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<title>心のまま生きる heart</title>
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<description>ありのままの自分には価値があります、私は幸せで愛される存在です。</description>
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<title>5日目</title>
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<![CDATA[ <div>今日も幸せです。ありがとうございます！</div><div><br></div>今日の1日、<div>朝から私の計画通りには進まなかった（笑）</div><div><br></div><div>イレギュラーなことばかり入る（笑）</div><div><br></div><div>そのイレギュラーさえ今日は楽しかった😊</div><div><br></div><div>想像していないことがおこるからなおさら楽しい😊</div><div><br></div><div>私、数ヶ月前まで</div><div>｢私は不幸｣ってずっと思っていました。</div><div><br></div><div>ある時、</div><div>もしかして私はずっと幸せだったんじゃないか？</div><div>私だけが勝手に｢不幸｣×100</div><div>って思っていただけなんじゃないかって思った瞬間、嫌なことあっても感謝できなくても楽しくない日でも不幸な日でも落ち込んでる日もどんな時でも幸せなんだ！</div><div><br></div><div>って思いました。</div><div><br></div><div>色んなブログに書いてあることぜーーーんぜんわからなかった（笑）</div><div><br></div><div>私、1人でいるときもみんなでいるときもお金あってもなくてもどんな時でも幸せなんだって！</div><div><br></div><div>その幸せは無限大、空気と同じでなくならない！</div><div><br></div><div>そんなことを最近思うようになってきました。</div><div><br></div><div>3日後の私から今の私へ</div><div><br></div><div>いいねが10人ついて嬉しいです。</div><div>今日も幸せで感謝に満ち溢れています。</div><div>自分の思いのまま生きています。</div><div>コーヒー飲んで幸せです。</div><div>スイーツ食べて幸せです。</div><div>ウォーキングしています٩(ˊᗜˋ*)و</div><div>色んなことに自分で許可しています。</div><div>みんなが幸せになっています。</div><div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sat, 04 Jun 2016 19:22:53 +0900</pubDate>
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<title>4日目</title>
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<![CDATA[ 今日も愛されて幸せです。<br><br>いいね1件ついて嬉しいです。<br><br>未来日記<br>3日後の私から私へ<br><br>いいねが5件になって嬉しいです。<br>今日もコーヒー飲んでくつろいでる時間があります。<br>幸せも愛も減らないし無限大です。<br>ウォーキングしてとても気持ちがいいです。<br>深呼吸して体の中の空気入れ替えてよい気持ちです。<br><br><br>自分が喜ぶことたくさんしようと思います。<br>1日の中で自分の好き～を増やす練習中です。<br>
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<pubDate>Fri, 03 Jun 2016 21:37:28 +0900</pubDate>
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<title>3日目</title>
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<![CDATA[ おはようございます☀️<div><br></div><div>今日も幸せです。ありがとうございます！</div><div><br></div><div><br></div><div>今朝思ったこと！</div><div><br></div><div>&nbsp;<font size="7" color="#ff00ff">深呼吸</font></div><div><br></div><div>たくさん体の中に新しい空気を吸って吐く</div><div><br></div><div>スゥーーーーハァーーーーー</div><div>スゥーーーーハァーーーーー</div><div><br></div><div>1日気づいたときにやろう！</div><div><br></div><div><br></div><div>全身に新しい空気が入って新鮮な気分♡</div><div>それだけで、｢今｣を生きている</div><div><br></div><div>その瞬間の気持ち！</div><div>心地いい気持ち！</div><div>増やして行こう！</div><div><br></div><div>そんな時こそいいアイデアが生まれたり、宇宙とリンクするんだよね！</div><div><br></div><div>今日もどんな1日になるか楽しみです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いいね100ついて嬉しいです。</div><div>今日も幸せな気持ちです。</div><div>娘と仲良く暮らしています。</div><div>ステキなパートナーと過ごしています。</div><div>マイホーム購入してお店やってます。</div><div>ハワイのホノルルマラソン完走しています。</div><div>アメリカ西海岸でステキな友達ができています。</div><div>私の価値は無限大です。</div><div>私は愛されています。</div><div>今日もありがとうございます！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/happy19811023/entry-12166504422.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Jun 2016 07:22:57 +0900</pubDate>
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<title>2日目</title>
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<![CDATA[ 今日も幸せです。<div>ありがとうございます。</div><div><br></div><div>今朝、仁さんのブログで｢自分を大切に扱う練習｣を読んでやってみました。</div><div><br></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/kokoro-ya/entry-10994828304.html">http://s.ameblo.jp/kokoro-ya/entry-10994828304.html</a><br></div><div><br></div><div><strong style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1.自分の心に感情の屑を残さない。</strong><br></div><div><br></div><div>誘ってほしかったなぁ<br></div><div>みんなが羨ましいなぁ</div><div>さみしかったなぁ</div><div><br></div><div><strong style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">２．自分のことを良く言う。</strong></div><div><strong style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></strong></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">愛されるなぁ</span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">幸せだなぁ</span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">スタイルいいよねぇ</span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">顔小さいよねぇ</span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">価値がある存在だよねぇ</span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">３．自分のことを守る</strong><br></span></div><div><br></div><div>いやだ</div><div>やめて</div><div>嫌い</div><div><br></div><div>かわりに声かけてくれたらうれしい</div><div>もっと大切にしてくれたらすき</div><div>かわりに仲間にいれてほしい</div><div><br></div><div><strong style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">４．大切にしているものと同じように扱う。</strong><br></div><div><br></div><div>私が大切にしている物</div><div>家→いつもキレイにしておきたい</div><div>高いジュエリー→大切に入れ物に入れてある</div><div>バッグ→形が変わらないよう置いてある</div><div>お金→お財布のお布団に入れて寝かせている</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>自分も大切に扱う</b></span></div><div><br></div><div>そうは言っても簡単じゃない</div><div>私はすぐ考える性格だし、そんな自分でもOKって最近思えるようになっただけでもミラクルです。</div><div><br></div><div>今日も色々思いました。</div><div><br></div><div>そんな自分の心地よくない居場所ならさっさと場所移動（笑）</div><div>根本の解決にはならんよねー</div><div>なんてまた思いました。</div><div><br></div><div>ん、、、、</div><div>じゃーどうしたらいいのって思ったら、私は愛されているし幸せってやっと心の底から思えるようになったよね</div><div><br></div><div>人だったり物だったり無くても幸せはなくならないよね。</div><div>愛されているのもなくならない。</div><div>無限大の私の価値もなくならない。</div><div><br></div><div>だったらさぁー</div><div>別に誘われなくても嫌われても1人でも仲間はずれでもなんでもOKなんかじゃないか</div><div><br></div><div>って結論にたどり着きました。</div><div><br></div><div>ここからどんな未来が作り出されるのかがまず楽しみ😊</div><div>だって、私のほうから思い変わったから。</div><div><br></div><div>1人の時間にゴロゴロするの大好き</div><div>コーヒー飲んでふぅーってするの最高に幸せ</div><div>ウォーキングの時の何とも言えない爽快感</div><div>アイス食べて、あっ美味しい♡</div><div>お風呂入ってあー気持ちいい～って思う瞬間</div><div><br></div><div>考えただけでワクワクしちゃう♡</div><div><br></div><div>これっ、全部ひとりでやってる（笑）</div><div><br></div><div>もちろんさみしいときもある。</div><div>パートナーいたら楽しいだろうなって思う時も、あの時楽しかったなって過去を思い出す時もある嫌な思い出もよぎるときもある。</div><div><br></div><div>それも私だしどんなこと思ってもOKだね。</div><div><br></div><div>今日もありがとうございます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いいね100ついてます。<br></div><div>アメリカ行ってステキな友達ができてます。</div><div>ハワイのホノルルマラソン走っています。</div><div>ステキなパートナーと出会っています。</div><div>マイホーム建ててお店やってます。</div><div>私は体を大切にしています。</div><div>私は自分を第１に考えてます。</div><div>娘と仲良く暮らしています。</div><div>今日も幸せです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></strong></span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></strong></span></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 01 Jun 2016 12:39:42 +0900</pubDate>
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<title>今日からブログはじめます。</title>
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<![CDATA[ <div>5/31 &nbsp;1日目</div><div><br></div>今日からブログ書きます。<div><br></div><div>今日も私は幸せです。</div><div>ありがとうございます。</div><div><br></div><div>今日思ったこと！</div><div>ブログ書いてみよう。</div><div>思ったことをありのまま書こう。</div><div><br></div><div>子供よりも｢私が｣一番感じている。</div><div>お友達と遊ばなきゃ！仲間はずれ！さみしい！</div><div>置いてきぼり！って</div><div><br></div><div>｢私が｣遊ぶのではなくて｢子供が｣遊ぶのにね。</div><div><br></div><div>まるで自分が子供になったみたい（笑）</div><div><br></div><div>その思いいつも無くしたい無くしたいってずっと思って生きてきたがなくさなくていいよ。</div><div>心の中にいていいよ♡</div><div>って優しく包んであげようと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div>3日後の私から今のあなたへ</div><div><br></div><div>コーヒー飲んでホッとしている。</div><div>ウォーキングして爽快感を感じている。</div><div>お布団の上最高に幸せです。</div><div>ブログいいね100人ついて幸せです。</div><div>娘と仲良くしていて幸せです</div><div>今日も仕事、お金、住む家ちゃんとあって幸せです。</div><div>私は無限大よ価値のある人間です。</div><div>私はホノルルマラソン完走して幸せです。</div><div>私はアメリカ西海岸で最高の友達と出会えています。</div><div>マイホームを建ててお店やっています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私の心の変化を書いて行こうと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 31 May 2016 22:08:40 +0900</pubDate>
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