お久しぶりです

現役ナース×メンタルコーチ川口はなです

唐突ですが

ナースって忙しいです

これってナース自身もそう思っているし

他人から見てもそうなんじゃないかと思います

仕事は定時で終わらないし

業務量は多いし

交代時間に急変や入院などがあれば

「じゃあ、お願いします。」とは帰れない

やっても、やっても仕事が終わらない

就業時間内に終わる仕事量をはるかに超えていて

時間はいつも足りない

定時で仕事が終わらないから

アフター５の予定は立てられないし

今日の仕事はキチンとやり終えたか？

抜けがないか？

家に帰っても仕事のことを考えていたりして

ずっと、病院や仕事のことを考えていて

全然　自分の時間もない

私はそんな感覚でした

家に帰れば

もちろん自分の時間だけれども

病院のことを考えていることが多くて

ずっと、病院に縛られている感じでした

いつも、いつも

頭の中は「時間が無い」

時間が無いから何もできない

日常はつまらなく感じるし

仕事で成果を出そうとする意欲も出ない

たとえ休日があっても

楽しみを見出そうとする感覚も失ってました

でも

コーチングに出会い

アドラーを学ぶことで

考え方が変わりました

自分軸や私が大事にしている価値観に気づくことで

私らしさを取り戻すことができました

「時間が無い」のは思い込んでいただけ

自分の価値観に合った生き方をしていれば

たとえ忙しくても

全て「自分の時間」になります

スケジュールが忙しくても

心の余裕が生まれるようになりました

なんたって

全て「自分の時間」を使ってますから

時間の自由を取り戻すと

心の自由も取り戻せます

忙しく時間の自由を取り戻したいナースが心の自由を取り戻すのをサポートします

体験コーチング募集中です。

Skypeまたは対面で。

対面は都内・つくば・守谷

\3500

お申し込みは以下からお願いします。

PC・スマホ

携帯

現役ナース×メンタルコーチ川口はなです

ある会社の女性マネージャー

経営にも関わっています

そんな彼女のコーチングをしています

当初は社内の人間関係の悩みでした

うまくいかないなあと日々悩んでいて

仕事をしない部下に頭を抱えていました

「全然、人間関係が良くないんです。

それぞれがバラバラなんです。」

そうは言っても

人間関係が良かった時を思い返してみれば

「仕事以外の話をしているときは、

いいコミュニケーションがとれてました！」

そして

「プライベートの話なんかする必要ないって思ってたから

社員と距離ができたのかも」

と気づきました

業務後の飲み会で

いろんな話をしてみるといった彼女はそれを実行しました

しだいに社内の雰囲気が良くなり

なんと

予算もなんなくクリアしたとか

そんな彼女は会うたびに

素敵な女性に変化しています

さらに、さらに、前に進んでます

体験コーチング募集中です

職場の人間関係を何とかしたいのに、何もできないと悩んでいる

新人教育がうまく進まず、同僚や上司からの板挟みになっている

患者対応に悩んでいる

これからのキャリアや生き方が分からず、焦りが出てきた

結婚か仕事か悩んでいる

がん患者へのかかわりに悩んでいる

仕事が面白くない

病気を受け入れることができない

家族が病気で、どう声をかけたらよいか分からない

死が近い家族に対して、どう接したらよいか分からない

こんな悩みを抱えている方

ぜひ、体験セッションを受けてみてはどうでしょうか？

体験セッションは3000円

Skypeまたは対面で

対面は相談で応じます。つくば近郊。都内の場合は交通費をいただきます。

お申し込みは以下からお願いします

PC・スマホ

携帯

現役ナース×メンタルコーチ川口はなです

仕事をしていれば、誰しも部下指導を経験されることでしょう

ワタシの場合はナースですので

毎年、入ってくる新人さんを育てるという仕事があります

主に新人担当という役割を担う方が1年の教育計画を立てたりしますが

その人がつきっきりですべての新人を育てるわけではなく

現実的には一緒に勤務を同じくするスタッフが

新人へ指導をします

最近はナースとしての仕事を教える前に

一般常識から講習をしてたりします

あいさつをしましょう　とか、

遅刻はしないように　とか、

朝食は食べて出勤しましょう　とか。

そんな社会人としての態度から教えてますね

それから

ナースとしての知識やスキルを

手取り足取り教えていっています

さて

教えたらすぐに覚えてできる子

何回教えても忘れてしまう子

忘れても、忘れたと言えない子

こんな風に成長の具合はそれぞれ違ってきますね

教えても忘れてしまう子をできない子というレッテルを張ったり

忘れたと言えない子を嘘つく子というレッテルを貼ったり

どうしても目の前の事象だけで

その子を見てしまっていないでしょうか

でも、それって

その子の全てではありません

教えても忘れてしまう子だって

一つや二つ覚えてしっかりできていることがあります

忘れたと言えない子だって

「忘れてしまいました。すみません。」と言えたことが

一度や二度あったのでは

たとえ、繰り返しできないことがあっても

その子はできない子ではないのです

その子のできている部分を見つけてあげてください

丁寧に仕事ができているとか

根が優しいとか

イイところはきっとあります

一緒に、できてるところ、いいところを探して

どう伸ばしたらいいかを考えてみましょう

できないところばかり評価しても

その子は伸びません

できてるところをみとめ

さらに良くなるにはどうするかを考える

できてるところを認められたリ

自分で気づくと

やる気が出ます

部下に考える力がついてきます

できてることで、

できないところをどうカバーするかを考えるようになっていきます

こんな部下指導楽しくないですか

ワタシはこんな風に後輩を育ててます

だから、語弊があるかもしれないけど、できない子ほど可愛い

ぜひ、お試しあれ

現役ナース×メンタルコーチ　川口はなです

以前にも書いたけれど

ナースってまじめなんです

こうでなければならないとか

こうしなくちゃとか

こうしてあげなくちゃとか

こんな思考でがんじがらめになっています

例えば

患者さんや家族が悲しんでいるとき

「何か言ってあげなくちゃ」

「何か言ってあげたいけど、何も言えない」

「なんとかして悲しみを楽にしてあげなくちゃ」

こんな風に、自分を追い込み

それができなかったときには、自己嫌悪に陥ります

これって、すべて自分目線

患者さんや家族は悲しみにくれているとき

それを解消する言葉を欲しがっているでしょうか

いますぐに何とかしてって思っているでしょうか

相手目線に入ってみれば

その瞬間、どんな思いでいるかが感じ取れます

ワタシの職場でも同じようなエピソードがあります

新人ナースのケースです

末期がんの家族に対して

泣いていらっしゃったとき、

何も言えずそばで肩をさするだけしかできなかった

と落ち込んでいました

ワタシ、彼女（新人ナース）にその家族の立場に入ってもらいました

そしたら、彼女は気づきました

「言葉なんていりませんね。

そばに居てもらうだけで、十分です。」

と笑顔で答えてくれました

何とかしてあげたい

何か言わなくちゃ

これ、自分目線です

相手目線に入れば

何を感じ、何を欲しているか

ピタリと合うわけではないけれど

想像はできます

寄り添うことができます

これこそが相手の立場で考えるということです

押し売りの看護ではなくて

相手が欲するケアを提供する

寄り添う看護になっていきますね

久しぶりの投稿です

また、再始動で綴っていきます

よろしくお願いします

さて、ナースネタです

マジメなナースであればこそ

患者さんにあんな風にしてあげたい

こんな風にしてあげたい

あれもやってあげたい

これもやってあげたい

こんな風に思いがち

それがどうというのではありません

ただ

ナースがしてあげたいことが

患者さんが本当に求めていることなのか

ということなのです

よく「患者さんのために」という表現が先行しますが

本当に患者さんのための支援なのか

立ち止まってみることが大事です

自分目線で「患者さんのため」を考えても

それはどれだけ考えても

自分思考の思いでしかないのです

患者さんが何を求めているか

それは患者目線に立たなければ分かりません

患者目線に立つというのは

患者さん側にまわり、

患者さん側と同じ姿勢・視線になるということ

つまりは患者さん側に自分が回って

患者さんと同じ世界を見るということです

こうすると

患者さんの思いが想像できます

患者さんが見ている世界が見えます

どんな思いで過ごしているのか

どんな風に過ごしていきたいのか

この先、どんな風に生きていきたいのか

そんなことが見えてきます

自分目線では患者さんにしてあげたい思いは伝わっても

受け取る支援はズレてしまうかもしれません

ナースがしてあげたいことではなく

患者さんが求めていることを支援する

患者さんに寄り添うというのは

自分目線ではなく

患者目線になったとき

患者さんは寄り添ってもらった感がでます

これが横の関係

横の関係は寄り添う看護になります

体験コーチング募集中です

体験セッションは3000円

Skypeまたは対面で

対面はつくば近郊・都内

PC・スマホ

携帯

着物でコーチングします

現役ナース✖️メンタルコーチ 　川口はなです

ナースという職業に深みを加えるため

10年仕事をしてきてなにか変化が欲しかった

こんな理由からコーチングを学びました❗️

誰もが人生の主人公となるために

コーチの存在価値はとても大きいです

壮大な目標やビジョンに向かうためだけに

コーチングが必要なわけではなく 

その人らしく生きていくために

コーチングを活用してほしいと思います

 コーチはクライアントの内省に関わることで

クライアント自身が自ら気づきを

得られるようにサポートします

答えはクライアントの中にあるからです 

体験コーチング

募集しております❗️

対人関係の悩み

仕事上の悩み

夢が見つからない

人生の目標

などなど　どんな内容でもかまいません

コーチングの方法は

Skypeまたは対面で

対面はつくば・守谷近郊および

都内近郊にかぎります

対面の場合は　3000円&二人分のお茶代をお願いします。

Skypeは3000円

以下からお申し込みお願いいたします

携帯

PC・スマホ

ご連絡お待ちしております

先日、札幌まで出かけてきました

夜勤明けで飛行機に飛び乗り札幌へ

翌日、講演会を聞いて

終わるや否や駆け足で新千歳空港へ

夕方、札幌着し1泊で帰るという弾丸ツアーでしたが

充実した2日間でした

講演会前日の夜は札幌の居酒屋で人生を語り

ホテルに帰っても、まだ語る

講演会当日は朝食後も女4人で

これからの生き方や教育、

女性としての人生などを2時間ほど語り合ってました

午前中は大通公園のオータムフェスタを満喫

12時から17時まで、ジェームススキナー講演会でした

ジェームススキナーがいろんなことにチャレンジしてきたこと

夢の力を信じること

などの話が聞けました

私が思ったことはコーチング的だなということ

原因論ではなく目的論思考だなぁと思いました

だから前に進む

人生がどんどん変わっていく

失敗もこれからの糧になる

やらぬ後悔よりやって後悔

足かせだと思っていることは

その前提を取っ払ってしまえば

何でもできる

お金がないから

時間がないから

人脈がないから

みんな言い訳

まずは、やると思うこと

それから方策を考える

ジェームススキナーの話はとってもいい刺激になりました

ついつい、できない言い訳を考えがちですが

まずは、やってみようという思考を

大事にしてみませんか

現役ナース×メンタルコーチ　川口はなです

最近、新人時代を思い出したので

綴っておこうかなと

やっぱり、人ってツラかった時代って

記憶のかなたに追いやってしまうのかもしれません

スクールに行ってからというもの

よく過去を思い出すワークをするので

「けっこう、ツラい時代だったなぁ」

と改めて思いました

決して順風満帆にキャリアを経てきたわけではないので

今、悩んでいる方への勇気づけになればと思い

私の過去を綴ります。。。

看護学校を卒業し

就職を決めるときに

あえて　大病院を選びました

というのは

きっと大病院は新人教育体制が整っているだろうということと

いろんな症例が見れて勉強になるだろうということ

この2点でした

ただ、研修や勉強会で大変だろうなと想像はしていて

とにかく3年は忙しくてもがんばろうと決めました

そんなことを思いつつ

入職した病院でした

最初の病棟は

主に消化器外科・内科の病棟

第1希望だったので

緊張はあるけれども、

新しい世界が開かれる期待でいっぱいでした

まっ、そんな期待は1か月もしないうちに

砕かれました

新人担当と紹介された先輩は開口一番

「忙しいんで。相手できないと思います。」

ムスっとした表情で一言いい、

すぐに立ち去りました

病棟全体が冷たい空気感でおおわれていました

先輩たちはいない人の悪口をいつも言っていて

いたたまれない雰囲気でいっぱい

自分の居場所がない感覚でした

新人はシャドウといって

先輩にくっついて仕事を教わるのですが

1回目に先輩がやるのを見て

2回目は先輩の目の前で

「1回見たんだから、できるでしょ」と一人でやることになり

3回目は「もう一人で大丈夫だよね」と

独り立ちの扱い

分からなくても相談できる雰囲気など無く

それでも質問すれば

「1回教えたよね」と言いはなたれ、答えはもらえず

なにせ冷たい空気感の病棟ですから

同期と相談しあうこともできませんでした

同じ勤務対に同期がいても

勤務中に声をかけたり、

おしゃべりすることはできなかったのです

おしゃべりしてはいけないと言われたわけではありません

できる雰囲気が無かったのです

病院を出た瞬間に緊張感から放たれ

同期とやっとおしゃべりをしたもんでした

先輩に指導という名の集中砲火の注意を受け

泣き場所に逃げ込む余裕もなく

ナースステーションで泣く同期の姿を何度も見ました

休憩の前に先輩に報告をするのですが

先輩の方が報告を受けまいとして

逃げる、逃げる

２０～30分、避けておいてから

「で、なに？」と仏頂面で聞いてきて

やっと報告できる

みたいなのが、ずっと続きました

だから、休憩はいつも半分

「なんで？」

「どうして、そんなやり方したの？」

「えっ?!　相談できなかったの？」

毎回、このパターンで指導を受け

元気をなくして家に帰るという日々

なんとか仕事に行かなくてはと

ただそれだけ

体力温存として休みも家に閉じこもってました

今、思い返せば

体力ではなく、気力の温存ですね

このころには

とにかく1年頑張ろう

が同期との合言葉でした

2年目になると

新人さんが入ってきて

風当たりは突然減りました

先輩の目は新人さんに向いたからです

また、同じことの繰り返しでした

先輩方は新人さんに自分たちと同じように指導をしてました

出来なければ、影で悪口

「あの、1年生教えてもできない」

私のすぐ下には3人入ってきましたが

3か月で皆辞めてしまいました

急な欠員ででシフトがきつくなり

仕事しているか、家で寝ているかみたいな生活になりました

夜勤に向かうとき

「あれ、ワタシ何やっているんだろう？」

と感じて

急に泣いてしまったこともあったなぁ

2年目って、何をやっていたか覚えていません

無我夢中であったのは確かだけど

楽しかった記憶もないです

3年目、4年目と経つうちに

怖い先輩方は異動したり辞めたりで

ほとんどいなくなりました

他所から移動してきた先輩や中途入職の人なども入りまじり

病棟の雰囲気も明るくなっていったのです

このへんから仕事も分かってきて面白くなり

辞めようとは思わなくなりました

新しい後輩もでき

親身に指導しました

育てるのは楽しかったです

5年目を過ぎたら

学生指導を担当することとなりました

これもまた、面白いものでした

新鮮な反応が面白かったし

ピュアな看護観が聞けるのもよかった

そうこうしているうちに

10年目を迎えたのです

振り返ってみると

1年目の時代がホント残念でなりません

私は辞めこそしなかったけど

楽しかった記憶はほとんどありません

仕事が面白おかしくあるべきとは思わないけれど

ツラいだけでは

生産性も上がらずモチベーションも上がりません

楽しく仕事することで

自分にもまわりにも患者にも還元できることは

たくさんあると思う

コーチングやアドラー心理学を知ることで

その思いは強くなりました

誰もが

自分を受容できて

他者を信頼できて

貢献感を感じられる

そんなコミュニケーションの場を作り上げたい

だから

看護の現場を改革していきたい！

これが今　わたしが想像する壮大なビジョンです

体験コーチング募集中です

つくば・守谷、または都内で。

対面かSkypeでセッションいたします。

対面の場合は　代金3000円&二人分のお茶代をお願いいたします

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