https://ameblo.jp/happyclover0918/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

夜→59.5㌔


最近日記抜けたりするからあかんなぁ


今日はお昼友達とﾏｸﾄﾞ食べちゃった


週末も毎週食べすぎちゃうから気をつけよっと


]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11354955059.html Sat, 15 Sep 2012 00:44:24 +0900

夜→59.6㌔


今日はお昼にﾌﾟｰﾙへ


夜は旦那さんが遅くてこんな時間


寝よっと


明日も60㌔代に戻りませんように
]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11353364754.html Thu, 13 Sep 2012 01:25:52 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/happyclover0918/amemberentry-11352498575.html Wed, 12 Sep 2012 00:56:25 +0900

夜→60.7㌔


夜も60の壁を越えないようになりたいなぁ


最近弛み始めた


気合い入れ直して頑張るぞ～


]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11352495022.html Wed, 12 Sep 2012 00:53:29 +0900

夜→61.2㌔


今日は天気ももって


稲刈りができた


ただ運動は出来ず


夕飯は焼肉だったから食べ過ぎた～


ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから逆に食べ過ぎてるわ


明日運動ちゃんとやろっと
]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11349816428.html Sun, 09 Sep 2012 00:25:09 +0900

夜→61.1㌔


夜、旦那さんが出張から帰ってきて

久々に晩酌に付き合いながらご飯食べてたら


自分もゆっくり食べた分


いっぱい食べちゃったかも


明日、稲刈り手伝っていっぱい動こう


晴れますように


]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11348968078.html Sat, 08 Sep 2012 01:42:22 +0900

お義母さんに子供を預けて接骨院へ。。。


腰痛庇ったりして?の使い痛み?!


若しくは骨同士が当たっているかも?!


って、後者なら最悪人工関節手術だって～
ﾑﾘﾑﾘ


高校生の頃からこの痛みと戦ってきて、痛いときはﾛｷｿﾆﾝに頼ったりしたけど


何とか筋力つけてｶﾊﾞｰしようって思ってる矢先


手術


って聞くと、もう自分で頑張っても


こんな風に接骨院に通っても


治りませんよ～と言われた気分


とりあえず様子見よう


少しはﾏｼになるか痛みには慣れるはず


手術ｺﾜｲ絶対ﾑﾘ


]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11348965509.html Sat, 08 Sep 2012 01:25:20 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/happyclover0918/amemberentry-11348065853.html Thu, 06 Sep 2012 23:46:23 +0900

夜→60.6㌔


夜ご飯、友達と集まってお好み焼きﾊﾟｰﾃｨｰだった


完全に食べすぎたぁ


明日は少しｾｰﾌﾞしないと ]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11348061243.html Thu, 06 Sep 2012 23:41:32 +0900

それまでに痩せたいと思ってﾀﾞｲｴｯﾄ始めました


でも増えたり、なかなか落ちなかった時


すぐ挫折する自分。。。


だから恥ずかしいけど体重測って


ﾌﾞﾛｸﾞに載せることで


頑張ってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下げないようにしたいな


結婚式が終わってからも、目標体重を下げて続けるつもり


誰か応援してくれる人がいたらいいなぁ


公開したことでﾀﾞｲｴｯﾄ仲間が出来たらもっといいなぁ


とにかく地道に頑張ろ

★目標体重★
５７㌔
最終目標は52㌔


★現在★
６１㌔


妊娠中に２０㌔体重が増えて、先生にめっちゃおこられたなぁ(笑)


産後、運動不足で筋肉が落ちてぶよぶよになったこの体


産前の体重に何とか戻ったものの、筋肉落ちて軽くなっただけやん


子供がいてなかなか思うようにいかなくても


ちょっとずつちょっとずつ焦らず行こう


焦ると逆に
『もーどぉでもいいやぁ』
ってなっちゃうから


自分の続けるｺﾂは追い込まないこと


ゆっくりゆっくり


朝と寝る前の体重明日から載せよう ]]> https://ameblo.jp/happyclover0918/entry-11347307928.html Wed, 05 Sep 2012 23:39:14 +0900