haneul2004のブログ https://ameblo.jp/haneul2004/ ブログの説明を入力します。 ja 吃音者による日記2026年6月30日 2026年6月30日

今日もマ行から始まる単語が言えなかった
また、今日は「い」から始まる単語も吃音がキツめに発現した
今回対応してくれた方が皆さん優しい人だったのでありがたかったが毎回そうじゃないと思うので早いうちにある程度改善させるようにしたい

今回は精神的にキツくなった できそうで出来ないとわかった時がとてもキツイと思った

吃音をコントロールできないため、「今回は出来る」と思っていてもいざやってみるとできないことが精神的にダメージがくる


それは前からそうだったが、今回はやけにその感情を抱いた日だった


これからもこんなことやこんな日が来ると思うが、まずは死なないことを目標にしてやってみるようにする


今回はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12971291346.html Tue, 30 Jun 2026 19:14:24 +0900 吃音者による日記2026年6月29日 2026年6月29日

今日はマ行から始まる単語が言いづらかった
他にも吃音が発現したがあまり目立っていないと思う位だったがマ行はキツかった

ほかはいつも通りの感じだったのでまだいい

出てしまうことはもうしょうがないし、今の感じではメンタルもあまり傷つかない程度になってきたので良しとする

出ないようにしようとすると余計出てしまうモノなので気楽にいきたいと思う。

今日はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12971172513.html Mon, 29 Jun 2026 16:43:08 +0900 吃音者による日記2026年6月25日 2026年6月25日

今日は吃音の方はあまり目立たない感じにできた

理由は分からないが、普段の自分の声質と声量が出せていたと思う

いつも通りのようにできるとやはり吃音はあまり出ない

出ないと言っても未だにハ行やマ行、ナ行から始まる単語では吃音が出る 後、「し」から始まる単語でも
今日はそれがあまり気にならない程度だった
自分としては今日の感じが毎日だと嬉しいと思う
完璧に治るなどとは思ってないので、今日の感じが毎日だと気持ちも落ちることなくできると感じる

理由は分からないが今日は吃音があまり出ず、気持ちが落ちない日でした

今日はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12970775781.html Thu, 25 Jun 2026 18:03:56 +0900 吃音者による日記2026年6月23日 2026年6月23日

今日はマ行とナ行が言いにくかった

鼻から抜けるような音や口を閉じてから発音するような音が今日苦手だった
昔からよく鼻が詰まることが多く今日そのような感じだったのでそれがひとつの原因なのかもしれないが、今日は一段と吃音がキツめに発現した

いい気持ちはしないのでこれから改善していくようにする

今日はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12970585183.html Tue, 23 Jun 2026 19:57:10 +0900 吃音者による日記 2026年6月22日 2026年6月22日

今日はキツめの吃音が出た

「お名前」と言いたかったが難発の吃音がキツめに発現したし、「ほ」や「に」から始まる単語を言いたくても難発になってしまった

ここで言いたいがキツめに吃音が発現したが、最後までやり遂げたので良かったと思っている
なんなら褒めたいと思っている
最近は吃音が出ても最後までやり遂げられることが多くなり、そこは誇らしいことだと思う

吃音は本人からすればキツイものだけど20年以上前それで生活してきて、挫折や逃げることが多かったが今こうして吃音と向き合い挑戦していることは成長したなと思うのでこれからも失敗より成功の方をしっかり見て吃音と向き合っていきたい

今日はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12970473593.html Mon, 22 Jun 2026 17:58:04 +0900 吃音者による日記2026年6月18日 2026年6月18日

今日は吃音がキツめに出た時もあったが気持ちとしては落ちてはいない


理由は吃音になっても「やり遂げた」ってことが大きくある 吃音が出て気持ちは少し下がるが、最後までやり遂げることができると吃音になったことよりやり遂げたことの方を評価したいため今日はそれほど気持ちは下がらなかったと考える


やり遂げたことの経験は大切かなと思う


でも、人と対面して吃音が出て、会話に詰まってしまうと個人的にはとても落ち込んだが電話対応ではやり遂げたことが嬉しくて気持ちは下がらなかった


これからは対面での人との会話の時に詰まっても上手く回避、上手く出来るようにしていきたいと思う


今日はこれで終わる


]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12970019244.html Thu, 18 Jun 2026 17:31:34 +0900 吃音者による日記2026年6月17日 2026年6月17日

今日は完璧ではなかったが、最後までできたので良かったと思う


吃音の方は一瞬、1対話位はキツめに出たが、今回の電話に出てくれた方が、自分の話わ最後まで聞いてくださる方でとても救いになった


このような人が1人でもいてくれたら吃音者にとってはとてもありがたいと思う


今日、そのほかでは上手くはなかったが吃音がキツめではなく軽めに出るだけで気持ち的には楽だった


吃音のせい出来ないということはなく、一応最後まで会話が出来ているのでそれだけでも、自分に賞賛とご褒美をあげたいくらいと思っている

今日は良くも悪くもプラマイゼロの評価を与えたいと思う


今日はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12969976011.html Wed, 17 Jun 2026 19:04:42 +0900 吃音者による日記2026年6月15日 2026年6月15日

今日の電話や対話などでは吃があった上手くできていたと思う。
気持ち的には「吃音などどーでもいい」的な諦めや意識しない状態でいることなどの気持ちでいた

それがいいのか悪いのかは分からないが吃音がキツめに出て、自信が無くなるよりはいいことなのかなと思う

気持ちが下がらないことや自信を喪失させないことが1番大切なのかなと思った

今日はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12969756386.html Mon, 15 Jun 2026 19:38:41 +0900 吃音者による日記2026年6月14日 2026年6月14日

今日は休みでひたすらに家にいたため会話をほとんどしていない

今日は知識として新たな視点のアプローチ方がないかをGeminiさんに聞いてみた

聞いた結果、人にはパーソナル・テンポというものがあるそうだ
これは簡単に言うと人が生まれつき備わっている、その人にとって心地よく、自然に動ける活動のペースのことだ

具体的的には

身体的な動き(瞬きの頻度、歩く速さ、手の動かし方など)、

会話のテンポ(話すスピード、言葉を選ぶ間の取り方、相槌を打つタイミングなど)、

作業の進め方(決断を下すまでの時間、物事を処理していくスピードなど)がある

これらは、人によって大きく異なることがあげられ、パーソナル・テンポが乱れるとストレスを感じ易くやることがあるそうだ


これまで、意識には出てきていないが、無意識のうちにストレスが溜まっていたのならこのパーソナル・テンポが乱れて、身体的にも心理的にも脳自体にも休息が必要なタイミングだったのかもしれないと感じた


社会に出ると色々な人がいて人間関係を全て選べる訳ではないが少なくとも自分にも、相手にもパーソナル・テンポがあり、これらにあからさまな干渉をしたり、されたり、されるのはお互いに良くないと今後知識として覚えていたいなと思った


今回は新たな発見が見つかり探求は面白いものだなと感じた

これで終わる


]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12969674472.html Sun, 14 Jun 2026 19:56:53 +0900 吃音者による日記2026年6月13日 2026年6月13日

今日は家でずっとゲームをして、独り言で吃音になったどうか書く

結論「し」や「ひ」「に」は吃ることがあったが全体的には吃音になることがなかった
やはり心理的な面などによる緊張で喉などの筋肉の緊張して吃音を発現させているのではと思った

「し」「ひ」はどうしても吃ってしまうが比較的軽めではあると思う
どんな姿勢や体制でも心理的に負担がかかっていないと吃音は比較的軽めになることがわかった

これからも吃音と向き合って改善していこうと思う

今日はこれで終わる

]]> https://ameblo.jp/haneul2004/entry-12969557250.html Sat, 13 Jun 2026 19:36:09 +0900