https://ameblo.jp/happilydayz/ キレイでいた-い！！ちょこのブログはそんのみなさんと一緒に頑張っていくブログです☆ ja
多くの命が失われ

多くの人が深い心のキズをおいましたね…。


はじめて震災の映像をこちら（アメリカ）で見たときは

あれが自分が生まれ育った日本だと信じられませんでした。


あのときは自然にぼろぼろと涙がでたんですよね。

驚きと悲しみがごちゃまぜになったような涙だったように思えます。


震災があってすぐに友達と一緒に

チャリティー活動を行って日本に寄付しましたが

自分にできたことはそれぐらいでした…。

お年寄りや小さな子供が物資不足の中

避難所で寒い夜をすごしていると思うと

本当にやりきれないというか…

自分の無力さに苛立ちさえもかんじました。


そして亡くなられた方々

残されてしまったご遺族の方々など

あの震災で犠牲になった多くのかたがには

ただ祈ることしかわたしにはできなかったんですよね…。


そんなふうに私が落ち込んでいたときに

テレビで被災地のお年寄りたちが

大丈夫、なんとか乗り越えるなんて

笑ってたのを見て

涙とまんなくなっちゃいました


たしかにわたしは無力かもしれないけど

それでも自分は結局なにもできない…

って思ってなにもしないよりも

ここからしかできないような小さなことでもやろう！

って改めて思ったんですよね


あれから１年まだ震災で被った犠牲や

悲しみは癒えていないと思うけど

またみなさんが心から笑える日がくることを願っています。

簡単なことじゃないのはもちろんわかってるけど…

それでも願わせてください。


ドリカムの「ねぇ」みなさんも是非きいてみてください

わたしも昔の自分に送ってあげたい曲です…

少し元気でます！ ]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11192385819.html Wed, 14 Mar 2012 13:29:21 +0900

ひな祭りです

西海岸のほうはもう春の風がふいています…

ちょこは１年の中でこの春先がすご-く好きです！

庭でたんぽぽなんか発見しちゃうと

洗濯ものもほおりだして

犬とたわむれはじめます（笑）


平和だぁー（笑）

毎週は絶対やだけど

たまにはヒマな日曜日っていいですねっ（笑）


ところで春といえば

クローゼットの整理ですよね-！

ちょこは春物だけではなく

今からでも何かはおれば使えそうな夏ものは

全部だしてしまいます！

毎年これがけっこう楽しみなんですよね（笑）


ついこの間日本に帰ったときの買ったものなど

今年の春に活躍しそうなアイテムたちです

去年買ったものはまざっていますが（笑）











春が楽しみ
]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11182608449.html Sun, 04 Mar 2012 05:57:26 +0900 スキンフード

日本でも有名ですよね

韓国のコスメは基本的には好きではないのですが

ネイルケアはずっとスキンフードを使っていて

日本に帰った時にはよく行きます☆


それがなんと…

先日アメリカでも発見しちゃいました–！！！

なんか嬉しくなってとくにほしいものもないのに迷わず入店

店員さんの話だとスキンフードがアメリカにきたのは

ごく最近のことらしく

西海岸のほうではまだ５店舗しかないみたいです。


スキンフードといえば高麗人参のスキンケアが

無パラベン、無色素、無エタノール、
無鉱物油、無科学香料、無動物性原料
無ベンゾフェノン

ということらしいです！

うーん、興味深いです。

保存剤とかはどうなっているのでしょうか…。

調べてみよ-


アメリカではじめてスキンフードを発見したことにより

ちょっとうきうきしてしまったちょこは

ケミ路線も気にせずとくに必要ないもの買いましたよね(笑)




いちおアップします(笑)

☆オートミールのハンドマスク

☆ワイルドベリーのミルククレンジング

☆アボガドのヘアーリーブインフリュイド

髪の毛を手の保湿ケア用品

ワイルドベリーのミルククレンジングは

アイメイクを落とすときに使用です。

前にメイク落としはホホバオイルと言いましたが

アイメイクはスキンケアのようにはいかないので…(苦笑)

目元だけはホホバを使う前に軽くクレンジングしています。

アメリカはでは昼間でかけるときはつねにサングラスだから

友達とでかけるとき以外は

アイメイクもほとんどしてないから

そこまで必要ではなかったのですが～

ノリで買いましたよね…。

ま、いいか ]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11180653835.html Fri, 02 Mar 2012 13:24:10 +0900
いろいろあると思うのですが（笑）

きっと女の人なら

胸が…

足が…

おなかの肉が…

二の腕…！

などなど考えると思います。


でも体系ばかりに気を取られて

女の子からは意外とスルーされがちだけど

じつは体系よりも重要なことがあると思うんです。


人の体温ってすごく大事だと思いませんか？

今日は彼氏の家にお泊まり

夜は寒くてベッドにはいって

彼氏にぴた…

でも手が冷たすぎて彼氏びっくり（笑）

なんてこと経験したことありませんか？


寒い冬に彼女にくっついて

コイツつめた…

というのと

あったかいなー

というのではずいぶん違うと思います

ワンちゃんも可愛くて暖かいから

ついつい抱きしめたくなっちゃいませんか？（笑）


そしてなんといっても冷えは美容の大敵！


冷え＝もちろん血行が悪いです。

血行が悪い＝

白いのではなく青白い…。

目の下にはくろーいクマさんが…。

唇がもうすぐ顔の色と同化しそう…。


若い女性でも冷えに悩んでいる方は

不健康そうにみえてしまいます。


あ、でも大丈夫ですよ

なんとかなりますから！☆

わたしも筋金入りの冷え性（笑）


わたしが試してみてよかったベスト５をご紹介しますね！

☆ショウガを使ったお風呂／フットバス

（http://ameblo.jp/happilydayz/entry-11099123674.html）

前回のブログでアップしているので見てみてください。

お風呂上がり／フットバスのあとは

暖かい靴下をはいてくださいね

ふくらはぎまでしっかり暖まる長めの

もこもこ靴下かレッグウォーマーがおすすめです


☆これもまたショウガですが

ショウガとゴマだれのお鍋

普通のお鍋に生姜をたっぷり加えて

つけダレにはごまをまたまたたっぷり加える

それだけです


☆料理にはとうがらしではくコショウ！

とうがらしもカラダを暖める代表的な調味料ですが

食べ過ぎると胃をいためるので…

わたしはコショウ派です。


そしてなんといってもバカ効きだったのが

☆お灸（笑）

彼氏の前でお灸はムリだろ…

という女の子の強い味方ー！！

「火を使わないお灸」（笑）

あるんです、これが…。

私いまカメラないので写真とれませんが…

ググってみてください！


ちなみにお灸をすえるポイント

ここでチェックしてください

http://www.sennenq.co.jp/enjoy/introduction/symptom02.html

わたしがいつもするところは

「さんいんこう」と「ゆうせん」です

ゆうせんとっても効きます！（笑）

寝る前に雑誌や本を読みながらやっています


こうして寒い冬もちょこは

仕事で疲れた彼氏をちゃーんと癒しています（笑）


せめて寝るときだけは…（笑） ]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11103902432.html Sun, 11 Dec 2011 14:02:38 +0900
ちょっとお久しぶりです…（笑）


最近寒いですね。

そしてこの乾燥ぐあい…

みなさんちゃんと水分とっていらっしゃいますか！？


ちょこは寒がりなのでお湯です

ただのお湯ではなく

ハニージンジャーティーです！


この前友達にすすめようと思って

冬にはジンジャーハニーいいよ！

って言ったら

それたぶんハニージンジャーだよ

って言われた２６歳のわたし（苦笑）

自分で言ったけどこういうミス意外と

ツボだったりするんですよね-…。

とりあえずこれほんと親には言いたくない…（笑）

言いませんが！


あ、ごめんなさい

話とびました…（笑）

ところで

今日は短く生姜のお話をしたいのですが

まぁ「生姜」って言われると

ぱっと聞きなんか地味ですが

じつは全然そんなことありません （笑）


ちょこの生姜雑学は

話がすごーく長くなるだけじゃなく

なんだかみなさんにひかれそうなので

やめますが…（笑）


女性のみなさんが知っておいて損なはいことは

ダイエットに効果が期待できるコト

冷え性にとても効果的なコト

胃を丈夫にするコト

それから妊婦さんには吐き気止めにもなる！

こんなところでしょうか～…。


ダイエットで体重が減ってくるのには

少し時間がかかると思いますが

生姜は体にもいいし

体に悪そうなダイエットをするよりも

わたしはこっちがおすすめです


女性はとくに冷え性の方が多いと思うのですが

ハニージンジャーティー是非試してみてください！

ちょこは普通の紅茶にすりおろしたショウガを

スプーン１杯＆はちみつスプーン３杯で飲んでいます

すごく簡単で飲んだあとは体もしばらくぽかぽかです！


あとちょこはうちでフットバスもたまにするのですが

ちょこ流は

洗面器にちょっと熱めのお湯をためて

すりおろした生姜をスプーン２杯。

ピンクソルトを少々…。

気分によりアロマオイルを数滴いれることもあります

だいたいいつもお湯たしながら２０分くらいつかっています。


この前フットバスだけではなく

ジンジャーのお風呂にはいってみましたが（笑）

あれは続けたら間違えなく痩せると思います

サウナ以上の汗が……。

寝る前にジンジャーバスするとなんだか

いつもよりも快眠だった気がします


冷え性のみなさん是非試してみてくださいね！
]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11099123674.html Tue, 06 Dec 2011 08:53:49 +0900


仲良しの友達３人わたしのうちでってことなので

ガールズトークに花が咲きそうですっ


さてー

女子会といえば彼氏とのデートよりも

気を抜けなかったりしますよね（笑）


女の子同士だと特別見ようと思ってなくても

相手のネイルやアクセはもちろん

こまかい部分のお化粧やコンタクトレンズまで

自然に目がついたりしちゃうんですよね


わたしのまわりの女の子たちは

身だしなみやおしゃれにかなり気を使っている人が多いです!!


家でお泊まりと言ってもみんなきちんとおしゃれしてきます（笑）

パジャマも可愛いしお風呂上がりのヘアアクセも可愛い…


でもちょこはすごくめんどくさがり屋なんですね…。

お風呂上がりにまた骨盤の横にあとがつきそうな

パンツもきつきつプッシュアップのブラも嫌です（笑）


なのでノンストレスブラにレースのパンツ


はいたところとかつけたところ

をお見せする勇気はありませんが…（笑）

これですーっ!!



このパンツすごくおすすめです!!

そして安い（笑）

お泊まりの夜はちょこは

これの黒に黒のパンツで寝ています…




彼氏やお友達と旅行なんかのときに

とってもつかえます


今日のお泊まり女子会も

１番手抜きで楽していきますー


楽しみっ ]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11090557173.html Sun, 27 Nov 2011 09:57:35 +0900

夜の洗顔では化粧落としにはホホバオイル代用している

といいましたが、これは薄化粧の方限定です！

説明不足でした

すみません


毎日がっつりお化粧している方は

ホホバオイルではきっとおちきらないと思う


ちなみにちょこは濃いお化粧あんまりおすすめではないです

というより薄いお化粧をするってとっっっても大事だと思います！


とくにファンデはお肌への刺激が強いし、肌を老化させます！

ちょこもいろいろなファンデーションやBBクリームを

探したり試したりしてみましたがやっぱムリです（笑）


ちょこはリキッドのファンデやBBクリームは使わないで

基礎化粧は日焼け止めとミネラルパウダーですませています！


ミネラルファンデじゃカバー力が…

って思う方たくさんいらっしゃると思います。

たしかに本当にノンケミのミネラルパウダーは

普通のファンデーションのようなカバー力はありませんが

中にはこれならいけるのでは？

というものもあります

今日はちょこがじっさいに使ってみたものを紹介してみますね！



☆ベアミネラル☆



今まで使った中ではカバー力はこれが１番です

本当に１００％天然のものとは思えないほどのカバー力でした～。

でもメイクアップベースのほうには

ポリマー剤がはいっているようなので

はやりの脱ケミ目指している方にこれはNGのようです！


☆オンリーミネラルファンデーション☆

カバー力はベアミネラルほどは

ありませんが仕上がりがキレイなので

お肌に自信のある方や２０代の方には

ぴったりだと思います！☆




そして最後にちょっとマイナーかもしれませんが（笑）

☆チャンティックマニス☆

http://nexans.co.jp/product/detail_manis25.html

こちらもオンリーと同様カバー力は

ベアミネラルほどではありません。

うーん、でもちょこだったら

オンリーの方がおすすめかな！（笑）

一応ノンケミということで紹介させていただきました！


トゥヴェールとエトヴォスも気になっていますが

まだ使ったことはありません

いまは前回買ってみたベアミネラルがまだのこっているので

これがなくなったら次はトゥヴェール試してみようと思っています！

トゥヴェールは酸化チタンのコーティングには

かなりこだわっているとこのことで楽しみです

あ！ミネラルファンデを使用するにあたって

気をつけなきゃいけないことは日焼け止め対策です。

多くのミネラルファンデの成分に酸化チタンがふくまれていますよね！

知ってる人も多いかもしれませんが

酸化チタンは太陽光を浴びると紫外線を吸収してしまいます。

なので下地、または日焼け止め対策はしっかり行ってください。

ちなみにちょこはパックスナチュロンの日焼け止めを使用しています☆


そういえば今日は少しだけポリマー剤についてふれましたが

ポリマー剤については

こちらのウェブサイトお勉強になります！

http://www.slow-cosme.com/mu09.html

ちょこのオーガニックライフはまだまだはんぱですが(笑)

ポリマー剤にはこれでもだいぶ気をつけています ]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11082956804.html Sat, 19 Nov 2011 13:09:09 +0900
今日は昨日に続きよるの洗顔についてかきます！

女の人ならみんなちょこのようにある年齢になってしまうと

やっぱりお化粧しますよね！笑

なので夜の洗顔は朝のようにちゃちゃっと蒸しタオルで-！…

というわけにはいきませんよね～。


ちょこは夜の洗顔には泥パックを使用しています。

沖縄のくちゃパックです☆




前に魔女たちの２２時でも紹介されていましたよね

これはパックだけじゃなく

洗顔やなんと髪まで洗えちゃうんです！！


使用法には１０㌘のくちゃに１０ccのお水に溶かして

使うとかいてありますが

使っているうちにいちいちはからなくても

だんだんこのくらいだろっていう

泥とお水の量はわかってきます（笑）


顔をマッサージするように優しく

洗顔することがポイントです

いかなるときも優しく です(笑)

泥なのでスッキリしますが

そのわりにはしっとりもするんです！

とくにこれからの乾燥する季節にはおすすめです☆


泥って…って思う方には（笑）

シンプルに石けんはどうでしょ-か


石けんなら

アレッポの石けんおすすめです！！





ちょこも長年使用していましたが

とても質の良いものです

これならちょこも自信をもっておすすめできます！

数千年前からシリアに伝わる伝統的な手法で作られている

オリーブ石けんです☆



]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11081076257.html Thu, 17 Nov 2011 13:09:18 +0900
前回のブログでお話したとおり

ちょこが美容に関心を持ち始めたのは２年～３年ほど前で

現在に至るまでにいろいろ発見がありました


少しず-つお話していきますねっ

とは言っても美肌に関しては

まだまだ研究中なのでみなさんのおすすめとかも大いに期待しています(笑)

メッセージやコメントもくださいね-！☆


まず健康で若々しいお肌の条件はとして大事なことは

１）洗顔法と基礎化粧品のチョイス

２）規則正しい生活（睡眠＆食生活…）

３）たるみをふせぐ


いまのところはこの３つを重要視しています！


まず今日は１）の洗顔法「朝の洗顔」についてかいてみよ-と思います!!


ちょこは基本、朝は水だけ洗顔です。

洗うというよりはただの蒸しタオルです…(笑)

ごしごしせずにおさえます！


擦るという行為は

お肌への刺激が強すぎます。

毛穴が気になったりして擦ってしまいがちですが

擦る ＝ 汚れが毛穴につまります。


さらに洗いすぎることによって皮脂腺が刺激され

さらなるオイルが…。


毛穴が気になるのであれば余計に

”やさしく”が洗顔のポイントになると思われます！

（＊毛穴のケア、目元のケア、ほうれい線などの

部分ケアについても今後少しずつアップしていきます）


あ、それももうひとつ…。

タオルは熱すぎずかと冷たすぎず

ぬるま湯で！

朝は温かめよりもやや冷ためぐらいの

ぬるま湯でいいと思います。

タオルはできればやわらかい素材の

コットンタオルなんかがお勧めです


ちょこはBrun Fonceの

オーガニックコットンタオルがお気に入りです

コットンタオルすごくおすすめです☆

毎日使うものなので

みなさんもそろそろ新しいタオルがほしい！

と思ったら自分の気に入った素材のタオルを

是非いろいろ探してみてみてください
]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11080062846.html Wed, 16 Nov 2011 08:40:20 +0900

今日は最初のブログなので

ちょこの健康＆美容論など…

自己紹介もふくめ簡単にちょこについてお話したいと思います


まずちょこ本人ですが…

犬を愛する普通の２６歳

現在はハーブなどに興味があり

東洋医学をすごーくゆっくり勉強中ですw

ちなみに独身！笑


まずちょこが美容に関心を持ち始めたのは２～３年前からです！

現在に至るまでにいろーいろな発見があったのですが

とりあえずいまちょこが美に関して１番大事だと思うことは

健康なくして美はないと言うことです！


うん…。

今ふっつーだなって思った人たくさんいかもしれませんが-…w


きっと中には

寝る時間は午前４時。

フライパン？生活はコンビニでなりたってますが。

お酒やタバコなしじゃ生きていけない！

朝おきたら「あ…、また化粧してねちゃった…」

日頃の生活はストレスのかたまり！

という方もいらっしゃいませんか？


ちょこはそんな方達もこのブログを読んで

少しでも気変わりしていただければなぁーと思っています


美容と健康はつながっています

ちょこは健康的な心と体があってこそ

人はキレイになれるのだと思っています！

☆健康＝キレイ☆


みんなで楽しく女子力アップしてきましょ-
]]> https://ameblo.jp/happilydayz/entry-11079376575.html Tue, 15 Nov 2011 14:20:06 +0900