今日は体温がちょっと下がり気味・・・。

寒さのせいか・・・。

前日の仕事が忙しかったせいか・・・。

まぁ～、そんな日もありますねぇ～。

今日は、お仕事三昧です・・・。

疲れ果てて帰ってからの、足ホット捜索は断念しました。

休みの土日にでもやりましょうかね～。

高温期、順調に昇ってます♪

ﾜﾀｼは比較的、体温低めで、冷え性なのですが・・・、

この頃はいいお天気が続いてるせいか、手足の冷えが、

お昼前にはなくなり、暖かいんです。

手足はいつも、冷たくて、

それこそ、お風呂上がりの10分程度しか暖かくなくって・・・、

冷え性です。

妊娠への道は、冷えは大敵らしいので！

冷え対策をいろいろと今後、講じていこうと思います。

まずは、職場のデスクでの冷え対策のため、

湯たんぽ的な足をホットにしてくれる商品を探していこう！！

最近、低温期が短くなった？？

周期も、２７，８日周期だったように思うけど、

２５，６日だったりと・・・、ちょっと変？？

早速ググってみます。

まずは、低温期の期間が短いのは問題あり？？

結論から言うと、極端に短くなければ問題は無し！

とのことでした。

高温期が重要で、高温期が12日以上あればあまり心配することはなさそう・・・。

低温期が短ければ、その分生理周期が短くなる。とのことでした。

ただ、あまり短いと（10日未満？？）

「卵子の発育が未熟なうちに排卵していることを示しているので、

たとえ排卵していても妊娠の可能性が低い」

逆に、長いと（18日以上）

「卵の育ちが遅いので、何らかのホルモン異常が推測される

妊娠の可能性はあるが、やや妊娠率が下がる」

低温期の望ましい期間は、

12日～18日が望ましい。

とのことでした。

基礎体温は、その時期の生活スタイルに左右されるようで、

ストレスが多くかかっていたり、寝不足だったりすると、

ストレートに反映されるみたいなので、

一時的なものは気にすることはないかもですが、

継続的なものであれば産婦人科へ相談したほうが良さそうですね。

極端に、短かったり、長かったりしても、

産婦人科に於いて、適切な処置をしていただけるみたいです。

あとは漢方なんかでも、体質改善出来るみたいです。

とりあえず、今周期の私の低温期間はギリギリの12日間。

まずは良しとしましょう！！

どうやら、本日より高温期に入ったようです。

一応排卵検査薬でチェックしましたが、

真っ白けの真っ白でした。

無事に排卵は終えたようです。

すっかり秋らしい陽気になりました。

朝晩は冷えるようになりましたね～。

冷え性の私は、手足が一向に暖かくならず、

つめた～い、まんまです。

仕事中も足が冷えて午前中は寒く過ごしてます。

出来るだけ、温かい飲み物を飲むようにしていますが、

午後になると、ポカポカ陽気で、足が冷たいにもかかわらず、

シュコォ～っと、炭酸系が飲みたい衝動に駆られますが、

そこは我慢で、緑茶を飲んどります。

それはそう～と、

１１月の半ばに海外へ旅行に行くことになりました！

行先は常夏のハワイ！！！

１１月の第３週を予定してますが、

それってまさか！生理と重なっちゃうんじゃ・・・？？？

海外旅行で生理なんてありえなぁ～～っい！！！

まだ、日程は決定ではないんですが、

主人くんの仕事の関係で、そこらあたりが一番ベストだどかで・・・。

どうなる？？常夏のハワイ旅行・・・♪

周期12日目。今周期おそらくの最低体温。

明日から徐々に体温が上がっていくことでしょう・・・たぶん。

本日も検査をしたかったのですが、またまた雑多ごとに追われ、

やれずじまい・・・。

右側の足の付け根が”チクチク”いたんでいたので、

おそらく本日右側から排卵してんだと思います。

わかんないけど、たぶんね。

昨日は、いろいろ考えてましたが、

流れに任せて、仲良し出来ました。

今日右からの排卵。

仲良しは昨日の夜。

そ～考えたら、タイミングはしっかり取れてたんではないかと・・・、

素人考えではありますが・・・。

明日からお仕事です。

また1週間がんばっていきます。

低温期11日目。

いよいよ排卵が近づいてきてます。たぶん・・・。

土曜日は、いろいろと家事雑多が多く、

検査をする暇がなく、夕方になってしまいました。

ってことで、検査をば・・・、

ほぼ、確認線と同じくらいの陽性。

本日、タイミングを！！

ちょっと早いのかなぁ～？？

明日がいいのかなぁ～？？

なんて、迷っていますが、

ここはムードも大切なんで、流れに任せましょう！！

この排卵検査薬、１箱７回分で、３０００円ほどしました。

安いのか？？高いのか？？

使い始めたばかりの私には？？？？ですが、

どうやら、海外製はもっとお安いよう・・・。

さっそっくググってみます。


ググりちゅう・・・・


・・・



・・・・




・・・



・・・、結果。



海外製でオススメなのは、３つほどありました。
個人によって、選択をしたほうが良さそうです。

【商品１】

アメリカ製排卵検査薬「Luckytest」、「A-check」

こちらの商品は、初めて排卵検査薬を試す方にお勧めだとのこと。

排卵検査薬は、排卵の直前に起こるLH（黄体形成ホルモン）の、

分泌急上昇（LHサージ）を確認するもので、

LHホルモンは普段から少量分泌されているようですが、

個人差や周期による変動があるようです。

慎重な検査薬はLHサージを検知できず、陰性反応が継続して出る恐れがあり、

敏感な検査薬は陽性反応が継続し、排卵日を特定できないことがあるため、

敏感すぎず慎重しすぎない、アメリカ排卵検査薬「Luckytest」・「A-check」が

オススメのようです。

＜特徴＞「Luckytest」

・正確性が抜群で品質も安定

・世界販売実績No.1

・80以上の国、地域で販売されてい

・最も経済的でわかりやい検査薬と評判

＜価格＞

40本で3000円程度

＜特徴＞「A-check」

・正確性が抜群で品質も安定

・欧米市場を中心に販売され、アメリカ市場で人気No.1

＜価格＞

40本で3000円程度

【商品２】

中国製排卵検査薬「DAVID」

こちらの商品は、LH分泌量の多い人にお勧めだそうです。

＜特徴＞

・慎重派

・LH分泌量のやや多い、多い人に

・判定結果もわかりやすい

・ しかし、LH分泌量が少なかったら、

陰性反応が続き、排卵日の判定ができないまま

周期が終わってしまうこともあるようです。

＜価格＞

50本で3000円程度

【商品３】

アメリカ製？？排卵検査薬「Wondfo」

こちらの商品は、LH分泌量の少ない人にお勧めだそうです。

＜特徴＞

・知名度が高い

・敏感度が高い

・LH分泌量の少ない人でも、陽性反応が正しく現れる

・ 排卵日に近づくと一気に濃い陽性反応になる

・しかし、LH分泌量の多い人にとって、

薄い陽性反応が続き、判定結果がわかりづらいこともあるようです。

＜価格＞

50本で3000円程度

以上、ググった結果の海外製排卵検査薬の結果です。

価格は海外製のほうが、全然安いですね～。。。

品質もそれほど悪くないようですし！

３商品のうち、わたしはもちろん初心者ですので、

商品１を試してみたいと思います。

こちらの３商品、私の独断と偏見で調査した結果ですので、

皆さんも、自分なりにググってみて、納得したうえで購入しましょう！！

今回までは、日本製の「ドゥテスト」を使用したいと思いまぁ～っす。

周期：９日目　　低温：９日目　　体温：３６．３４

私の周期はだいたい２５日～３０日といったところで、

体温は若干低めです。

体温が低めでも、ちゃんと低温と高温が２つの層になっていれば、

問題は無さそう、とのこと。

あと、排卵日までに少しありますが、

ググった知識で、「排卵検査薬」なるものがあるようです。

排卵日近くに、尿をスティック状のものにかけるか、つけるかして、

使用するようです。妊娠検査薬と同じような要領で、

排卵が近づいてくると、陽性反応があるみたいです。

基礎体温と併用して使用すること！

１０日目あたりから毎日惜しまず使うように！

どのサイトでも進めていましたよ。

（使用開始日は、周期により変動するようです。）

早速、１セット７回分を購入しました！

薬事法うんちゃらの影響で、ネット販売はできないようですが、

薬剤師さんがいる薬局で購入できます。

ただし、氏名と住所を記載する必要があります。

抵抗ある方は、日本製ではなくて、

海外製を使用されてもいいと思います。

ネット購入できるようです。

ってことで、私も惜しまずに、１０日目の明日から

使ってみようと思います。

周期：８日目　　低温：８日目　　体温：３６．３５

早速、本日より記録を付けます。

排卵予定日まではもうちょっとあるようですね。