ハピハピ日和 https://ameblo.jp/hapiribo/ 20キロのダイエットの成功したアラフォー主婦がリバウンドしないように頑張る日々とフルマラソンに挑戦する記録です ja マフィン焼きました

初めてマフィンなんて焼いてみた😚


初めてつくった割にちゃんと腹割れ🎵


ご機嫌です。


昨日2個食べて残りは今日の朝ごはん。


ランニングも初めて10キロ57分を切れてさらにご機嫌☺️💕✨


子供たちが卒業式に参加してもらってきた祝い菓子もいただきました。


そのあとちょっとイライラすることがあってチョコクッキーをがっつり食べてしまった😵


しっかり糖質を蓄えたので明日もしっかり動いて筋肉に変えます…。 ]]> https://ameblo.jp/hapiribo/entry-12362730472.html Sat, 24 Mar 2018 04:49:35 +0900 自己紹介です はじめまして爆　　笑

 

ブログを見てくださってありがとうございます。

 

 

ハピハピと申します。

 

 

37歳。小学生の女の子２人の母です。

 

 

趣味はランニング。

 

 

今年は初めてのフルマラソンに出たくてトレーニングを頑張っています。

 

 

３年くらい前からダイエットを始めました。

 

 

今年２月、身長153センチ、体重66キロ→46キロの20キロダイエットに成功！

 

 

途中、リバウンドしたりもありえー痩せるのに３年かかってしまいましたが、無理のない楽しいダイエットを心掛けることで、なんとかここまでたどり着きました。

 

 

ダイエットに関することは別サイト「ハピリボ」にまとめてあるのでよかったら見てくださいね。https://hapiribo.com/

 

 

アメブロでは毎日の食事の記録やトレーニングについて書いていこうと思います。

 

 

20キロ痩せることはできたけど、まだまだ頭の中はデブ脳なので……、笑い泣きブログを書くことで自分を戒めていければと思っています。

 

 

よろしくお願いしまーす

]]> https://ameblo.jp/hapiribo/entry-12362474165.html Fri, 23 Mar 2018 04:26:19 +0900