こんどこそ！　ダメ子のダイエットへの道 https://ameblo.jp/hanayamabuki/ 体調を崩したのをきっかけに、ダイエット挫折した私。懲りずにまたダイエットブログ開始！今度こそ　痩せるのだ！！ ja ふっかぁぁぁぁぁぁつっ！！（パソコンもね） お久しぶりです。はなですよ。


何ヶ月ぶりの復活でしょうか・・・





長かった。。。




やっと　体調が戻りました。


パソコンも新しい子が来ました。P.C*



ぎっくり腰や首ヘルニア　完治はしてませんが


じゅうぶん動けるようになりました。キラキラ





動かなかった分　　太りました。。。。



戻ったんじゃないよ　プラスαだよガクブル



ここから減量はきびしい。。。


でも　がんばってみます！！


応援していただけると嬉しいです。


]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11382850939.html Thu, 18 Oct 2012 20:50:18 +0900 ダメ。絶対 はなですよ～

只今療養中でございます

最近ずっと調子が悪かったんですが


肺炎でした(・_・）

ほっときゃあ治ると思ってたのが間違いでした…

ほっといた分悪化しましたよガーン


プラス首ヘルニアも発動中

これもほっときゃ（ry）

肩こりで 腕は痺れないよね～ そりゃそうだ



ってことで 只今治す方に重点置いてます皆様　いつもの事だと無視してると


大変なことになりますよ（たまに）


チラッとでも覗きに来てくれていた皆様


私は生きてます


もう少ししたらブログ再開しますね～



…あ 仲良くマイパソコンも壊れてしまいました

パソコン買わなくちゃ

ケータイは やっぱしんどいなぁショック!
]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11304609351.html Tue, 17 Jul 2012 07:47:04 +0900 体重日記：６０日目 朝の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．３ｋｇ（-０．４kg）


体脂肪率　３２．３％（±０．０％）

水分率　５２．３％（＋０．６％）


筋肉率　３５．６％（＋０．５％）


基礎代謝量　１２７０（-４）

ＢＭＩ　２４．６（-０．２）





夜の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．１ｋｇ（-０．２kg）


体脂肪率　３１．９％（-０．４％）

水分率　５２．１％（-０．２％）


筋肉率　３５．４％（-０．２％）



基礎代謝量　１２６９（-１）

ＢＭＩ　２４．５（-０．１）





 ]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11291366537.html Sat, 30 Jun 2012 22:46:48 +0900 食事日記：６０日目 こんにちは


昨日は忙しくて更新出来なかったっす



朝

土曜日はパン屋さんの日

・くるみパン＆カレーパン＆コーヒー


夜

・ところてん

・ラタトゥイユ（ひき肉入り）


本日のラタトゥイユは傷みそうだったひき肉入れました。

最初から肉を入れようと思ってたのに

何故か豆も投入してしまい、とってもボリューミーなものにしあがりました。


ゆる～っとダイエット日記。。。　　ゆる～っとダイエット日記。。。






]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11291359171.html Sat, 30 Jun 2012 22:37:08 +0900 体重日記５９日目 こんばんは


そろそろ　ツレが帰ってきます


これから　ラーメン食べに行くんだって



私はつきそいです。。。





デザートくらいはたべるかも。





朝の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．０ｋｇ（-０．４kg）


体脂肪率　３２．１％（-０．１％）

水分率　５２．４％（＋０．５％）


筋肉率　３５．８％（＋０．６％）


基礎代謝量　１２６８（-４）

ＢＭＩ　２４．５（-０．２）








夜の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．７ｋｇ（＋０．７kg）


体脂肪率　３２．３％（＋０．２％）

水分率　５１．７％（-０．７％）


筋肉率　３５．１％（-０．７％）

基礎代謝量　１２７４（＋６）

ＢＭＩ　２４．８（＋０．３）







 ]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11290233368.html Fri, 29 Jun 2012 23:52:09 +0900 食事日記：５９日目 こんばんは


明日もなかなかお天気良さそうですな


お布団を干したいと思っている　はなです。



お昼

・社食　パスタ


夜

つくりたくなかったので・・・

・オールブラン（牛乳で）

・まだまだあるぞラタトゥイユ

・ゆで卵　2個


ゆる～っとダイエット日記。。。

私は結構同じものをｔ食べ続けられるタイプです。


ラタトゥイユ　何日目だろうか(笑




今日のラタトゥイユはちょっと違うよ～




ちょっと掘ってみようシャベル




ゆる～っとダイエット日記。。。


豆がでてきたね～


豆しばじゃないから話さないよ


ゆる～っとダイエット日記。。。


豆が入ってるからお腹いっぱいさ～












↓おまけ
ゆる～っとダイエット日記。。。-物知り～





]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11290120701.html Fri, 29 Jun 2012 21:50:03 +0900 キミハアホデスカ？？ 我が家のかわいい黒にゃんこ黒猫


愛称は『けだま』（ホントの名前は違うっスあせる）


カリカリ（＝ドライフード）を召し上がった後、食後のミルク牛乳


いつもは水なのに　今日はミルク牛乳


久しぶりのミルク牛乳



待ち切れず


注いでる所に頭を突っ込む


真っ黒の頭に一筋のミルク

濡れるのお構いなしに飲み続けるけだま


あぁ・・・まるで



滝に打たれる修行僧のよう

（思いっきり食欲に負けてるけど）





あわてて拭いちゃって　写真なしダウン


お詫びに　完璧に隠れてるつもりのけだまをどうぞ


ゆる～っとダイエット日記。。。

・

・

・

キミから見えてるってことは






こっちからも見えてるってことだよ




]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11290063770.html Fri, 29 Jun 2012 20:58:47 +0900 体重日記：５８日目 こんばんは


アニマルプラネットが大好きな　はなです。

ウチのテレビはだいたいこれか　ディスカバリーチャンネルがついてます。




朝の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．０ｋｇ（-０．９kg）


体脂肪率　３１．８％（－０．８％）

水分率　５２．３％（＋０．８％）


筋肉率　３５．７％（＋０．８％）

基礎代謝量　１２６７（-１０）

ＢＭＩ　２４．４（-０．５）






夜の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．４ｋｇ（＋０．４kg）


体脂肪率　３２．２％（＋０．４％）

水分率　５１．９％（-０．４％）


筋肉率　３５．２％（-０．５％）


基礎代謝量　１２７２（＋５）

ＢＭＩ　２４．７（＋０．３）






 ]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11289456957.html Thu, 28 Jun 2012 23:55:33 +0900 食事日記５８日目 こんばんは


今日は超眠い　はなです。


っつうか　さっきまでうとうとしてました。


ちゃっちゃと更新しちゃいましょう。



昼

・社食　ヘルシイーな定食セット



おやつ

フィッシュアーモンド（超すきラブラブ）


ゆる～っとダイエット日記。。。



夜

・ごはん

・スナップエントウ

・豚肉ラタトゥイユのせ


ゆる～っとダイエット日記。。。

豚肉はゆでました。



]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11289433020.html Thu, 28 Jun 2012 23:50:32 +0900 体重日記：５７日目 こんばんは


今日は早めに寝ようと思う　はなです。


平日はだいたい2時過ぎに寝るからね～


寝ないって身体に一番悪いらしい。




分ってるんだけどね・・・(*´Д｀)=3ハァ･･･





朝の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．０ｋｇ（-０．４kg）


体脂肪率　３１．６％（-０．６％）

水分率　５２．１％（＋０．３％）


筋肉率　３５．５％（＋０．４％）

基礎代謝量　１２６９（-３）

ＢＭＩ　２４．４（-０．３）







夜の体重




『三島さん』からの報告


体重　５３．９ｋｇ（＋０．９kg）


体脂肪率　３２．６％（＋１．０％）

水分率　５１．５％（-０．６％）


筋肉率　３４．９％（-０．６％）

基礎代謝量　１２７７（-１０）

ＢＭＩ　２４．９（＋０．５）




 ]]> https://ameblo.jp/hanayamabuki/entry-11288651530.html Wed, 27 Jun 2012 23:55:59 +0900