https://ameblo.jp/happy36/ ウェイトトレーニングとか日々思うこととか・・・ ja-jp https://ameblo.jp/happy36/entry-12547685041.html この投稿をInstagramで見る －エビデンスによる最新ボディメイク－ 【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】 今週のメインテーマ 「スプリントのためのトレーニングは」 短距離が速くなるためにはどのようなトレーニングが有効なのか？ 他に、Q&Aコーナーで様々な質問への回答、博士に教えてもらったパーソナルトレーニングのメニューをご紹介しています。 今回はダンベルを使ったトレーニングが多いのでホームトレーニーやマイクロジムの人もぜひ参考にしてください。 今月 2019-11-22T16:22:50+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12547308076.html この投稿をInstagramで見る え？ どういうこと？？ #Repost @cityathleticclub with @make_repost ・・・ Posted @withrepost • @jea.jung After hosting over a million workouts, hundreds of media shoots, the occasional reality show scene, and countless selfies 2019-11-21T11:01:20+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12547009657.html この投稿をInstagramで見る #Repost @iori_f.a.w with @make_repost ・・・ 【IORIMPIAへのブース出展について】 フィットネスフェスティバル「IORIMPIA 2020 second pump」へブース出展してみませんか？ ・様々な人が見に来る競技大会を開催したい！（入場、観戦料無料です） ・多くの人に競技を体験して貰い広めたい！ ・フィットネスウエアやスポーツツールの販売や体験会も大歓迎！ 是非、IORIM 2019-11-20T09:42:25+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12544872347.html この投稿をInstagramで見る seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月12日pm6時08分PST 2019-11-13T11:08:34+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12543416499.html この投稿をInstagramで見る seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月7日pm10時02分PST 2019-11-08T15:03:00+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12543239044.html この投稿をInstagramで見る 某日、某所にて。 バクティ作ってみた。 ローカーボご飯の作り置きに良いかも。 今度は自分で味付けしてみようかな。 というわけで、数日間はニンニク臭いかもですがご了承を。 bak kut teh seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月7日am5時42分PST 2019-11-07T22:42:34+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12541685394.html この投稿をInstagramで見る seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月2日am6時24分PDT 2019-11-02T22:24:30+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12541290373.html この投稿をInstagramで見る －エビデンスによる最新ボディメイク－ 【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】 今週のメインテーマ 「就寝前の栄養摂取は」 睡眠のメカニズムと寝る前の栄養摂取について解説してもらいます。 他に、Q&Aコーナーで様々な質問への回答、博士に教えてもらったパーソナルトレーニングのメニューをご紹介しています。 今月中にご登録いただければ今月発行のすべての号をご覧いただけます。 ご購読はプロフィール欄 @take3gym のリンクか 2019-11-01T15:36:20+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12541005582.html この投稿をInstagramで見る 電車の中でプロテイン飲みながらメルマガ用の動画編集。 きっと筋肉YouTube見てるように見える。 ちょっと恥ずかしい。 しかも今日はミロスTシャツだった😅 seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月31日am12時57分PDT 2019-10-31T16:57:49+09:00 https://ameblo.jp/happy36/entry-12540949870.html この投稿をInstagramで見る これは楽しみ！ オリンピア以上！か？ #Repost @arnoldsports with @make_repost ・・・ @flexatronrhoden and @big_ramy will compete at the 2020 #ArnoldClassic. Other athletes will be announced soon. #ASF2020 #bodybuilding @ifbb_pro_league 2019-10-31T13:03:21+09:00