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<title>3人のこども達とマイペース旦那との日常</title>
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<description>朝から晩までフルタイム勤務。旦那さんは月の半分以上出張で不在の中、3人(5歳/2歳/1歳)の子育てをしてます！はちゃめちゃ日記です。</description>
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<title>『承認欲求』を求める人</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは♪</p><p>&nbsp;</p><p>〈承認欲求〉について考えることがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>インスタのみんなからの反応。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事で上司が褒めてくれない。</p><p>&nbsp;</p><p>子育て私はこんなに頑張っているのに。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>などなど。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みんな頑張っている。それぞれの立場でそれぞれが一生懸命生きていて。</p><p>&nbsp;</p><p>誰かのために生きていて、元々は「してあげたい」という自分の中から湧き出る想いで人は動いているはずなのに。</p><p>&nbsp;</p><p>それがいつしか「分かってくれない」「私ばかり」・・・</p><p>と、意識が相手に向いている。</p><p>&nbsp;</p><p>いつしか「自分がしたい」ではなく、「認めてもらいたい」「人(他人)にすごいと思われたい」になっている。</p><p>&nbsp;</p><p>どんどんそうなっていくんだよね。</p><p>私達は日本で教育を受けているので仕方ないのだけれども・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>『本当に自分がしたいこと』</p><p>『自分ができる"人のため"とは？』</p><p>&nbsp;</p><p>そこで自分がやりきったらそれで終わり。</p><p>&nbsp;</p><p>その後の評価は「他人」が決めること。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>関係ないのだ<img alt="キメてる" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png" width="24"><img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 04 Aug 2022 10:10:03 +0900</pubDate>
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<title>赤ちゃんがママのお腹にくるのはなんで？</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220803/23/hapimippon/5f/d5/j/o1024128015155761319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220803/23/hapimippon/5f/d5/j/o1024128015155761319.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div>《どうやってママのお腹入ったの？》<br>⁡<br>こう聞かれたら。<br>なんと答える？？？<br>⁡<br>前の私は、(大人になったら分かる日がくるよ〜)と思いながら<br>なんとなく濁していました〜。<br>⁡<br>でも、まって✋<br>⁡<br>子供にとっては『純粋な疑問』なわけで。<br>⁡<br>本当にわからなくて"知りたい"と思ってるときなの。<br>⁡<br>このときこそ《おうち性教育》のチャンス☝️<br>だと捉えています🕊<br>⁡<br>大人が性教育を〈いやらしいハナシ〉だと勝手にしているだけなんだよ〜。<br>⁡<br>それは私たちが受けてきた教育がそうだから仕方ない部分もあるのだけれど。<br>⁡<br>私は子供たちに、しっかり伝えています🕊<br>⁡<br>だって《命》について子供と話せるって<br>素晴らしいことだよね🕊<br>⁡<br>⁡<br>#おちんちんの絵本<br>めっちゃおススメです🤍<br>⁡<br>これ子供たちだいすきな絵本で毎日読んでたよ📚笑<br>⁡<br>⁡<br><p></p>
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<pubDate>Wed, 03 Aug 2022 23:52:50 +0900</pubDate>
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<title>お布団に生卵！？</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>こんにちは〜！</div><div><br></div><div>8:30〜17:30までフルタイムで勤務、</div><div>旦那は月の半分以上出張の為家にはおらず。</div><div><br></div><div>毎日３人の子供達とはちゃめちゃな生活を送っております</div><div>みきてぃママです🌹</div><div><br></div><div><br></div><div>先日…</div><div>いつものように片付けやら洗濯物やら</div><div><br></div><div>バタバタとしていた訳ですよ〜</div><div><br></div><div><br></div><div>長男(5歳)が、「ママ〜！お布団に卵が！」なんていうもんだから、</div><div><br></div><div>(なんか卵のおもちゃでもあったかな〜)なんて気軽な気持ちでお布団に行くと…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#8ebefa"><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><b>なんと。</b></span></font></div><div><font color="#8ebefa" size="7"><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><b><br></b></span></font></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">生卵が。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">お布団の上で…</span></div><div><font size="5" color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">割れているではありませんか〜</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24">‼️</font></div><div><br></div><div><br></div><div>そのときの私。</div><div><br></div><div><font size="2" color="#f5c189">「ここちゃん(2歳)？卵は冷蔵庫になおそうね？」</font></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">淡々と片すわたし。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">ん？そもそも布団の上に卵があること自体異常だし？</span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">こんな冷静にいる自分に自分でびっくりw</span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">人間ってのは慣れるんですね。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);">この異常自体にも</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その晩も、はちゃめちゃな我が家でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png" alt="星空" width="24" height="24"></div><div><span style="caret-color: rgb(142, 190, 250);"><br></span></div>
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<pubDate>Fri, 17 Sep 2021 21:14:24 +0900</pubDate>
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<title>リーキーガットといわれ</title>
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<![CDATA[ <div>「リーキーガット」</div><div>.</div><div>聞いたことあるなぁくらいでした。</div><div>.</div><div>自分が元々何食べても不調もなく健康だったので、</div><div>子供も同じような食生活でこれまで過ごしてきました🥯</div><div>.</div><div>食べることが大好きなわたしは、なにか食べ物に対する考えは、</div><div>・たべすぎないこと</div><div>・楽しくたべること</div><div>・乳製品は身体にいいから毎日摂ること</div><div>・ジャンクフードも週1くらいだったらOK！</div><div>・朝は必ず食パン(朝はパン♪)</div><div>・ウインナー＝良質なタンパク質</div><div>だと思ってました😂😂</div><div>.</div><div>うえの2つは本当に大切だけど🌈</div><div>.</div><div>なんとなく思っていたこと、長男にも何の疑問もなくそういう食生活をさせていました。</div><div>.</div><div>そして2人目の長女を出産。</div><div>妊娠中も、「我慢しないこと！」をいいことに食べたいものを食べ続ける食生活。</div><div>.</div><div>それだけが原因なのか分からないけれど、</div><div>長女は赤ちゃんの頃から肌が弱かった。</div><div>(よくある湿疹だろう…)ときちんと向き合わずに、病院にもらった保湿剤をベタベタ塗る生活。</div><div>そして次男を出産。</div><div>.</div><div>これまた次男も湿疹がひどくて。</div><div>(あーこれね。よくある赤ちゃんの湿疹ね。)と、また保湿剤を塗っていました♻️</div><div>.</div><div>昨年夏から、身体の基本を学んで、同じ考えをもつママ達と沢山出会って。</div><div>私の価値観がガラリと、かなり大きく変わりました♻️</div><div>.</div><div>話は戻りますが😂💫</div><div>長男も、長女も、リーキーガットだったのです😳</div><div>(3月に矢山クリニックを受診)</div><div>パン、麺だいすきな私も子供たちも、振り返ると本当に沢山食べていたなぁと😭💫</div><div>.</div><div>前回の投稿でも書きましたが、食生活だけでなく、生活も整えていかなかればと思ってます💫</div><div>.</div><div>いま記録用に、「毎日重ね煮」をストーリーに載せています🌈💫</div><div>まずはできることから🙏</div><div>.</div><div>(やっぱり文章力がない…😂)</div><div>.</div><div><br></div><div><h2 class="limited202104bestBuy_heading01" data-entrydesign-part="limited202104bestBuy_heading01" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.1.0" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;align-items:center;margin:10px 0 8px;font-weight:bold;color:#0588D4;text-align:center;letter-spacing:0.01em"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false"><img alt="" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-image="true" height="8" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited202104bestBuy_heading01_underline.png" width="120" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:120px;height:8px;display:block;margin-top:12px" contenteditable="false"></span><span data-entrydesign-content="" style="display:inline-block;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:anywhere">　我が家の食生活改善隊長！</span></h2><p><br></p></div><div>#４歳ママ #2歳ママ #1歳ママ #アトピー性皮膚炎 #アトピー #食生活改善 #毎日重ね煮 #重ね煮 #重ね煮レシピ #重ね煮のある暮らし #重ね煮料理 #重ね煮アレンジ #子供のいる暮らし　</div>
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<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 14:17:37 +0900</pubDate>
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<title>白砂糖だけが「悪」？</title>
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<![CDATA[ <div>「白砂糖」</div><div>もちろん、様々な健康被害のこと言われています。</div><div><br></div><div>"取りすぎ"にはもちろん気をつけなければなりません。</div><div><br></div><div>ただ、製造工程をみると、</div><div>熱された回数は「三温糖」よりも「白砂糖」が少ないです。</div><div>(3回温めるから三温糖と呼ばれてますよね☺︎)</div><div><br></div><div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/eb/80/j/o1080113214899964739.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/eb/80/j/o1080113214899964739.jpg" border="0" width="400" height="419" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/00/5e/j/o1080144014899964742.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/00/5e/j/o1080144014899964742.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/75/f9/j/o0750133414899964747.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/75/f9/j/o0750133414899964747.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/4c/ae/j/o0750133414899964750.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/4c/ae/j/o0750133414899964750.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/b2/da/j/o0750133414899964752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/b2/da/j/o0750133414899964752.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/15/b3/j/o0750133414899964754.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/22/hapimippon/15/b3/j/o0750133414899964754.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これはサトウキビで書きましたが、てんさい糖の場合も同じく、3回目で遠心分離機をかけたものが、いわゆるスーパーで売られている「てんさい糖」になるわけです。</div><div><br></div><div>熱されれば熱されるほど、ミネラル分は失われていきます。</div><div><br></div><div>そして、あの"茶色"は、何度も熱されて付いた"焦げ"の色！</div><div><br></div><div>でも、てんさい糖を選んでもいいかな♪と思えるポイントも◎</div><div>3回目で遠心分離機をかけたあと、てんさい糖の場合は、残ったもの全てを商品として出すので、</div><div>残りのミネラル分や栄養分は取り除かず全部含まれているということかな☺︎</div><div><br></div><div>そもそもなぜ悪と言われているのか？</div><div>調べたらキリのないほど白砂糖の悪口（笑）が書かれていますが、</div><div>じゃあ、お菓子やジュースに入ってる「ブドウ糖果糖液糖」や、「合成甘味料」には</div><div>目を向けないのか？</div><div><br></div><div>私は、そういった糖のほうが危険だと思います。</div><div><br></div><div>「ブドウ糖果糖液糖」は、砂糖よりも血糖値が上がりやすい。</div><div>尚かつ、原料は遺伝子組み換えのトウモロコシがほとんど。</div><div><br></div><div>「人口甘味料」は、糖に変わらない甘み。</div><div>正常な糖は、脳が"甘いもの"だと感知し、インスリンを出す🧠</div><div>血液の中から糖を取り込んでくれ、エネルギーとなる。</div><div>糖にならない「人口甘味料」を取りすぎると、脳は糖だと思ってインスリンを出すが、そもそも糖じゃないものなのに元々ある糖を取り除こうとする。</div><div><br></div><div>そして"低血糖"になる。</div><div><br></div><div>身体がそれに慣れてしまうと、</div><div>実際に糖が入ってるごはんや芋類、砂糖を取っても、インスリンが機能しなくなり、</div><div>糖尿病の原因にもなりうる…</div><div>という恐ろしい甘味料があることを知って欲しいです。</div><div><br></div><div>「白砂糖」がだめ🙅🏻‍♀️ではなく、</div><div>こどものお菓子の裏表示をみると…</div><div><br></div><div>そういったもの入ってることが多いよ☺︎</div><div><br></div><div>それならまだ、「砂糖」と書かれているお菓子が安心じゃないかなぁ☺︎</div><div><br></div><div>考えさせられますね☺︎☺︎</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 21 Feb 2021 22:29:02 +0900</pubDate>
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<title>こどものおやつ</title>
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<![CDATA[ <div>悩みますよね〜！</div><div>今回は、"砂糖"をテーマにお話します♪</div><div><br></div><div>さっそくですが…</div><div>スーパーに"砂糖コーナー"ありますよね。</div><div>そこに、</div><div>◼︎白砂糖</div><div>◼︎てんさい糖</div><div>◼︎三温糖</div><div>しか売ってませんでした！</div><div><br></div><div>さて、どれを選びますか？</div><div><br></div><div>「答え」はありません（笑）</div><div><br></div><div>"わたしなら"白砂糖を選びます。</div><div><br></div><div>えー！白砂糖って、発がん性がなんとか〜とか、子どもをキレやすくする〜とか、依存性があるとか言うじゃない！</div><div><br></div><div>よくきく情報では、"白砂糖が悪者"になっていますよね。</div><div>じゃあ茶色いお砂糖が身体にはいいんでしょ♪となりがちなのには要注意🙅🏻‍♀️</div><div><br></div><div>じゃあ、スーパーで売られている「てんさい糖」や、「三温糖」はどのように作られているか知っていますか？</div><div><br></div><div>そこを知っているのと知らないのでは、自分のお砂糖選びの基準が、かわる☺︎☺︎</div><div><br></div><div>次つづき書きます✨</div>
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<pubDate>Sun, 21 Feb 2021 22:22:20 +0900</pubDate>
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<title>長男の初めて書けた文字</title>
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<![CDATA[ <div>最近文字が好きな長男👦🏻</div><div>とっても几帳面で、キレイ好きで、自分の強い想いや考えをもっていて、こだわりがすごく強くて、</div><div>私が適当にするとすごく怒る。笑</div><div>.</div><div>それって個性を知らなかった時期はすごく悩んでた。</div><div>なんでここまで拘るの？とか</div><div>こんな事で怒らなくていいのに…</div><div>とか。いや今も思うけど。</div><div>.</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210217/02/hapimippon/7b/c2/j/o1080135014897580980.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210217/02/hapimippon/7b/c2/j/o1080135014897580980.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><br></div></div><div>これは絵本の見開きのページに書いた落書き☺️「えいたロボット」は初めて書けた文字✍️</div><div>フルネームじゃなくて、これ☺️</div><div>ロボットは、ドラえもんに憧れてるから✨笑</div><div>しかもネズミ🐭がドラえもんの耳をかじったのがショックだったみたいで、</div><div>ドラえもんの絵を描くときは必ず耳付きで書いてあげてるの🐱🌱</div><div>.</div><div>しかも絵がいつのまにかこんなに上手になっててびっくりしたなー</div><div>.</div><div>そんな今夜は、子供達寝たと思ってリビングにいたら、</div><div>「ママ〜猫の声がうるさくて寝れない」と起きてきた長男。</div><div>(猫とかいないけど…)と思いつつ、おいでと言ってソファで座ってたら、私の腕の中で即寝😂💤</div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210217/02/hapimippon/eb/dd/j/o1080135014897580981.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210217/02/hapimippon/eb/dd/j/o1080135014897580981.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div>むっちゃ可愛い☺️笑</div><div>今日も夕方わたしが、息子がして欲しくないことを何も考えずにやっちゃって、めっちゃ怒って👦🏻💭笑</div><div>わたしも怒っちゃったなー。</div><div>.</div><div>わたしが悪いやん😂ってこの寝顔みて、ごめんねーとおもう。笑</div><div>.</div><div>それでもたまにやらかす私…学習能力の問題？？😂😂😂</div><div>.</div><div>子供とこうしてる時間が幸せ☺️</div><div>(ただ男の子の遊び方分からなくなることがありすぎる問題🙄)</div>
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<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 02:05:05 +0900</pubDate>
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<title>油のこと〜固まる油とサラサラ油〜</title>
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<![CDATA[ <div>一時期はやった"アマニ油"や"えごま油"などの「オメガ3」という油。</div><div>安くで売られている"キャノーラ油"</div><div>なんだか身体に良さそう？な"こめ油"や"オリーブ油"。。</div><div><br></div><div>もちろん人間には「油」は大切です。</div><div>なぜかというと、人は細胞でできている。</div><div>そのまわりの"細胞膜"は油でおおわれているから。</div><div><br></div><div>なにが大切かというと、油の"質"の問題。</div><div><br></div><div>オメガ3が身体にいい"らしい"と、</div><div>なんとなく摂っていたり、摂りすぎていたりしていたら危険かも！？😢🚨</div><div><br></div><div>そもそも、実際に販売してる油でも、</div><div>常温で「固まる油」と、「サラサラしている油」と</div><div>ありますよね✨</div><div><br></div><div>「固まる油」(飽和脂肪酸)には、</div><div>バター／ラード／ココナッツ油／パーム油／動物(牛、豚、鶏)の油、</div><div><br></div><div>「サラサラ油」(不飽和脂肪酸)は、</div><div>(中でも"オメガ9"や"オメガ6"や"オメガ3"とまた更に分かれていますが…)</div><div><br></div><div>なたね油／オリーブオイル／米油／ごま油／エゴマ油／魚の油</div><div><br></div><div>などなど他にもありますが✨</div><div><br></div><div>じゃあ一時期流行ったオメガ3といわれる油ですが、"人間の身体で作ることが出来ないから"といってTVで流れてから、なんとなく摂る人増えましたよね。</div><div><br></div><div>実は、オメガ3の役割とは、</div><div>オメガ6とのバランスを保つことができる＝アレルギー、アトピーなどの予防ができる◎</div><div><br></div><div>じゃあオメガ6とは？</div><div>一番多く取っているだろう「大豆油」が多いです。</div><div><br></div><div>大豆油ってスーパーに売ってるの？</div><div>☞ほとんどが外食産業で使われていることが多いです。</div><div><br></div><div>男性も女性も忙しい毎日を送っている人たちにとって、コンビニ弁当や、外食、惣菜など…</div><div>毎日のように取っている人多いですよね。</div><div><br></div><div>そういったところで使われている油は、ほとんど「大豆油」を使っているといわれています。</div><div><br></div><div>その他も、ごま油やグレープシードオイルもオメガ6。</div><div><br></div><div>肉や外食中心、魚を摂る人が減ってきた現代人は「オメガ6」をとりすぎている😢</div><div><br></div><div>そのバランスを取るためにオメガ3が世に出回ったのです。</div><div><br></div><div>そもそもそんなに油いりますか？</div><div><br></div><div>オメガ3の大きな特徴として、</div><div>酸化しやすい／熱に弱い／生でとること／美味しくない／酸化しやすいので1ヶ月で使い切ること</div><div>などがあります。</div><div><br></div><div>情報ばかりに気を取られていて、自分の身体はどうですか？</div><div><br></div><div>人間の身体は温かいもの。☞酸化しやすい。</div><div>自分の身体を酸化されないように、自分の身体の油を摂るとしたら、"酸化にしくにい油"を。</div><div><br></div><div>毎日自分が摂ってる油の質を見直してみるのはどうですか？</div><div>外食が多いからエゴマ油！</div><div>美容にいいらしいからアマニ油！</div><div>ではなく、</div><div><br></div><div>"足るを知る"</div><div><br></div><div>なにかを"足す"ではなく、いかに"減らす"ことができるかが大切なのでは（＾ν＾）</div><div><br></div><div>現代人は、"油"を取りすぎているんです。</div><div><br></div><div>毎日のおかず作るの大変！☞外食ではなく、生姜をすりおろしたスープとごはんだけでもよし◎</div><div>納豆ごはんと味噌汁だけでも良し◎</div><div><br></div><div>そんな日もあって良いのでは〜🙆🏻‍♀️</div><div><br></div><div>"お金"を使わずに"ラク"したい♪笑</div><div>わたしのご飯作りのモットーです🤣🤣</div><div><br></div><div>自分で選択できる油に関しては、</div><div><br></div><div>"マーガリン"をやめてバターにしたり。</div><div>パンを選ぶ時、「どんな油が使われているか？」を見る。</div><div>ショートニング？スプレッド？マーガリン？バター？</div><div>子供のおやつを選ぶとき、「植物油」を使われていたら"怪しい"と思う。😂</div><div><br></div><div>"ホンモノ"が書かれているか見る👀</div><div><br></div><div>油の選ぶ基準は深いです◎</div><div>トランス脂肪酸の事、キャノーラ油の事も考えていきたい☺︎☺︎</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/hapimippon/entry-12656840137.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Feb 2021 14:03:35 +0900</pubDate>
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<title>私の夢と想い</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>こんにちは！</div><div>はじめまして✨</div><div><br></div><div>お野菜出張料理人のみきです♪</div><div><br></div><div><br></div><div>先日、うめのあゆみさんのセミナーのお昼に、出張で料理をふるまう機会を頂きました🌱</div><div><br></div><div>今回は、元料理人の夫と一緒に行き、コースを食べてもらいました✨</div><div><br></div><div>私は高校卒業してからずっと飲食に関わってきて、</div><div>接客の楽しさ、人と関わって仕事が出来る楽しさを知りました✨</div><div><br></div><div>基本、人が好きです🌱😍</div><div>人のために動くことが大好きです😂</div><div>(やりすぎるタイプ💭)</div><div><br></div><div>ただ、私は気を遣いすぎます😂💭</div><div>元々人の目が気になるタイプ💭</div><div><br></div><div>そんな私ですが、行動力はめっちゃあります💪🏻</div><div>気になったらやってみないと気が済まない🥺🌸</div><div><br></div><div>今回の、あーちんさんに料理作るのも、なんにも準備してなかったし、ちゃんと出来る状況じゃなかったのに、</div><div>チャンスを頂いた時、何も考えず「やります！！」の返事🤣</div><div><br></div><div>夫は「時間ないやん！そんなに中途半端にやったら逆によくないやろ！」と🤣</div><div>慎重派です👨🏻w</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それはさておき。</div><div>これからやっていきたいことは✨</div><div><br></div><div>これまでの様々な学びの中で、一番強く思ったのが、「子供たちの未来を守りたい🌱」。</div><div>子供のワクチンの事、環境問題、ゴミ問題(プラスチックなど)、日本の農薬の事、畜産の飼育方法、餌問題…</div><div>まだまだ私も知らない問題がたくさんあって、</div><div><br></div><div>藤原ひろのぶさんが伝えてることもそう。</div><div>いまの大人達が子供達の未来を壊しているという事実😢</div><div><br></div><div>日本全部を変えなきゃ意味がないと思うけど、そうなるには私たち一人一人大人が声をあげていかなければならないのではないか💭</div><div><br></div><div>私たちはまずは出来ることからやるべき💪🏻✨</div><div>お肉、卵、乳製品少しづつ減らしてみようかな💭</div><div>袋を使おうってなった時、本当にこれビニール使うべきかな？と考える。</div><div>代用できるものを考える💭</div><div>食品でも、自然界に存在しないものはできる限り摂らないようにしたり✨</div><div><br></div><div>小さい事だけど、#買い物は投票なんだ 。</div><div>買う＝消費者が欲している</div><div>私たちの小さな選択を少しづつ変えることで子供達が大人になったときの未来が少しでも良くなるとおもって。</div><div><br></div><div>今後は、会議やセミナー等の昼食、</div><div>何かの集まりの際の食事などに出張でその場で料理を提供したい✨</div><div>どうしても、出来合いのものを持っていくというよりも、美味しいものを美味しいうちに食べて欲しいという想いから、出張料理をしようと思いました✨</div><div>(内容はいまメニューなど考案中です)</div><div><br></div><div>元々料理を通じて人を喜ばせたいという思いは9年間ずっと思い続けていたことで🌱</div><div><br></div><div>食材も子供達が安心して食べられるものをチョイスしたい。</div><div>身体に優しいお野菜を育てている農家さんを応援したい✨📣</div><div><br></div><div>他にも、産後ママの食事のサポートも出来たらいいなぁと考えています。</div><div>作り置きや、離乳食のストック🥕</div><div>大切な母乳の期間だからこそ、本物の食材、調味料で作ったごはんを食べて欲しい🌱</div><div>でも産後は料理をする気力なんてない😢ましてや離乳食作り….わたしも憂鬱だったー！🤣特に一人目😂</div><div><br></div><div>そういったサポートも依頼があればしたいなぁと思ってます✨</div><div><br></div><div>とにかくお客さんが喜んでくれること、私に出来ることは何でもやりたいです💪🏻✨</div><div><br></div><div>またメニューが決まったら告知します📣✨</div><div>4月くらいから始めていければと思ってます🥺🌸</div><div><br></div><div>よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️💕</div>
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<link>https://ameblo.jp/hapimippon/entry-12656759768.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Feb 2021 02:20:28 +0900</pubDate>
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