ハナです✨

いやー、ここ最近雨が凄かったです。

なのに、今日はガラリと快晴です✨

久しぶりに

お散歩できました

途中、シロツメグサも発見

花見は逃しましたが、春を感じられた1日でした

ハナです！

せっかくのお休み。

皆様はお花見とか行かれましたか？

ハナは

めちゃくちゃ寝てました💦

仕事に追われた1週間、やっときたお休み

なのに

眠たいんですぅ～

私って自堕落すぎ！？

毎年、この時期になると眠たくて仕方がないんですよね。

🌸桜や花々の生気にあてられるというか。

よし。今日はGeminiさんにご相談です。

Geminiさんの回答は

↓

桜が咲くこの時期、不思議と強い眠気に襲われるという方は実はとても多いです。スピリチュアルな視点と、現実的な心身の変化、両方の側面から紐解いてみましょう。

​スピリチュアルな視点での意味

​スピリチュアルの世界では、春（特に桜の時期）は**「浄化」と「再生」**のエネルギーが非常に強まる時期と考えられています。

​エネルギーのデトックス: 冬の間に溜め込んだ古いエネルギーを放出し、新しい季節のエネルギーを取り込もうとする際、心身に大きな負荷がかかります。その調整のために、強制的に体を休ませようとする「眠気」が起こると言われています。

​魂のアップデート: 桜の開花は、自然界の大きな転換点です。この強烈な変化に同調（シンクロ）しようとして、潜在意識が活発になり、脳が「情報を整理するために休止モード」に入るという説もあります。

​現実的な（身体的・環境的）理由

​「春眠暁を覚えず」という言葉がある通り、科学的にも眠くなりやすい条件が揃っています。

​自律神経の乱れ: 三寒四温による激しい寒暖差や、年度替わりの環境変化によって自律神経が乱れやすくなります。交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズにいかず、日中に強い眠気を感じることがあります。

​セロトニンの活性化: 日照時間が長くなることで、幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌が増えます。これが夜間の「メラトニン（睡眠ホルモン）」の生成にも影響を与えますが、体がその変化に慣れるまではリズムが不安定になりがちです。

​五感への刺激: 桜の淡いピンク色や、春の柔らかな光にはリラックス効果があります。心地よい刺激が脳を「お休みモード」に誘っている可能性もあります。

​おすすめの過ごし方

​この時期の眠気は、「今は休むべき時ですよ」という心身からのサインであることが多いです。

​抗わずに短時間の昼寝: 15分〜20分程度の仮眠をとることで、脳のエネルギーをリセットできます。

​「何もしない」を楽しむ: 変化の激しい時期だからこそ、意識的にぼーっとする時間を作り、心身のチューニングを優先してみてください。

​「怠けている」と自分を責める必要はありません。桜のエネルギーに身を委ねて、ゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか。

なるほど。

じゃあ寝ても大丈夫ってことね

ってことで、ぼーっとしてます

ハナです

今朝は息子を部活に送った後、動物病院へ行ってきました。

我が家の歴代のワンコやニャンコ達を診てくださっている先生で、とっても優しい先生です。

「今日はどうしたの〰️？」

「なんだか首あたりが痛いみたいなんです〰️」

「どれどれ〰️」

優しく先生が触診してくださった結果

「やっぱり首だねぇ。じゃ、注射しとこうか。良く効くからね〰️」

その間、杏ブルブル

先生は毎回、注射💉を打つ前に、杏に確認してくれます

「はい、今日はこれを打ちますよ〰️。いいですか〰️？」

と、注射を杏に見せてから

プスー💉

「はい、おしまい。良く頑張ったねぇ」

打ち終わった注射を杏に見せて、フィニッシュ✨️

このとき、不思議と杏は落ち着いてます。

やっぱり言葉は通じなくても、優しさは通じるんだなぁ

明日の朝用のお薬を頂いて帰りました。

次に良くなってたら、狂犬病ワクチンとフィラリア予防に行かなきゃなー。

先生にはいつまでもお元気でいて頂きたいです

毎度私も癒されます✨

そんなこんなで杏も2時間後には元気になってきました✨

 ここ最近、人間関係のトラブルで落ち込んでたハナです。

よくよく考えると、多分私にも問題かあって。

心の余裕がなかったとか。

そんなとき、必ず聴く曲が

映画「フラガール」の「虹を」って曲です。

ジェイク・シマブクロさんの曲です。歌い手は照屋実穂さん。

照屋実穂さんの、高音で優しい声がとっても素敵で、落ち込んだ心を癒し、前を向けるように心を後押ししてくれるような気がします。

目を閉じて聞いていると、フワッと光が私を包んでくれるような感覚になります✨

音楽って、本当に素敵ですよね

 漫画大好き

一番だなんて決められないっ!

でも敢えて言うなら

イティーハーサ

ファンタジーですが、本当に素晴らしい作品です。

大学は史学科に進んだのですが、本当はこんな時代があったんじゃと思ってしまう。

大分昔の作品ですが、ご興味ある方は是非

ハナです。

今日も良いお天気

お昼ご飯を食べて、そのままドライブ🚗してきました。

穏やかな内海、キラキラ光る水面、いつもこの景色をみるとパワーチャージしてもらえてる気がします

今日は息子君は大会出場だったので、夫さんと2人でデート

夫さん、ありがとう

途中、大浜スイーツアカデミーのモザイクさんに立ち寄り、チョコなどおやつを購入

ハナです。

実は今、ちょっと落ち込んでます。

今回は少し暗いです。

申し訳ありません💦

仕事関係で、私にとっては言いがかり的な感じで怒鳴られるといったことがあり、その時には落ち着いて対処できたのですが、悪意を直に受けると少し心と体に堪えてしまいました。何を言っても通じないって辛い。

私のお伝えの仕方が悪かったんかな？

もっと上手く相手の方を不快にせずにお伝えしたら良かったのかな？

ひょっとすると、相手の方はそのつもりではないかもしれないけど、激昂されてただ一方的に怒鳴られると、やはり凹みます。

ここ数日、少し人が怖くなってしまいました。

人って難しい。

もともと敏感な性質なので、多分体が元気ないから心も弱ってしまった上のこの事態に対処できないんだと思います。

ほんっと弱いなぁ。私。

できる事なら全て辞めて、閉じこもりたい。

でも、それじゃだめ。ってことは分かってはいるんですが、今は無理〰️。

なので、今は引きこもってます。

そんなときもあっても良いよね？

なんか、今回のことは、今までの自分を見返すキッカケと捉えるべきなのかも？

凹んで怯えてしまうと、自分自身を見失ってしまうというか。

それじゃダメだよね。

今回のダメだったことは真摯に受け止めますが、もう少し、強さが欲しいな。

すみません💦

暗い話で💦

今日は春分。

冬の暗い波動が変わる分け目の日。

きっと今回のは厄落とし。

今からは、きっと良いことがあるに違いない！

今日の空は綺麗な水色。

きっと上手くいく。

大丈夫。