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これまで色んなことを手放してきたけど、

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今回は久しぶりに

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すごく勇気がいった。　　

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時間もかかった。

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簡単には手放せなかった。

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そうだよね。

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だって、これまで自分なりに頑張って

築き上げたものがあったから。

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でも、今回は手放せた。

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手放してでも、手に入れたいものがあったから。

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手放すって、何かを捨てるのではなく、

大切なものを手に入れること。

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かもしれないね。

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彼女がやっていることを

自分もやってみた。

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彼女が手にしているものを

自分も手に入れてみた。

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友達の幸せを自分にとっての幸せだと思い込んで。

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時間はかかったけれど、やっとわかったよ。

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誰かの幸せが自分の幸せとは限らない。

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だから、自分にとっての幸せをみつけよう。

苦しいと感じてしまうことがある。

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でも、悩むということは

悩める選択肢があるということ。

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実は、幸せなことかもしれない。

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そう考えると、

悩んでいることも悪くはないと思わない？

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選択肢がなければ、

そもそも悩めないからね。

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晴れて暑い日に、レインコート着て長靴をはくと。

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今朝も息子に付き合ってたら遅くなる（涙）

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晴れても、暑くても、身に付けたいくらいに

気に入ってくれたと考えると、

買ってよかったと嬉しい気持ちになるけど。

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つい子育てにイライラしてしまう自分がいる。

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昨日、子育てをしている友達に

久しぶりに連絡をした。

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その友達も「イライラするし、

むしろその時間の方が多いかも」と。

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やっぱり、するよね〜。

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子どもはめちゃくちゃ可愛いし、

愛おしいくて仕方ないのだけれど。

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それでも、ストレスは溜まってしまう。

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SNSでは、子育ての楽しい・嬉しいシーンを

あげられる事が多いから、

自分が子育てを経験するまでは、

この大変さがわからなかった。

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子育ての悩みを一人で抱えずに、

もっと声に出そう！

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大変だー！

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助けてくれー！

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と。

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そして、先輩ママ達にアドバイスをいただこうっ！

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子どものためにも、

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自分のためにも。

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イライラするのは、自分一人だけじゃない。

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先日、8月8日はライオンズゲート

獅子座の新月×一粒万倍日

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とてもスペシャルな日だそうです。

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そんな日に講座ができたので、

スタートからエネルギーが高かった。

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今回もみんなとたくさん自分に向き合いました。

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色んなことがあるけど、

今の自分にOKをだしていこう。

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どんなときも自分にとって心地よいを

選択していこう。

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望む未来に向けてみんなと一緒に　

私もパワーアップしていきたいと思います。

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妻としてのわたし

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母親としてのわたし

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幸せは増えたけど

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悩みも増えた

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答えが見つからなくて

悩むことも

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答えはわかっているのに

動けないことも

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どうすることもできずに

その場でもがき続けている

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こんな自分はダメだと思うこともあるけど

そんな自分にOKをだそう

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ここにくるまでも

たくさん、たくさん、もがいてきた。

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そして今がある。

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全ては

わたしらしく輝くことに繋がっているから。

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私は自分らしく働きたいし、

会社で働くみんなにも　

自分らしく働いて欲しいと思う。

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だから、自分なりに色々

考えているけど、

他の方の意見も聴きたくて

このテーマを設定。

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自分らしく働くとは？

自分らしく働くためにやっていることは？

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という問いについて話をしました。

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それぞれ色んな考えがあったけど、

共通していることがある。

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それは

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自分を大切にすること

＼＼

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自分と対話をしながら、

自分の好きや

自分にとって必要なものを

みつける。

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その上で

今の自分に必要ないものは

手放す。

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この繰り返し。

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それが自分らしく働くことに

繋がっていくと思います。

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自分との対話。

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会社でもそんな機会を作りたいと思います。

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みなさんの考えや

実践していることが聞けて

楽しかったです。

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ご参加ありがとうございました！

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2021年も半分過ぎようとしています。

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朝のウォーキングタイムに近くの神社へ。

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茅の輪が置いてあったので、

茅の輪をくぐり半年間の浄化をして、

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残り半年間の誓いをした。

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7月から女性のための講座をやります。

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私にとって大きなチャレンジだけど、

どうしてもやりたかったこと。

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一歩踏み出してみます。

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参加してくださる方が良い方向に進むよう

心を込めて場作りします。

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生かされたこの命。

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女性の笑顔を増やすために使いたい。

帰りにドラえもん電車が通ったよ。

　

神様に応援されている予感⭐︎

いまでもお付き合いをいただいている

プロゴルファーの中溝裕子さんに

久しぶりに会ってきました。

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プロゴルファーになった3年目に

10万人にひとりといわれる難病

「骨髄異形成症候群」を宣告され

闘病生活を経験されている。

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アパレル時代に苦しくなると

中溝さんに連絡しては、

いつもパワーをいただいていた。

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病を経験しても、

強く前向きに生きている中溝さん。

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すごいなと思っていたら、

今度は私が病に。

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病名は違うけど、

大病を経験したことは同じだねー！

そんな話で盛り上がりました。

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どんなに苦しいことがあっても、

人生はいつでも再スタートできる。

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中溝さんのように、

私も体現していきます！

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中溝さんは、現在「元気の源は笑顔から」を

テーマに入院生活で培ってきた

自分に負けない前向きの気持ち、いのちの尊さ、

食育、骨髄バンクの啓蒙の講演活動や

絵手紙教室をさせています。

　　

中溝さんのブログはこちら↓

　

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※中溝さんが描かれた絵。

パートナーシップを築くための

コミュニケーションは学んできた。

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コーチングもその一つ。

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でもなぜかコミュニケーション事故は起こる。

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相手とのコミュニケーションより前に

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自分とのコミュニケーションが

出来ていなかったことが原因で。

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それで、今セルフコーチング講座を受けている。

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学べば学ぶほど、自分とのコミュニケーションが

出来ていないことを知る。

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先日の講座では、感情の中でも

受け取れない感情があることを発見。

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喪失感や不甲斐なさ

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その感情が顔を出すと

無かったことにして消してしまう。

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その場でクリアにできたらいいのに

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消してしまうから、同じようなことで

コミュニケーション事故を起こしてしまう。

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講座中に、受取れない（涙）と

落ち込んだけど。

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まずは自分にとって受け取ることが

苦手な感情があることに気づけただけでも進歩。

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どんな感情を持ってもいい。

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受取れない感情があってもいい。

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どんな自分も自分だから。

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そうやって少しずつ

自分とのパートナーシップ

「セルフパートナーシップ」を築いていきたい。