優静　の部屋へようこそ(*^_^*)

さて、

先日、お知らせいたしました

アートフォーラムあざみ野　にて

アートてんらんかい

を　いよいよ　開催いたします！

今日は、どのような事を　やるのか…？

お知らせさせて頂きますね

あざみ野駅　東口を出て　坂を　上っていただきますと

横浜市民ｷﾞｬﾗﾘｰあざみ野　があります。

その建物の　展示室　2F　で

大人も　　子どもも　

　見て

さわって

寝転がって　楽しむ

空間づくりをして

お待ちしております

たくさんの　ふわふわ不思議な

柔らかオブジェ　　「むにゅ　」　

そして　「はぐぅ　」　達と

遊べる　体感型　アート展です

会場内では

写真展　や　ｱﾄﾘｴゆにここ　に通う　

子ども　アーティストたちの作品も

展示させて頂いております。

広い会場では

自分を見つめ直し

元気になる　アートワークショップも

開催いたします。

入場料は無料

是非ぜひ　皆様に　遊びに来て

体感していただけたら

とっても　うれしいです

　ワークショップは　

子どもも　大人も　一緒に作ろう

　　　　　　ふわふわアート

さわっているだけで　とっても癒される

ふわふわの　ぬいぐるみ　などを　作ります。

　アートは　こころの表現です

　絵心が無くても　大丈夫

　言葉を　イメージして絵を書き

本当の　自分を　見つめ直します。

　言葉も　絵も

吐き出し　　書き出す　　事により

自分の心の中の

無意識の　空間に　封じ込めてきた

辛い感情　　苦しい記憶　　悲しい出来事などを

　知らず知らずに吐き出す事が　できます

　　　イメージ　・　アートセラピー　　

一度　体感してみませんか

お試し価格にて　開催いたします。

材料費込　　1200円

自分史　を　作ってみませんか

今　巷で話題になっている　自分史。

自分史は　今までの自分の　生き方を

書き出すことにより

自分自身を　自己分析するのに役立ちます。

自分の過去の経験を　まとめてみる事で

自分の事を　客観的に見ることが

できるようになります

自己認識を深めることにより

自分の好きだったこと

得意だったこと　　などを振り返り

自分の強みや　長所を把握し

自分の生きがいを見つけ

夢や　　　目標を　　明確にする事もできます。

自分が　過去にやってきたことの意味を見直してみる事で

自分の現状への理解を深め

未来のヒントも　得る事が出来るのです。

辛い感情　悲しい経験

思い出したくもない事を

多くの人たちは

知らず　知らずのうちに　

観たくない　　考えたくもない

そんな気持ちから

無意識という　こころの領域に

閉じ込めていきます

でも　その　領域も　いつかは

満杯になってしまい　あふれだしてしまうのです。

一緒に　吐き出してみませんか

楽しみながら　自分を振り返ってみませんか

私って　あのころは　あんなことを考えて

夢に向かって　いたんだな～～

あんなにまっすぐに　生きていたんだ～

そんな気づきが　あるかもしれませんよ

次回は

手相ｾﾗﾋﾟｰ　とカラーセラピーについて

お知らせいたしますね

優勢の部屋へ　ようこそ～～♡

昨年より　準備してきました

癒しの空間づくり

という事で

９月　10日（火曜日）　～　１５日（日曜日）迄

田園都市線　　　　　あざみ野駅　　　東口から　　徒歩　５分

横浜市営地下鉄　　あざみ野駅

アートフォーラムあざみ野　　　　

（横浜市民ギャラリーあざみ野）　にて

大人も　子供も　見て　さわって　寝っころがって楽しむ

アートてんらんかい　　に

参加することになりました♡

当日は　入場無料です！！

皆さん

　ぜひぜひ　遊びに来てくださいね～～

　

　
色々な　ｱｰﾄｾﾗﾋﾟｰを使った

お試し　カウンセリング　なども　ありますよ

自分自身を　知るチャンスも

　　お待ちしておりま～～す　　

今日もまた　優静の部屋へようこそ

今日　ちょっと　友人に頼まれて

星座を調べてみました

ついでに私　山羊座も調べてみたらー

へ～～～なるほどね～～～

と思ったので　

チョコとガイド

山羊座にとって　何よりも大事な事は

☆　楽観的で前向きなものの見方を見つける事

目標があると　頑張れちゃうんですね～

大事なのは　安全性

支配している星は

土星の影響が強いんです

慎重で　保守的な生き方を好みます。

うん　うん　確かに…

頑固で　冷淡　打算的な所も　チラホラ…

自制心　　利己的な面もあるようです。

元素は　　地

不真面目　軽薄　　には　無縁

悲観的になりやすく　自信喪失する事も…

憂鬱な気分にならないように　注意しましょうね～～

自分自身や　自分の能力に疑いを持つと

何もしないうちに　諦めてしまうので…

しっかりと　基盤を整え

心が安定していれば

妥協することなく　ひたすら自分を信じ　

成功を　追い求めることが

できるようですよ～～～～～

確かに　相手からの問題より

自分が　落ち込んでる時の方が

辛いかも…

目指す目標に向かっている時は

確かに　生き生きとしているし

少々　嫌な事があっても

実に　前向きだわ～

いかがでしたか～

同じ山羊座の方　思い当る所

ありましたか～

しかし　人は　星座だけでは

計り知れないから

面白い～

今夜も　皆様の上に　きらきらと美しい星が

　　　降り注ぎますように～

今日は　とっても　良いお天気

気持ちがいいですね～～～

ようこそ　優静　の部屋へ～

いま　私の部屋は　改造中

なかなか　思うようには　片付きませんが…

めげずに　頑張ります

でも　ベランダの　ベルフラワーが

今年もまた　満開

癒されます～～

私は　こんな季節が　大好きです～

皆様の　お部屋にも　優しい風が　降り注ぎますように～

　　ようこそ　優静の部屋へ～

実は　私…

　１０人の　知り合いが　いたとしたら

１０人　すべて…

私が　人間が苦手なの…

といっても…

うそ　　嘘

　　無い　無い～～～～

と言います

しかし　どうも苦手なのですね…

まァ～心理学を学んでいるという事もあり

わが身の事ではありますが(笑)

かなり　気になるところでもあります。

心理学　カウンセラーの中には

意外ですが

この　人見知りだという人が

多くいるようです

まァ～私もその一人ではありますが…

そこで　今日は　ちょこっと

そこの部分を　お伝えしたいと思います

家族との　距離感が遠いと

人と仲良くなる事に対する『慣れ』が無いので

どうしても　現実の人との

距離を取ってしまう事が　あるようです。

そして　

そこに『結婚』　つまり　『男性』が

絡んできたら

その裏側には

『父親に原因がある』というのは

容易に想像がつくという

意見もあるようです。

忙しすぎて　

家族とのコミュニケーションが取れない。

休みの時間は　ゴルフ？テニス？etc

家族で過ごす時間より

仕事仲間　趣味の友人との時間を

優先させている　男性はかなり

多いのではないでしょうか

小学生までの時間は

やはり　生涯を通じて

家族との生活が大事な時間だという気がします。

その時に　

父親と　何をして遊んだか？

父親に　何を教えてもらったか？

父親も交えて家族で行った旅行は？

こんな生活が

実は　その後の　家族とのかかわりに

大きく　影響してくるのではないでしょうか…

今　目を閉じて　５歳だった自分を思い浮かべて観て下さい。

今　あなたの　傍にいる人は　誰ですか？

あなたは　誰と遊んでいますか？

お母さんは　何を　していますか？

お父さんは　何をしていますか？

私の　知り合いの息子さんが３歳の頃…

窓の外を眺めていた時に

近所の　おばさんが　

『…ちゃん　一人でお外見てるの？

今日　お父さんは？』　って

話しかけてくれたそうです。

この　…ちゃん　近所のおばあちゃんたちの

人気者だったそうです。

そして　…ちゃんが

　『パパは　今日　お仕事行った』と

答えていたんだそうですが…

となりの部屋で　パパは　寝ていたそうです　　

彼には　もう一つエピソードがあり

お父さんが　休日に　ゴルフへ行くとき

行ってらっしゃい

ではなく

『さようなら～～～』と言ったそうです(笑)　　

子供の心は　実に　正直です。　　　　　

しかし　

この時期は　父親も　まだまだ元気

家族と過ごすよりは

仲間と　独身気分で　遊びたい盛

家族とは　朝ご飯を食べて

夕ご飯を食べて　テレビを一緒に見て？

自分の　家に　いれば良い

そんな　気になってませんか？

それでは　家具と一緒かも…

なんて　ちょっと　飛躍しすぎではありますが…(笑)

こんな　男性が　私の周りには

残念ながら　たくさんいます。

熟年離婚を　考える奥様にお聞きしても

今ではなく

今までず～～～と

　家庭を顧みない夫

家事　子育ては　まかせっきりで

文句だけは　理想論とは言いませんが

いうようです。

子供との　ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが取れていないので

多感な時は　指導もできない

家族に　ちやほやされない…　

仲間に入れない…

そんな時は　別の憩いの場所を探す。

自分を反省し　家族とうまくやろうという努力は

しないんですね～～

変なプライドに押されて

楽な方　楽な方～自分にとって

居心地の良い方へと　行ってしまうのです。

子供たちも　巣立ち

残りの人生　この自己中の人と二人で

生活できるのだろうか？？？？

と考えてしまうようです…

こんな　男性の奥深くにも

自分の父親とのかかわりに原因があるのではないでしょうか…

しかし　

反面教師　という言葉もあるんです

今　日本では　本当に離婚率が高い…

熟年離婚も　減る事がないようです。

家族の意味を　もう一度考えてみるのは

いかがでしょうか？

人と苦手…　人見知り…

自分の生活が　元気ハツラツ

いつもニコニコ

悩みなんて　ないない

そんな人には

確かに　似合わない言葉ですよね～

私を含め

今日も　一日　皆様に　素敵な出会いがありますように～

何だか　変な天気に

少々　元気の出ない　私です

ようこそ

優静の部屋へ～～～

今日　ちょっと気が付いた事…

スーパーなどの駐車場

入り口付近に

必ず　車いす専用のスペースが

ありますよね～

そこに

堂々と　止めている

白髪混じりの　御夫婦がいました。

間違いなく

もう　定年退職し

老後生活

しかし　足腰はとっても元気

二人とも

すたすたと　歩いています。

常識ある　大人が

こんなことしていいのかな～～？？？

なんて

ちょっと　がっかりしてしまいました。

というのも

昨年から　怪我の為に

車いすになってしまった　母　９６歳。

病院など行くときでも　

駐車場の位置は

とっても　意味があるんです…

ましてや

まだ若い方達なら

お買いものだって　来なくてはならないでしょうし…

車いすで　駐車場内を移動するのは

危険な部分もありますよね…

元気に動けるうちは

ちゃんと止めましょうよ～～

規則に従って

なんて　思ってしまった

私です…

　今夜も　皆様にきらきらと

　　　　　　　優しい星が　降り注ぎますように～～

ようこそ♡　優静　の部屋へ　～　

今　マイブーム　なのですが…

気が付いたら…

す～～～～　は～～～～～～(笑)

実は　前に　突然のめまいに　襲われて

大変な　思いをしたことがあります…

大学病院で　すべての検査をしましたが…

原因が分からず…　点滴と　薬で

ほとんど　良くなったのですが…

原因が分からないのは…ちょっと…

そんな話を　検査のために行った

歯科の先生に　相談したところ…

先生曰く…

『かなり　強く　常に歯を食いしばっているからなァ…　

　なるべく　歯を食いしばらないように　きをつけて…』

と言われたのですが

先日　この歯の　食いしばりが

かなり　肩こりに影響してるとか～

てなわけで

常に　

す～～～は～～～～

と　ひつこい程に　

口から　引きを吐き出すようにしています

でも…　なんだか　肩が軽くなったような～～～

うん　やってみる価値　有

皆様も　ぜひ　お試しあれ～～～～～

肩が　凝って　とっても辛い思いをしている皆様に

　すっきりと　軽く　さわやかな　風が　

　　　　　吹きますよ～～～に～～～～

すごい風が吹いていて…

今のうちに　水を撒こうと

必死になっている私です

ごきげんよ～～～優静の部屋へ

　ようこそ～～

我が家の　ベランダは

今　トンネルの中を　吹き抜ける強風のようです。

今日も　あの　不気味な空に

変わっていくのでしょうか…

薬を飲んで　寝る

　薬飲むために　軽く食事して　

寝る

ほとんど　一日　寝ていました

昼も　夜も　ず～～～～と　

寝てるのに

まだ寝れる

やっぱり　体調悪いんだ…

と　気づき…　又　寝る

てなわけで…

昨日の　煙霧

まったく　知りませんでした

煙霧　　強風　気温変動

空が暗くなり　視界が…

街中は　凄い事になっていたようです。

今週も　まだ続くとの事…

肉眼では見えない　乾いた粒子が　飛び散る。

昨日は　黄砂の含まれていない煙霧だったとの事…

黄砂かと心配した方も多かったのでは

黄砂も煙霧の事だけど…

空気の乾燥　温かい　強い南風　

寒冷前線とぶつかると　起こりうる

そうな…

何だか…怖い世の中になってしまいましたね

花粉と　黄砂は　くっついてしまうと

より強力になるとか…

ある意味　人が作り出した公害だとは

思いますが…

自然が　関わってくると

どうしたらよいのか

途方に暮れてしまいますね

内容確認を　表示の確認で　していたところ

間違いを見つけたので

戻って直そうと　　いつものように

クローズしたら…

なんで

どうして

一瞬で消えた…

時々　この　悲しい出来事が起きるのは

私だけなんでしょうか～～～～～～～～