https://ameblo.jp/hanko42kg/ ブログの説明を入力します。 ja
今日はお買い物(* ´´ิω´ิ` *)♡
たくさん買えた(* ´´ิω´ิ` *)♡

で、14時

お蕎麦

20時

フルーツグラノーラと
ウィンナー

笑

WT♡45.4kg


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hanko42kg/entry-11565171783.html Tue, 02 Jul 2013 20:26:09 +0900 22時
買い出しから帰って

まずそ༼•̃͡ ɷ•̃͡༽ 笑

フルーツグラノーラ
ココアがけ＼( 'ω')／



明日の朝は
和食にするぞっと(* ´´ิω´ิ` *)♡



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hanko42kg/entry-11564619901.html Mon, 01 Jul 2013 22:19:39 +0900
寝て
お風呂入って
部屋の掃除に洗濯
シーツも変えて
すっきり(* ´´ิω´ิ` *)♡


19時

タニタ食堂のデザート
ミルクティープリン
100kcal


うまし(* ´´ิω´ิ` *)♡


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hanko42kg/entry-11564498003.html Mon, 01 Jul 2013 19:21:34 +0900
７月からダイエット日誌
始めようと思ってたのに (´⊙ω⊙`)

写真取り忘れるわ
食べちゃうわで
先行き不安 (´⊙ω⊙`)


ただ、体重だけは
測ってる自分
誰か褒めて (´⊙ω⊙`)♡？




んで
朝10時

麻辣ねぎらーめん
330kcal
ベーコンとパスタのフレッシュサラダ 182kcal
ごまドレッシング
120kcal

total♡632kcal


ぇ、、、
結構食べてんじゃね(⊙ө⊙)？

夜勤明けだからって
ちょっと甘やかしたかな (´⊙ω⊙`)

反省。



うしっ！しばし寝たら
部屋掃除とお風呂(* ´´ิω´ิ` *)！

では、おやすみなさい☆


WT♡46kg




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hanko42kg/entry-11564249752.html Mon, 01 Jul 2013 10:55:36 +0900