またまたレッスン報告遅くなってごめんなさい。。。(ﾉ_･｡)

先々週（8日）に行ったレッスンについて♪

6組のママ＆子供たちが参加してくれました！

今日も、ベビーダンスを始めたら最初は元気だった子供たちも

ぐっすり寝ていました！

レッスン内容としては、「サンバ」と「ブルース」を行いました♪

ここ最近、朝晩の寒さが厳しくなって来ましたね(｡＞0＜｡)

朝起きるのが、ホント辛いです。

うちの娘も治ってた風邪がぶり返して、頑張って薬飲んで

治しているところです。

私の周りのママ友さんたちも結構風邪をひいているので

みなさん、体調には十分気をつけてくださいね！

明日のレッスンもすでに3組の欠席者が出てしまいました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

参加者は少ない予定ですが、寒さを吹き飛ばす気持ちで

レッスンを楽しんでもらえるように頑張ります★

因みに、明日のレッスンは10時30分～スタート予定です！

おやすみなさい☆★☆

もう11月8日になってしまいました。。

第二回目のレッスンの報告（10月31日開催）をします！

31日は、4組の親子がレッスンに参加してくれました☆

内容は、前回行った「サンバ」に加えて、「ブルース」もやってみました（＾-＾）

少人数だったので、「ステップ→ウォーキング→ステップ組み合わせてダンス」と

みっちりやったけど、みんないい運動になったと言ってくれました！

子供たちは、もちろん全員爆睡でした♪

みんなの寝顔とてもかわいかった！！

今日（11月8日）のレッスンは、13時半からの予定ですっ！！

ママと子供たちみんなが、楽しくリフレッシュしてもらえるように

今日もレッスン頑張ります(^O^)/

認定インストラクター　駒板　真梨奈（こまいた　まりな）　

※ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこしてママがステップを踏みます。

※普段着で出来る程度なので、ダンスや運動経験は不要です。

※手遊び歌、簡単なストレッチ、歓談タイムもあります。

実は、なんと一回目のベビーダンスレッスンを10月25日（木）開催しました！

9組のママ＆ベビーちゃんたちが参加してくれました♪

かなり不安と緊張の中始まったレッスンだったけど、参加してくれた

ママ＆ベビーちゃんのおかげで無事レッスンを終えることが出来ました！！

自分が思ってた以上に参加してくれたみんなが覚えるの早かったので

もっとステップを増やせばよかったななど、かなり自分の中で反省点がたくさん

あります。

今回は、初めてレッスンに参加してくれたママたちだったので、

ステップは、「サンバ」のみで最後に「どんぐりころころ」に合わせて

踊りました（‐＾▽＾‐）

今回参加してくれたママたちの中には、「もっと踊りたかった！」というママもいたので、次回からは「サンバ」に加え「ブルース」や「ワルツ」も踊りたいと思います。

今回のレッスンの反省点を活かして、次回のレッスンを行いたいと思います★

参加してくれたママ＆ベビーちゃんどうもありがとう(^O^)/

次回は、10月31日（水）10時半～市川市行徳地域ふれあい館にて行います。

今日は、ベビーダンスについて説明したいと思います。

皆さん、「ベビーダンス」って聞いたことありますか？

最近は、「ベビーヨガ」や「ベビーマッサージ」などよく聞くようになって赤ちゃん連れで出かけられる機会が多くなったと思います。そんな中「ベビーダンス」って初めて聞く方のほうが多いはず。。。「ベリーダンス？！」って聞き間違えられちゃうこともよくあるくらい。私も、出産後TVで「ベビーダンス」のことを知りました！！ダンス好きな私には、赤ちゃんと一緒に出来るダンスがあるなんてすごくやってみたいと思ったのがきっかけでインストラクターになることを目指しました。

「ベビーダンス」とは、一言で言うと、

ママと赤ちゃんが抱っこ紐やスリングをつけてダンスをします♪

ベビーダンスは、社交ダンスを元に考案されたダンスで「サンバ・ブルース・ワルツ」と三種類の曲調に合わせてステップを踏みます。社交ダンスと言っても簡単なステップなのでダンスや運動経験がないママでも大丈夫！

「ベビーダンス」による効果は？

☆ママとのスキンシップによって赤ちゃんとの信頼感が生まれます★

☆寝かしつけやぐずった時にも効果的！

～公共施設や帰省中の新幹線や飛行機など狭いスペースでもベビーダンスを使えます～

☆産後ママのシェイプアップや体力アップできれいママに♪

～体力がアップすると、抱っこで狭いお店に入ることが出来るので買い物の範囲が広がります～

☆赤ちゃんと一緒に抱っこしてダンスをするので、赤ちゃんに寂しい思いをさせずに参加することが出来ます。

☆育児に追われる日々で引きこもりな生活になりがちなママにとってストレス発散・リフレッシュが出来ます。

もっと詳細を知りたい方は、こちら→一般社団法人日本ベビーダンス協会ホームページ

すごく簡単な説明ですが、ほんの少し「ベビーダンス」について知るきっかけになったり「ベビーダンス」に興味を持ってもらえたら嬉しいです★

もし興味がある方は、一度体験レッスンに参加してみてはいかがですか？

2012年8月にベビーダンスインストラクターとして認定されて、早2ヶ月。。

全然活動をスタートさせられずここまできてしまいました

でも、1人でも多くの地域の方々にベビーダンスの活動を知ってもらいたいと思い、

ブログを始めました！

私は、1歳1ヶ月の娘がおり、只今育児奮闘中のママです★

まずは、ブログスタート記念にご挨拶をさせていただきます♪

「インストラクター」として「ママ」としてもどうぞ宜しくお願いします（‐＾▽＾‐）