バレエとピラティスを習っているんですが

最近 忙しくていってません。

家でDVD見ながらピラティスをしました

１０分しかしてないのに

効いている

不思議ですね

ピラティスという体操は、、

持っています。


常に負けん気の強い努力家の本田選手が好きです。

何かをしなくてはならない、

だけどどうも気乗りしない

などと思っていれば

いつまでたっても仕事が始まらず、

「やらなくてはならない」

という意識のみが強くなり、

ただ仕事を引き延ばすだけに

なってしまいます。




どうせいつかは

やらなくてはならないことです。

ですから、

思い立ったら先延ばしせずに、

まずやってみる。




その時に「苦しいことは早く飛び込めば、

はやくぬけられる」

と口ずさむと、

元気が出てやる気になるのです。

反省はほどほどに。。

高田さんの本から
考えさせられた言葉を紹介します。



「振り向くな、後ろには未来がない」


寺山修二の有名な言葉
「振り向くな、後ろには夢がない」
を言い換えたものです。

後ろには未来がないというのは
当たり前のことです。

それにもかかわらず、
後ろ、過去を思って
未来の教訓にしようとしたり、自分の欠点を直そうとしたりするのが普通です。

しかし、過去をかえりみて、
自分を批判しても、進歩はありません。

（省略）

本当は、自己批判は
よいことなのかもしれません。


しかし、自分を批判しない人が元気で生きているということは、
釈尊の説いたように
「私たちは本来
仏の清らかな心を持っている」
からなのです。


自己批判はこれを疑うことです。
この教え（自己批判）に従わないということです。
だからうまくいかないのだと思います。



振り向くな、後ろには未来がない、のです




ＮＨＫ出版 「言霊療法」高田明和 700円

美輪さんの先程の言葉とは
人を意識する、しないの点では
考え方が異なっている様に思えますが
納得できます。



「よく思われたい気持ち」から
自由になろう


いつごろからだろうか。
人からどう思われてもいいと
はっきり言えるようになったのは。

（省略）

「人生は短い。人の言うことを
気にしている時間はない」

（省略）

人から好かれたいという気持ちを捨て
自分自身を
しっかりと見て歩くようになると
他人の目がまったく気にならなくなるから不思議だ。




三笠書房 ハッピーな私にはなる本
「いい人」なんて、もうやめた 553円

美輪さんのステキな言葉

自分に誇りを

「いいかげんなヤツだ」と誰に言わせてなるものか。

そんな自分に対する恥と誇りがあれば、
一生後悔のない快い人生を送ることができるのです。

自分に誇りを持っていない人ほど、ぼやきます。

詭弁で自分から逃げていると、

精神的に成熟できないまま

古びた子ども

子人（ことな）になってしまうのです。


集英社 愛の話 幸福の話 1500円

松原じゅんこさんの本が大好きです。
本を読むと前向きになれるんです。

まわりの人なんて気にしてたら損。
本当やりたいことして、こそこそせずに生きたいなあ。と思わせてくれた、いい本でした。

近所のおばさんや世間の人は、あなたのことなんて関心がない。
おばさんの関心ごとは自分の娘や息子のことだけ。と書かれていました。納得。

本当、世間が近所がなんだあ！。火事の時とか、そういったときは助けてくれるとおもうけど、助けないほうが後で世間的におかしいことになるから、お互い様では？
自分のことぐらい、世間を気にせず生きたいです。

周り世間の人達なんて、私の不幸な事には関心あるかも知れないけど、幸せにはなってもらいたいとは思ってない人の方が多いかもしれません。。。
そんな人達の目を気にして、やりたいこともやれないなんて、もったいない。

やりたい事がなかったとしても、
周りを気にして小さくなったり、
周りに見せ付けるためにいい恰好してみたり。

松原さんの本を読んだ後は重荷がとれたような感じがします。

世間の人達にはいろんな事を言わせておきましょ。
おもしろがってネタにされてもいいじゃないですか。
かえって、人の事を面白がっていたら、面白がって話す人達自信が大変な事になるかもです。正負の法則です。（美輪さん）

松原じゅんこさんありがとう！