2018年の12月20日に胃の摘出手術が終わり、ありがたい事に2019年のお正月は家で迎える事が出来ました。

3ヶ月程は胃をとった後遺症のダンピング症状がひどく食後はずっと寝込んでいる状態でした。

だんだんと起き上がれるようになってまたインターネットを色々検索していました。スピリチュアルな話や引き寄せの話などもこの頃はyoutubeが主で気になる動画を見ていたと思います。

今思うとインターネットってすごく不思議なツールでした。その時々に私に必要な動画が突然現れてたように思います。そして、その段階の私の学びが終わると次のステージに必要な動画がまた用意されてました。

どん底の時の自分を変えたい変わりたいと思っていた時はhappyちゃんの動画にとてもとても救われてました。

「クズでもOK」を何度も何度も繰り返し自分に言ってあげてました。自己否定する度に何を思っても何をしてもどんな状態の自分でも全てを認めてあげる事で自分の中の自己愛のコップが少しずつ満たされていきました。

手術後は自分に何かしてあげたい気持ちが出て来て手術後の3月、まだ体もフラフラで体調もいつどうなるか分からないのに車を2時間近く運転して生まれて初めてメイクレッスンをしに行きました。

今までさせてあげれなかった事を全部OKして自分にやらせてあげたい、そんな思いが溢れてました。

自分に自信がなくて自分の事が恥ずかしくて人前に出る事なんて考えられなかった自分をこれからはちゃんと人に見せてあげよう、そう思ってプロフィール写真も撮ってもらいました。その写真をfbやインスタにあげました。自分の顔を誰が見るかわからないそんな所に出すなんて今までの自分では絶対に出来なかった事をしてあげました。

そしてブログも始めました。自分の事を語る思っている心の中の事を書く人に見せる、なんて自分史上最もあり得ない事もしました。

そうやっているうちにyoutubeに今までと違った動画が現れるようになりました。引き寄せを使ってビジネスや実際の人生を具体的に変える為の方法を伝えているコーチングの動画でした。

引き寄せって多くの人がやってみるけど結局変わらないままって多いですよね。

自分と同じ波長のモノを引き寄せるんだってわかっていても日常で生活していると周りに起こる出来事ですぐ心が乱れて、ああやっぱり自分はダメだー、と波動を落として、いややっぱりあげなきゃって、無理やり上げてまた落としてを繰り返したりしますよね。

または色んな知識ばっかり増やしてこの場合はこうしなきゃああしなきゃ、ああ出来なかった、を頭の中でずーーーっと繰り返してたり。

波動を変えるためには自分の中の潜在意識（思い込み）を変えればいいんですけど、それが出来なくて👆の様に思考だけグルグルになって状況が変わらないんですよね。

コーチングは出されたワークをする事で考え方思考の癖が変わっていきます。自分が無意識でしてしまう思考のパターンを変えたり、周りで起こる出来事を全く違う視点から見る事が出来る様になり、過去に体験したネガティブな記憶を書き換える事も出来ます。

自分の頭の中で思考がグルグル同じ場所を回っているなら断然ワークをこなした方が潜在意識の変化は早いです。

私は最初コーチングという言葉さえ知りませんでしたが動画がみているうちに興味が出てきてコーチングの無料プログラムを2人の方から受けてみました。20〜28日間毎日送られてくるワークを1日20分ほどこなすという物でした。

人生の中のお金、人間関係、健康、精神的な充実など自分に今足りない物や1番大切にしたい事などを初めて客観的に知る事が出来ました。

そして今の立ち位置から、本当に自分が望んでいる人生を生きる為にどうすれば良いかという現実的で前向きな思考が働き始めました。

「変わりたい」から「何かをしたい」にはっきり変わりました。

ここに来るまでに私は本当に遠回りをしてきたし、最初から自分の人生を生きていけてる人もいると思います。

でも私のように何の為に生きてるか分からない、楽しい事なんて何もない、早くこの人生が終わればいいという思いで生きている人が引き寄せとかスピリチュアルとかに出会って自分を変えたい、人生を変えたいと思ってそれでもまだ上手くいかずに悩んでいたら遠回りせずにワークしちゃいましょう、と伝えたかったんです。

もう知識はいっぱい持っていると思います。知識を入れるのは終わりにして具体的に頭の中思考を変えていきましょう。

私は最初2人の方のワークを受けていましたが最終的により理性的で落ち着いていて良い意味で力の入っていないほうの方に絞ってコーチングを続けて受けています。

私の性質的にあまり明るすぎたり情熱があつ過ぎたりする方とは合わないとわかりました。

こちらの方の無料プログラムのリンクを最後に貼っておきますので興味がある方には是非体験する事をオススメします。

こちらをオススメしたい為に長々と自分の半生を書いてきましたが本当に今までの私の半生は苦行でした。

長い長い遠回りでしたが、どうやら私はこの苦行をやり切りたくて生まれてきたみたいです。残りの人生はやり切ったご褒美としてただただ楽しんでいきたいと思います。

どんな人生を歩んでいても本当は自分がやりたい事をやっているだけなんだと思います。

でも本当に今の自分を変えたい、自分らしく自分の事を大好きになって望む人生を歩んでいきたい、と心から思ったらそうできますよ。

皆さんの人生が益々幸せに豊かになりますように祈っています🍀

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その前にふと思い出した事があります。

以前の私は「悩みなんてなさそうだよね」と言われるととても安心しました。「良かった、まだ幸せそうに見えるんだ」って。まだやばい奴だってバレてない、こんなに心の中がぐちゃぐちゃで怒りや悲しみや苦しみがドロドロに渦巻いている私の中身に気づかれてないって。

ただ、周りには気がつかれなくてもしっかりそのドロドロは私の中に溜まってました。

前回の続きに戻りますが、カルテに「巨大な腫瘍」と書いた先生は「ウチじゃ診れないから大きい病院に行って。総合病院に紹介状書くから。多分婦人科だと思うけど」とこちらを見ずに淡々と言って診察が終わりました。

後日、総合病院の婦人科でエコー、内視鏡、レントゲン写真を撮って先生の診察を受けました。

「多分卵巣嚢腫だと思うけど腫瘍が大きくなりすぎてはっきり分からない。」とのこと。レントゲン写真を見たら想像以上にお腹の中で風船みたいに袋が膨らんでいて、本当にお腹の中殆どが膨らんだ袋でいっぱいになってました。

先生にもこんなに大きくなっているのは珍しいと言われるほど。

その後、手術で膨らんだ卵巣を取ったのだけどなんと直径20センチ以上に膨らんだ卵巣の中には真っ黒な液体が3リットルも入ってました。

先生の説明を聞きながら、ああ、この黒い液体は溜めに溜めた私の感情だなぁ、と思いました。

絶望の底の底に落ちた時にネガティブな感情をため込んでた自我というプライドやエゴが一旦なくなったことで全部の感情が表にでてきました。

初めて人に対して「あいつ死ねばいい」って心の底から感情が出ました。その時の私は自然と出た感情に感動と歓喜を感じました。こんな事今までの自分だったら感じる事さえ許さなかった感情で言葉でした。嬉しくて嬉しくてしばらくずっと「あいつ死ねばいい」って言いつづけてました。

これ、それまで溜め込んでいた私の中の感情の爆発で相手に対して本当にそう思って言ってたわけではないんです。

ただ今まで溜め込んでいたドロドロの感情がその言葉と共にどんどん外に溢れ出てくる感覚でした。自分の感情をそのまま認めて口に出すって事が本当に気持ち良くて満たされて嬉しかったんです。

そうやって表に出した感情が形になってお腹に溜まったんだってわかりました。見えなくても感情ってエネルギーとしてちゃんとたまってるんです。見えなくても出したエネルギーはこの世界に生まれています。

卵巣の液体はそれを目に見える形で表してくれたんだと思いました。だから頑張って3リットルも受け止めてくれた卵巣さんに本当に感謝しています。

手術で全部体の外に出してもらって本当にスッキリしました。今まで溜めたモノが全部取れて生まれ変わったような気がしてました。

これからは本当に自分を変えようって思ってました。でも、40年以上の思い癖ってそんな簡単に変わらないんですよね。気がついたらネガティブな方に意識が向くんですよね。自己否定してたり自信がなかったり同じ重い周波数になったりして。せっかく今まで溜めた膿みをとって綺麗になったのにまた同じように溜めていってしまう。

そんな風に過ごしていたのですが手術をして1ヶ月後の診察で先生に「摘出した卵巣が中間悪腫という悪性の腫瘍だった」と言われました。転移のリスクをなくす為に残った卵巣と子宮を摘出するのが世界基準で決まっている医療行為だという事でした。

私は年齢的にも子供を産む年は過ぎてるし（アセクシャルの私には子供を産む選択は元々なかったのですが）問題はなかったのですが、卵巣の手術の時に見せてもらった映像の子宮が真っピンクでコロンとして可愛くて、元気なあの子を取ってしまうのがやだなって思ったんです。

それで先生にお願いして定期的に検査を行う事で卵巣と子宮を温存してもらうことにしました。そして今現在の転移がないかMRI検査をする事になったのですが先生から「君癌だからPET検査保険でできるよ。良かったらやってみたら」といわれたんです。

PET検査とは最新の癌検査の事であらゆる場所の癌を初期の段階から見つけることが出来ます。ちょうど其の病院にも2ヶ月前に導入されたばかりでした。

ただ保険が効かないので通常10万円以上かかります。私は癌という事で保険が効いて3万円で検査する事が出来ました。

せっかくの機会なので軽い気持ちで受けてみました。そうしたら子宮と全く関係のないところに癌が見つかりました。胃がんのそれもスキルス癌でした。

前の手術から3ヶ月も経たずに２回目の手術で胃の3分の2を摘出しました。

人によって受け止め方は違うと思いますが、スキルス癌の告知をされた時も「ああ、そう来ますか」って感じでした。（ただ痛いのは本当に嫌いなのでまた手術をするのが嫌で泣きましたが）

これは最後のダメ出しの警告だなって思いました。本当にこの生き方を変えないと死ぬよって事だなと。

お陰様でスキルス癌も初期で他に転移もなく生き延びる事が出来ました。

先生にも本当にこんな事ないよ、PETじゃなくて普通のMRIだったら発見出来なくて病院来た時には余命宣告だったよって言われました。

それが2018年の12月の終わり。なんとか2019年のお正月は家で迎える事が出来ました。

そこまで経験してやっと思考が変わりました。

「自分を変えたい」から「何かをやりたい」に変わったんです。

またまたすっごく長くなりました。

③に続きます。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

今日もあなたにとって素敵な一日になりますように🍀

私は子供の頃からこの世は苦行だと思って生きてきました。

いつになったらこの世界が終わるんだろう、いつまでこの重苦しい世界にいなければいけないんだろうといつも考えてました。

1番初めにはっきりとこの世界に絶望を感じたのは幼稚園の入学式でした。沢山の子供と一緒に順番に整列させられている時に「しまった！この世界ではやっていけないかもしれない」と強く思ったのを覚えています。

小学2年生の帰り道、この先も小中高と学校に通い続ける毎日を考えると目の前が真っ暗になってバッタリと道に倒れ込んだ事があります。

私にとってこの世界は空気そのものが重苦しくて生きてるだけで疲労困憊、そんな毎日を過ごす日々でした。

成長するにつれて益々この世界の普通常識と自分の間にズレを感じるようになりました。周りの皆んなが楽しんでいる事が全く共感できない事ばかりになりました。

恋愛もドラマもアイドルも全く興味がない。必死に合わせて笑っているのが精一杯でどんどん自分の本当の感情がわからなくなっていきました。

そうやって何も出来ない楽しめない自分に絶望していきました。中でも1番自己否定を大きくしたのは恋愛が出来ない事だと思います。

息も絶え絶えに生きてきて、2012年に本当にもうどうしようもないくらいに落ちてインターネットでスピリチュアルに助けを求めました。

それまで私は「普通」で「まとも」ですからと必死になって取り繕っていたから絶対に近寄らなかった世界です。

でも本当に限界でワラにもすがる気持ちで調べまくりました。その頃のスピリチュアルの世界はマヤ暦の2012年に世界が終わる説やアセンションという言葉でちょうど大盛り上がっている時期で色んな情報が溢れかえっていました。私はその中でもなぜか日月神示や出口王仁三郎さんの話などコアな情報に興味を持って色々調べていました。

もともと20代の頃は超陰謀論の本にハマって闇の方の情報ばっかり集めていたからやっぱりスピリチュアルを見てもくらーい話の方に引っ張られてたんですよね。私の心が全くのネガティブ一色だったので集まる集める情報もものすごくネガティブなものでした。

それからまた日々をごまかしごまかし生きてきて今から2年前に人生の底を更にブチ破って完全に底の底に落ちました。精神的にも肉体的にも限界を超えてようやく自我が壊れました。今まで溜めに溜めていた感情の膿みが全部外に溢れ出ました。その時に助けを求めたスピリチュアルでやっとhappyちゃん(宇宙の引き寄せの本を出版している女の子)やバシャールのような明るい引き寄せに出会います。

そこでやっと今まで自分でも感じていた宇宙の真理、哲学や宗教で言っていること、好きだった老子のタオやルドルフシュタイナーの神秘学概論などが全部同じ事を言っているとはっきりしました。

哲学や思想ではなく皆んなが言っていた事は本当の宇宙の真理でした。

ただ。今まで得てきた知識や感覚が本当の事だったと頭で理解はしたものの、今まで溜め込んだ感情や考え方の癖は簡単に変える事は出来ませんでした。

それでも自分の全部にOKを出すことや自分が少しでもホッと出来る事を毎日泣きながら続けていました。

そのうちに身体に異変がおきていきました。足が浮腫んで立っていられなくなりました。トイレが異常に近くなってトイレに行ってもなかなか出なくなりました。あまりにおかしいので泌尿器科の病院に行きました。先生がエコーをお腹に当てながらずっと首を捻ってました。診察結果は「巨大な腫瘍」でした。

遠回りした私の体験ですが長くなったので②に続きます。

その人が突然居なくなって初めてその人が死を選んでしまうほど苦しんでたり悲しんでたりしたのを知ります。

でももう何もしてあげれません。

悲しみ苦しみを溜めこんでしまうのは本人にとっても周りにとっても結局良いことではないです。

私はほとんどドラマは見ないのですが、昔、三浦春馬さんが演じた武士の霊が乗り移ってしまう高校生役を見た時に、刀を振るう姿がとても美しかったのをよく覚えています。

体幹をしっかり鍛えてる事がよくわかり立ち振る舞いも美しく俳優さんの中で唯一演じるものが観たいな、と思う役者さんでした。

優しい人ほど自分の思いも言葉も内に秘めてしまいます。想いも言葉も表に出せない物を全部自分の中に溜め込んでしまったら目には見えなくても全部積み重なって凝縮されてどんどん積もり積もっていくんです。

想いは重い(オモシ)となってどんどん自分の中にたまっていきます。

周りの人を傷つけないように精一杯笑顔で過ごしていても、溜まったオモシは自分をどんどん痛めつけて自分に負荷をかけていってしまいます。

優しい人は優しくする順番を間違ってる人が沢山います。

何より1番に大切にして優しくしてあげるべき存在は自分です。

自分を苦しみから解放してあげて、悲しんでたら慰めてあげて、溜めた負荷を外していって、周りじゃなくて自分にしてあげないといけないんです。

その方法はちゃんとあります。

周りが気がついてあげれたら、周りがもっとこうすれば良かった、と言うことももちろんあるけれど、優しい人が自分で自分を愛してあげられるように、ちゃんと苦しみから自分を救ってあげられるように。

愛する人に大切な人にあなたが大切だよって、あなたがあなたを1番に大切にしてあげてねって伝えていきたいな、と更に更に強く思いました。

三浦さんの織田信長役とか宮本武蔵役とか見たかったな。

届かなかったかもしれないけど伝えれば良かったな、と思いました。

もしかしたらそれで未来が変わることもあったかも。

良い言葉、伝えてあげたい言葉、思いついた事、意味がないとか何のためにとかじゃなく、その人の心が明るくなるような言葉を、たとえ届かなくても伝えていけばいいんじゃないかな。

この世界が優しい世界になりますように。

今日もあなたの幸せを祈っています🍀

こんにちは

今日も皆さんにとって素敵な一日でありますように。

前回途中になってしまったスピリチュアルな観点からHSPさんに知ってもらいたい情報の続きを書きたいと思います。

皆さんエイブラハムさんって知ってますか？

エスター・ヒックスさんという女性を介して宇宙の真理を伝えてくれている宇宙存在さん(達？)のお名前です。

引き寄せ業界ではとても有名な方なので名前を聞いたことがある方や、書籍も多く出ていますので見た事がある方も多いと思います。

この引き寄せというモノをざっくり、本当にざっくり言ってしまうと宇宙の真理としてこの世界は自分が出す波動(エネルギー)と同一の物を自分に引き寄せますよって事なんです。

波動ってなんですか？エネルギーって何ですか？といえば、前回書いたようにHSPのあなたが普段毎日のように感じてる人からの感情の圧のような物、アレです。

良い感情の人の近くにいると自分までハッピーな気持ちになりますよね。逆にいかにも怒ってます、機嫌悪いですって人には近づきたくないですよね。

波動とかスピリチュアルとか胡散臭いわーって人でも日常的に「あの人機嫌悪いオーラ出しまくっててやだわー」って言っちゃってますよね。

見えてないけど感じてますよね。その人の出してるエネルギー。

で、簡単に言えば私達は磁石です。自分がこの波動(エネルギー)を高くしていれば同じように高いエネルギーの物を自分に引き寄せます。

エネルギーの良い状態を高い、良くない状態を低いと表すのですが、この状態をどう判断するのかとうとそれは「感情」なんです。

感情を見る事で自分のエネルギーの状態が高いのか低いのか判断できるのです。

「エイブラハムの感情の22段階」はこの感情のレベルの高低を22段階に分けて教えてくれています。

まずは今の自分がどの段階にいるのか知ってくださいね。

【エイブラハムの感情の22段階】

1. 喜び/智/溢れる活力/自由/愛/感謝
2.情熱
3. 興奮/没頭/幸福感
4.ポジティブな期待/信念
5. 楽観
6. 希望
7. 満足
8. 退屈
9. 悲観
10. フラストレーション/イライラ/我慢
11. 圧迫感
12. 落胆
13. 疑念
14. 心配
15. 自責
16. 挫折感
17. 怒り
18. 復讐心
19. 憎しみ/激怒
20. 嫉妬
21. 自信喪失/罪悪感/自己卑下/無価値感／恥/不安
22. 恐怖/悲嘆/憂鬱/絶望/無能感/無気力

どうでしたか？

あなたは今どのエネルギー状態で毎日生きていますか？

エネルギー状態が低ければあなたの日常は辛くて苦しい状態です。

反対に高いエネルギー状態であれば幸せ感に包まれた日常を送っているはずです。

ちなみに私は40年以上、21,22段階の底辺の波動で生きていました。無価値感、自己卑下、無能感、悲嘆、憂鬱、恥、私にとっては長らく共に歩んできたどっぷり馴染みのある感情です。

HSPの人って感情が繊細なのでちょっとしたことでも自分を責めてしまう人が多いと思います。それが子供の頃から積み重なるうちに自分はダメな奴なんだって強固な思い込みができてしまうんですよね。

これが外に向かって怒りを発散できるなら良いんです。でも優しいHSPにとっては人の事を怒るなんてすごく悪い事だって思ってしまうんです。

自分が怒られる時のショックを考えると人の事を怒るなんて出来ませんよね。

そのかわり自分の事ならどれだけでも責められるんですよ。

お前ははダメな奴だ、価値のない人間だってずーっと自分に言い続けてるんですよ。

どんなに嫌な人にでも他の人にそんな事絶対言えませんよね。そんなひどい言葉をずっと365日24時間言い続けてるんです。1番大切にしてあげなきゃいけない自分に対して。

怒りとか憎しみってまだ上のエネルギーなんですよ。無価値感とかに比べたらまだパワーがあるんです。

いきなりめっちゃ上のエネルギーになろうなんて無理です。21.22段間にいる人はまず自分を責めるのをやめてあげて下さいね。

その段階にいるあなたは波動(エネルギー)が枯渇してます。だからいつでも苦しいし辛いんです。心の奥底の無価値や自己卑下を手放さないかぎり、本当の幸福感も安心も安らぎも得られません。

私は40年以上HSPという存在を知りませんでした。そして限界を超えて自分を責め続けて心も壊して身体も壊しました。限界を超えて自分の力ではどうにも出来ない、と白旗を上げてようやくスピリチュアルや自己啓発やコーチングというものに助けを求めました。それまでは自分は「普通」で「まとも」なんだからそんなもの必要ない、というプライドがありました。

もし、今以前の私のように毎日が苦しくて辛い思いで生きている人に伝えたいなって思って書いてます。

私はすっごく遠回りして死ぬ寸前まで行ってからまた遠回りして色んな知識や教えや本から学んでいきました。

私はきっとその全部の体験がしたかったからめっちゃ遠回りをしてきたんだと思います。

でも今の若い人や今の時代はそんな遠回りしなくても良い時代になってると思います。

HSPは厄介なものではなくて素晴らしい能力なんです。

明日もあなたにとって素晴らしい1日になりますように！

あなたの幸せを祈っています🍀