アラフィフ気長にダイエット https://ameblo.jp/haomeimei/ 万年ダイエッター。年齢のせいか、頑張っても1ヶ月1キロ落とすのがやっと。体重もさることながら、綺麗に落としたいなぁ。人生最後のダイエットにしたい！！ ja バターコーヒー 固まる件
体重 59.2kg 24.8%

お休みの日は起きるのが遅い為、
バターコーヒー は飲んでいません。
そうすると食事料が足りなさ過ぎてゲッソリ

ただコーヒーは大好きなので、オヤツにバターコーヒーはどうだろう？とニヒヒ
まずはココナツオイルから〜音譜
あれ？固まった滝汗

コーヒーの上にがりんがりんのオイルの塊たちが💦

平岡さんのブログを読んだら、一度作ってから、一気に氷に入れるんですね〜
お勉強になりましたデレデレ
美味しいアイスコーヒー淹れられるようになりたいな〜

]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12615362178.html Mon, 03 Aug 2020 16:23:24 +0900 ８月ですね〜
お疲れ様ですニコニコ

体重 59.8kg 24.8%

ごふっゲロー
いかん、調子に乗り過ぎました笑い泣き

体重も意識しよう！

バターコーヒーダイエットをやめたと書きましたが、3日前から、再び飲み始めましたデレデレ
と言っても、朝を置き換えるだけ。
昼も夜も普通に食べます。

何しろ夜ご飯の時間が遅いので、
軽くファスティングの意味合いで。
その他の制限はしていないので、イライラもしません。
が、増えちょる真顔←一番の問題

女子日がそろそろ終わるので、そこの数値を見て、今後の方針を固めたいと思います←誰？


トマト🍅癒されます〜デレデレ


]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12615151909.html Sun, 02 Aug 2020 17:22:38 +0900 地震速報 誤報
お疲れ様ですニコニコ

体重 59kg 25%

女子日到来〜デレデレ

今朝の地震速報びっくりしましたねー。
丁度会社にいたので、固まって待機してました。
まぁ、5分もたたずに、「大丈夫だね」と動き出しましたが…。
あの音の大きさ！毎度びっくりします‼️
本当の本番には私は動けるかな真顔

来ない事を信じようっとちゅー
]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12614513168.html Thu, 30 Jul 2020 22:32:19 +0900 自粛期間でやめたこと
お疲れ様ですニコニコ

体重 58.4kg 24.9%

それは白髪染めですニヒヒ
全体的に生えているわけではないけれど、
頭頂部とか前髪とか気になるところにちらほら…、
なので毎月染めていました。

自粛期間であまり美容院に行かなくなったのを期に、カラートリートメントに変えましたデレデレ
完全には染まらないけど、目くらましにはなります。
たまにチラッと赤めに染まった白髪が目に入るくらい。
白髪染め痛むのですよゲロー
もうバサバサに。

色々必要不可欠ではないものに気が付いた期間でしたニヒヒ
]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12614270228.html Wed, 29 Jul 2020 21:19:41 +0900 よく降りますねぇ。
お疲れ様ですニコニコ

体重 58.4kg 25%

なんの変化もなし真顔
増えてないからよし！
じゃなかった。私ダイエット中ゲロー


思えば２月中旬、64kg超えだった私。
ここ何年かはそこいらを行ったり来たり。
5月後半からは大体58kg台。
これは定着して、より一層痩せる準備期間かしら〜ちゅー
]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12613853565.html Mon, 27 Jul 2020 23:39:02 +0900 色々悩む
お疲れ様ですニコニコ

体重 58.6kg 24.7%

アレですね、心が平和だと、食も落ち着き、
心が乱れると食欲爆発💣
正に食にストレスをぶつけるタイプゲロー

いかーん！！
]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12613614614.html Sun, 26 Jul 2020 22:01:27 +0900 バターコーヒーダイエットをやって、良かった事
お疲れ様ですニコニコ

体重 58.4kg 25%

バターコーヒーダイエット。
わたしには合いませんでしたチーン

でもとてもとても興味があったし、
やらないよりも、やって次に進む方が良いですねウインク
何より美味しいバターの存在を知る事が出来ましたデレデレ←逆効果

腰痛も楽になったし、運動も再開！
今日はカーヴィーダンス💃
綺麗な体になりたいな〜ちゅー
]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12613336702.html Sat, 25 Jul 2020 18:48:10 +0900 また気持ちを切り替えて
お疲れ様ですニコニコ

体重 58.4kg 25%

きちんと食べるようにしてから、
体重が落ち着いてきましたデレデレ

だがしかし！
もう少し、締まって、欲を言えば二の腕とかも出して堂々と歩けるようになりたいデレデレ

やっぱり筋トレかな〜チーン
]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12613170167.html Fri, 24 Jul 2020 23:45:22 +0900 梅雨明けはまだまだ
お疲れ様ですニコニコ

体重 58.4kg 24.7%

今日は用事があって、都内に出ました真顔
人出が多いですね〜💦

私の仕事柄、経済が回らないと困る。
感染が広がって、オリンピック開催出来ないと困る。
全てが上手く回っていきますようにおねがい

]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12612915717.html Thu, 23 Jul 2020 21:00:08 +0900 忘れてた
お疲れ様ですニヤリ

体重 58.4kg 24.8%

そしておやすみなさい笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/haomeimei/entry-12612545601.html Tue, 21 Jul 2020 23:56:26 +0900