日本だけでなく

欧米でも大きな問題なのかもしれません。

Human Reproduction Updateという

学術誌2017年7月25日号より。

1973年から2011年までの

データを比べてみると…

欧米男性において

精子の濃度やカウントが50-60%低下

していたという報告がありました。

※専門誌だし英文ですが、

ご興味のある方は下記リンクからどうぞ。

Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis

https://academic.oup.com/humupd/article-lookup/doi/10.1093/humupd/dmx022

理由は分かっていませんが、

生活習慣の変化、

ストレス

などなど、様々なことが

世界中で不妊に影響しているのかも

しれません

今日の感謝

生理痛がとてもしんどかった…。
でも無理せずちょっとだけ仕事して、後はまったりする良い機会に
自分で調整できる仕事環境に感謝感謝！！

多分寝る直前に夫と

こんな話をしていたからですね

「9月後半の診察予約とったよ」

(黄金期が終わる頃、まだ妊娠していなければ

診察するようドクターに言われている)

「そっか。突然人工授精されて帰ってこないでね。笑」

(今夫とみているアメリカのドラマで

誤って人工授精される話があるので、

それに基づいたジョーク)

「笑。でも間違えて人工授精されて

妊娠しちゃったら私どうするかなぁ。

それはそれでキープしたいと思っちゃうかも。

だってこんなに妊娠できないんだもん…」

「精子の主はきっと親権を求めてくるよ。

2家族で育てるの？」

「確かに…。

そのヒト達がいいヒト達ならいいけど、

めちゃめちゃ嫌なヒトだったら困るよね」

と…延々と議論を繰り広げる私たち。

ってか、「誤って人工授精」

なんてされないから！！

有り得ないことは思いつつ、

この謎の架空設定がきっかけで

何だか色々と考えてしまいました。

今の私たちは

「とにかく子供が欲しい」というよりも

2人の子供が欲しい

という思いが強いです。

だから他のヒトの卵子や精子を使う

という選択肢は恐らくしないと思います。

(今のところ2人とも異常は見つかっていませんが、

どちらかに決定的な不妊理由が見つかったとしても)

決定的にダメな理由が見つかったり、

治療してもダメで諦めるタイミングになったら

ワンちゃんを飼おうと話しています。

でも、もし万が一間違えて人工授精されちゃって、違う人の精子で妊娠しちゃったら…

それはまた別の話な気がします。

妊娠がいかに

奇跡

ミラクル

なことかというのは、毎月毎月実感していることなので、

自分の手でそれを終わりにするのは

やっぱり難しいかなと…

ってか、「誤って人工授精」

なんてされないから！！(2回目)

って話なんですけど

今日の感謝

しょーもないトピックで延々議論を繰り広げる私達。
似たもの同士は楽ちんで楽しいね

2年目の記念日です

来週の金曜日にお祝いをしようと

レストランは予約してあるのですが…。

リセットしたから…

生焼けのお肉も何でも食べられるし。

お酒も飲めるし。

気分を上げることしたいし

予行演習…じゃないけど

今週末もお祝いしちゃえ～！！

ということで素敵なレストランで

ディナーをしてきました

クラブケーキ🦀、

ロブスターラビオリ🦐

ステーキ(ミディアムレア！)二種

お酒も自由気ままに泡泡で乾杯して🥂

その後は赤を3種類(1/3ボトルというオーダーがある)

デザートも

アメリカとは思えない甘さ控えめで大満足

何やかんやで

3時間以上ディナーしちゃいました（笑）

これからまた1年1年と

一緒に時間を重ねていくのが

楽しみだね〜

今日の感謝

美味しいものを食べて幸せが感じられること、
旦那と一緒に楽しめて幸せが更に増えること。感謝感謝！
 

今朝もばっちり高温期な体温でしたが…

最近の私の心がけ

リセットしてしまったら

1-2週間はとにかく考えない。

落ち込まない。

楽しいことに目を向ける

以前は

リセットしてしまっても

お酒を控えてみたりしてたけど…。

長期戦になってくると

ストレスをためないことが大切！

まだアメリカは金曜日なので、

ハッピーアワーに行ける～

と自分で自分のテンションをあげる

金曜日は皆仕事を

早く切り上げるこの国（笑）

夫も4時頃に帰ってきました。

さ～どこ行く～

オイスターバーもいいし〜

外に座れるメキシカンも良いよね～

…と試行錯誤の結果、

生ビールが常時100種類以上あるバー

に行ってきました。

大丈夫！

リセットしたけど私は幸せ

 

 

今日の感謝

美味しく楽しくビールが飲めた
夫がいてくれることに感謝！

生理不順になった時期があり、

その時に基礎体温をつけ始めました。

妊活を始めたここ1-2年とは

気合の入り方が全く違いましたが

かれこれ

基礎体温歴は10年以上！

です

私の基礎体温さんは…

ちゃんと二層には

分かれてくれているのですが…

生理前に下がらない！

という欠点があります

皆さんのブログを読んでいると

「基礎体温が下がったから

あー生理来るな」

と思う方も結構いるようですが…。

私は生理が来た翌日

もしくはその更に翌日くらいまで

下がらないんです。

だから

「生理予定日だけど高温が続いてる～」

と期待するのは毎月のこと。

家族からも

「毎月想像妊娠してるよね」

と愛のあるツッコミが入る始末。

今ももちろん高温期です

ちなみに生理サイクルは

前はぴったり25日だったのですが、

最近は25-28日位。

というわけでD26の今日は

生理予定日すぎてる

いや、まだ生理予定日じゃない

 

今日の感謝

こないだ買ったマンゴが宮古島産の高級マンゴなみに美味しかった～。
夫は「今までで食べたマンゴの中で一番美味しかった」と

アメリカで果物を買う/食べるコツは…
「基本的に店頭のものは熟れていない」ということを理解すること。
買ってすぐ食べると美味しくないものが多いです。

特にマンゴに至っては…ちょっと緑で硬い感じで売っている…。
今回は2週間お家で熟させました


 

卵管造影検査！

痛いらしい…

とは聞いていたので

予約をした後、

ザ・検索魔

になりました。

皆さんの体験談を

読ませてもらい、

痛いヒトも痛くないヒトもいる

という理解とか、

それなりの覚悟とかができたので

私の経験談も

誰かの役に立つかな

と思い記録しておきます。

(もう2-3ヶ月経ってしまったのですが…)

結論からいうと、

私は全く痛くなかったです。

めちゃめちゃ怖がっていたので

拍子抜けして

思わず一人でくすっと

笑ってしまったくらい

幸い詰まっていなかったので

それが原因かもしれません

(詰まっていると痛いという話を聞きます)。

あと私は生理痛が酷いので

それと比べると

全然ましだったというのもあります。

最近は少しおさまりましたが

毎月もがき苦しむ生理痛。

痛みで気絶したことも数回。

レストランのお手洗いで気絶して

起きたら病院のベッド

ということもありました

(気絶する度に検査はしてもらってます。

大学病院で色々調べてもらいましたが

結局原因は分からず

「妊娠したら改善するよ～」で

片づけられてしまいました…)

あともう一つ痛くなかった理由として

痛み止めを30分位前にとった

ということがあると思います。

アメリカの病院では

標準的なプロセスのようで、

「普段生理痛の時に飲んでる薬を

スタート30分位前にとってね」

と指示されました。

日本の病院でも

痛み止めを指示されたヒトもいるようですが、

もし何も言われなかったら

痛み止めをとって良いか

是非聞いてみて下さい。

痛み止めは神っ！！ですね

今日の感謝

仕事がとってもはかどった
楽しくやりがいのある仕事ができて幸せだな

妊娠率がアップすると言われている

「黄金期間」

私は今これの真っ最中です

...と言っても終わりが近づいてきているので

本当に何とか妊娠したい～

と切に願っています。

さて、この「黄金期間」ですが、

具体的に何ヶ月間で

何％くらいの妊娠率なのか

気になりますよね。

ドクターによっても

見解が分かれるようですが、

期間については

検査後4-6ヶ月くらい

というのが一般的な理解のようです。

(私のドクター談)

何％くらいの妊娠率なのかという点については

ちょうど今年の5月に

大きな研究発表が出たようなので

その論文を読んでみました。

The New England Journal of Medicineという

有名な医学誌の2017年5月18日号より。

1100名以上が対象となったこの研究。

• 半数は油性の造影剤を使用、
• 残りの半数は水溶性の造影剤を使用

して卵管造影検査が行われました。

その後…

妊娠率は

• 油性：40%
• 水溶性：29%

出生率は

• 油性：39%
• 水溶性：28%

結論は

油性造影剤を使用した場合の方が

黄金期間の妊娠率が高い

というものでした。

※専門誌だし英文ですが、

ご興味のある方は下記リンクからどうぞ。

Oil-Based or Water-Based Contrast for Hysterosalpingography in Infertile Women

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1612337

この研究が発表されたタイミングは

ちょうど私の卵管造影検査が

終わった頃…。

え…

私はどっちが使われていたの

とめちゃめちゃ気になり、

ネットで検査結果を確認。

(私の通っているアメリカの病院では、

患者が病院のシステムにアクセスして

血液結果やドクターの書いたメモを確認できる)

頼む～！！！！！

油性！

油性！！

油性！！！

と念じながら読みましたが…

残念ながら

私は水溶性の造影剤が

使われていました

過ぎたことは仕方ない。

29%の妊娠率に

望みをかけようと

気持ちを取り直して今にいたります

この研究を発表したドクターは

油性造影剤の使用を推奨していましたが、

水溶性の方が何かしらのリスクが低いとか、

何かしらのメリットもあるのだと思います。

私はドクターではないので

それぞれのメリット・デメリットは

分かりませんが、

これから卵管造影検査をする方は

ドクターに相談してみるのも

ありなのかもしれませんね

今日の感謝

晴れているのに暑すぎないというすごーく気持ち良い天気だったので
夫と外に座れるレストランでディナーした。
気持ちよくて美味しくて幸せだった

Funnel cakeのせいだったようで

今日は胸やけ一切なし！

しかも基礎体温もまた36.9℃台に

リセットしちゃうのかな

と少しへこみ…。

でもその後仕事をしていたら

めちゃめちゃ眠くなり…。

お昼寝を1時間程してしまいました

(パソコンさえあればどこでもOKな仕事なので

家で仕事してることが多いです)

眠気　眠気～

妊娠超初期症状かしら～

相変わらず

上がったり下がったりのD23です(笑)

でも1年半も経つと

テンションが上がりつつも

冗談半分というか…。

信じる者は救われるだし、

小さなことでも期待して気分を上げよう

と努力はしているものの

「どうせダメだろう」

という思いが常に頭にあります…。

初期はしていたフライングも

最近はやらなくなりました。

どうせ陰性だろうと思ってしまって…

リセットしたらしたで

お酒を飲めるし

それはそれで良しとしよう！

今日の感謝

Bachelorette(アメリカのテレビ番組。日本版もHuluかなんかであるらしい)の最終回を夫と楽しく見れた
こんな女子っぽい番組に付き合ってくれてありがとう

本日D22なのですが、

昨日まで36.8-36.9℃あたりを

うろうろしていた基礎体温が…

今日は37.08℃と

今サイクル初の37℃越え

これが噂の基礎体温二段上がり～

とワクワクしてみたり、

でもそれにしてはちょっと遅いか…

と自分を落ち着けてみたり

妊活中は毎月

これの繰り返しです～。

ちなみに今日は胸やけもあったのですが、

これの原因は…

決して妊娠ではない(笑)

朝ごはんに

Funnel cakeという

究極のジャンクフードを食べたせいです

(粉糖をた～っぷりかけて食べる…これは全然足りていなくこの後山ほどかけられた。笑)

アメリカの遊園地なんかで売っているもので

夫が大好きなんです

（日本だとお祭りなんかで買ってもらった

あんず飴みたいな感じなのかな。

子供の頃の気持ちに戻るようです）

数ヶ月前にたまたまFunnel cakeキットが

売られているのを見かけ…。

喜ぶだろうな～と思って

買ってはみたものの…

身体に悪そう過ぎて作る気にならず…

ず～っと棚にしまってありましたが、

先日夫の誕生日だったこともあり

ついに解禁！

朝から2人で楽しく作りました

2人で3個も食べたら

さすがにその後胸やけ…。

妊娠超初期症状

とも思いたいけど、

さすがにこれは期待できない～

でも子供のように喜んでる

旦那を見て幸せだったし

その後お散歩したり

夜は魚＋野菜と軽めにしたりと

調整したから良しとしよう

今日の感謝

Funnel cake作りみたいな小さなことでも2人でいると楽しめること
たまにはジャンクフードも許しながら概ね健康的な食生活を楽しめていること