ハピカム♪ https://ameblo.jp/hapi-cm/ 不満は言わないの21日チャレンジ挑戦！ ja クレームの電話

ブレスレット交換回数…1回

またまたお久しぶりの更新です

思った以上に順調でネタが全くなく

そして予想以上に仕事が忙しく更新サボっていた訳ですが

久しぶりに今日、ブレスレットを交換致しました

・°・(ノД｀)・°・

ネタが無くて困っちゃうな～

なんて思っていたからでしょうか

どうにも厄介な電話を受けてしまいまして、時間を取られる事約1時間

処理が終わった頃にはグッタリとして

普通に報告をしていた筈が気付いたら愚痴っぽくなってしまっていました

またこれ自分が愚痴を言っている事に気付くのに大分と時間がかかりまして

今まで順調だったのも、実は自分が気付いてなかっただけなのでは疑惑が再浮上しております

ただこのチャレンジを始めていたからなのか

気持ちの持ちようが大きく変わっていたのに気付きました

まず凹まない

クレームの電話を受けた時も

自分が愚痴を言っているのに気付いた時も

アウチッヽ(;´Д｀)ノ

とは一瞬思うのですが、すぐにじゃあどうするよ

に気持ちが切り替わる

ヽ(;´ω｀)ノ

な気持ちを引き摺っていない事に

自分でビックリしました

感情の振り幅が少ないので

精神的に疲れる事が少ない

チャレンジの成果かは分かりませんが

（多分そう）

自分的には大きな成長です

だからめげずに（笑）

また明日から、1から始めなおします

21日チャレンジ達成まで…現在0日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11850126513.html Wed, 14 May 2014 20:47:40 +0900 ついに一週間達成！！！

ブレスレット交換回数…0回

やっと、やっと、一週間達成しました

ここまで長かった～

毎晩腕のブレスレットを見る度に

今日本当に不平不満や愚痴は言ってなかったよね

と自分に対し疑心暗鬼になりながらの達成です

多分大丈夫な筈

そして今日はささやかながらお祝いにお花を買いました

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女性性がアップしたらいいなと薔薇をチョイス

今までお花を買うのは青山フラワーマーケットさんの

すでにブーケになった物ばからだったのですが

今回引越しした事で青山フラワーマーケットさんが見当たらず

駅の近くにあるお花屋さんで

自分で花を指定して買ったのですが

まともにお花を買うといいお値段しますねー

いつもお花にかける予算の3倍はして

内心ビックリしました

でもお祝いだからケチケチしないんだッ

( p_q)

美しいお花に癒されながら

明日からも頑張ります

21日チャレンジ達成まで…現在7日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11846899517.html Sat, 10 May 2014 21:26:38 +0900 ティッシュじゃなくて ブレスレット交換回数…0回

朝、駅の周辺にはビラをまいている人がいっぱいいるのですが

忙しいので皆素通りしてしまいがちですよね

そんな中わざわざバス待ちの列にまで配りに来た強者が メラメラ

凄いガッツだなぁ～と思いながら見てたんですが

なんとビラにはうまい棒がホッチキス止めされているではないですか

今時はティッシュじゃないのね

ビックリしながらも、美味しいオヤツに釣られてちゃっかりビラを受け取る私

一番最初にティッシュを配り始めた時は皆珍しがって受け取っていたと思うのですが

ティッシュ配りが当たり前になった今は、それだと受け取って貰えないんでしょうね

私もポケットティッシュがいっぱいになって困るので、最近は受け取らない様になってました

次はお菓子系

が流行ってくれると嬉しいですね

入浴剤とかでもありがたい

新しいブームが来ることに期待です

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21日チャレンジ達成まで…現在5日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11845093185.html Thu, 08 May 2014 20:21:47 +0900 チャレンジから一ヶ月経過

ブレスレット交換回数…0回

気付けばもうチャレンジから1ヶ月が経過していました

早い…のかなはてなマーク

もっと経った様な気がしつつも

1ヶ月経ったのにまだ1週間連続達成が出来ていない事に焦りが積もります

そういえば昨日でGWは終わりでしたね

皆さんはどの様に過ごされたのでしょうか

最終日位はお家でゆっくりと。なんて人も多いんじゃないかなと思いますが

私は昨日食料のストック作りに精を出していました

新しい暮らしが始まってからも、まだ1週間位しか経っていないのですが

ようやく生活のリズムを掴みかけているところです

出来るだけ丁寧に暮らしていこうと思い、掃除や洗濯にも力を入れているのですが

やっぱり一番気を付けているのは食生活

自炊するのは何年ぶりかなのですが

そんなに腕が落ちていなくてホッとしました

蝶々さん

の本に書いてあった生活を手本にし

酵素や酵母を沢山取ろうとヨーグルトを食べたり

出汁から取ってお味噌汁を作ったり

キムチを食べたりしています

そして朝5時起きで夜は24時までに寝る

小学生の頃でもしていなかった位に健康的な毎日です

そうすると、やっぱり体が軽い

体が軽いと心も軽くなり打たれ強くなるのか、今までだったら愚痴りそうになる事も自分の中でグッと堪える事が出来る様になりました

そんなにダメージも受けないので

すぐに不愉快だった事も忘れられる

ブログのネタが無い～～ってなる位

イイ感じな毎日です

21日チャレンジ達成まで…現在4日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11844188474.html Wed, 07 May 2014 21:00:50 +0900 一万円以上の価値有り！！ブレスレット交換回数…0回

昨日買った本

『「キレイ」が変わる美肌手ぬぐい』

で紹介されてた手ぬぐい洗顔を早速実践してみました

ら、何コレ凄い！！

肌が、肌がなんか今まで触った事の無い触感なんですけど～

本によるとポイントメーク以外は

クレンジング不要で石鹸だけで

汚れが落とせるとの事だったので

半信半疑で試してみる事に。

一回顔をクルクル手ぬぐいで撫ぜると

確かに手ぬぐいにファンデーションの色が移っていて

『ファンデーションが落ちた』

実感があり、新しい別の面でまたクルクル撫ぜるともう色は移らず

『洗い残しは無いな』

と目で見えるので安心して洗顔出来ます

そして何より、手ぬぐいで顔を撫ぜるとめっちゃ気持ちいい～

擦ってる感じは全く無し

手で洗うより滑らかで負担が掛からないと思います

で、洗い流すとそこには

ぶあつーい面の皮がツルンと一枚剥けて

新しい皮膚がお目見えしとる～

って何度も顔を触りまくりました

もう触った感じが明らか違う

見た目もくすみが消えて、透明感が出ている

もう、ええ～ってな感じです

こんなに良いなんて、どうしよう

美肌の為に買った一万円近い金額のクレンジングまだ残ってるのに

数百円の石鹸の方が良いなんて

もったいない

けど、もう一度知ってしまったからには戻れないわ

同じ手ぬぐいで体も洗ってみたら、やっぱりイイ

力加減もしやすく、指の感触が布越しでもちゃんとある為細かい所が洗いやすい

男性の方の加齢臭予防や水虫の改善なんかにもいいそうですよ

久々に自分の中で大ヒットの本でした

21日チャレンジ達成まで…現在2日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11842444511.html Mon, 05 May 2014 22:08:35 +0900 ジュンク堂は時間を食べます ブレスレット交換回数…0回

今日は久しぶりに本屋へ行って来ました

私の大好きなジュンク堂

大型書店はテンション上がりますね～

特に欲しい本は無かったので

とりあえず全てのジャンルの本棚を見て回る事に

仏教とかキリスト教関連のコーナーも気になりつつ

（いつかじっくり勉強してみたい）

世界の風景にうっとりし

参考になるインテリアは無いかと本棚を漁り

株のコーナーでじっくり吟味し……

あれ？もう3時間たってる

そんなバカな

体内時計と実際の時間の経過に大幅なズレが……

え～、まだ買う本決めて無いのになぁ（･ε･)

でも時間に気付いた途端に立ちっぱなしだった足が痛くなってきた気がする

腰も痛くなってきた気が…

このまま手ぶらで帰るのも悔しいので、何かしら勝利品を手にしたい

でも気になる本が多過ぎて絞りきれない

痛い足を引きづり本棚をグルグル回って

最終的に手にしたのが

『「キレイ」が変わる美肌手ぬぐい』

著高辺しおり

他の書店でも何度か目に入っていて、前から気になってたんですよね

立ち読みした結果、ツルツルお肌が手に入りそうだったのでお家で試してみる事にします

体はちょっと疲れましたが、充実した1日でした

21日チャレンジ達成まで…現在1日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11841438092.html Sun, 04 May 2014 21:42:01 +0900 心に潤い

ブレスレット交換回数…0回

今日からGWが始まりました

長い人は11連休だそうですが、4連休でも長いお休みを頂けるのはありがたいですね

連休初日、何をしようか色々考えてたんですが

連日の忙しさから朝起きれずにダラダラとベットで過ごしてしまい

出かける気分では無くなったので、結局お部屋の片付けをする事に

掃除をすると運気か上がるって言うし

引越したばかりなのでまだそんなに汚れてはないのですが

丁寧に掃除機をかけ

マットなどを洗濯すると

部屋がサッパリして気分が良くなりますね

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綺麗なお花も飾って、見ていると癒されます

ちなみに迷っていた冷蔵庫も、お値段高い方の良い物を購入しました

出来るだけ素敵な物に囲まれて生活したいな

と思い選んで大正解

冷蔵庫を開ける度に満足感を感じて、自炊するのも楽しくなりました

気に入っている物に囲まれた生活は

想像以上に自分のメンタルに良い影響を与えますね

今日は不満を感じる事も無く、良い1日でした

21日チャレンジ達成まで…現在1日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11840519256.html Sat, 03 May 2014 21:03:09 +0900 お久しぶりの更新ですアメブロの画面を開くのも久しぶりですアメーバ

ちょこっとブログにも書いてましたが、この度お引越しを致しました

それが予想以上に大変でスマホ自体殆ど触れず……

ブログの事が気になりながらも更新出来ませんでした

見に来て下さってる方もいらっしゃったのに申し訳ありませんでした

さて

チャレンジ一週間目達成目前だった訳ですが、結果はどうだったかと言いますと……

ダメでした

重い荷物にも文句を言わず

一生懸命頑張ってたんですが

事件はその前に起こったのです

うちの父が酔っ払いまして。

まあそれは何時もの事ビール

なんですが、電車の中で寝過ごして終点まで行っちゃったみたいなんです

それを聞いた瞬間

「アホや」

とツッコんでしまい

アホは私や～～～

なんと言うことでしょう

普段から酒を飲んでは酔っ払う父に対して、良い思いはしてなかったんですが

まさかこのタイミングで言う事になるとは……

でもなー

これはツッコミやし、不変不満じゃないしなー

┐(￣ヘ￣）┌

とは思ったんですが、あえてここは厳しくジャッジ メラメラ

で

引越し中は忙しく、日数のカウント出来なかったんでまた新しく0から初めようと思います

またお付き合い頂けたら嬉しいです

21日チャレンジ達成まで…現在0日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11839544822.html Fri, 02 May 2014 18:31:41 +0900 ハッピーギフト♪

ブレスレット交換回数…0回

ちょっとチャレンジの効果が現れて来たかもはてなマーク

今日職場で私の大好物のマカロンを頂いちゃいました～

マカロン大好きなんで本当に嬉しい

プレゼントして貰えた理由

はズバリこれだと思います

『マカロンが大好き』

『マカロンが食べたい』

と職場で言いまくった事

なんだよ～

そんな理由かよヽ(`Д´)ノ

と思われるでしょうが、つまりはこれが大事だと思うのです

口に出すのはネガティブなものでは無く

ポジティブで自分にとってプラスになる事

職場でマカロン、マカロン

言ってた私はアホな子の目で見られていたかもしれませんが、結果クッキーでも饅頭でもケーキでも無く一番大好きなマカロンを手に入れられたのです

欲しい物は遠慮無く、口に出した者の勝ちですね

（勝ち負けでは無いかもしれないけれど）

もちろんマカロンはめっちゃ美味しく幸せなティータイムでした( ´艸｀)

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いっぱい貰っちゃいました

21日チャレンジ達成まで…現在6日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11834694304.html Sun, 27 Apr 2014 00:51:29 +0900 21日目！！！

ブレスレット交換回数…0回

なんと

今日はチャレンジを始めてからちょうど21日目でした

まさかここまで来るのに、二桁台にも乗れないなんて……

正直ちょっと舐めてましたね

チャレンジを始める前には私は

『いい人間』

だと思っていたのですが、今では自分の事を

『なかなか意地悪で偉ぶった人間』

だと思っています

たまに自分の中のブラックな感情

に自分でビックリして、頭を抱えて土下座してしまいたくなる時もあります

ですが、気付けただけマシ

だと自分を励まし、毎日少しづつ変わっていけたらいいなと楽しみながらチャレンジを続けています

とりあえずは、

いつもみたいに本を読んで分かった気になって結局実践しない…

なんて道を選ばずに、行動を起こしチャレンジを始めた21日前の自分を褒めてあげようと思います

私にお付き合い頂いてブログを何時も見てくださってる方も本当にありがとうございます

お陰様でサボらずに続けられています

21日チャレンジ達成まで…現在5日目

]]> https://ameblo.jp/hapi-cm/entry-11833664869.html Fri, 25 Apr 2014 22:20:29 +0900

『「キレイ」が変わる 美肌手ぬぐい』

『「キレイ」が変わる 美肌手ぬぐい』

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