・ダイエット中の食事はカロリー計算とかあって大変そう

・特別な食材使うのかな？そうなるといつものスーパーでのお買い物は難しい？

・家族と自分の分をわざわざ分けて食事の準備をするのは面倒

などと思ったりしていませんか？

あれこれお悩みの方話してスッキリしませんか？、こちらから

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1度痩せてもリバウンドしてしまうのはなぜ？
▶︎理由がきちんとあるのです


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ではあなたにとってのバランスの良い食事とは？

"ダイエット"から"お洋服コーディネート"までご提案♡

プレシャスダイエットサポーター

小松 れいなです

バランスの良い食事とは？を考えてみましょう。

✔️栄養が整っている食事

✔️主食、主菜、副菜とある食事

✔️カロリー計算がされている食事

いかがでしょうか？

このような事を考えませんでしたか？　

しかし！その考えはブブー！！

いつまで経っても残念ながら痩せる事はできません。

私のいつもの食事です

プレシャスダイエットではバランス良く食べましょうというお話しはしておりません。

お客さまお一人お一人違うので全て食事だけで解決できないからです。

まずはお話ししてあなたの食べるクセを見つけてみませんか？

食べるクセを見つけてみたいと思った方はこちらから

リバウンドしてお悩みの方、解決策が見つかるかもしれません！

今すぐこちらから『テキスト』とメッセージを下さいね

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今はオンラインでダイエットができる時代です。

ダイエットサロンになかなか通えない方、オンラインダイエットを体験してみませんか？

最新のご予約状況を更新しましたのでご確認くださいませ。

【3月・4月のご予約可能日時】

ご予約前に必ずお読みください

＊カウンセリング受付時間は

平日　16時〜21時

土曜日　10時〜16時です。

【3月】

21日 (月)  お休みです

22日 (火)  お休みです

23日 (水)  18時◯

24日 (木)  18時◯

25日 (金)  18時◯

26日 (土)  お休みです

27日 (日)  10時◯   13時◯

28日 (月)  18時◯

29日 (火)  18時◯

30日 (水)  17時◯

31日 (木)  お休みです

【4月】

1日 (金)  お休みです

2日 (土)  10時◯   

3日 (日)  お休みです

4日 (月)  18時◯

5日 (火)  お休みです

6日 (水)  18時◯

7日 (木)  18時◯

8日 (金)  お休みです

9日 (土)  10時◯

10日 (日)  お休みです

11日 (月)  18時◯

12日 (火)  18時◯

13日 (水)  お休みです

14日 (木)  18時◯

15日 (金) お休みです

ご予約状況により、お時間が多少前後する場合がございます。

上記のご予約可能日時内で開始時間を赤字以外でも調整する事も可能です。

ご予約時にご相談ください。

その他、4月1５日以降のご予約も承っております。

お気軽にお問合せ下さい。

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「疲れたー」そんな時あなたはどうしますか？

・疲れを吹き飛ばすには甘いモノ

・美味しいご飯で満たされたい

・大好きなお酒でストレス発散！

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プレシャスダイエットサポーター

小松 れいなです

昔の私は好きなものを食べれば疲れは吹き飛ぶと思っていました。

疲れた時は甘いモノ♡とわけの分からない言い訳をしてチョコレートやケーキを食べていました。

けれど、プレシャスダイエットを始めて食べ物で疲れは取れないと知りました。

本当に疲れを取りたいのであれば寝てカラダを休めてあげることをお勧めします。

カラダは食べ物を求めてはいないのですよ。

疲れている時、あなたのカラダ(内臓)は「休ませてー」と言っているのです。

その言葉をしっかり聴いてあげて下さい。

あなたのカラダの声を聴いてあげられるのはあなただけですよ。

お話ししてみませんか？