仕事でも、ライフワークでも

一生懸命な取り組みすぎると

ゴールを見失ったりしませんか。

いったい何のために

それをやっているのか。

どんな状態が最善なのか。

いまが、いいのか。どうなのか。

分からなくなってくるんです。

私も、例外ではありません。

セラピーのスキルアップをすることも

人にセッションすることも

そのことばっかりやっていると

堂々巡りになってくる。

行き詰まる。

心地いい状態を見失う。

迷いはじめて、戻らない。

とにかく、シンドクなってきます。

一生懸命やりすぎると

行き詰まって、しんどくなってくるのは

そもそも、正解がないからでしょう。

でも、そんなとき助けになるのは、ボディワーク。

からだ の 感覚が 教えてくれること、でした。

私の場合

その手段が、野口体操になりました。

野口体操

水袋みたいに、全身をリラックスさせる。

自由な存在、原初生命体としての人間になる。

からだの感覚に集中するから

体操のときは、余計なことは考えません。

それが、いいのでしょうね。

なんともいえないリラックス感

自分のからだがある。

からだ自身の心地よさがある。

原点としてのその感覚。

からだの感覚で、確認できると

迷いや行き詰まりは消えています。

考えなくなる。

さあ、

いまここから、やっていこう。

原点に戻してくれる

からだ って、すごいね。

こんにちは。

セラピスト Ｋ です。

あなたがあなたらしく夢をかなえることの

サポートをしているセラピストです。

私が、セラピーをはじめたのは

私自身が、自分のことをなんともできなくて

とても困っていたからです。

前向きに考えようと思っても

気がつけば、終わったことばかり考えている。

人のいいところを見つけようと思っても

嫌いな人だと、まったくいいところが見えてこない。

人づきあいを円滑にするなら

「自分から、甘えていかなきゃだめよ」と言われるけれど

甘えるって、いったいどうやるの？

昔は、ストレスが多かったようで

体調もあまりよくなかったです。

頭が痛い

お腹が痛い

そう言っては、病院に行っていましたが

まぁ、診察してもらっても健康でした。

お友達との関係に悩んで

学校に行きたくなかったから

学校に行かなくてもいい口実を

探していたとこはあったのかもしれません。

困っていたけど

自分で自分をなんともできない

ダメな私。

セラピーの手法は

頑固で意固地だった私でさえも

自分のペースで変わるきっかけをくれました。

自分と向き合い、内面を癒し

本音に気づく。

小さな変化を

いっこいっこ積み重ねる毎に

少しずつ、思考がかわり、行動がかわり

現実も、どんどんかわっていきました。

私たちは、生まれる前から

今世で、経験したいテーマがあって

そのテーマを経験できる

それらの個性

さらには、障がい ということも。

いまの私たちには理解できなくても

魂学びとして考えると

「そのほうが楽しいから」なのだそうです。

楽しいこともあるけど

うまくいかなくて落ち込んだり

わかってもらえなくて悲しかったり

でも、また頑張ろうと思ったり

毎日いろいろありますね。

それでも

そのままの自分で

自分らしく毎日をすごしていく。

疲れたときは

ちょっと立ち止まってひと呼吸

原点の自分にまた戻り

本当の自分を生きていく。