このブログを書いているのは2023年1月4日ですが

何を隠そう私2022年12月26日に恋人と破局という

別れたてほやほやなのです😇

こんなほやほやなのにこの短期間でそこそこ立ち直り

ブログ開設にまで至ることができたのは

我慢せず泣き叫び、怒りを放出することができたからです

大声で泣いて、手帳に彼に対する怒りを書き殴り

泣いて泣いて泣きまくった！！！

ちょうど年末休暇直前の破局だったのでタイミングが良いといえば良かった！

この負の感情の放出、かなり大事なんだなと身をもって感じました

怒りと悲しみでぐちゃぐちゃ　何度も何度もうまくいかない恋愛に自己肯定感はゼロです

とんでもなく荒れ狂った笑

いやその瞬間はまったく笑えないんだけど

それで思ったのはやっぱり我慢しないで泣いたり感情を無理して繕わない事って大切だなって、

私は今

泣きたい　怒りたい　悲しみたい

それを許してあげることはとても大切に思った

今悲しみの最中にいる人は、まずはそれを許してあげて

泣いたり、悲しんだりすることを許してあげてほしいな

泣いてもいいし、怒りのぶつけ場所がない時は書いて書いて書きまくるのがいいと思う

悲しみも怒りも内側に溜めておくのって良くない

ストレスは放出しないと害でしかないと思う

私は泣き切った　喚き切った　怒りきった

そうしたら少し前を向くことができた

相変わらずメンタルはどん底で、自分がダメすぎてしんどいけど

どうしていこうかな、どうしたらいいかなを考えられるくらいに回復した！！

そして何気なく見たテレビやTwitterで潜在意識や脳科学について知り

研究してみようと思い立ったのでした

初めまして　あおいあゆ　です！！

私は田舎のしがない会社員３０代♀

このブログは私の人生好転計画を綴るブログです。

脳の仕組みや潜在意識を学んで　

自分の人生を好転させていけるのか実験をしようと思い立ちブログ開設に至りました！

さてなぜ私が自分の人生を好転させたいと思うようになったのか。

仕事や恋愛を通し自分の人生を自分で生きている感覚が薄いことに

この歳になってから気がついてしまったから。

毎回毎回うまくいかない恋愛に自己肯定感は下がっていくばかり

仕事は年々辛くなり、ついていけない落ちこぼれな自分や、

向上心を抱けない自分に劣等感を感じ人生にほとほと疲れてしまったからなのです。

私はこのままだとずっと自分を好きになれず自ら命を絶ってしまうかもしれないと

感じてしまいました、それくらいにどん底に突き落とされていたのです。

果たして潜在意識を変えるだけで本当に私の人生は好転するのか

実験というよりは決意に近いのですが

ブログを通してアウトプットしつつ、経過報告をしていけたらなと思っています🐥