GWはいかがでしたか？

僕は、埼玉の「ジャンボ鯉のぼり」に行きました！！

天気もよく最高でした。

写真はうまく撮れなかったので過去のものを載せます。

すごいでしょ！！

ちなみにジャンボ鯉のぼりの下にある小魚みたいなの、

これ

10Mある鯉のぼりですからね！！

みなさんも来年是非行ってみてください！！

さて、今日のテーマは「排卵日とセックス」です。

とっても大事なテーマです。

これから妊娠しようとしている方。

排卵日はチェックしていますか？

卵巣から排卵された卵子が、子宮に取り込まれて生きるのは約２４時間と言われています。

そこに精子がないと受精しません。

なので、排卵日をしっかりチェックして排卵日の前日にセックスをすることが望ましいです。

精子は子宮の中で3日ほど生きますので。

余談ですが、僕が妊娠サポートしている患者さんに聞いたのですが、排卵のどのタイミングでセックスするかで男女の産み分けができるという話もあるそうです。

排卵日の確認は、基礎体温を図ることはよくします。

しかし、基礎体温と排卵日はずれることもあります。

なので、

「排卵検査薬」を使用することをお薦めします。

しかし、使い方を間違っている人が多い。

先日も僕の患者さんで、「検査薬は病院でもらったから大丈夫です」と言われたものの。

実際貰ったのは2回分だけで、使うタイミングを間違えてしまいました。

一週間（７回）はやってください。

はじめにも言いましたが、基礎体温の上昇と排卵日がずれることもあります。

排卵予定の数日前から一週間毎日チェックしてください。

何回かやるとチェックシートの色で排卵のタイミングが分かってきます。

ちょと高いですが大事なので買ってください。

尚ドラックストアで一見置いてなくても、調剤室においてある場合もあるので

薬剤師さんにしっかり聞いてください。大体置いてあります。

では、今日はこの辺で。

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慢性「難治」症状専門整体院　花葉～HANAHA～（http://hanaha.jp/ ）　院長　

御先研究会（アトピー研究の情報サイト）(http://www.110atopy.com/ )　代表

中野智彰

問い合わせ

メール：hanaha2013@ybb.ne.jp

電話：0433087766

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今月も後半戦、もう少し頑張ればGWです。

GWはどこに行きますか？

おすすめスポットはありますか？

僕はあります。

埼玉県加須しの「ジャンボ鯉のぼりです」

ハンバではないですよ！！あれは、一匹で１００mです（ちなみに目だけで１０mあります）

＊写真は今度アップします。

さて、今日は「この時期のスポーツケア」です。

スポーツをやる人には必ず内臓のケアが必要ですね！

何故か？

①激しく運動している時は、血流は筋肉に行き、内臓の血行が非常に悪くなっている。

②運動後に冷たい飲み物を飲む人が多い

③この時期気温と湿度が上がり、水分をコントロールする内臓（心臓・腎臓）に負担がかかる

簡単に流れを説明しますと、

運動中は内臓が冷える　⇒　さらに冷たいものを飲む　⇒　内臓が機能しにくいのに内臓に負担を強いられる　⇒　内臓疲労　⇒　内臓周りである腰の筋肉が過緊張　⇒　さまざまな障害がでる

僕はフルマラソン走りますが、長い時間内臓に血液がいかないので
終わった後、メチャクチャ免疫力が下がるのを感じています。

なので特に長い時間運動する方は要注意ですよ！！

人間にはストレスが常にかかっています。

・心のストレス（心配事、人間関係など）

・体のストレス（仕事、家事、スポーツなど）

・化学的ストレス（大気汚染、食品添加物など）

これは避けることはできません。

しかし、受けたストレスによって疲労した体を回復すればいいんです。

一番の疲労回復は睡眠です。

睡眠中は運動時と逆で血流は内臓に行っています。

血流が内臓に行っている時は「副交感神経」が働いています。

この時に、内臓が温まりしっかりと疲労を取り除ければ朝には大きく疲労は回復します。

「スポーツをする人は健康だ！」

は間違いではありませんが正しくもありません。

結構ランナーの方は内臓がやられてる方が多いように感じます。

呼吸筋をかなり長い時間使うので頭・首・体幹が硬い人が多いです。

ランナーのケアは足だけではかなり不十分です。

ランナーこそ首やお腹のケアが必要ですね。

簡単なケアですが、

寝る前に

①お湯を飲んでください　⇒　お風呂では内臓はあまりあったまりません。むしろ、あったまりすぎると体は冷める方に作用します。

②布団に入ってお腹で深呼吸しながら、息を吐いた時に軽く手でお腹をマッサージするように押してください。お臍を中心に上下左右数回ずつやってください。

きっと、朝に疲労が回復する体に変わってきますよ！！

では、最後まで読んでいただきありがとうございました。

今週は、天気がよくていいですね～

施術の合間には、ランニングでチラシ配りをしていますが、今週は気持ちがいいです。

私の、院があるおゆみ野という地域は一週７キロの遊歩道があり、遊歩道の中に沢山の公園があります。

残念ながら、遊歩道には家がないので、チラシ配りでそこを走ることはないのですが、公園から子供の声が聞こえ、本当にこの地位域はいい地域だな～って思います。

「僕3歳」といって嬉しそうですよ。

金曜日にジブリ美術館に行ってきました。

撮影禁止だったので写真はありませんが、と～っても良かったです。

ただ、展示してあるのではなく、映画を作って楽しいんだな～

そして、超～大変なんだな～

っていうのが感動しながら体感できます。

撮影禁止っていうのも、「見たものと体感したものを心の中の思い出として持ち帰って欲しい」というのがあるようです。

共感です！！

僕も、今まで研修生を何人も担当しましたが、基本的に「メモ禁止」です。

僕の治療を見ながら「緊張感」や「空気感」を一緒に記憶して欲しいからです。

館内には「猫バスの遊具」があり、グループ制で5分おきに入れ替わるシステムです。子供しか入れなく、監視員もいるので1歳の娘も楽しんでいました。

皆さん、ジブリ美術館はお勧めですよ！！

平日に行ったほうがいいですね。

そして、ケーキはネットで購入した「新幹線のケーキです」これにも大喜びでした。

さて、今日はアトピーの方への施術についてお伝えします。

治療内容としては、以前に書かせていただいた３つのポイントは

①肝臓を中心とした臓器の機能を改善

②脳の機能を改善

③酸素摂取能力の改善

でした。

詳しくは、

http://ameblo.jp/hanahaseitai/entry-11484924483.html

をご覧ください。

これを念頭に置いて、患者さんのチェックとしてのポイントは大きく分けて2つです。

アトピー・不妊サポーターの中野です。

今日は祝日でしたね。

施術の合間に、チラシ配りをしていたのですが、

子供達が外で遊ぶ姿が多く見られ、幸せな気分になりました(#^.^#)

「体の悩みで思いっきり遊べない子供達の力になりたい！」

と思いながらチラシ配りをしていました。

僕は医者のように保険がきいて、薬を出せるような人間ではないので、集客は大変なんです！！

だって、困っている人がどこにいるのか分からないんです。

そして、困っている人は僕のことを知らないんです。

だから、施術や勉強の合間にチラシを配ったり、ブログを書いたり色々やっているのです。

だからといって

「保険がきいたらいいな」「薬を出せるようになりたい」

なんて全く思いませんけどね。

さて、

今日は「アトピーと酸素摂取能力です」

なぜ、重要なのか。

①細胞に最も必要な栄養素は「酸素」だから

②酸素をうまく摂取できると皮膚の状態もよくなるから

③人間の体で最も酸素消費が多いのは肝臓だから

　⇒肝臓が重要なのはもうお分かりですよね

　⇒肝臓に関する記事はコチラhttp://ameblo.jp/hanahaseitai/entry-11489808859.html

ではポイントは？

①横隔膜の柔らかさ

②肋骨の柔らかさ

です。

簡単チェックの仕方をご紹介します。

①横隔膜の硬さチェック

肋骨の下に指が入りますか？

入れば横隔膜は柔らかいです。

僕の経験上多くの方が、右側に指が入りづらいです。

なぜなら肝臓が悪い影響で横隔膜を硬くしてしまっています。

あと両方入りづらい方は女性に多く、下半身の浮腫が強い方が多いです。

横隔膜が動かないので呼吸時にお腹の動きが出ない（腹式呼吸ができない）ので下肢から心臓へ戻る静脈の血流が悪くなっています。

②肋骨の硬さチェック

・下の両脇の肋骨に触れて大きく息を吸ってください

下の肋骨は左右に開きます。

開きの悪いほうが硬いです。

右が硬い人は肝臓、

左が硬い人は脾臓　など

が機能低下している人が多いです。

ちなみに、花粉症の方は免疫を司る脾臓が機能低下している人が多いので、左が硬い人が多いです。

次に

・胸の上の肋骨に触れて息を大きくスってください

上の肋骨は前後に開きます。

ここの開きの悪さは肺は心臓の状態に影響します。

そして、自分でできる最も簡単な治療法は

①横隔膜が硬い方は内臓の状態を良くすればいい　のです。

なので、お腹の上にてを置いて

腹式呼吸を練習してください。

お腹の中の静脈がポンプされれば、動脈も流れていきます。

ちなみに、足が浮腫む人は足をマッサージするだけではダメです。

なぜなら、足にたまったものを上あげても、お腹から心臓に戻すためにはお腹をマッサージしないとダメです。

腹式呼吸がお腹のマッサージとなります。

②肋骨が硬い人は、硬い肋骨の場所に空気が入っていくように深呼吸を練習してください。

手で確認しながら行なってください。

大事なのは色んなことをやるのではなく、自分の体の状態をチェックしてそれにあったシンプルな体操を続けることです。

頑張ってみましょう！！！

次回から数回は、不妊症について書いていきたいと思います。

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慢性「難治」症状専門整体院　花葉～HANAHA～（http://hanaha.jp/ ）　院長　

御先研究会（アトピー研究の情報サイト）(http://www.110atopy.com/ )　代表

中野智彰

お問い合わせ

メール：hanaha2013@ybb.ne.jp

電話：0433087766

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今日のテーマは「アトピーと酸素摂取能力」の予定でしたが、

一つ素晴らしい考え方を教えていただいたのでそれを書きます。

そして、アレルギーの治療と、痛みの治療が同じだということを書きます。

素晴らしい考え方とは、僕のブログの読者になっていただいた女性のブログに書いてありました。

「アトピーや花粉症はデトックス」「アトピーは才能」

僕の考えとよく似ています。

僕のブログでも「アレルギーは内臓で処理出来ない毒素のを皮膚や気管支、鼻から出そうとしている」

と書きました。

ただ、僕の言い方だと、

「アレルギーの方が他の方に比べて内臓が悪い」

と思ってしまいますよね？

でも僕が思うに

「みんな悪いんです」

それを、アレルギーの方は毒素を皮膚や花から出せる能力がある　

という意味として、その女性のブログに書いてある内容を捉えました。

同じようですが、この考え方は凄く前向きな響きがします。

僕はそのSOSサインに対して答えるのが仕事なんだ　

と思いました。

実は、

アレルギーも肩こりも腰痛も治療内容はあまり変わりません。

肩こりの方はSOSを肩こりとして出す。腰痛のかたはSOSを腰痛で出すだけです。

出す形はちがいますが、SOSの内容は大きく変わりません。

だから、肩こりの人に肩を揉みませんし、腰痛の方に腰を揉みません。

肩こりや腰痛に揉むことは、アトピーの方の皮膚にステロイドを塗るようなものです。

副作用もあります。もみ見返しがおきたり、自分の力で筋肉の緊張をユルますことができなくなります。自然治癒力の低下です。

僕の治療院に来る患者さんでもやはり、

「もっと揉んで欲しい」「マッサージはしないんですか？」

という方もいます。

僕の治療院に続けて通っていただいている方は、始めは肩こり腰痛できたけど、いつの間にか内科系やアレルギ－、冷えや便秘などの体質改善目的になっている方がほとんどです。

体質改善ですから、当然時間もかかります。お金もかかります。

だから私は初診時に

「あなたの体にお金をかけれますか？」

「きちんと通う時間はありますか？」

「お伝えした体操などをしっかりやるなど約束を守れますか？」

と３つ質問をします。

初対面の方にこれを聞くのは私も怖いです(´；ω；｀)

しかし、これを質問することで患者さんも本気になってくれるので患者さんの為に質問するのです。

なんでこんなこと聞くの？違和感あるね！と言われることもあります。

言われなくてもみなさん心の中で思ってるんでしょうか？

私の院に来てくださっている方！！

もしこの記事みられていたら、

そういうことです！！

これからも一緒に頑張りましょう！！

よろしくお願いします！！

中野

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慢性「難治」症状専門整体院　花葉～HANAHA～（http://hanaha.jp/ ）　院長　

御先研究会（アトピー研究の情報サイト）(http://www.110atopy.com/ )　代表

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アトピー治療に大事な3つのポイントは

http://ameblo.jp/hanahaseitai/entry-11484924483.html

ご覧ください。

今回は、その一つ肝臓について書きます。

肝臓とアトピーのポイントもまた３つあります。

①ホルモン

②解毒

③脳への影響

です。

①ホルモンについて

～ステロイドはあなたの体の中でも作られています～

病院でのアトピー治療で有名なのが「ステロイド」です。

これは、実は体でも作られているんです。

脳がストレスと感じるとそれに対抗するためにコルチゾールというホルモンを作ります。

これは、

強力は天然のステロイドです。

このコルチゾールはコレステロールから作られます。

そして、このコレステロールは肝臓で作られるのです。

②解毒

～お酒を飲んだ後に花粉症やアトピーが悪化するのも肝臓の影響と考えられます～

肝臓はアレルギーの原因となる免疫システムに大きく関わります。

血液中でキャッチした毒は腸で体の外へ排出されますが、その前に肝臓を通過して浄化されます。

消化器系の静脈は心臓へ戻る前に必ず肝臓を通ります。そこで、口に入ったものが消化、吸収、解毒、分解、合成、貯蔵等されます。

直腸だけは例外なので、高熱が出た場合などですぐに解熱したい場合は座薬（肛門から）を使うのです。

アレルギーは体で処理できない毒素を排泄しようとする現象と考えると、肝臓がいかに大事かがわかります。

そして、肝臓が悪くなると重くなり臓器下垂が起きます。肝臓は大きな臓器なのでその重さで腎臓や腸を圧迫して他の臓器の機能低下も起こします。また、肝臓は右にあるので体の歪みの原因にもなります。

アトピーの方に右肩下がりが多いのはこの影響だと考えています。

③脳への影響

～体はつながっています～

肝臓の固着や変位を起こすと、前頭骨（おでこ）の動きが悪くなります。すると、連鎖的に頭蓋骨全体が固くなります。

すると、脳への栄養状態が悪くなったり、脳が圧迫されて脳機能が低下します。

ホルモン分泌などの司令塔は下垂体

という部分が司っているので、ホルモン分泌に影響を及ぼします。

以上が肝臓の重要な3つのポイントです。

私の施術でも肝臓と頭蓋骨への施術は特に重要視しています。

今回、脳についても触れたので次回は「酸素摂取能力」について書きます。

アトピー・不妊サポーターの中野です。

日曜日、みなさまどのように過ごす予定ですか？

僕は、家族で公園で遊ぶ予定です。

これからお花の時期です。

でも花粉症の方は大変です。

外に出たいけど出たくない。

最近、患者さんでも花粉症でつらそうな方が多いです。

患者さん自身は花粉症以外の症状で来院してるのですが、

帰る頃には鼻水が止まっている　かたが多いです。

花粉症の方の特徴はいくつかありますが、その一つとして皆さん

頭が重い

僕のイメージでは頭がパンパンになり、

脳が「助けて～」

と言って鼻水を出してるように見えます。

頭の重さはあらゆる症状を出します。

だから、肩こりが主症状の方へ頭の重さを取ると、

肩こりも鼻水も止まります。

アトピーと同じアレルギーと考えると、その治療への可能性はあると思います。

だって、体のサインに耳を傾けてそのサインが出ないようにすればいいのですから。

もっと臨床データが取れたら花粉症克服を前面に出した治療をしていきたいと思います。

今日はアトピーと肝臓を書く予定でしたが、とてもタイムリーな話題なので花粉症について書きました。

次回は必ず「アトピーと肝臓について」書きます。

では。

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慢性「難治」症状専門整体院　花葉～HANAHA～（http://hanaha.jp/ ）　院長　

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中野智彰

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メール：hanaha2013@ybb.ne.jp

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アトピー・不妊サポーターの中野です。

前回、僕の思いを書きました。

そして、アトピーを含めたアレルギーの原因や施術についてお話する前に、伝えたいことを書きました。

要約すると、

①アレルギーは排泄行為であり、体が必要としているということ

②つまり、内臓で処理できない毒素を皮膚、気管支、鼻などから出す行為であること

③つまり、薬等で症状を出さなく「だけ」の行為は、毒素を排泄できなくすること

ということです。

ただ症状を出さなくする行為

はたして良いと思いますか？

てゆうか怖くないですか？

現代人は食べ物・空気・化粧品やシャンプー等等

体のあらゆる場所から毒素が入ってきます。

入る毒素が多い上、生活習慣により内臓機能が落ちている。

そりゃ昔なかった花粉症などアレルギーが増えるに決まってますよね。

杉が多いからじゃないですよ。

最近怒りを覚えた出来事があります。

電車の中でみた広告です。

「アレルギーにはこれ！！」

薬の広告です。

よく考えてください。

さっき説明したように、現代人は毒素が入り易い環境な上、毒素を処理する体力も落ちてるんですよ。

それなのに、薬で手軽に「うるさい体のSOSの声を塞ぎましょう！！！！」

ってことです。

皆さん、間違ってもお子さんにそんなことしないでくださいね。

薬を使うことが悪いと言っているのではないんです。

安易に頼るものではないと言っているんです。

話が長くなるので前置きはこの辺にして・・・・

アトピーへの治療ですが、

①肝臓を中心とした臓器の機能を改善

②脳の機能を改善

③酸素摂取能力の改善

主にこの３つです。

なぜか分かりますか？

一つ一つお伝えします。

次回は「肝臓とアトピー」について説明していきます。

ご期待下さい。

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慢性「難治」症状専門整体院　花葉～HANAHA～　院長の中野と申します。

今日から、ブログをはじめることになりました。

基本的に、

アトピーに悩む方とその親御様

子供が欲しいけどできない女性とそのご家族

のかたの為に発信します。

理由は、大事なことを知ってほしいからです。

それは、

症状がなくなればいいのではないということです。

痛みがなくなれば・・・・

かゆみがなくなれば・・・・

肌がキレイになれば・・・・

鼻水が止まれば・・・・

妊娠できれば・・・・

気持ちは分かります。

でも、症状には理由があります。

それは、体が必要としている　ということです。

例えばアレルギー

よく考えてみてください。

全て「出す」症状ですよね？

肌から出せばアトピー

咳で出せば喘息

鼻水やくしゃみで出せば花粉症

体は排泄したいからそうしているのです。

何を排泄したいのか？

体の毒素です。

体の毒素は内臓で処理されます。その能力が低下すれば、バランスを取るために他の排泄器官から出そうとします。

そう考えるとどうですか？

必要ではないですか？

それを薬で止めるということはどういうことか？

毒素を出せないということです。

これっていいんでしょうか？

体が症状を出しながら「助けて～」と言っているのに、「だまれ！」と口を塞ぎますか？

時には、隠すことが必要な時もあるかもしれません。

命に関わる時などは。

でも、あなたやあなたのお子様の将来の為にも症状を隠すのではなく、治すことが必要だと思います。

治すとは、

症状が出なくなる（隠す）のではなく、

症状を必要としない体になることです。

私は、治療家ですが、あまりにも隠してほしがる方が多いのです。

だから、「すぐ治るの？」とか言う方には、

「人間の体は車じゃないんで無理です」といいます。

このブログを見て、あなたがあなたの症状にどう向き合うべきかを気づいて頂ければ幸いです。

今後、アトピーや不妊についての情報を書きますが、まずこのことを知っていただきたいので今日はこの内容を書きました。

明日からのブログを期待していてください。

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