はなぽん丸のマタニティーライフ in アメリカ東海岸♪ https://ameblo.jp/hanaponmaru/ 国際結婚して早8年目に突入しました。年齢のこともあり、そろそろ、と思っていた矢先の妊娠。初めての妊娠で毎日がドキドキです。日本が恋しくなることもあるけれど、自分で選んだ道。楽しく生きています♪ ja 気がつけばもう16週
16日は戌の日。母が地元の神社に安産祈願に行ってくれるそうです。
2013年の11月の戌の日は全て大安なんですよね！
すごいおめでたいです♪


最近、周りの人にも少しずつ妊娠のことを話し始めたところです。
何だかちょっと照れくさい(;^ω^A


16週に入った今、辛かったつわりもほぼなくなったと思います。
今の症状としては、食後の胸焼けと、身体が疲れやすく、朝起きられないことくらいでしょうか。
胸は相変わらず張っていて、今も成長中の模様、、、。


ご飯が美味しくて、本当に幸せです(＝⌒▽⌒＝)


と、同時に、、、


体重がじわりじわりと増えて来ましたーーー(￣Д￣；；


つわりの時期に微々たるものですが、1.5キロくらい減ったので、何とか今のところ妊娠前からの体重増加はゼロです（;´▽｀A``


これからは毎週300グラムくらいずつ増えていくように調節し、合計8キロ以内の増加に収めたいと思っていますが、できるかな、、、。




こちらアメリカでは普通体型（BMI の数値が標準の場合）、増えてよい体重の範囲が11kg - 16kg なんです。


実際どれくらい増えてしまうのか、全く予想がつきませんが、16kgも増えないように頑張ります。


運動はウォーキングと週一のヨガ。
これだと食べる量を気をつけないと太りそうです、、、。



次の検診は11月19日、エコーで性別判明するのは12月6日です(＾ε＾)
楽しみだなぁ～♪ ]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11688259118.html Wed, 13 Nov 2013 04:32:49 +0900 13w6d 健診
ドップラーでベビちゃんの心音を聞いた後、まずは血圧測定。上が96で下が53だったかな。いつも通りです。聴診器で息を吐いたり吸ったりするのも確認されました。

その後、触診。

胸のチェック。

以前日本で超音波とマンモグラフィで引っかかり、がんセンターまで細検査に行った私（ちなみに良性でした）。ちょっと心配だったのですが、大丈夫とのこと。

本当か⁉ (￣□￣；)


触っただけだけど⁈ 


アメリカは、日本ほど超音波が治療に普及していないと思います。妊婦健診だけでなく、婦人科健診もそう。基本触診。ある程度疑いがあるとかでないと超音波すらしないという事態 (*_*) 

どちらが良いかと聞かれたら、私は日本の方が良いです。アメリカでも超音波をもっと頻繁にして欲しい (-з-)

ちなみに膣内の細胞？検査はしませんでした。理由は去年の12月にしているからとのこと。



次の健診は約一ヶ月後です（･ε･)



性別が分かる超音波検査は20wなので12月頭までお預けです！




]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11651606211.html Thu, 24 Oct 2013 23:48:07 +0900 嚢胞性線維症（cystic fibrosis) の検査 ダウン症の検査をした同じ日に、実はもうひとつ検査をしておりました。


それは、


嚢胞性線維症（cystic fibrosis) という疾患の遺伝性の因子の有無を検査するもの。



遺伝性の重篤な疾患のようで、白人に多く見られ、日本人には稀な疾患のようです。
現在は医療の発達で寿命が伸びたようですが、一般的には成人まで生きることが難しいのだそう。



検査費用は、自費だと350USD 。

ただ、事前に保険で90%カバーされることを確認したので、念のため検査してみることにしました。



検査方法は血液検査でした。



採血は10センチくらいの小さな容器に収まる程度の量。



至って簡単な検査でした。



もし陽性結果が出た場合は、私の主人の検査も行います。



恐らく大丈夫だとは思いますが、、、、。



どうかよい結果が出ますように　((＞д＜)) ]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11641473841.html Fri, 18 Oct 2013 05:45:06 +0900 ダウン症の検査（NT＋血液検査）
ダウン症の検査に行ってきました。

検査方法は

●　血液検査
●　超音波検査（いわゆるNT、うなじの所の厚みを測る）



血液検査は10センチくらいの小さな容器がいっぱいになる程度、採血されました。
痛みは、針を刺す瞬間にちくっとあるくらいで、何てことはありません。



超音波検査は、妊娠周期を確定する時と同じ感じでした。

お腹をかなりぐりぐりされましたが、、、、(￣□￣；)



私はひたすら画面をじーーーーっ((ﾟmﾟ;)


と眺めていたのですが、



値はとてもとても微々たるもの。



0.100mm とか0.110mm とか画面に出ていたような気がします。



かなり低いのでは？？？　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！と思った私。


技師さんがエコーで測っている時、素人目で見ても分厚いとは思えなかったので、きっと大丈夫でしょう(〃∇〃)




☆　12w4d 私の赤ちゃんの様子

おしゃぶりをしているようでした♪　
一生懸命動いている姿がとても愛おしかったです。
CRL は8.3 cm - 8.8 cm ありました。（かなり大きいような(^o^;)）

$はなぽん丸のブログ-12w4d







ちなみに、Wikipediaによると、このNTのみによる検査の精度は62%（偽陽性率 5%）。血液検査とあわせて73%（偽陽性率 4.7%）とのこと。（※ ソース: ウィキペディア - Nuchal scan）




検査結果は来週には出ていることでしょう。


間違った結果が出ることもあるかもしれないけれど、きっと大丈夫＼(^_^)／


我が子を信じて、私は健康な妊婦生活を全うするのみです！！！




]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11641461099.html Wed, 16 Oct 2013 18:40:57 +0900 出産予定日　再変更

つわりはむしろ前より酷くなったのでは、、、という気がします。


空腹時はもちろん気持ち悪い。

そして、何よりつらいのが、食後に気持ち悪くなること。


9週目くらいまでは食べればつわりが治まったのだけど、10週目からこの食後に気持ち悪くなるという症状が出現。



かなり、つらいです・°・(ノД｀)・°・




さてさて、先日助産師さんにお会いしてきました。


先週行った血液検査の結果は良好とのこと。

少々甲状腺の値が低いかな？と言われたけれど、心配するほどの値ではないようです。


よかった（ ´(ェ)｀）


というのも、私は甲状腺に腫れがあり、今年の春、細胞検査も行っていたのでちょっと心配だったのです。



今日のメインの目的は「助産師さんにお会いすること」でした。


簡単な問診のあと、出産予定日の話になりました。


10日ほど前、エコーで出産予定日の割り出しをしたのですが、どうしても腑に落ちなかった私。
エコーの結果によると、

「2014年4月24日」　が出産予定日だったのですが、



となると2013年8月1日に受精していることになるのです。


ありえないのです。


仲良しは2013年8月3日の一度きりだったし、、、。
基礎体温から、排卵は8月3日～5日の間に起きたと思っていたし、、、、。



そんな話をしたら、



「エコーもちょっとした測り方でずれがあるので、1週間くらいずれることもあるのよ。」



とのこと。



「ほぅ。1週間もずれがあるのか、、、としたら2日3日のずれはかわいいもんだなー。」


と思っていたら、



「あなたの場合、確信がありそうだから、あなたの排卵日に基づく出産予定日で行きましょう。」






「えっ？Σ(ﾟдﾟ;)（それでいいんでしょうか・・・？）」


とちょっと戸惑っている私をよそに、




「では出産予定日は2014年4月26日ですね　(^人^)」


とのこと。



と、いうことで出産予定日は2日遅れて4月26日になりました。 ]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11633408595.html Tue, 08 Oct 2013 05:34:26 +0900 助産師さんとの出産を選択

私の病院では出産の際、産科医 or 認定助産師 のどちらかを選べることになっています。
もちろん、気持ちが変わったらどちらに変更してもOKなんだとか。


私が認定助産師さんとの出産を選んだ理由は、自分のお産をできるだけ自然なものにしたいという思いからです。

助産師さんとの出産の利点（私の病院の場合）

●　自然なお産を推奨している
●　出産の際、最初から最後まで面倒を見てくれる（シフト交換等で、途中で人の入れ替わりがない）
●　好きな出産体位を選べる（Water Birth も選択可能）
●　出産後すぐ赤ちゃんを胸に抱ける & 1時間はそのままでいてOK
●　同じ出産月のお母さんとの交流＆勉強会を主催している

などなど、、、


わたしにとってはとてもとても魅力的だったわけですo(^-^)o


もちろん、何か異常があった場合、緊急事態が発生した場合はすぐに産科医のチームのヘルプを得られる体制になっています。


もし無痛分娩に切り替えたくなった場合も20分で準備可能だとのこと。


ますます私は安心したわけです(^∇^)


早く赤ちゃんに会いたいです！

]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11633403072.html Mon, 07 Oct 2013 05:19:55 +0900 この膨満感は一体（；￣ェ￣）


それは、『膨満感』。



何なのでしょう。

食べる度に起きるこの胃の圧迫感。
お腹の圧迫感。


苦しいし痛い。


食べるとゲップが出るし、お腹がパンパンに…。




今日の夕食後が一番きつかった(°_°)



もう膨満感とかそういうのを超えて、お腹がガスで張りすぎて痛いレベル。



下品な話、オナラが沢山出てくれればスッキリするだろうに、出ないのですヽ(;´ω｀)ノ


急いでネットで検索して見たところ、少し運動すると良いとあったので、ダンベル体操をしてみたり、スクワットをしてみたりしてみたのですが、



少ししか軽減されてない((＞д＜))



最近ようやく美味しく夕飯を食べられるようになったと思った矢先だったのに。



辛いよ～。




どうか朝になったら治っていますように…m(_ _ )m



★補足
私は先生から運動はどんどんして下さいね～と言われており、何も制限はないので、ダンベルやらスクワットとかも妊娠発覚からずっと継続しています(・∀・)



]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11626956762.html Wed, 02 Oct 2013 23:07:53 +0900 ドップラーで心音確認♪ 健診毎に、超音波検査をしてくれない私の産院(-з-) 

少しでも私のベビちゃんが健康でいることを感じたい私は、買ってしまいました。


ドップラー:*:・(￣∀￣)・:*


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ebayで58.00USD位でした。
ちなみに、Pocket Fetal Doppler の Sonoline b （3MHz）というモデルです！


大きさは手のひらに収まる位のコンパクトサイズ。とても軽いです。充電式ではないので、単三電池が2本必要です。



真ん中のスイッチを押して、ジェルをつけて早速開始(・∀・)



私はまだ10w6dなので子宮の位置はまだまだ下の方。大体アンダーヘアの上くらいからベビちゃんの心音探しを始めます。


すぐ見つかる時は簡単に見つけられるのですが、たまにベビちゃんが隠れているのか、動き回っているのか、なかなか見つからないときもあります（ ´(ェ)｀）


今朝は5分位探し回った後、ようやく発見！


『ほっしゅ♪ほっしゅ♪ほっしゅ♪ほっしゅ♪ほっしゅ♪』



今日の心音は167♪
とても元気です（＾ω＾）

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ちなみにジェルは付属品があったのでそれを使用。アロエジェルとかでも代用可能のようですよ～☆



毎朝ベビちゃんの心音を聞いて安心している私でした(｡・ε・｡)


]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11626146039.html Tue, 01 Oct 2013 20:40:29 +0900 ドキドキ♪初めての超音波検査
いましたよ、いましたよ！！！

ベビーちゃんがーーー！！！！(/ω＼)

子宮外妊娠だったらどうしよう。
赤ちゃんの心臓が止まってたらどうしよう。

と数知れぬ不安を抱えていた私でしたが、ベビーは健康そのものでした。

もう手も出来ていて、体全体を縮めたり伸ばしたりしていましたよo(^▽^)o


$はなぽん丸のブログ-ベビちゃん 9272013




そして肝心の出産予定日ですが、CRL の測定結果


2013年4月24日となりましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ


と、いうことはもうすでに10週に入っている？！(￣□￣;)!!


今日で10w2dになる計算！！！


えっ？！なんか計算が合わないような？！


排卵がすごい早かったのか？！





どうも腑に落ちない、、、((＞д＜))

2014年4月24日が出産予定日だとすると、排卵は2013年8月1日に起きていた計算になるんです。

基礎体温を見ると、最低温日は8月4日。
8月1日に排卵、仲良しをしたのが8月3日（この日のみ）。
これで妊娠するものなのか・・・？うーーーーん、、、、Σ(~∀~||;)

妊娠したんですよね、、、、。不思議、、、。

[参考までに基礎体温]

8月1日　　　　　　　　　未測定
8月2日　　　　　　　　　未測定　
8月3日（仲良し）　　　　36.52
8月4日（最低温日）　　　36.17
8月5日　　　　　　　　　36.30
8月6日　　　　　　　　　36.53

8月7日～8月17日　　　　未測定

8月18日（生理予定日）　36.86（アプリの情報により生理が来る頃だったため測定開始）

8月19日～8月24日　　　 36.80以上 37.00未満

8月25日（検査薬陽性）　36.92
8月26日～9月26日 36.90以上 37.00越えもあり。

9月27日（今日）　　　　36.95

ちなみに私は『生理・排卵日予測も出来るグラフアプリ～基礎体温ツール』を使っています。



毎日体温を測るのが面倒くさかったので、大体排卵日周辺と生理予定日あたりのみ基礎体温をつけていました。


ところで、CRL は妊娠初期の時期では差はないとはいうものの、多少は差はあったりするのでしょうか。
私のベビちゃんは大きいのではないだろうか、、、、。
（私自身4000超えで産まれております(＝◇＝;)

まぁ生命の神秘ということで、納得することにします・・・・(*_*)

$はなぽん丸のブログ
↑ ]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11625903941.html Fri, 27 Sep 2013 22:59:20 +0900 初検診レポ

簡単な問診表のようなものに記入し（来院の目的など ← 知ってるはずなのに）、尿検査をしてから診察室へ。

産科医に会えるのかと思いきや、FNP (Family Nurse Practitioner) という看護師さんに会うことになっていたようです・・・！(´Д｀；)

入ってきた看護師さんはとても明るい人でかなり好感度高め（‐＾▽＾‐）


事前に記入してきた様々な情報（自分の病歴、家族の病歴、義家族の病歴など）を元に、色々と質問されました。


「あらーーーーあなた、健康ね！！！！」


「はっ、、、、(^▽^;)、そ、そうですね。」と私。


た、確かに、今まで大病もしたことなければ熱を出すのも2年に1回あるかないか位だし、、、。



肝心の出産予定日を確定するための質問ももちろんありましたよ。

ただし、私は28日周期ではないため、どうも確定出来ないご様子(･Θ･;)


基礎体温を測っていたので、排卵日辺りの体温を見せたものの、あまりこちらでは基礎体温は重視しないのか、

「ありがとう。ちらっ（‐＾▽＾‐）」


「それだけかいーーー！！！(￣□￣;)!!」


しかしですよ！！この後嬉しい展開が。

「そうね、妊娠週を特定するために、近々超音波検査しましょう。」

のお言葉！！！！！！



「やったーーーーーーーーーー！！！！！！(≧▽≦)」



20週くらいまでエコーはしてもらえないだろうと思っていたので、嬉しすぎる！！！！



日にちは明後日の9月27日に決まりました。




あ、それから、今日この日、初めて私のベビちゃんの心音を聞きました！

ドプラーを使っての心音確認です。

「もしかしたら聞こえると思うわよー。あなた痩せてるし。」


いやいや、私全然痩せてないです、、、(^▽^;)
アメリカではね、痩せ型に入るのね（苦笑）

早速ドプラーにて心音を探す看護師さん。

「あ、あったわよぉーーー！！！！(///∇//)←嬉しそう」


「え、どれですか・・・・？ザーザーしか聞こえないんですが、、、、？」



夫にも「ほらっ、聞こえるでしょ！！」と嬉しそうな看護師さん。

まぁなんとも適当な私の夫は「あ、そうですね、聞こえるような（‐＾▽＾‐）←にっこり」



「嘘をいうんじゃなーい！！！」とつっこみたくなるのを抑え、




「いや、まだわからないんですがーーーヽ(;´Д｀)ノ、どれくらいの速さなんでしょうか、、、？」


と質問したところ、看護師さんがベビの心音に合わせて頭を振ってくれたんです。


「おぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉーーーーーーーーーー(°Д°；≡°Д°；)」

これが心音！！！！！

なんか「ほっしゅほっしゅほっしゅほっしゅほっしゅほっしゅ」してる！！！（笑）



と、正直最初全然分からなかったのですが、無事に心音を聞き取ることが出来た私でした。


27日のエコーが楽しみです！！


]]> https://ameblo.jp/hanaponmaru/entry-11625892156.html Thu, 26 Sep 2013 22:30:43 +0900