https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/ アロマ＆ハーブの講師歴20年、だからこそ伝えられるアロマセラピーの素晴らしさを、たくさんの女性たちと分かち合いたいと思っています。 ja-jp https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12879733095.html 今年の〈アロマとお茶の会〉が無事に終了しました。早いもので、自宅で小さなアロマ＆ハーブの講座を始めて来春で3年めとなります。 遠くからも近くからも、ご参加いただきまして、ほんとうにありがたいです。自宅で講座を開く前はクレマチスの丘や代官山で開催しておりました。 自宅でコンパクトに開くようになったら、お客様には「話しやすい」「落ち着く」「講師との距離が近くて質問がしやすい」「アロマとハーブティーが身近になった」とのお声をいただいて感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも、季節にあったもので皆さまに 2024-12-23T21:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12878176395.html 気持ち良く晴れた休日に、〈アロマとお茶の会〉を開催しました。季節にあったアロマセラピーとハーブの講座になります。 冬は、肌が乾燥しやすい季節です。そして、乾燥する日は植物オイルが恋しくなります。 たくさんの植物オイルを使って、ハンドクリームやネイルケアオイル、美容オイルを作りました。 -スィートアーモンドオイル-カレンデュラオイル-ホホバオイルゴールデン-オリーブスクワラン-アルガンオイル それぞれ使い心地や栄養価の違う植物オイルをブレンドして使います。私は、アロマセラピーを始めた頃からスィー 2024-12-11T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12877209320.html 東京は12月だというのに暖かな日が続いています。街はクリスマスのイルミネーションがキレイです。そんな灯りを見るとホリデーシーズンになるのだなぁと感じます。 12月は、イチョウの木が金色に輝きます。この時期、いつもの夜空がイチョウに照らされているようにも見えます。 そんなイチョウを見ていたら自宅に、クリスマスの飾りをしてみたくなりました。ヒムロスギを束ねて、ツリーに見えるように壁につけてみました。 リースやスワッグも好きですが、作ったものが溜まってしまうのを避けるために、何本かのヒムロスギで作 2024-12-02T20:37:39+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12871621995.html 朝夕が涼しく秋の気配が感じられてきましたね。やっときた秋、嬉しいの一言です。最近、どこからともなく香るキンモクセイの香りも、とても心地良いです。 街路樹は元気を取り戻しているように見えます。私がベランダで育てているマージョラムスィートとオレガノ、ローズマリー、クレマチスなども急に元気になりました。まるで秋になって嬉しい自分自身のようです。 気温が下がって日没時間が早くなり、体が冬支度をはじめる秋は心と身体が揺らぎがちな季節です。季節の変わり目は気温や湿度も不安定になりやすく、心や身体にも影響を及 2024-10-18T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12867951566.html 昨夜の中秋の名月、とても美しかったですね。私はカーテンを開けて、窓のそばにテーブルを寄せて夕飯を食べました。家にいながら、月のおかげで贅沢な時間を過ごせました。 いまだに東京の日中は湿度も高く暑いですが、朝晩に虫の声や風に秋の気配を感じられます。なんといっても、空が秋の空に変わってきましたね。 さて先週末は、秋のアロマとお茶の会を開催しました。月の満ち欠けを意識したアロマ＆ハーブを普段の暮らしに取り入れる方法をご紹介させていただきました。 月の満ち欠けとアロマセラピー講座は、クレマチスの丘でア 2024-09-18T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12863987312.html 立秋が過ぎても酷暑＆ゲリラ雷雨が続いています。この暑さとどう過ごすかが毎年の課題となりそうですね。 私は、なるべく日中は外に出ないことにしています。(平日の出勤以外)夕暮れ時からウロウロすることにして、好きな土手沿いのウォーキングも、すぐ近くのジムのウォーキングマシンに切り替えて歩いています。 そして、夏は7月～10月までの4ヶ月だと思うことにして、9月、10月に秋の気配をどこかで感じられたら、喜びもひとしおでしょう。それを楽しみにしています。 さて先日、北海道のLienfarmさんからフレッシ 2024-08-19T18:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12860719228.html 暑い毎日が続いています。バテていないでしょうか。 私は、夏が苦手ですので暑さに負けない工夫をしています。通勤以外の日は、日中は外に出ないようにしたり、水分補給をいつもより多くとったりしています。 夏休みは、旅行の計画がないので、週休3日になるようにポツポツと夏休みをとることにしました。 一番、気をつけているのは寝不足にならないようにして、22時30分から2時の間は、ぐっすり寝るようにしています。 この時間にぐっすり眠れていると、疲労の回復やホルモンの分泌に良いといわれています。 ベッドには22時 2024-08-01T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12859983269.html 最近、近所にあるお花屋さんによく行っています。そこで、スモークツリー＆紫陽花のリース作りのレッスンに誘われ、好きな花材でしたので作ってきました。 スモークツリーのふわふわ感と、目の覚めるようなブルーと新緑を思わせるグリーンの紫陽花が、いい感じです。 スモークツリーは、お花屋さんでドライにしたもの、紫陽花は長野県のものとのこと。 クリスマスリースやミモザのリースで、少しはリース作りに慣れてはきましたが、バランス良く丸く作るのは、コツがいります。 先生と1対1のレッスンなので、そのコツを丁寧に教え 2024-07-17T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12857108195.html 東京の梅雨入りは、まだのようですが真夏のような暑さが続いています。暑いだけでなく湿度も高く、外にも出たくなくなります。 そして暑くなってくると、何でも簡単にして省きたくなりますね。夏の前に、髪の毛が早く乾かせるように短くしてみたり、家事は手際良くしたり、アロマセラピーも芳香蒸留水が大活躍しています。 私は、北海道のLienfarmさんの芳香蒸留水を、化粧水やボディスプレー、寝ぐせ直し、ピロースプレーに使用しています。 芳香蒸留水とは、精油を水蒸気蒸留法で作るときに得られる芳香成分を含んだ水です。 2024-07-08T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/happy-aromatherapy/entry-12859978845.html ローズの香りと共に、夏のアロマとお茶の会を開催しました。早いもので、自宅でアロマが好きな友人たちに向けた小さなレッスンを始めて、1年が経ちました。 遠くから近くから、足を運んでくれる方々に感謝しています。さらに、アロマやハーブの素晴らしさを丁寧に伝えていきたいと思う気持ちが高まります。 夏のアロマとお茶の会では、ローズ精油を使ってつくるアイクリームの他に、ホーリーバジルウォーターのパック、デオドラント効果のある精油を使って作るボディジェルを作りました。 今年の夏は、長くて暑いと言われています。暑 2024-06-23T10:00:00+09:00