Happy myself YOGA ～自分で自分を幸せにするためのヨガ～ https://ameblo.jp/happyakieyoga/ 宮崎県都城市・宮崎市のフィットネスクラブを中心に活動中、出張、イベントレッスンも行うフリーヨガインストラクターのブログ。 ja 7/28(土)神柱公園にて、パークヨガ開催いたします！！！！！

都城市・宮崎市で

ヨガインストラクターをしているAKIEです。

 

 

 

 

Hawaii留学で学んだことを通して

自分を大切にすること、

自分で自分を幸せにするためのヨガを

お伝えしています。

 

 

ヨガをしてみたいけど、、

近くにヨガスタジオがない。

スタジオに行く勇気がない。

時間がない。

月謝が高い。etc...

 

そんなないない病の現代の忙しい方！

ぜひお問い合わせください(*^^*)

 

 

 

 

 

 

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＊ホームページ＊

 

↓クリック✨↓

https://www.happymyselfyoga.com/

 

 

ぜひパソコンからご覧になってみてください♡

 

※出張ヨガのご予約は

直接LINEかメールでお願いいたします。

（@lxq1111q）

（akieyoga@gmail.com)

 

 

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～パークヨガ開催のお知らせ～

 

 



 

 



 

普段、建物の中でしているヨガクラスでは体験しきれないものがあります。
それは外外でヨガをする気持ち良さや開放感。

これを体感していただく為に、
神柱公園でパークヨガが行います。

  

 

7/28(土)　9:00〜10:15

神柱公園(多目的広場)

 

 

難しいポーズや動きは行わず、初めての方、運動不足の方、身体が硬い方、どなたでも無理なく、心身ともに深いリラックスを味わえます

 

 

 

 

 

 

 

日時：７月７２８日（土）9:00〜10:15（＊雨天時は中止）


場所：神柱公園（多目的広場）


参加費：１０００円(お土産付き♪)


持参するもの：ヨガマット・タオル・飲みもの・ブランケット（必要な方）

 

   



 

※雨などで中止の場合は、当日８時までに予約者あてに連絡させていただきます。

 





参加方法：メール、LINEにてお申込みください

①氏名　②電話番号　③参加人数(全員の氏名)

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

ぜひこの機会にご参加ください

 

 







Om Shanti Shanti Shantiキラキラ

 

 

 

 

 


]]> https://ameblo.jp/happyakieyoga/entry-12392087810.html Fri, 20 Jul 2018 14:20:30 +0900 都城市にお住いの方必見！！ヨガイベント情報です！




都城市・宮崎市で

ヨガインストラクターをしているAKIEです。

 

 

 

 

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こんにちは。


６月のイベント情報です










スタジオオープン記念といたしまして、
『はじめてのヨガ』
のクラスを開催いたします！！！！




はじめての方はもちろん、
カラダが硬い方、
普段運動しない方、
大きなスタジオでヨガをする勇気がない方、
小さいお子さんがいてジムには通えない方、
など


ヨガをやってみたい！
ヨガに興味がある！
ヨガ流行ってるよね！


ヨガという言葉と出会えた方なら
どなたでも大歓迎ですチュー






まずは基礎から
ゆっくりと丁寧にクラスをすすめていきます♡



少人数制でのレッスンとなりますので、
ご自身の悩みや不調を安心して打ち明けることができます♡


ひとりひとりと向き合い、
それぞれに合うヨガをお伝えしていきます♡





【内容】
はじめてのヨガ


【日時】
6/20（水）19:00〜
6/23（金）14:00〜


【料金】
¥1,200
（マット代込み）


【定員】
5名
（予約制）
 

【対象者】
女性のみ
（子連れOK）


【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物


【場所】
〒885-0086
宮崎県都城市久保原町6-32


【連絡先】
akieyoga@gmail.com
LINE ： @lxq1111q











一緒にヨガをしましょう🧘‍♀️











Om Shanti Shanti Shantiキラキラ


]]> https://ameblo.jp/happyakieyoga/entry-12381506347.html Tue, 05 Jun 2018 16:14:11 +0900 私の憧れ【ヨガクリエイター aya先生】

都城市・宮崎市で

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近くにヨガスタジオがない。

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（akieyoga@gmail.com)

 

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先日、ワウディー宮崎で行われた

ヨガクリエイターaya先生による

『vinyasa flow』スペシャルレッスンを受けに行きました！！！




憧れの、大好きなaya先生！

宮崎に来られると知ってすぐと予約した






aya先生にお会いするのは

yoga japan以来 ２回目！！！



とても楽しみにしていましたニコニコ










レッスン開始後のオープニングトークから

どんどん引き込まれましたラブラブラブラブ





しなやかな無駄のない身体、

芯の強さの感じられる声。













同じ人間なのかな？て本当に思った笑い泣き





ハッピーオーラで身体が包まれてる

妖精です🧚‍♂️🧚‍♀️笑














aya先生のレッスンは
本当にあっという間に終わります！笑


終わった後の達成感、爽快感半端ない笑い泣き




こりゃ、やせるわな！って思う内容！笑




キツイけど、どんどん動きたくなって
どんどんやる気出てきて、まだまだ動きたくなるメラメラメラメラメラメラ




動くヨガ、パワーヨガ
さいっこうです！！！！！！！











aya先生のクラスの特徴ともいえるスピード、
それと、身体の使い方の伝授！




先生自身が自分の強みをしっかり理解し、
自分の売りとしています。




先生には苦手がないそうです！








なぜですか？という質問には、
・徹底的に追求する
・理屈がないと納得いかない
・理にかなった身体の使い方をしている


とのことびっくりビックリマークビックリマークビックリマーク






その言葉を聞いて、ハッとしました。


私と似ている！と。





私は曲がったことは嫌いで、
自分が納得していないと、わかっていないと嫌な性格。
なんでも調べるし、勉強します。
いわゆる完璧主義です笑い泣き








似ている部分があるから、
aya先生が大好きなんだなーと実感しましたウインク音譜







その自分の性格を理解して、強みにしているから
aya先生はかっこいい！！



芯の強いカッコいい女性キラキラ




生き方も、ヨガに対する半端ない情熱もおねがい





すべて憧れで
目標とする１人の女性。








そんな女性に出会えたのは
ヨガをしてから。



 ヨガをしてから
いい出会いがたくさん。





ヨガは人と人を繋げてくれる。









ヨガをしていてよかった。










企画してくださったワウディー宮崎さん
本当にありがとうございました。















また絶対aya先生のレッスンを受けに行こう！












Om  shanti shanti shantiキラキラ











]]> https://ameblo.jp/happyakieyoga/entry-12379900918.html Wed, 30 May 2018 08:40:15 +0900 私にできること。




都城市・宮崎市でヨガインストラクターをしている

AKIEです。

 

 

 

 

Hawaii留学で学んだことを通して

自分を大切にすること、

自分で自分を幸せにするためのヨガを

お伝えしています。

 

 

ヨガをしてみたいけど、、

近くにヨガスタジオがない。

スタジオに行く勇気がない。

時間がない。

月謝が高い。etc...


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＊ホームページができました＊

 

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（akieyoga@gmail.com)

 

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私の周りには
たくさんのヨガインストラクターの方がいて、
すでにさまざまな場所で活躍されていています。


もともと憧れもあって入ったこの世界、
本当に素晴らしい先生方が
たくさんいらっしゃいます。

私はヨガ歴２年、インストラクター歴１年
とヨガの経験もまだ浅いです。

伝えていくというより、
学びたいことがたくさんです。


その中でインストラクターとして
前に立たなきゃいけない。
やっていかなきゃいけない。

（ヨガインストラクターの道を選んだのは私ですが。）

のは、プレッシャーでした。


そしてなにより不安でした。

周りの人より知識も経験もなく
比べられるのが嫌だな、
何を話したらいいかわからない、
私のレッスンに来てくれなくなったらどうしよう。

なんて気持ちを抱えながら活動してたな
と振り返っています。
（今でも緊張するときもあるし、不安になるときも、迷うときもあります）

けれど、そんな私をスタジオで迎えてくれる
あたたかいお客様のおかげで、
少しずつ自信を持つことができるようになり、
レッスンすることも楽しくなりました。照れ

そして、
委託インストラクターとして
何件ものスタジオでのレッスンを経験していくうちに、
活動していくうちに、
私だからできることがあるんじゃないかな。
と思うようになりました。

それに、周りの人って？
比べる必要があるのかな？
って気づくこともできました。


ジムやスタジオを見渡すと、
40代、50代、年配の方が多いです。

福岡でヨガをした経験もあり、都会はいろんな施設があっていいな〜。
たくさん人が集まっていいな〜。
楽しいんだろうな〜。
キラキラ女子がいっぱいだな〜。
と、都会に憧れていました。
ないものを羨ましがっていました。
（もちろん、都会の環境でヨガができるならば幸せだと思います）


『地に足を着けて』

ヨガをする中でもよく思う言葉です。

ふとこの言葉を思い出し一歩引いて見てみると、


地方でのヨガの広がりはまだまだだな〜キョロキョロ 

新しいことをやるにはとてもいい環境なんじゃないか！？！？！？！？
今の私には絶好のチャンス！？！？！？！？！？！？

というように思うようになりました。


特に私と同じ年代の方、
ジムやスタジオに行く習慣がない方にもっと運動を習慣にすることの大切さ、
楽しさを伝えて生きたい！！！

もっともっと宮崎のヨガ人口増やしたい！！ 

ステキなウェアを着て、
マット持っているのが当たり前の環境にしたい！！

週末にイベントに行く楽しさを広めたい！！


SNSがある時代に生きてきた私だからこそ、
伝えれる場があるし、広められる場がある。

私だから伝えられること。
私だから寄り添えること。


地元宮崎でヨガインストラクターとして
1年やってきた今、
宮崎のヨガの現状を知ったからこそ、
やっと前に一歩踏み出すことができました。



そんな思いがあり、
私にいまできることは、、、 

『出張ヨガレッスン』
という形になりましたキラキラ


また、
『出張ヨガレッスン』

私のヨガ『happy myself YOGA』

については書こうと思います照れ

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Om Shanti Shanti Shanti 流れ星

]]> https://ameblo.jp/happyakieyoga/entry-12370887845.html Tue, 24 Apr 2018 17:50:41 +0900