だんだんと暖かくなってきましたね～

もうお花見の予定を立て始めている方もいるんではないでしょうか

私は来るべき夏に向けて今からシェイプアップを実行中です

毎年失敗し続けていたダイエット・・・・

今年は成功させますよ

ダイエットは簡単なものじゃないと続かないですよね

カロリー計算して。。。毎日走って。。。筋トレして。。。

あう～～～考えただけで頭痛い

でも私はセラピストです

ストレッチ＆リンパマッサージでダイエットを加速させちゃいます

もちろん、コーラにファンタ、ビールにポテトチップスは暴飲暴食しませんよ

どれも大好きで毎日美味しく戴いてました

規則正しい生活も心がけます

これは常識の範囲内ですよね

その上で、ストレッチ＆リンパマッサージで、痩せやすい体つくりを実践中です

気になる方は、スタッフに声を掛けてくださいね～～

この私が夏にはどうなるか・・・・お楽しみに

目標は、７月３１日までに８キロ減です

今日もブログをお読み下さり、ありがとうございます

急にダイエット宣言をした、木下店長のいる店はこちら

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587　　お電話お待ちしております

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下い。

初めての方も 大歓迎

お気軽にお越し下さい

昨日はお休みを頂き、せっせと趣味の料理をしておりましたd(^_^o)昼ご飯and夜ご飯のの二本立て！何を作ったか、発表しちゃいます☆昼ご飯シーフードトマトスパわかめスープ夜ご飯チンジャオロースポテトサラダ麩と玉ねぎの味噌汁菜の花のからし和えこんな感じの献立にしてみましたo(^▽^)o

特に、菜の花のからし和えがとっても好きなので、作って幸せ食べて幸せ（笑）

写真はチンジャオロースです(^-^)/豚肉使って、もやしを足して、安くでボリューム満点！！豚肉ですが、焼肉用なので歯ごたえバッチリでしたよー(^^)また、料理をアップしちゃうかもしれません(￣^￣)ゞ

ブログをお読み下さりありがとうございます




↑そんな日常を送っている店長の木下がいるお店はココです


hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店


メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html 


↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下い。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

hanaリラクゼーション今津店の店長木下です

２月の頭から新しいスタッフが増えたと言う事で。。。新たに似顔絵を描いてみました

どうですか

スタッフの山内さん曰く、すっごい似てるそうです（笑）

ブログをお読み下さりありがとうございます

↑そんな日常を送っている店長の木下がいるお店はココです

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下い。

hanaリラクゼーション今津店店長の木下です

来月からはじまる季節のhanaコースのPOP製作中の今津店でのひとコマ

じゃん

真剣にPOP製作中の山内さんです

真剣すぎて声を掛けにくいくらいです（笑）

出来上がったPOP、是非見に来て下さいね

ブログをお読み下さりありがとうございます

↑そんな日常を送っている店長の木下がいるお店はココです

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下い。

こんにちはhanaリラクゼーション今津店の木下です

もうすぐバレンタインデーですね

hanaリラクゼーション今津店では、スタッフ山内さんオススメのお菓子を用意して

お待ちしています

お菓子を買いに行く山内さん

ブログをお読み下さりありがとうございます

↑そんな日常を送っている店長の木下がいるお店はココです

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下い。

突然ですすが・・・・・

キャー突然耳なんて見せてすみません

スタッフの山内さんに、こんなんつけて貰いました

知っている方も多いと思いますが『耳ツボジュエリー』

見えにくいですけど、耳の奥に輝いているあれです

こうやって、チタンの粒の付いたシールを耳のツボに張ることで

ツボを刺激し、ダイエットや、体の機能の改善のお手伝いをするというものです。

私は、最近肌荒れが気になるので

『肌荒れ』『フェイスライン、スッキリ』後は、風邪気味なので『咳』に効果の

あるといわれているツボにはって貰いました

もちろん、肌荒れ改善は食生活の乱れや不規則、風邪・・・・・色々原因があるので

コレ１つで！！と言うわけではありませんが

コレをつけて貰うことで、よし、肌荒改善頑張るぞって思って、いま毎日パック中です

山内さんありがとう

ブログをお読み下さりありがとうございます

↑そんな日常を送っている店長の木下がいるお店はココです

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下い。

誕生日にも楽しくお仕事しておりました～～

ただ、なんにも無いままだったら、少しさみいしいなぁ

なんて思いまして

じゃん

お昼に、おすし屋さんでお寿司買っちゃいました

おすしに目が無いわたしは、とっても幸せなお昼休憩を過ごせました～～（笑）

ブログをお読み下さりありがとうございます

↑そんな日常を送っている店長の木下がいるお店はココです

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下い。

雨、降ったりやんだりで、なんだかスッキリしない天気ですね；；

太陽大好きな私としては、晴れろ～～～～

って感じがしますが、最近の雨不足と乾燥を考えると、雨降ってよかったな～と思います

さて、突然ですが、私は i phone　を使っているのですが、最近簡単画像加工アプリを取りました

もちろん無料です

『instagram』っていうアプリなんですが

簡単に画像が加工出来て可愛いんです

こんな写真が

こうなっちゃう　　可愛い

ちょっとハマりそうなんて思いながら、休憩時間に、遊んでいました

ブログをお読み下さりありがとうございます

↑そんな日常を送っている店長の木下がいるお店はココです

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下

今日は当店の山内さんのお弁当を紹介

山内さんはいつもお弁当を作ってきているんです

しかも、そのお弁当、一工夫してありまして・・・・

ジャン

ラップを敷いているんです

何のためのラップですか？？と聞いてみると

『ラップを敷いていると、油物とかがお弁当箱に付かなくて、洗い物が楽なんですよ』

だそうです。

お～～アイデアマン～～～

そんなアイデアマンの山内さんはコチラです

あっ後に見えているのは、社長の似顔絵です

後姿の出演交渉に成功

日刊、山内さんのお弁当ってコーナー作ろうかな？（笑）

ブログをお読み下さりありがとうございます

↑そんな日常を送っている店長や山内さんがいるお店はココです

hanaリラクゼーション今津店

阪神・阪急　今津駅直結　エキーマ今津内　２階

TEL　0798-38-8587

１０時開店　　　２０時３０分受付終了　２１時閉店

メニューはこちら⇒http://ameblo.jp/hanaimazu/theme-10038508141.html

↓hanaグループHP↓

http://www.yubix.org/ 　　

こちらのHPからはWEB予約も可能です

店舗情報から今津店を選択

するとメニュー選択画面がでてきますので、お好みのコース選択してご予約下さい

毎月２０日は。。。。つめつめデーです

つめつめデーってなに

つめつめデーとは、エキーマ今津のお得なイベントです

エキーマ今津で２０００円以上の買い物をします(レシートの合算も可です)

買い物をしたレシートを、特設会場にもって行きます

毎月変わる景品を、袋いっぱいにつめ放題

※今津ステーションクリニックさんと、ライフさんのレシートは対象外です

今までのつめつめ商品一例

缶ジュース

台所用フキン

花王のバブ

おかき

せっかくのイベントなので、毎月２０日はエキーマ今津にいらして下さい～～

場所は阪神・阪急　今津駅直ぐ！！