https://ameblo.jp/happy-sky7/ パニック障害持ちの爽空。たまりにたまった子分（脂肪）達におさらばしたい ja 何がきっかけかわからないけど
パニック発作なのか？

夜寝付きが悪かったり
息苦しかったり
フワフワ浮いた感じや
体のだるさ
気持ち的にスッキリしないなどの、症状が出てます

台風が関係しているような？
私だけかな？

気圧に左右されやすいからな

でも
通りすぎれば何てことないのに、今回は尾を引いてるのか、はたまた別のきっかけがあるのか？


今日から子供も夏休みになり、なかなか思うようには動けません


カーヴィーも出来てないから、絞まってきてた腹が元通りです

こればっかりは
しょうがないです

無理すると、生活に支障きたすから、無理せず、出来ることだけしときます


あっ
朝から、子供とラジオ体操は行けました ]]> https://ameblo.jp/happy-sky7/entry-10960575442.html Thu, 21 Jul 2011 15:51:45 +0900 カーヴィー30分ほどやりました～

ゆるゆる→メラメラ→メラメラ

ものすごい汗

体は疲れるけど、汗かくとなんだかきもちいい

パニックになって、酷して汗かいたりしたり、したこともあったんだけど、後々そのツケが回ってきて、体調崩す

けど
今年は体は疲れるけど、それほどでも

暑さのせいか、少し息苦しい感じはするんだけど、まだ大丈夫

自律神経強くなってきた？

でも、まだまだ元の体じゃないよね

てか
元の体が、どんなんだったか、忘れちゃったし


今日は
友達とランチ行ったり
しゃべりすぎて疲れ
子供の習い事見に行き、疲れ

時間的にもカーヴィー出来なかった

はぃ
明日頑張ります

夏バテ
熱中症には気を付けなきゃ ]]> https://ameblo.jp/happy-sky7/entry-10953664826.html Thu, 14 Jul 2011 21:33:22 +0900

体調悪い訳じゃないけど、なんか…

何となく？(笑)

スッキリしない

夏バテかな？
でも、ご飯食べて水分もしっかり取ってるんだなけどな

今日はまぁ～
大丈夫そうだったので


ゆらゆら→メラメラ→メラメラ


30分ほどして、汗もしっかりかけました

自律神経も鍛えて、夏をしっかり過ごせるようにしなきゃ、子供も夏休みに入っちゃうからね


がんんばろ ]]> https://ameblo.jp/happy-sky7/entry-10950885483.html Tue, 12 Jul 2011 00:07:54 +0900

30分ほどですが

やはり
体は少ししまってきても、体重が減らない

今日鏡で、自分の後ろ姿を見たけど、なんとも醜い

ありえないやろ

カーヴィーやっただけじゃ、ご飯は普通に食べて、1日ゴロゴロして過ごして…
食べた分を消費できてないんだよね

ちと
深刻に考えなきゃ

汗だくになって、家中の掃除をしたらいいかな？(笑)
気が乗らない

やはり
食生活を見直さなきゃだね


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子供から

『ご飯』


はぃはぃ

カーヴィー終わって即ご飯でした(笑) ]]> https://ameblo.jp/happy-sky7/entry-10947416152.html Fri, 08 Jul 2011 19:23:57 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/happy-sky7/amemberentry-10945419736.html Wed, 06 Jul 2011 20:04:18 +0900

別にサボってる訳じゃなくて～

女の子になっちゃったからさ

この時期は、どうあがこうと無理なんです

食欲も少し落ち着いてきたようだし…


Let's
ダンシング←古い？


体重は減らなくても、引き締まりたいね ]]> https://ameblo.jp/happy-sky7/entry-10944891451.html Wed, 06 Jul 2011 07:49:36 +0900

つるも伸び始めてないのに、双葉が出て四つ葉が出て、葉が大きくなって…

もう花？(笑)

少しばかりせっかちのようです

でも
あさがおが咲くと、

『夏』が来た

と、言う感じがします

朝から子供に見せるの忘れた
帰ってきたときには、もうしぼんでるだろうな





去年取れた種を植えました ]]> https://ameblo.jp/happy-sky7/entry-10944888591.html Wed, 06 Jul 2011 07:43:51 +0900

週一くらいで食べてるような

てか
オムライスしか知らんのかと言いたい

簡単だからだけどさ ]]> https://ameblo.jp/happy-sky7/entry-10940228767.html Fri, 01 Jul 2011 18:00:09 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/happy-sky7/amemberentry-10940225129.html Fri, 01 Jul 2011 17:53:09 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/happy-sky7/amemberentry-10939310362.html Thu, 30 Jun 2011 19:13:41 +0900