【-10キロ達成】産後ダイエットBLOG https://ameblo.jp/hanadiet323/ 自分の記録用でメモします！ ja 初投稿☆ 【食べて、筋トレして、健康に痩せる】を
目標に奮闘しておりますhanaです

twitterだと振り返りが(わたし的に)やりにくいので
これからBLOGにも記録を残して行こうと思い
作成しましたー！！！！


軽く自己紹介ガーベラ
【名前】hana
【年齢】30
【家族構成】主人、3歳恐竜くん、1歳恐竜くんの子供がいます！
【神】森拓郎さん、石本哲郎さんです！




産後翌日は
65kg BMI24.5でした

そこからギザギザとグラフ📉は下降していき
産後10ヶ月で
55.5kg BMI20 体脂肪28.9%
となりましたイルカイルカイルカイルカ


まあまたそこから増量期を設けて筋肉を増やそうとしたり、今はまた減量をしていたりと試行錯誤しながら楽しんでダイエットしていますおひつじ座(まだボディメイクと言える段階ではないw)


ボチボチ更新して行こうと思うのでよろしくお願いしますオカメインコドキドキ
]]> https://ameblo.jp/hanadiet323/entry-12433826101.html Fri, 18 Jan 2019 15:15:25 +0900