くらのブログ https://ameblo.jp/hanahinay/ ブログの説明を入力します。 ja 12月21日練習
12月はバタバタと忙しく中々練習が出来ませんでした。
久々の練習日となり皆んな元気に走りました😊

冬季練習はサーキットトレーニングを取り入れています。
色々な動きを取り入れて楽しく練習出来たらいいですね😁 ]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12561502437.html Sun, 22 Dec 2019 16:44:10 +0900 今日は雨です
安全・安心して伸び伸び走れる場所がなかなかない💦💦
早く、そんな施設が出来るといいのですが・・・



]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12517455966.html Sun, 01 Sep 2019 17:24:58 +0900 五ケ山クロスマラソン
地元開催のマラソン大会のお手伝いに携わる事が

出来ました爆　　笑

仕事・クラブ・家の事（子育て含む）時間の調整等、色々

大変ですが、家族の協力も得ながら楽しく過ごしていますニコニコ

今回は、選手としてではなく大会の裏方としてしっかり

頑張りますパー

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]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611203.html Sun, 19 Aug 2018 17:06:19 +0900 小学生クロスカントリーリレー研修大会

12月に大阪で行われる全国大会の福岡県代表チームに選ばれましたキラキラ

福岡陸協から電話を頂いた時は！？で驚きましたショボーン

チームの人数も少くないので、メンバーもギリギリアセアセ
でも、一人一人大会に向けて頑張ってますアップ
子供達が楽しく大会に臨める様に、コーチ達も頑張りますグッ ]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611178.html Sun, 12 Nov 2017 22:17:23 +0900 色々トレ いつもは、ランで登るのですが、景色を眺めながら気持ち良く登りましたアップ

そして、今日は午前中に用事をすませラブ

夕方から家の周りをランニングと短距離トレをしましたDASH!

子供達に教えているトレの動作と新しいメニューの確認もかねてグッ
（新しいメニューは今春の新チーム用ですがチュー）

自分が実際動いて、感覚が分かっていないと、子供達にも教えられませんからね～ニヤリ

情報だけ詰め込んで、頭でっかちにチーン何てならない様にしないと。。。

最後の仕上げは、運動不足の長女と音楽をかけて有酸素運動を・・・５分×２セット！！

受験生の長女は、運動不足で２セット目の最後にはフラフラにショボーン

おかげで腿も脹脛もいい感じにパンパンになりました爆　　笑

３月からは、新生チーム２人（私と次女）でじっくり「かけっこ」を楽しんでいきたいと思いますアップ ]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611175.html Sun, 29 Jan 2017 21:16:04 +0900 キッズの駅伝
男子高学年の部門に男女混合チームを作りエントリーしました。

個の力を発揮しつつチームワークが何と言っても鍵となります。
特に６年生はチームで走る最後の試合となりますニコニコ

走りなれない距離でしたが、クラブの練習以外でも自主練したりと、それぞれ最後まで諦める事なく頑張っていた様です爆　　笑

ある保護者の方から「初めて駅伝大会に出てチームワークの大切を経験出来ました。」とメール頂きました照れ

少しでも走る楽しさや、襷を繋ぐ楽しさを感じて貰って、良かったと思いますキラキラ
この一言の為に頑張ってるな～てへぺろ

大人が結果にこだわり過ぎて、子供達の気持ちを置き去りせず、一緒に楽しんで欲しいものです照れ ]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611170.html Sun, 15 Jan 2017 22:26:43 +0900 のんびりと 雪だるま
旦那が出勤前に薪ストーブに火を付けてくれていたので、子供達にはお餅を焼いて笑い泣き
おやつ用にさつま芋をオーブンにセットアップ

薪ストーブの季節になると楽しみも増えますが、体重もショボーン

午前中は、長女が美容室に行くので付き添いキョロキョロ
午後からは、次女の買い物にお付き合いプレゼント

いつも週末の土日は、クラブの練習でバタバタとしているので、久々に子供達とのんび～りと過ごす事が出来ました爆　　笑

次女が寝る前に「お母さん、今日は買い物に付き合ってくれてありがとう爆　　笑楽しかったよ！！」と言いに来てくれました爆　　笑

今日はとても充実した１日でしたキラキラ

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]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611166.html Sun, 15 Jan 2017 21:55:28 +0900 監督さーん！
みんな冬休みを堪能している様で、いい顔をしていました爆　　笑

早速、アップをしていると見覚えのない男の子が、私達の集団に近づいてきました。

クラブの子供の兄弟児？かとも思ったのですが、やっぱり見覚えがありません。

しかも、無言でみんなの列に入ろうとしたので、挨拶をして「お名前は？どこかのクラブに入っているの？」と声をかけると

「◯◯◯◯（名前）、◯◯◯◯（クラブ名）」と答えたので、「ここは違うクラブだよー。」と教えてあげました。それでも練習に入りたそうで、ちょっと困りましたショボーン

って言うか、監督さんやコーチ・チームメイトの顔も名前も覚えていない様で驚きました笑い泣き

その子の保護者も見当たりません。まったく知らないお子さんなのでどうする事もできず…
しばらく、私達の周りをウロウロしていましたが、いつの間にか居なくなっていましたアセアセ

監督さん、保護者への連絡はしっかり頼みます！！
改めて連絡事項などの周知徹底は大事だと思った出来事でしたラブ ]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611139.html Wed, 04 Jan 2017 22:14:12 +0900 明けまして 今年も宜しくお願い致しますヒヨコ

良く子供達に「基本が大事！基本が出来てはじめて応用が出来る。」とえらそうに言っていますニヤリ

私もここ数年で、やっと基礎固めが出来たので、いよいよ今年は本格的に稼働しようかと思っています。でも、無理せずゆるゆる～～っと照れ

楽しみな一年になりそうです爆　　笑 ]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611132.html Wed, 04 Jan 2017 21:49:32 +0900 今年も

来年は新しい事にチャレンジしますアップ

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来年もお気に入りの2足でニヤリ ]]> https://ameblo.jp/hanahinay/entry-12559611128.html Sat, 31 Dec 2016 23:57:46 +0900