https://ameblo.jp/hanchan245/ 我が家の何気ない日常を書いてみたいと思います。 ja そんなに大きい所じゃないけど、入会金もないし会費もリーズナブルだったので(;^_^A

先週はヨガクラスの体験だけだったけど、今日はバランスボールとヨガのクラスに参加☆

その後マシーンで少し筋トレ？とウォーキング。そのウォーキングマシーン？傾斜をつけられるんです‼︎すごいね♫
傾斜をつけられるなんて初めてみたので、試してみました！傾斜をつけて歩くのはなかなかツライ…最初は良いんだけどね、長く歩こうと思うと無理でした(T ^ T)

フィットネスクラブは午前中行ってきたんだけど、夕方には体のあちこちが震えてる？感じかして。
明日は間違いなく筋肉痛ですね。
]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11879667160.html Tue, 17 Jun 2014 18:27:23 +0900 食べないのが普通になれば平気なんだけど。

今日から、間食しないように頑張ろう‼︎
今日、間食しないためのアイテム？は…




ブルーベリー黒酢を炭酸水で割ったもの☆
いつもは牛乳で割って飲んでるんだけど、炭酸水で割ったのもなかなかオイシイ♪( ´▽｀)

太るのは超簡単なのに痩せるのは本当に大変…

いつかブログに体重計を載せられるように頑張ろう☆
]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11877161057.html Fri, 13 Jun 2014 08:52:54 +0900 これじゃウォーキングできないし、チビ息子が起きてると、ストレッチすらできない(T ^ T)

と言うことで？この間、フィットネスクラブでヨガの体験してきました～♩
運動不足なので、次の日はあちこち筋肉痛…
来週から週1～2程度通ってみようかと♪( ´▽｀)
ヨガだけじゃなくて、バランスボールやエアロビなんかも受けてみたいし、何よりも本当に痩せないと‼︎

おデブちゃん脱出‼︎

とりあえず、体重を毎日計測して現実を直視します(T ^ T)
そのためのアプリも携帯に落として準備OK☆

本当に頑張ろう… ]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11876662097.html Thu, 12 Jun 2014 11:46:21 +0900

虹のようだけど虹ではないんだよね？

同じ日に違う場所、違う時間にもみかけたんだよね。一体なんだろう… ]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11859933449.html Sat, 24 May 2014 20:48:49 +0900
人生最後の必要経費。

なぜこんな事…と思われますよね。
この間実母に、父か母のどちらかが亡くなって、残された方が自分で生活できなくなってきたら施設に入れて欲しいって。
両親は弟夫婦と同居なんですけどね…いろいろ思うところがあるんでしょう。

それで義母は？義祖母は？って考えた時、義母に万が一の事があった時大丈夫か不安になって主人と相談して互助会に入ろうか検討することに。

仕事の合間をみて調べなくては。。。
]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11859930496.html Sat, 24 May 2014 20:36:49 +0900 一昨日の夜は咳と喉が痛いのか、ぐずってなかなか寝てくれず、昨日お休みだったパパにお願いして病院に連れて行ってもらいました。

昨日から食欲がなくて、ほとんどご飯食べてくれず、大好きなイチゴも食べない、バナナもいつもなら一本完食なのに半分程度。。。
唯一、ふりかけご飯は今日のお昼から食べてくれました(;^_^A
調子イマイチなのに、ふりかけご飯って…
そこはスルーだね。食べてくれるものを食べさせないと良くならないし。

早く元気になって、モリモリご飯食べてくれると良いな☆ ]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11850008645.html Wed, 14 May 2014 17:41:29 +0900
連休で少しお休みしたウォーキングも再開したかったのですが、うちのチビ息子ちゃんのおかげで連休明けも少しお休みしてしまいました。
うちのチビ息子ちゃんにはママセンサーが付いてるのか⁈ってくらい私が起きると起きてしまうんですよね。。。

なのでウォーキングできないなら、違う方法を考えなくちゃと思って、脂肪燃焼スープを昨日から食べてます☆
でもこれ、忠実にやるのって本当に大変(T ^ T)すぐお腹減るし、何か食べたくなるし…
忠実にはできてないけど、お菓子と炭水化物を取らないで今週いっぱい頑張ってみます‼︎
もちろんウォーキングもできる時はやりますよ♩ ]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11848110763.html Mon, 12 May 2014 11:03:51 +0900 週末、遠出したのね～って思いますよね。違うんです。どこかに出かけたわけじゃなく、娘の大会で会場までの送迎(>_<)

少し遠くても自分達で行ってくれたら楽なのにね。。。

でも、とっても楽しそうに部活やってるのでOKかな☆
]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11836059506.html Mon, 28 Apr 2014 16:35:31 +0900 食べるの大好き人間だから、動かなければもちろん太るのは当たり前よね(>_<)

身体も回復して来たので、先週の月曜からウォーキングSTARTです☆

夜ウォーキングしてる方もいらっしゃるようですが、小心者の私には夜のウォーキングは怖いし、旦那の帰りが遅いのでチビ息子の寝かしつけもあるので、朝早起きしてウォーキングです☆
日の出も早くなったので、朝早くといっても明るいし、何よりも気持ち良いんですよね！

昨日は朝から忙しくてウォーキングできなかったけど、順調にやってます！今回は三日坊主にならなかったので、続きそう♩って続けないとダメなんですけどね(ｰｰ;)

ウォーキングだけではダメなので、アイス以外の甘い物も我慢です。
なぜアイスはOKかって？アイス大好き人間なので、アイスはやめられません！かといって、毎日食べたりしないですよ。

チビ息子を出産して1年も経つのに、元に戻るどころか逆に増えてしまった体重をなんとかしなくては。。。

今回は頑張りますよ( ^ω^ ) ]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11834839844.html Sun, 27 Apr 2014 08:34:23 +0900
とりあえず、子供達に朝ごはんを食べさせて、学校に送り出し活動開始！

夕飯の下ごしらえをしながら、パンケーキ作っちゃいました☆メープルシロップをかけて美味しくいただいちゃいました♡

ホットケーキミックスは、いつも家にあるもので作っています。ベーキングパウダーはアルミフリーの物を使って、身体にもお財布にも優しいホットケーキミックスです♡


]]> https://ameblo.jp/hanchan245/entry-11830867169.html Wed, 23 Apr 2014 09:02:45 +0900