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<title>販促ナビ・ウォーキングブログ</title>
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<description>楽しく歩いてメタボ対策！　販促ナビスタッフによる、ちょっと便利なウォーキングガイド</description>
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<title>神田界隈</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://803fine.blog69.fc2.com/blog-entry-300.html#tb">http://803fine.blog69.fc2.com/blog-entry-300.html#tb</a></p><br><p>にぽぽさんのお散歩日記に神田の知る人ぞ知るグルメスポットが登場！</p><br><p><font color="#ff1493" size="4">いせ源</font>とかはねえ　予約もできないんです。確か。並んでないとだめ。アンコウやさんなんですけどね。これからの季節によい。。。。。</p><br><p>七海も一回連れていってもらっただけなんですけどおいしかったなあ。。。。</p><br><p>なんてウォーキングのはずがグルメ日記になってます（汗）</p><br><p>神田はおそばもおいしいｗｗ</p><p>お茶の水方面とかちょっと足をのばして外神田あたりがおすすめです～♪</p><br>
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<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 17:21:43 +0900</pubDate>
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<title>マイナスイオンを感じるウォーキング</title>
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<![CDATA[ <p>ようやく３度目の登場、くらっちです。</p><br><p>今回は、ハイキングコース多数！の千葉県のローカル鉄道沿線より</p><p>マイナスイオンをびしばしと感じられるコースをご紹介します。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/b4/f1/10105898166.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/b4/f1/10105898166_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>まずは、風情を感じて・・・スタートです♪</p><br><br><p>小湊鉄道の養老渓谷駅からバスに乗って向かった先は</p><p>粟又の滝（養老の滝）。</p><br><p>ここから、滝めぐりコースをウォーキングします。</p><br><p>まずは、粟又の滝の入り口。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/1f/f3/10105898170.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/1f/f3/10105898170_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>ちょっと、よくわからない雰囲気ですが、</p><p>滝はいい感じです。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d7/2b/10105898174.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d7/2b/10105898174_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>そして、ふりかえれば、そこに道が・・・</p><br><p>山間の川沿いに、遊歩道があります。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2a/1f/10105898181.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/2a/1f/10105898181_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>途中、いくつか出てくる滝を見ながら</p><p>川のせせらぎを聞き・・・</p><br><p>歩きます。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/41/c7/10105898183.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/41/c7/10105898183_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20/0a/10105898818.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20/0a/10105898818_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>歩くこと、約２ｋｍ。</p><p>自然を満喫しながらのウォーキングは</p><p>距離を全く感じません！</p><br><p>そんな川沿いから、次の滝は少し離れたところにありました。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/de/84/10105898824.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/de/84/10105898824_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>幻の滝・・・怪しすぎます、入り口が。</p><p>こちらの滝は、観光地図上では「小沢又の滝」と表記されています。</p><br><p>ここは私有地らしく、入るのに、自然保護のために</p><p>￥１００払って入ります。</p><br><p>上から見ると２つの滝しか見えないのですが</p><p>下におりると、滝が５つになります！ということで</p><p>これまた怪しい入り口から、おりることにしました。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/03/c4/10105897566.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/03/c4/10105897566_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>さすが私有地！</p><p>ちょっとおりる道が・・・危険です。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/dc/c8/10105898830.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/dc/c8/10105898830_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>滝になっているくらいなので、何しろ急なんです。</p><br><p>私もへっぴり腰でおりました。</p><br><p>でも、おりたそこで見た景色は・・・素晴らしかった！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/8b/5c/10105898838.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/8b/5c/10105898838_s.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p>おりたところはあがらなければならないので、</p><p>それはそれでまた、かなりハードでしたが・・・。</p><br><p>ただ歩くだけじゃなく、筋トレもできる、優秀なウォーキングコースです!</p><br><p>こんな感じのところをまわって、元のところへ戻れば</p><p>約４ｋｍ。</p><br><p>・・・すいません。実は今回、歩数計を忘れてしまったので</p><p>何歩歩いたかは分からないのです。。</p><br><p>でも、約４ｋｍという距離は、ちょっと疲れる位に楽しむのには</p><p>なかなかおススメな距離ですよ(^-^)/</p><br><p>これからの季節は紅葉も楽しめます。</p><p>今回はまだちょっと早かったので、</p><p>ぜひ近々、紅葉目指してリベンジを果たしたいと思います！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/dc/c8/10105898830.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/de/84/10105898824.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20/0a/10105898818.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/41/c7/10105898183.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2a/1f/10105898181.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d7/2b/10105898174.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/03/c4/10105897566.jpg"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/b4/f1/10105898166.jpg"></a><br></p>
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<pubDate>Fri, 31 Oct 2008 00:16:07 +0900</pubDate>
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<title>シーテック歩きまわりで10000歩！</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080"><br></font></p><p>遅ればせのご報告ですが10/3に　幕張までいってきた七海です。シーテックに行ったのははじめてだったんですけど　大きなブースに圧倒されました。各社エコ　新技術など紹介していて　更に　企業どうしのコラボレーションもいろいろなところでみられました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/6e/5a/10099265746.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/6e/5a/10099265746_s.jpg" width="220" border="0"></a>　←　某自動車メーカーブースのロボット。。。。かわいいです<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/b3/58/10099265745.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/b3/58/10099265745_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/64/26/10099265741.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/64/26/10099265741_s.jpg" width="220" border="0"></a>　←　ＫＤＤＩとＹＡＭＡＨＡのコラボで実現。携帯を楽器にして演奏してました。５人くらいで　各楽器の分担をしてたようです。まだ携帯は有線で　アンプにダイレクトにつないでいたようだったけど　おもしろかった。。。。。。いつでもどこでも音楽ができる時代に近づいてますねｗ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/fa/3d/10099265735.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/fa/3d/10099265735_s.jpg" width="220" border="0"></a>　←　ここは　大学の研究室としてブースだしていて　結構お客さんがはいってました＾＾<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f2/5a/10099265731.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f2/5a/10099265731_s.jpg" width="220" border="0"></a>　←　これもＹＡＭＡＨＡのところで発見したウォーキングのテンポにあわせた音楽が聴けるシステム。歩くような速さで→ＡＮＤＡＮＴＥ（アンダンテ）　ちょっと早めなほうがいいんでしょうか？音にあわせて　歩いたり　運動したりするのは　気持ちがいいですよね♪<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/5c/aa/10099265571.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/5c/aa/10099265571_s.jpg" width="220" border="0"></a>　←　謎の一人用自動車？（笑）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/c8/44/10099265569.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/c8/44/10099265569_s.jpg" width="220" border="0"></a>　←　富士通さんのブース。はじめがファッションショウのようでした<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/93/df/10099265565.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/93/df/10099265565_s.jpg" width="220" border="0"></a>　タイトルがみにくいけど　各社　エコ　とか　省エネをうたっているところがすごく多かったです<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/be/2b/10099265564.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/be/2b/10099265564_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/7b/8b/10099265563.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/7b/8b/10099265563_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><br><p>そんなこんなで　10000歩。　結構　じーーーーっとみながらだったので　歩くテンポがお留守になりがちでしたが　非常に興味深くまわれた　ということで　<font color="#ff1493" size="7">◎</font></p><p><font color="#ff1493" size="7"><br></font></p><p><font color="#ff1493" size="7"><br></font></p><br><br><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 11:12:31 +0900</pubDate>
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<title>リカちゃん展</title>
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<![CDATA[ <p>再び七海です～毎度～</p><p>先週の月曜まで　池袋で　<font color="#ff1493" size="5">リカちゃん展</font>をやってました。招待券をもらったので　早速　ウォーキングをしながら　見に行ってきました。七海の住んでいる大山からは　山手どおり→川越街道をまっすぐ歩いていけば　池袋の東口まで　いけます。40分程度の道のりで　秋晴れのなか　快適にいってきました～<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/5a/9b/10097565100.jpg"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/36/bd/10097564969.jpg"><img style="WIDTH: 240px; HEIGHT: 165px" height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/36/bd/10097564969_s.jpg" width="240" border="0"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/5a/9b/10097565100.jpg"></a><br><br></p><p>↑入り口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/a2/b0/10097565099.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/a2/b0/10097565099_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>↑二台目りかちゃん　いろんなドレスを着たリカちゃんせいぞろい　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/43/86/10097564976.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/43/86/10097564976_s.jpg" width="220" border="0"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/38/b0/10097564974.jpg"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/cb/b8/10097564784.jpg"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/cb/b8/10097564784.jpg"></a><br><br>↑初代りかちゃん　　　　　　　　　　　　　　　　　　</p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/97/a4/10097564968.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/97/a4/10097564968_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><br><p>割と最近のりかちゃん</p><p>ウェディングドレス<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/cb/b8/10097564784.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/cb/b8/10097564784_s.jpg" width="220" border="0"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/38/b0/10097564974.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/38/b0/10097564974_s.jpg" width="220" border="0"></a> <br>↑<br>七海も持ってた　りかちゃんマンション</p><br><p>ダイニング～<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/85/a1/10097564781.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/85/a1/10097564781_s.jpg" width="220" border="0"></a> <img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/e1/53/10097564782_s.jpg" width="220" border="0">白いピアノ～<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/c0/8d/10097564780.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/c0/8d/10097564780_s.jpg" width="220" border="0"></a> 元祖りかちゃんハウスｗ</p><br><br><p>おみやげ売り場には　山のほうに　りかちゃんを買う人がたくさん。。。。。。。スゴイ<br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hansoku-navi/entry-10146397141.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 14:30:59 +0900</pubDate>
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<title>新橋ｗ</title>
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<![CDATA[ <p>七海ですｗ</p><p>先日　ビッグサイトで行なわれた　ダイレクトマーケティングショウに行く途中　お昼に立ち寄った「カフェラミル」</p><p>では　ランチに　下記<font color="#800080" size="6">ロイミティ</font>をセット料金でだしてくれます。。。。。。</p><br><p>これ　ボリュームあるし　すっごくおいしいので　他のお客さんにも超好評みたい。七海の隣の席の女性グループのひとたち　みんなこれ注文してました。おすすめです。</p><br><p>場所は～　ユリカモメじゃないほう　ＳＬのほうですけど　昔電気店がはいってたビルの1Ｆです</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/6b/94/10097564971.jpg"><img style="WIDTH: 220px; HEIGHT: 262px" height="262" src="https://stat.ameba.jp/user_images/6b/94/10097564971_s.jpg" width="220" border="0"></a>七海の.頼んだ　パスタセットは左とスウィーツもついて<font color="#ff0000" size="7">900円</font>Ｗなんかうれしい＾＾</p><p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f5/10/10097564778.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f5/10/10097564778_s.jpg" width="220" border="0"></a>で　何歩歩いたかっていいますと　<font color="#0000ff" size="5">１万歩</font>くらいでした</p><p>西ホールだけだったので。。。。。。。コンパクトに歩けました。<br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hansoku-navi/entry-10146393372.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 14:21:58 +0900</pubDate>
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<title>中野ブロードウェイ初探検</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりの登場、ニシヤンです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/fa/91/10095356329.jpg"><img style="WIDTH: 176px; HEIGHT: 117px" height="117" src="https://stat.ameba.jp/user_images/fa/91/10095356329_s.jpg" width="176" border="0"></a></p><p>中野ブロードウェイを探検して参りました。</p><p>めくるめく未知の世界です。</p><br><p>メインはレンタルショーケースのお店。</p><p>皆さん、思い思いに自分のコレクションを展示・販売しております。</p><p>アニメ・漫画だけと思うなかれ。</p><p>キャラクターグッズに、お菓子や飲料、お店のオマケ、ブリキ玩具などレトロ品などなど。</p><br><p>時計店や服屋、輸入雑貨、ミリタリーショップなど、あらゆる人に対応！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f5/20/10095358703.jpg"><img style="WIDTH: 160px; HEIGHT: 228px" height="228" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f5/20/10095358703_s.jpg" width="160" border="0"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/7c/c0/10095359031.jpg"><img style="WIDTH: 140px; HEIGHT: 184px" height="184" src="https://stat.ameba.jp/user_images/7c/c0/10095359031_s.jpg" width="140" border="0"></a><br></p><p>↑普通の人もたくさん歩いております。むしろ、普通の人が多い？</p><p>地下1階～地上4階建てなのですが、</p><p>地下1階から地上2階途中まで見た時点で、3421歩！</p><br><p>一休み、一休み。<br>お昼を求めて、一度、外へ。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d6/39/10095359390.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d6/39/10095359390_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f8/db/10095359454.jpg"></a></p><p>レトロな建物が並ぶ仲見世商店街。</p><p>ウロウロさまよい、たどり着いたのはお蕎麦屋さん。</p><br><p>ここはブログのネタ用に、注文しました、「地獄そば」！</p><br><p>お品書きを読んでも、何がどう「地獄」なのかわからず・・・。</p><p>よくラーメンなんかである、真っ赤な辛い姿のそばが登場するのかと思いきや・・・<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f8/db/10095359454.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f8/db/10095359454_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>普通です。いたって普通です。</p><br><p>いやいや、そう見せかけておいて、食します。</p><p>普通です。いたって普通なんです。</p><p>お品書きにはさりげなく「辛汁」と書いてあったのですが、</p><p>辛い物苦手な私でもまったく平気。さっぱり辛くなく・・・地獄の謎は深まります。</p><br><br><br><p>気を取り直して、ブロードウェイ内をさらに散策。</p><br><p>ああ、このキティちゃんのペン立て、昔持ってたのに・・・。</p><p>ああ、このバービー人形、昔、母の実家で見たのに・・・。</p><p>ああ、このキャラクター、流行った流行った・・・。</p><br><p>とっておけばよかった～と思うもの多数。</p><br><p>心の奥に眠るマニア心、オタク心が疼くこと間違いなしです！！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ff/89/10095362794.jpg"><img style="WIDTH: 167px; HEIGHT: 214px" height="214" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ff/89/10095362794_s.jpg" width="167" border="0"></a></p><br><p><strong>ひたすらウロウロした結果、6865歩！！</strong></p><p><strong><br></strong></p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/15/13/10095363034.jpg"><img style="WIDTH: 169px; HEIGHT: 244px" height="244" src="https://stat.ameba.jp/user_images/15/13/10095363034_s.jpg" width="169" border="0"></a></p><br><p>アーケード付きの商店街といい、ちょっと神戸の三宮センター街を思わせるかも？</p><p>と思うニシヤンなのでした・・・</p><p><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hansoku-navi/entry-10143185685.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 12:08:18 +0900</pubDate>
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<title>海外demoウォーキング</title>
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<![CDATA[ <div _extended="true">こんにちは。 <br>ご無沙汰してます。2回目の登場、くらっちです！ <br><br>今回は、貯めておいたネタ・・・？ <br>約一ヶ月程前の出来事になります。 <br><br><br><br>時は、2008年8月・・・ <br>私、くらっちが降り立った場所は、とある国の国立公園。 <br>今回は、この国立公園での1日ボートトリップツアーに <br>参加してきた時の話です。 <br><br>現地旅行代理店で申し込んだ今回のツアーの参加者は、私を含めて４名。</div><div _extended="true">何人だか忘れてしまったカップルと、イタリア人男性です。 <br><br>言葉が分からない・・・！？ <br><br>そんなものは、美しい風景があればいらないんです！！ <br><br>このツアーは、まずは国立公園内のマングローブ林が続く川を、 <br>1時間強のボートトリップを楽しんで、公園内の漁師の村へと進みます。 </div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/dc/bb/10093570546.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/dc/bb/10093570546_s.jpg" width="220" border="0"></a></div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/45/28/10093571814.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/45/28/10093571814_s.jpg" width="220" border="0"></a></div><div _extended="true"><br>うーーん！気持ちいい風景です！！ <br><br>見知らぬ同行のイタリア人も、太陽を満喫しております。 </div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2d/2f/10093571810.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/2d/2f/10093571810_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br>絵になりますね・・・。日本人ではこうはいきません。 <br>とても自分なんぞ写せたもんじゃありません・・・。 <br><br></div><div _extended="true">それはさておき。</div><div _extended="true">ここからがウォーキングブログ本番。 <br><br>村に着いた後は、約30分のトレッキングです。 <br><br>約30分のトレッキング・・・この美しい響き。 <br>とは裏腹に、案外ハードな道のりでした。 <br><br>最初はのんびりのどかなこんな景色を楽しんでいたのですが </div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/13/d5/10093571817.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/13/d5/10093571817_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br>皆歩くの早くて呑気に写真撮っている余裕もなくなりつつある中 <br>必死にこのブログのために撮りましたよ・・・！ </div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d5/01/10093574306.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d5/01/10093574306_s.jpg" width="220" border="0"></a></div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/48/4a/10093571819.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/48/4a/10093571819_s.jpg" width="220" border="0"></a></div><div _extended="true"><br><br>常に外人の後ろ姿です。 </div><div _extended="true">皆、ぐんぐんと、こんな山道を進んでしまうんです。</div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true">それをカメラ抱えて追いかける私の足元は・・・ビーサン。。</div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true">明らかに選択ミスでした。</div><div _extended="true"><br>でも、とにかく歩きます。進みます。</div><div _extended="true"><br>そして歩くこと約30分・・・たどり着いたところは、海！！ </div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/69/d7/10093571823.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/69/d7/10093571823_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br>本当に気持ちよかったです♪ <br><br>そして歩数は3200歩。 </div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/06/04/10093572793.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/06/04/10093572793_s.jpg" width="220" border="0"></a></div><div _extended="true"><br>この短い時間でこの歩数。 <br>多少しんどさが伝わっていれば幸いです。 <br><br>水着を持っていなかったので、せっかくの海に入ることもなく。。</div><div _extended="true">でも、地元の子どもの写真を撮ったり、ボーっとしたり。。</div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/88/1a/10093572799.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/88/1a/10093572799_s.jpg" width="220" border="0"></a></div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/0e/90/10093572801.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/0e/90/10093572801_s.jpg" width="220" border="0"></a></div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true">のんびりした時間を楽しみました。</div><div _extended="true"><br>あっというまに自由時間も終わり、戻る時間。。 <br><br>戻る・・・ということは <br>このちょっとハードな道のりを、再び歩くことになったのでした。 <br><br>不思議と、帰り道の方が近く感じるんですよね♪ <br><br>・・・というのは、たぶん勘違いです。 <br><br>帰りは帰りで、それなりにハードな思いをして戻ったわけです。 <br>往復6000歩超えですから、1日1万歩は余裕でクリアしたことでしょう・・・ <br><br>何よりです。 </div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true">歩いた後は、再びボートトリップを楽しんで</div><div _extended="true">ツアー終了。</div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/df/fd/10093572797.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/df/fd/10093572797_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br>歩いた時間は、そう長くなかったものの</div><div _extended="true">運動して、さらにのんびりできた、充実の一日でした！！</div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true">ココはどこ？</div><div _extended="true">そう思った方へのヒントです。</div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true">有名な世界遺産を持つ東南アジアのとある国の中にある</div><div _extended="true">国立公園。</div><div _extended="true">このあたりは、この国随一のリゾート地でもあり、ダイビングスポットでもあります。</div><div _extended="true"><br></div><div _extended="true">ぜひ当ててみてください♪<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/45/28/10093571814.jpg"></a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2d/2f/10093571810.jpg"></a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/dc/bb/10093570546.jpg"></a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/23/4a/10093289902.jpg"></a> <br></div>
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<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 21:01:57 +0900</pubDate>
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<title>★ギフトショウでウォーキング★</title>
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<![CDATA[ <p><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d2/9a/10090218055_s.jpg" width="220" border="0"></p><br><p>七海です。ギフトショウにいってきました。ちょこっとアテンドもしましたが　内緒です＾＾</p><p>それにしても暑かったですねえ。もう９月なのに。。。。。。。</p><br><p><font color="#800080">とりあえず東ホールのどらえもんバルーンはチェック</font>。<font color="#ff0000" size="5">タケコプターがないのにとんでます</font></p><p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d8/bb/10090217928.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d8/bb/10090217928_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br>そして　デザインファクトリーのブースです。今回はカタログもブースも<font color="#0000ff" size="6">青！</font></p><p><font color="#0000ff" size="6"><font size="2">たくさんのご来社</font></font></p><p><font color="#0000ff" size="6"><font size="5">ありがとうございました～<br></font></font><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/0d/cd/10090220952.jpg"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/0d/cd/10090220952_s.jpg" width="220" border="0"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/9c/a6/10090218186.jpg"></a></p><p>ご興味おありの方は　下記へ</p><br><p><a href="http://www.hansoku-navi.com">http://www.hansoku-navi.com</a></p><br><p>新商品コンテストに何気なくいろいろなところで投票し　頂いたのが　</p><p>↓</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/9c/a6/10090218186.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/9c/a6/10090218186_s.jpg" width="220" border="0"></a>。。。。これ　会社のトイレにおいとくと　結構みんなびっくりするんです。</p><br><p>そして色違いでもらったアロマキャンドル。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/93/6c/10090218117.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/93/6c/10090218117_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>東ホールも西ホールも歩きまくって　<font size="7">21667歩！</font></p><p>疲れました～　でもいろいろなメーカーの商品をみることができて　非常に充実です<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f0/74/10090217996.jpg"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f0/74/10090217996_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><br>少しはやせたか？？？？？</p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/hansoku-navi/entry-10135802274.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 21:56:35 +0900</pubDate>
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<title>割と歩いてない？？</title>
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<![CDATA[ <p><br>連続七海です！本日は　赤坂に出没しました。。。。まずは朝家から会社までが2690歩。これはいつも.こんなもんですね。3000歩程度っていうところです。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/63/b8/10086078513.jpg" target="_blank"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/63/b8/10086078513_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>そして帰ってきて15738歩。意外と歩いてないなあという感想でした。。。。しょぼーん。</p><p>本人は20000歩の勢いだったので　やっぱり計ってみると違います。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/76/4f/10086078573.jpg" target="_blank"><img height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/76/4f/10086078573_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>そして快調ないのっちさんのブログで　現在使用中の歩数計のご紹介が。。。ありがとーございます！！</p><p><a href="http://hansokuclub.blog17.fc2.com/">http://hansokuclub.blog17.fc2.com/</a></p><br><p>いのっちさんご使用のものはピンク　七海のは　非売品ですｗ</p><br><p>本日はもうちょっと歩いてみようかと思います。。。。ううう９月の健康診断コワイ</p>
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<link>https://ameblo.jp/hansoku-navi/entry-10129547665.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 19:05:33 +0900</pubDate>
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<title>お散歩スタイル</title>
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<![CDATA[ <p>再び七海です！</p><p>にぽぽさんのお散歩日記よりＴＢしてみました～</p><p><a href="http://803fine.blog69.fc2.com/blog-entry-58.html">http://803fine.blog69.fc2.com/blog-entry-58.html</a> </p><br><br><p>キューピーさんが　うちのブログのトップを飾る<font color="#ff0000" size="3">まげまげくん</font>を連想させ　思わず。。。。。。。。</p><br><p>夏の散歩は暑いけど　でもいろいろな面白スポットを発見することも多い今日このごろ。</p><br><p>にぽぽさんも歴史にゆかりのある散歩をカメラ片手にされるみたいなんですけどこういう方が多いな　と最近思います。</p><br><p>七海が先日お会いした方や　販促ナビスタッフのなかでも遺跡めぐりなどで　<font color="#ff1493" size="5">１日３００００歩　</font></p><p>歩かれる<font color="#000000"><br></font>方もいらっしゃるとか（スゴイ。。。）</p><br><p>スタッフのなかの営業系が　１日フルに歩いて　多いひとで<font color="#0000ff" size="3">２００００歩弱</font>ですから・・・・・・＾＾</p><br><p>でわ本日もとことこと歩いてみますか。。。。。。</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hansoku-navi/entry-10125701886.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 14:05:18 +0900</pubDate>
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