コーヒーが、20%OFFで、

二つ、買いました🎵☕

ラーメンも特売で、

三つも買っちゃいました😅

今日は充実していました✨

皆様、素敵な夜を

お過ごしくださいね🩵🌠🤗

しました

水分補給をシッカリし、

納豆巻きを頂き、

母と珈琲☕タイム😛✨🍀

外は、雨💦

BGMを流して

ゆっくりしていました🎵✨

お昼ご飯は、

味噌ラーメンに、椎茸 セロリ みつばを入れ、

豚の薄切り肉が、入ります😊🤩

夕ご飯まえに、

シャワーを浴びると、楽なので、

サッパリした状態で、

今日は餃子を頂きました😊

皆様、今日1日お疲れ様でした✨

素敵な夜を

お過ごしください🌠🌟🍀✨🤗

お水を頂き、

緑茶を頂き、

おみそ汁、納豆巻きを頂き、

番茶を飲んで、

母と、珈琲☕タイムをして、

掃除機をかけ、ごみ捨てをして、

ルピシアの白桃煎茶をのんで

ミスチルを聴いています🤩💚🎵

コレから、株のチェック✅️

ですね。

皆様、すてきな1日を

お過ごしください❤️🤗🍀🤩

今日は６時に起き、

８時頃、家を出、

病院でした。

５番目だったので、

午前中に診察が、終わって、

一度家に帰り、

一息ついてから、午後に、

薬をもらいに行きました。

やっぱり、対処療法も

ひつようなら良いですが、

睡眠や食事、あまい飲み物を

控えるなど、

体重管理や腸内環境を

整える事も、大事だなと、

思いました🍀😊

元気に歳を重ねよう💛🌟

皆様、良い夜を

お過ごしくださいね✨🌠🌠🌟🍀

今日は、

朝にお水をのみ、

番茶も頂き、

長芋のおみそ汁を頂き、

母と、リラックスのCoffee☕タイム😍✨

食後に、紅茶を頂き、

納豆お茶漬けを 食べました😛💓

きょうは

ドラッグストアで、

防虫剤を　かってきます🌟🍀

皆様、

素敵な一日をお過ごしください😊😍🩷

いちど、目が覚め、

６時台に、

起きれなかったです😓

水を飲み、

緑茶を飲み、

朝食は、雑炊を 頂き、

母と一緒に、コーヒー☕️タイムでした。

今日はこれから、

スーパーや、ドラッグストアに

行こうと、思います😊

皆様、すてきな一日を

お過ごしください🧡🩵✨🩷

サッポロ一番　味噌ラーメン。

香味野菜で、

冷凍した　セロリと、みつば を入れ、

薄切りにした、しいたけも入れるのですが、

今回は 無かった😟

そして、豚の薄切り肉を

入れるのが、定番です🍜🤗

美味しかったです🌟😊🌟

皆様も、引き続き、

素敵な午後を

お過ごしください❤️😍

25℃ くらいなんですけど、

半そでだと、

すこし肌寒いですね〜

断捨離をして、

洋服の量が、

少ないのですが、

なんとか、

紺色の長袖のシャツが、

しまってあったので、

助かりました〜🥹🍀

この時期、

長袖の羽織りは、

重宝 しますねー🌟

洋服、買おうかなー✨🥹

夏服は、購入 しませんでしたが、

秋服、ほしいな〜🥹✨💯

皆様、

よい1日をお過ごしくださいね🍀✨😊

天気がわるい＆生理前だからか、

うつうつとしてしまって、

お留守番 して、

ゆっくりする事に、

しましたー🥹

さっそく、

大好きな Coffee☕を飲み、

Mr.Childrenを聴いて います🍀

次回は、元気に

一緒に行けると、

良いな✨☺️💯🍀

もぅ一杯、

Coffee☕飲もぅ。

皆様、素敵な週末を

お過ごしください😊✨💛💯

電車で、二番目の兄の家に、

お宅訪問 するので、

お手洗いが、近く ならないように、

カフェインをひかえています🤗✨

皆様、ステキな一日を

お過ごしください✨🤗🍀

きょうが、良い一日に、

なりますように🩵☺️💛💯