相手に非がある時でも、どんな時でも「ありがとう」と言っていれば運勢がよくなって行く

という話を聞いたり、本で見たりしていましたが、

思ったことしか言えない私にとって、本心からではないのに、何でもかんでも、「ありがとう」

と言うことに対して、抵抗があり、本当にそんなことで運がよくなるのかと思っていました。

でも、「はじめに言葉ありき」なんですね

昨日、両親に対して、ちょっと腹の立つことがあり、怒りが治まらなかったのです。

これはいけないと思い、何とかこの怒りを静めようと、

「おとうさん、ありがとう」「おかあさん、ありがとう」と何度も言ってみました。

初めは腹が立っているので、言葉だけの「ありがとう」だったのですが、

それが、段々と「ありがとう」という気持ちに変わっていきました

本当に「ありがとう」という言葉にはパワーがあるのですね

「ありがとう」と心の中で言っていれば、穏やかな顔になっているような気がします

次は職場の苦手な上司に対して、試してみようと思います

物語の結末は自分の思い描くとおりの結末がまっています。

その自分の思い描く結末になることが決まっていていることがわかっていたら、

そのプロセスでどんな事が起ころうと、ただゴールだけを目指して頑張って行けます

自分の物語をおもしろく、内容の濃いものにするのためには、すんなりとゴールにたどり着いたら、

おもしろくないですよね

自分の人生を振り返った時に、きっと思い出になっているのは、困難や苦悩を乗り越えた経験だと

思います。

今日、朝の番組でマツコ・デラックスさんが「売れなかったころ、お金もなかったけれど、夢があり、

希望もあった。あの頃が懐かしい」とおっしゃられていました。

いろいろとあっても、今がどんな状況でも、

今を大切にして、

前に進んで行こう　と自分に言い聞かせています

とか思う事があると思います。

私も、ずっとそう思いながら働いていました。

「きっと、人の役に立てて、もっとやりがいのある仕事があるはず！」と

それが、昨日手に取った本を読んで、少し考えが変わったので、ご紹介します。

ある多くのハンディーキャップをかかえた男が新しい国にやってきました。

その男は、言葉も話せず、その国の文化も理解できず、お金もなく、頼れる友人もいませんでした。

彼は、歯をくいしばり、軽食レストランで、退屈でつまらない皿洗いの仕事を始めました。

２０年後、彼は飲食チェーン店のオーナーとなり、大変な資産家になりました。

その男はなぜ、成功できたのか？

その男は実際には皿洗いを（つまり、つまらない仕事を）したわけではなく、

子供たちに教育を受けさせ、子供たちに素晴らしい人生を送らせるためだったからで、

それが働く原動力になったからでした。

今やっている仕事が、つまらなかったり、成果がなかなかでなかっても、

自分のやっている仕事の先にあるもの（目的意識）があれば、情熱が持てるのだと

だれもが自分の理想の仕事は「どこか」にあり、ただそれを見つけさえすればいいのだと

信じ込んでいますが、

情熱は仕事の中に存在しているのではないのです。

私たちの中に存在しているのです。

私たちが今いる場所で、自身の内部に情熱の火を点けることができないなら、

自分の外部にそれを見つけることはできないのです。

Ａという木こりは満身の力をこめて木を切った。

休憩も昼休みもとらず、できるだけ多くの木を切るために全力を注いだ。

朝は誰よりも早く働き始め、夕方は誰よりも遅くまで働き続けた。

しかし、１日が終わるころには、Ｂという木こりの方が多く木を切っていた。

Ｂという木こりはＡという木こりほど懸命に作業をしていたわけではなく、休憩も何度もとっていた。

それでは、なぜＢの方がＡよりも多く木を切ることができたのでしょうか？

それは、Ｂはどれだけ作業が忙しくても、時間をとって斧を研ぐようにし、そうすることにより、

より少しの労力でより多くの木を切ることができたそうです。

この寓話でいう「斧を研ぐ」という作業が「自分を高める」ということなのだそうです。

そういえば、ここ半年くらい、新しい本をあまり買っていなくて、

読む時間もかなり減ってきていました

そのせいか、最近では、心に響く、「これっ！」という本に出会えていなかったです

Ａという木こりのように、ただ毎日を一生懸命働いたり、生活しているだけで、

自分に栄養を与える時間を持てていなかったです。

この寓話を読んで、客観的に自分を見ることができました。

以前のように、本を読む時間を作って、心に栄養を与えて行きたいと思います

そこに、タロットを勉強されているアロマの先生がカットに来られていて、

タロットの話で少し盛り上がり、美容院の先生が何気に

「この方のよく当たるのよね～１度見てもらったら」とおしゃられて、

占ってもらうことになりました

結果は、なかなかでないようないいカードが出て、これからが楽しみです

それから話が発展して行き、

「そんないいカードがでてることだし、自分でも努力しないといけないですよ」と言われ、

内心やっているんだけどと思ったのですが、次の言葉にドキッ

「もともときれいなんだから、もう少しメークとか外見をおしゃれにすればいいのに」

「もっと磨かないと　これから女子力アップやね　」

と言って、メークまでしてもらいました　

普段はメイクをしていても、ノーメｲクに近い状態なので、かなりのへんし～ん　でした

ここの所、内面を磨くことばかりに気を取られ、修行僧のようになっていたかもしれません。

やはり、外見が華やかで明るくなると、気持ちも明るくなりますね

これからは、もう少しおしゃれも楽しみ、女子力アップも楽しめる余裕を持とうと思います

人と人との関係は、やっかいなもので、万人に対して心を開くことなど、いくら努力しても困難で、

「この人とはうまくやって行こう」などと、うまくやることに執着し、仲良くしなければと自分を

縛ってしまうので、人間関係でストレスが生じてしまうそうです。

とらわれない、かたよらない、こだわらない

あえて嫌われる必要はないけれど、同じようにあえて好かれなくても構わない。

そんな気持ちをもつことです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　枡野俊明　「禅、シンプル生活のすすめ」より

この文章を見た時、心が軽くなりました。

仕事上、付き合わないといけない苦手な人に対して、少し悩んでいました

仕事の関係で、「嫌われないように」とか「誰からも好かれるように」とか思ってしまうと、

自分の意見も言えなくなり、本当の自分でなくなってしまっています

今の自分に自信を持って、嫌われても大丈夫　くらいの気持ちでいたらいいんですね

全ての人に好かれることなんてないのですものね

とらわれない、かたよらない、こだわらない

そんな、器の大きな人間になりたいです

今年から再度書き始めたスマートノート、続いています

第１フェーズは５行日記をつけるだけなので、簡単に続けることができています。

それもそのはず、第１フェーズは基礎体力をつけるようなもので、

毎日書くことに慣れるための段階だそうです。

もうそろそろ、次の第２フェーズに進もうかと思っています

第２フェーズも簡単そうで、５行日記（５つの行動記録）にそれぞれ１～５点の点数を

つけるだけなのです。

たった５行の日記ですが、それだけでも１日を振り返ることができ、

忙しくしていたわりには、大した事をしていなかったなあ～とか

客観的に見ることができたりしています。

第３フェーズは、「もっと書きたくてたまらなくなってくる！」そうなので、

書く事が苦手な私にとっては、本当かな？と疑いながらも、楽しみにしています

とりあえず、第３フェーズまで頑張ります

あなたを天才にするスマートノート/岡田　斗司夫

￥1,575

Amazon.co.jp

Ａという平和活動家は「戦争反対！戦争反対！」と言い続けた人で、

Ｂという平和活動家は「世界が平和でありますように！皆んなが平和で暮らせますように！」

　と言い続けた人で、晩年の２人はまったく正反対の人生だったそうです。

同じ平和活動でも、そこに否定的なネガティブな思いがあるのと、愛のあるポジティブな思いが

あるのとでは、雲泥の差があるそうです。

「思考が現実を創る」とよく言われますが、

自分が否定的な思いを出していないか、常にチェックしないといけないですね

「いつも職場の同僚に助けてもらって悪いなあ～」と思うのではなく

「いつも助けてもらって、ありがとう」　というように

禅の世界では書や絵をたしなむとは、価値ある作品を残そうとか、

上手か下手かという次元のものではなく、自分自身をその中に投影させようとする

行為なのだそうです。

たった１つの字の形に、「今のあなた」が表われるもので、字から自分自身が見えてくるそうです

なので、「字を丁寧に書く」ことをしてみましょう！と

手帳に書いてある字を見て、ドキッとしてしまいました

いつも慌てて書いているものだから、所々読めない字とかもあり、かなり乱れていました

これが、今の私なの

確かに、何をするにもいつも急いでいて、心に余裕がなかったような…

字が私を表しているとは…　　

これからは、読めればいい！なんて思わずに丁寧に字を書いてみようと思います。

字だけではなく、１つ１つの事を丁寧にやって行くように心がけたいと思います

どんなに忙しくても、自分自身と向き合う時間、心の余裕が必要ですね