https://ameblo.jp/hanamaru-heart/ ブログの説明を入力します。 ja
神様は どうして
いろいろな人を創りだすのかな と、思う。


キレイな人。

よく笑う人。

かっこいい人。

面白い人。

怒ってばかりの人。

頑張れない人。

優しい人。

泣き虫な人。


、、、、、






笑っていても、楽しいだけじゃないかも。
泣いていても、悲しいだけじゃないかも。


泣いている時は やっぱ 悲しいか。
笑っている時は 楽しくなくても笑えるか。


神様が創り出すタイミングは
どうやって決めてるのかなぁ


時々、 不公平な気がするのは
どうしてなんだろう




ココロがちっちゃいんかな。


大きなココロになることも
キレイのコツ⁈


今日は チョット さみしい気分な
私であります。




早く寝てしまお。



]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11879307906.html Tue, 17 Jun 2014 00:20:00 +0900

まん丸お月様をみていると

なんだか ねむ～～くなってくる。


月の光って 明るいなぁ。

月下美人っていうじゃん。

あれ、月の光だと 女性がキレイに見えるってことかしらん


ちょっとねむそうな顔も
悩まし気に見えたりするかも。


太陽の光のように ヒリヒリしないのも
イイよね



満月の光を浴びて


コノ身体も キレイに浄化されますように。


アーメン？！




]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11878096742.html Sat, 14 Jun 2014 22:05:16 +0900 走れない。。。


でも 何だか お肌がしっとり～♡

ツヤツヤではないものの
何だか 肌が 楽に呼吸できてる感じ。

岩盤浴とかサウナに入ったりするのも
好きだけど、
熱いのが チョットね


そういえば 以前 香港に行った時

春だったけど

日本より南だからか
あんまり乾燥してなかったッけ。


キレイな肌になるには
加湿器で 加湿しまくる⁈


毛穴が開いて イイかもね！





梅雨の季節は ‘‘しっとり限定プレゼント”と思っとこ。



そして この季節、
早くも家族Aは アブラで テカテカな顔になってきてる、、、


まあ、うらやましいわね。




]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11876914441.html Thu, 12 Jun 2014 20:52:00 +0900


「 もう ダメだぁーー(~_~;) 」
「 走る体力もないーー(｡-_-｡) 」


って 言って、グターッてしていたら


なんと 家族Bが




「 んじゃ、一緒に歩く？」



え、いいの⁈
私が 一人だと 続かない事 わかってくれてるッ！


やっさし～ね。

モチロン ニマニマしながら
『 よろしくお願いしまーす♪ (*^o^*)』



と、いうことで

何とか スロージョギングは続いているのデシタ。


笑顔もキレイへの近道かもねン。
ニコッ。 ]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11875770928.html Wed, 11 Jun 2014 00:33:17 +0900

まず 老廃物の排出デスね。

《お水をいっぱい飲む》と、いいらしい。

《 いっぱい 》って、どのくらいかしら?


2リットルのペットボトル × 1本？
もしくは 2本？

2本は かなりガブ飲みだなぁー((((；ﾟДﾟ)))))))

今から暑くなるっていっても
ノドも渇いてないのに飲めるかしら?


あ、
こんな時は 塩⁈

塩を少し 舐めてみようかな。

ノドが 渇くかもしれない☆

ナンデモちゃれんじ してみようっと。



]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11874885365.html Tue, 10 Jun 2014 00:07:13 +0900 走ってみた。

完走。

そして感想。




できるじゃん、私。

呼吸は辛くない。

でも あんまり汗でてないね。

お水飲んだら もう元通りなんじゃ、、、
((((；ﾟДﾟ)))))))


コレは有酸素運動と いうのだろうか。

まちがった道すすんでなければよいが。



まあ、気持ちは 安田美○子さんってことで。

ちびっと 続けてみよv




]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11870730674.html Wed, 04 Jun 2014 22:16:37 +0900
、、といっても、我が家のご近所は そこそこ自然が残っている。

いわゆる 《 田んぼ》 と 《 畑 》デスね。


有酸素運動は 長時間がオススメらしいから
ちょ～ゆっくりペースの スロージョギング♪

カエルさん達から 「 ふぁいと～‼ 」とも
とれるゲコゲコ応援を受けながら、
ひたすらトコトコトコトコ。


あ、夜走ってて ウレシいことみっけ！

走りながら じーっと 人の家の庭の花みてても 夜だから、バレない～☆

花好きな私には うれしいプレゼントだねッ。


夜に咲く花もあるっっ

ニヤリ☆～（ゝ。∂）

]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11869944532.html Wed, 04 Jun 2014 00:10:00 +0900

夕食を家族に作り
ちょっとダケつまみ食い。


私 『 走ってきまーす』

家族A 『 そう。』

家族B 『 行ってらっしゃーい』



、、あれ
夕食も食べずに 走りに行こうとしてるんですけど。 まぁ いいか。

よし。気持ちの準備はオッケーだ！

いざ ゆかん、キレイへの道



なーんてね。

やっぱ 暗い道 ちょっと怖いけどね。。

とりあえず 走ってきまーす。



]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11867390559.html Sat, 31 May 2014 11:15:00 +0900

タダで始めました！

そう。まずは
『 ジョギング 』

でもね、この時期
［ 日焼け］が、ね……

うむ。夜だね、

まずは 夜。

ちょっと怖いけど
走ってみよ。

すごいな私。

走ってみるって 思ってるよぉ


タダだからね～
走るのは。

さてさて どうなる⁇









]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11866487785.html Fri, 30 May 2014 22:53:00 +0900


あと 1ヶ月ほどで マル歳 のお誕生日となる私。

果たして ‘キレイ’とは お金を掛けずに手に入るものなのかしらん⁈

思い返せば 産まれた時から 付き合ってきた この お顔とカラダ。

どーして 私はまん丸なの⁉ と 思って育った幼小期。オジサマ オバサマ達から 「べっぴんさん」とヨイショなのに、真に受ける おバカさんな私。

私の近くにいる、あのキレイで素敵な方々は どんな秘密のワザを持っているとゆーの⁇

お金かけてるのよねー(･_･;
やっぱりねーー f^_^;)
気合いが違うのか～？(? _ ?)
何してるんだろ(=ﾟωﾟ)ﾉ

え！それなら私が お金掛けないで キレイになってみればいいじゃん。

キレイをタダで 手にいれようー‼


そんな感じで ブログ始めるかな。


]]> https://ameblo.jp/hanamaru-heart/entry-11864526468.html Thu, 29 May 2014 08:58:00 +0900