お元気ですか？

今日は少しでも、

あなたの心にポッと灯りがともるような、

そんな言葉を届けられたら嬉しいな

なんだか、毎日が灰色で、

何もする気が起きない…。

そんな風に感じているのかもしれませんね

大丈夫、

そんな時があってもいいんですよ

まるで、お布団の中で

丸まっているみたいに、

今はゆっくり

休む時間なのかもしれません

ただ、

このまま時間が過ぎていくのは、

ちょっぴりもったいない気もする

心の奥では、「何かしたいな」

「変わりたいな」って

思っているんじゃないかな

焦らなくても大丈夫

ゆっくり、ゆっくりでいいんです。

少しずつ、

心のエンジンを温めていきましょう

まるで太陽の光みたいに、

じんわりと心をあたためるヒント

今日は顔を洗えた、とか、

窓を開けて深呼吸できた、とか。

本当に小さなことでいいんです。

「できた！」って思えることを、

心の中でそっと

褒めてあげてください。

積み重ねていくうちに、

自信という名の

小さな芽が出てきますよ。

あったかい飲み物を

ゆっくり味わってみる。

好きな香りのアロマを焚いてみる。

やわらかい毛布にくるまってみる。

心地よい音楽に耳を傾けてみる。

五感を優しく満たす時間は、

心の栄養ドリンクです

完璧じゃなくてもいいんです。

途中でやめてもいいんです。

「まぁ、いっか」って、

自分に優しい言葉を

かけてあげてください。

頑張りすぎている

あなたの心を、

ふっと楽にしてくれるはず。

無理に話す必要はないんです。

ただ、家族や友達の顔を

見るだけでも、

心がほっとすることって

ありますよね。

もし話せるようなら、

今日のあなたの気持ちを

そっと打ち明けてみてください。

温かい言葉が、

きっとあなたの背中を

そっと押してくれるでしょう。

近所の公園の緑や、

空の青さを眺めてみてください。

土の匂いや、

鳥のさえずりが、

あなたの心にそっと

語りかけてくるかもしれません。

太陽の光を浴びることは、

心の元気の源になります。

昔好きだった音楽を聴いてみる、

夢中になった本を

読み返してみる。

忘れていた「好き」の

気持ちに触れると、

心がワクワク

してくることがあります。

小さな火種が、

再び燃え始めるかもしれません。

無気力な時間は、

心と体が「少し休憩したい」って

言っているサインかもしれません

無理に頑張ろうとしなくても大丈夫

ゆっくり休んで、

少しずつ、

心のエネルギーを

チャージしていきましょう

あなたは一人じゃないからね

いつも、

あなたのことを

応援している人がいることを

忘れないでください

そして、もしよかったら、

またいつでもここにきて、

あなたの気持ちを

教えてくださいね

一緒に、

ゆっくりと前を

向いていきましょう

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見つけることは、

目標達成や自己成長に

おいて非常に重要

自分に合った方法を

見つけるには

お試しして

見つけていくのだ〜

自分に合った方法を

見つけるためのヒントを

いくつかご紹介しちゃいます

深く知ることがミソ

自分の興味や関心

書き出してみよ〜

自分の強みや弱み

苦手なことを把握しましょう

自分の性格や価値観

理解しましょう

情報収集

実践

どうかを確かめよう

記録

良かった点

改善点

相談するのも良いかも〜

時間がかかることもあるよ〜

その他

貴重な経験

ありがとうございます

どんな気持ちで読みに

来てくださったのかなあって

想いを馳せると

もしかしたら、

いつも不安だったり

されてるのかなあって

感じました

私自身もどうしていいか

わからなくて

不安だった過去があります

不安だった時って

正しい間違ってるだとか

自分の外に

答えを求めていました

自分の人生を生きるための

在り方の基本

・自分の中に答えがある

こととか

・この世の中に

　　　　正しい間違ってるはない

とか

こどもの頃、

育ってきた環境で

生き方の癖ができちゃいます

心の声に耳を傾けて

どっちに行きたいのか

自分自身に聞いてみてくださいね〜🌸

ブログに遊びに来てくださって

ありがとうございました

もう少しいろいろきいてみたいわ💖

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読みに来てくれてありがとう〜

なっちのことを知ってもらいたくて

今日のブログを書いてるよ〜

名前は

なっちです

仕事や経験

看護師として12年

呼吸器内科病棟、小児内科病棟、高齢者施設、

企業、保育園、産科クリニック、

コロナワクチン相談窓口、

一時保護所、小児訪問看護、

施設内訪問看護など

うられてから死ぬまでの方々に携わる。

また、心理学、腸内環境、

安心安全な食や日用品の選び方、量子力学、

潜在意識、見えない存在に

サポートしてもらうコツ、精油、

身体の使い方など

心と身体を快適に整える研究を重ねる。

今後創っていく世界

・安心安全で成長できる社会

・自然治癒力を磨いて、歳を重ねるたびに

若返る社会

・１人１人の個性を活かし助け合う社会

やる予定の事

・自分の人生を創れる基礎が学べる

ライフクリエイティブスクール

生まれだけ京都

育ちは名古屋

現在は便利だけど自然がいっぱいな

兵庫県西宮市に住んでいます

特技や能力

・人の話を聴く

・関心を持つ

・共感する

・同調する

・効率化(表作成得意)

・本質を見極める

・自分を信頼する(してもらう)

・盛り上げる

・楽しむ

・笑う

など

趣味や好きなこと・好きなもの

・自然

・小鳥

・点心

・映画鑑賞

・音楽鑑賞

・絵画鑑賞

・スポーツ観戦(現場に見に行く)

・人

・ミラクル

など

ブログ見に来てくださり

ありがとうございました〜

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とか、どんな人なんだろーとか

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