私は、このプチベールちゃんを勝手にお店の看板娘として、バイト前にいつも話しかけている

そう、私のバイト先のべジダイニングは、珍しい旬のお野菜が盛りだくさん

とっても新鮮で、栄養抜群で健康的なお店なんです

このお野菜は、お店では生野菜のメニューの一つで、お塩やお味噌、マヨネーズやバーニャカウダにつけて提供してます

実際食べるのは、下の部分というか、木で例えると幹の部分になるかな～

こんなふうに、小さくて鮮緑のバラのような実をもぎ取って食べるので～す

プチベールちゃんは、芽キャベツとケールのハーフで、

甘みとこくがあり、癖がなく、β-カロテン・ビタミンC・鉄分・カルシウムを多く含む栄養価の高いヘルシーってとこ

芽キャベツ以上の栄養価も魅力の一つ

カルシウムだと、普通に牛乳でとるより約4倍！！

食物繊維だと、さつまいもよりも約3倍！！

ビタミンEだと、ほうれん草の約2倍！！

カロテンだと、かぼちゃの約6倍！！

とまあ～、とても優秀な子

いや～驚き！！こんなにも美味しくて、優秀なお野菜なのに、バイトするまで全く出会うこともなかったし、知らなかったわ

プチベールちゃんの他にも、うちの子達はそれぞれミンナ優秀で、珍しいお野菜だらけ

バイトする度に常に勉強～になって、どんどん健康オタクになっていきそう

気になる方は、是非お店に足を運んでみるべし

やさいや　鉄板焼野菜　べジダイニング　六本木店

あの人キレイだな～

あの人が着てる服可愛いな～

・・・・・・なんて色々と色々な視点から観察する

特に、最近は美しい女性を見ては、どうして？？？

とあれこれ疑問に思いよく観察するようになった

美しい女性と言っても、顔が美人とか、スタイルがよいとか・・・容姿そのものではなく、

遠くからでも目を引き付け、その人の動き・立ち振る舞いなどを目で追ってしまう、なぜが気になって目が離せなくなる

そんな美オーラを放つ美しい女性のこと

そして、この美オーラを持つ女性に共通する、美オーラ共通点を見つけた

それは、体の使い方にポイントがあることだとわかった

①背骨に意識

歩く姿も立ち姿も、また座り姿も、実は背骨できまる！？★背骨をスッと数センチ上に伸ばすだけ♪

この数センチ伸ばす感覚がわかりはじめると、あらゆる仕草の大わざが、実に美しくなる！？

更には、洋服もキレイに着こなすことができるのでは！？だって、着物や洋服のパターンは、キレイな体の線を基準におこしているから！！背骨美容でキレイはうしろからゾロゾロとついてくる・・・・！？

②口元に意識

軽く微笑むように、口元をほんの少し上に上げるだけできまる！？♪ほんの少しあげるだけ♪それだけで、すごく良い印象～★美のオーラは、やはり明るく優しくハッピーなオーラ！！そして、その人自身がそう思っていなければでてこない！！しかし、常にそんなイイテンションの人なんて絶対ないしダメテンションのときもある・・・！でもそのダメテンションでもやってみると、以外にもそんなダメテンションがなぜかどっかいってしまうように、不思議と気持ちが明るく笑えてくる！？辛いときこそ笑えって言うけど、そんな感じで常に少し上げることで、平常心なのになぜか自然と心弾むような心優美なようなテンションになってしまう・・・・！？

③関節に意識

首・手首・足首の関節やわらかくすることできまる！？♪そして、しなやかに新体操のリボンそのもののように動かす★物を取るとき、うなずくとき、靴を履くとき・・・・そんなあらゆる細かいちょっとした動きが、優美になる！！ある時はなめらかに、時々キビキビとスーッと流れるように意識して！！その動きはキット、周りにいる人の心を動かし、まるでその心を優しくマッサージするような・・・その場にいる人がとても心地良くなってしまう場を自然と作り出してしまう・・・・！？

美オーラを持つ女性には、このどれかが必ず当てはまる気がする

ふふふッ★見つけたｯ

まずはこれを、日々意識して実践していこう

させてこそ

それを成幸と

いえるんだなあ

バイト先の壁に描かれたコノ言葉

私もそんな成幸を目標に

毎日がんばろう！！

とにかく、本当にゆかりサンはお料理上手

★朝ごはん★

ご飯に昆布のりと卵お味噌汁♪おかずは、色々納豆に明太子にピーマンの肉詰め♪

★ディナー（イタリアン）★

イタリアンバージョン♪

ラザニア・キッシュ・イクラの大根包み・スープ・パン・他もろもろ♪

★ディナー（和食）★

すき焼き～♪

食材にもこだわって、どれも贅沢な食材で！！

お店で食べたら、きっと一人○万ぐらいは普通にとられるよね～、やっぱお家で食べるのはお得だし、周りも気にすることなんてないし、最高よね～なんていいながら♪みんなで、テーブルを囲んでワイワイと

私も結婚したら、こんな風にお家で最高のご飯をみんなで食べたいなｯ

作る・食べる・片付ける・・・・をミンナで協力して、一緒にその過程も楽しむ♪

お家で美味しいご飯を食べるとミンナ笑顔で、会話がハズム！！

家族とのコミュニケーション★

そして、最高に幸せな気分に

心と体が、健康的にみたされる

大好きな人たちとず～っと、ハッピーに過ごすには

やっぱり、こういった団欒は欠かせないしとっても大切！！

お料理上手は家庭円満への一つのカギね

男には働いて家庭を守ってもらい、女は男を立てて居心地のよい帰る場所を提供する

私が育った家庭がそうだったから、私もいつの間にか、そんな理想がふくらみつつある★

女が一家の大黒柱でも、それはそれでイイと思う。

だから、男でも女でも、できないよりはできるようになったほうがイイ少しでもね♪

よし！そのために、これからドンドン

美味しいお店に行って、美味しいお料理食べて、舌を肥やして♪

それで、少しづつ色んなお料理覚えて、自分で作れるようにお料理のお勉強もしていこう！！

婆沙羅という喫茶店☆

これ、喫茶店のメニューなんです・・・・実際はホントすごくレトロな感じで可愛いメニューなんですよ

モーニングからやっていて、ご飯もすご～く美味しい

100時間カレーっていう、いかにも美味しそうなカレーとかも

とにかくメニューがすご～く豊富で、デザートと飲み物をオーダーするだけなのに、かなり迷ってしまってとっても時間がかかりました★

迷った末、チャイとコーヒーのシフォンケーキをオーダー！！

香りも◎～ミルクのやわらか～い味に、包まれ癒されました～

コーヒー味のしっとりしたシフォンケーキ

それを、甘さ控えめのバニラアイス＆生クリームが包み込んで、口の中でふんわりとろけていく感じッフルーツのリンゴ＆バナナは軽く焼いてあり、香ばしく絶妙な食感になって、これまたシフォンケーキとの相性バッチリ

店内には、雑誌が沢山置かれていて、

ゆったりできるソファーに、癒される照明、そして少し気取ったおしゃれな音楽♪

こんな喫茶店が近所にあったら、わたし毎日かよってしまいそうな感じ

また行くんだ～

大阪へ行ったら是非ココに行ってほしい

やきやき三輪という鉄板焼きやさん☆

お野菜も魚介類もお肉も・・・・

どの食材もスゴク新鮮で、とっても美味しい

そんな

良質の食材を生かした味付けに、焼き加減～ホント最高でした♪

価格はちょっと高めだけど、この美味しさだったら安く感じちゃう～ってぐらいかな

お豆腐・タマネギサラダ・きゅうりの浅漬け・キムチ

神戸牛のステーキ下に敷いてあるトーストは、お肉を食べ終わった後に、再度しっかり焼いてくれて！！！外カリッと中モッチリな初体験のトーストを堪能しました☆

そば飯～とにかく美味しい☆

まだまだ他にも沢山食べましたが、食べるのに夢中になってしまって

最初と最後のメニューだけですが、

ココは、本当に美味しいです(^O^)/

店内の雰囲気もばっちり☆

オススメ

★★★★★

ってとこかな