１歳の時のこと　覚えていますか？

なかなかいらっしゃらないかと思います。

じゃ、５歳の時のこと　覚えていますか？

この辺りになると、インパクトのあったことは覚えているかな。

じゃあ、私たちっていつから記憶があるの？

いつから感情があったの？

いつから周りを理解してたの？

何歳からなんて、そんな区切りはないですよね

人生、おなかの中にいた時からだと仮定して

実はおなかの中から記憶があります。

おなかの中に来た時から。

え？まだ身体ができてないのに？信じられない！

という方は、身体が出来上がった時からでもOK

だって、生まれてくる日って、その瞬間って

おなかの中から、お母さんの腕の中へ

いる場所が一瞬のうちに変わるだけでしょ。

生まれてくる間に身体が変化するわけじゃない。。。ですよね？

だったら、おなかの中からちゃんと「私」だったんですよね。

おなかの赤ちゃんに話しかけると

おなかの中で動いて何かを教えてくれるように感じませんか？

話しかけなくても、お母さんの感情によって

おなかの中で色々な動きをしませんか？

私たちも思い出せないだけで

おなかの中にいた時から、色々な経験を積んできています。

この経験が今を生きにくくしている事が時にあります。

ちっちゃいのに、すごくお母さん思いで

自分の事より、お母さん優先しちゃってたりします。

そして、ものすごく我慢強かったりします。

そろそろ、我慢するのをやめてみませんか？

と言っても、我慢してるつもりなんてないかもしれませんね。

ヒプノセラピーで幼少期に戻って

本当に辛かった気持ちを思い出す事で

蓋をしてあった心から、少しずつ解放していけます。

本当はどうしたかったのか？

本当は何て言いたかったのか？

本当はどうしてほしかったのか？

じっと我慢してきた自分を解放して春を迎えませんか？

とはいえ、この冬は本当に暖かく春が来る喜び？よりも

このままで大丈夫かな？なんて思ってしまいますね。

でも、ここにきて冬らしい寒さがやってきました。

地球も混乱してる？のかもしれません。

今年はどんな年にしようか？

お正月に決め忘れちゃった人もまだ大丈夫！

気学でいう新年は立春からなんですよ。

気学というのは・・・今回はこの説明はちょっとパスさせていただいて

（調べてもらえばでてきますよ〜）

あなたはどんな年をイメージしますか？

今までノリノリだった人は、そのままノリノリのイメージ？

目標に向かって進んできた人は、その目標のさらなる先？

なんだか思うようにいかなかった人は、不安なイメージ？

よくない事ばかりだった人は、もっと悪くなっちゃうイメージ？

イメージするのは潜在意識

この潜在意識ってものすごい力を持ってるの。

イメージする時って、きっと何か感情も抱いているはず。

この感情とともにイメージした事が未来を決めていく！

なんて言ってもいいくらいの影響力

マイナスイメージをプラスイメージに変えるのって

なかなか大変だったりします。

私も経験あるからよくわかる。

だって、それだけ色々な辛い思いをしたんだもの。

無理やり変えることなんて、難しいし、実は心にもよくないの。

辛かったこと、悲しかったこと、苦しかったこと

心につまった思いを少し外に出してみましょう。

少しだけでいいよ。少しずつで。

そうすると、少しずつ変わっていくから。

涙を流したっていいんだよ。

涙は心も身体も緩めてくれるから。

涙とともに、少しずつ外に出してみましょう。

大丈夫だよ。

さぁ、今年もゆっくり歩いていきましょう。

もちろん、ノリノリの人はそのままのペースで進んでね！

でも、時には自分を労わって。

とあるセミナーに参加してきたのですが

そのなかに出て来る状況や状態

あ〜、自分こうだったよねって。

あーあ、やっちゃったよねーー

こうやっておけば良かったけど。

こんな時私は

でもさ、頑張ってきたよね。

それはそれで、いいんだよ。って

自分に自分で伝えます。

そしてそのときに、相手が存在していたのなら

その人の事を想いながら心の中で

「あの時はごめんね、わからなかったの」って謝ります。

今が良ければ自分を責めたりしないけど

思った通りの今じゃないと、私たちはついつい、自分を責めたりします。

自責の念！

でもね、決して責めることはないですよ。

だって精一杯やってきたんだから。

その時はそれが精一杯

言い訳でもなんでもないの。

知っていることだったのに出来ていなかったとしても

その時はそれが自分のできた最大限のことなんだから。

これから、いつだって変えられます。

今すぐじゃなくてもね。

本を読んだり、映画を見たり、もちろん日常生活の中でも

色々なタイミングで「自分ってこうだったよね」って

そう思うことってありますよね。

それを勇気を持って掘り下げてみるといいですよ。

「なぜ？」って、自分に聞いてみてください。

きっと何か、返事が返ってきますから。

でもそれを否定しないで許してあげましょう。

だってその、否定したくなるような自分の姿の後ろには

そうなってしまった原因が隠れていていて

そのさらに後ろには、本当のピュアな自分がいるから。

実家の柑橘畑にレモンの収穫に行って…

「え？」

ない！！

レモンがない！！

枝が折れそうなくらいレモンがあった筈なのに。。。

垂れ下がっていた枝はスッっと上を向いて

ところどころにレモンの黄色

まぁ、あれこれいろんな感情が湧き上がってきました。

たくさんあったって思ったのは私の思い違い？

実家の父が収穫したのかな？

誰か持って行っちゃった？いや、でもそんな風には思いたくない。

あ〜〜。もっと早く採っておけばよかった。

でも、まだもう少し樹上で熟成したかったから。

悶々としながら、ひとカゴのレモンを収穫

このカゴに１０杯分はあった筈なのになぁ〜〜。。。

どんな気持ちでレモンを持って行ったんだろう？

まぁ、食べきれないくらいあったんだから…

誰か知らないけど、美味しいと嬉しい気持ちで食べてくれたんならいいか。。。

でもなぁ〜〜〜〜〜〜〜

それともこのレモンで救われた人がいるのかな？

だったらそれはそれで。。。

だけど、人のものを許可なく持ち去る

平気だったか良心の咎めを感じていたかどうかは別としても

やはり、そういう世の中って寂しいですね。

もしも、レモンを持ち去ろうとしている人と遭遇したら？

私はどんな言葉を発するのだろう？

こんなときって、自分の心の中をよ〜〜く観察できますね。

「それは私が差し上げたものです。

　急いで出発しすぎたのですね。

　この燭台をお忘れになっていますよ。」と

レ・ミゼラブルの牧師さんが言ったような

持ち去った人を救い、その人の人生が変わっていくような言葉が

スッと出てくる心になりたいなぁ。と、道々思いながら帰ってきました。

今日は40’s 50’sの音楽の調べにのせて書いています。

生まれるよりもずっと前の音楽だから聞いたこともないはずなのに

でも懐かしい気持ちでいっぱいになってきます。

そう、遠い昔に聞いていたような感覚。

この音楽を聴きながら、こんな場所でこんなことしていた気がする？

気持ちっていうか、気分はこんな感じだった？

歌詞の意味もわからないのに状況や気持ちがシンクロしてくる感じ。

こんな感覚って味わったことありませんか？

そう、今の私の身体そのものに記憶されているのではなく

魂の部分が揺り動かされているような感覚。

今、私の中からわき上がって来ている感覚は

ズバリ！　「恋してる」って感じです。

もちろんリアルな現在の生活では、恋はしてないし

恋するトキメキすらどんな感じなのか？わからない暮らしなのですが。。。

リアルな私とは、全く違う私が今、ここに存在しています。

セラピーの中で前世を追体験してく前世療法というものがあるのですが

過去生に入っていくと、こんな感じで懐かしさや、感情や、状況など

よみがえって来ます。

音楽など、五感と記憶は密接に結びついていますから

きっと、その頃、私は何処かの国で恋していたんだと思います。

いったい誰を？どんな人を待っていたんだろう？？

その経験は、今の私にどんな影響を？ヒントを？携えているんだろう？

前世は、今の私たちに様々なものを与えてくれています。

時には前世の自分へと戻っていってみるのもいいかもしれません。

きっと、ステキな気づきが生まれると思います。

みなさんの2020年の幕開けはいかがでしたか？

もう半月が過ぎていきますね。

私は人生初の一般参賀に行ってまいりました。

天候も穏やかで思いのほか人も少なくスムーズに会場へ入ることができ

予想以上に近い距離でお顔を拝見させていただくことができ

とても素晴らしい幕開けとなりました。

そう…

「顔がはっきり見えたよね」という、一緒に行った友人の言葉を聞くまでは

何の疑いもなく、最高の、ベストな、素晴らしい時間でした。

「え？顔の違いがそんなに良く見えた？？」

もちろん、私にも、どこにいらっしゃるのがどなたで、と

ちゃんと分かっていましたし、お洋服の色合いも分かっていましたし。

表情もわかっていました。

が、顔立ちの一つ一つのパーツははっきり見えていなかったのです。

隣にいた友人も、私と全く同じ見え方だと思っていました。

でも、違った！！！

なぜ？？

あ、そうか。。。

ギリギリ眼鏡なしで車の運転が出来る視力。

普段の生活では困らないから、距離に対しての見え具合についてのこと

忘れていた！のです。

そうだ、眼鏡をかけると、いつもぼやけているものもハッキリ見えるのだった！

って事を、すっかり忘れていたのでした。

あ〜〜〜〜〜〜〜失敗した〜〜。

眼鏡を持って来ればよかった！！！

そうか〜〜、そうだったかぁ〜〜〜。

自分にとって当たり前なことって、他の人も同じなんだって

そう思い込んじゃってる。

そしてその、自分にとって当たり前のことさえも

実は、当たり前じゃないことだったりする。

眼鏡をかければ見えるのに、それを忘れちゃってるみたいなね。

心の中だって同じことが起きているよなぁと。

そう気づいたのでした。

人はみな、それぞれのレンズを通して物事を見ているといいますが

そのレンズすら、もうすでに自分には合っていないものかもしれません。

敢えて他のレンズをかけてみることも大切かな？と思いました。

暑いのは好きなので歓迎なんですが、でも。。。

冷房ガンガンの場所ばかりで。

８月後半　身体の芯まで冷えてしまったようで

寒くて半袖が着られない。

長袖着ていても汗をかくと瞬時に冷えて震えがくる。

そんな状況に陥りました。

この真夏にですよ

ホッカイロを２個　肩に貼って過ごすという。

しかも、長袖シャツ、もちろん襟付き。

夜は羽毛布団を頭からかぶって

お腹にはホッカイロ

まるで、一昔前のガマン大会です。

どうなってしまったんだろう？

私の身体。

ふと、ひまし油湿布セットがある事を思い出しました。

３週間前の木曜日　８月の２９日のことでした。

温熱ヒーターで温めながら、羽毛布団をかけているのに

全然あったかく感じ無いのです。

そのまま１時間半

大量の汗をかいているのに、ヒーターの温かさが分からない。

２日目も、３日目も、大量の汗

温かく感じないのに。。。

そんなこんなでも３日間続けたら

３日目は真っ赤な発疹

でも、寒い感覚が少し和らぎました。

そこから４日間休んで

翌週の木曜から３日間。

温かさを感じるようになった。

汗も不自然に出なくなった。

半袖も少し着られるようになってきた。

でも、油断禁物。冷えない服装は必須。

そして、ついに今週が３週目でした。

ポカポカと心地よい。

もっとも、真夏の気温の冷房なしの部屋で

ヒーターが心地よいのもなんですが。。。

周りの人と同じように、とりあえず半袖で過ごせてる。

ひまし油湿布をしている時間

内なる自分との対話を楽しんでた。

途中から眠っちゃうときも多いけど。

でも、潜在意識の中ではきっと会話してる。

もっといたわって。

ボロボロだよ。

そうだ、ここ２年ほど？

自分を労っていなかった。

内なる私は

ボロボロになっていたのでした。

レイキをしたり

インナーヒーラーに手当てしてもらったり

グレートマザーと対話したり

とても素敵な時間をたくさん持てました。

サインを見逃し過ぎてたんだなと反省です。

気がつかないうちに、繰り返してしまう

自分の心の中の私の思考

この無意識の思考はいつの間にか

自分の人生を変えてしまうことをご存知ですか？

これがまた厄介で、

無意識ゆえに、なかなか自分で気づけないのです。

反対に、意識的に思うイメージ像

自己イメージのこともあれば

他者イメージのこともある。

イメージの対象がなんであれ

こちらも同じく、人生を変えてしまいます。

ふと立ち止まって自分を見つめてみてください。

それは、ほんとうに真実ですか？

そうなることが望みですか？

勝手に決めつけていませんか？

無意識に繰り返している事も

時に、自分で認識できる時があります。

もしも望まないイメージを繰り返しているのなら

今日からそのイメージを手放しましょう。

でも、どうやって？

簡単です！

望むイメージを意図的に繰り返してみましょう。

最初は苦しいかもしれないけど

最初は心と裏腹になるかもしれないけど。

繰り返していくうちに、いつの間にか変わっていきます。

自分の人生を自分で変えてみましょう。

運命は自分で変えることができますよ。

もっと健康な体にしたいなら、心と体の反応を良くしたいなら、怒りや憎悪、つまらない嫉妬心などは、可能な限り、なくしていかなければなりません。

恐怖・不安・憎悪・苦悩などの感情はあなたの中に猛毒を生成します。ホルモンの一種なのですが身体に大きな影響を及ぼしてしまいます。

逃走・闘争・停止反応という現象が瞬時に起こります。それでどんな影響が？？と思われるかもしれませんが…あなたの体内では実は大変なことが起こっています。

逃げたり、戦うために、身体は瞬時に準備を開始します。あなたの意思とは無関係に。

逃げたり戦うために筋肉へ最優先して、酸素も栄養素も送ります。結果どうなるか？

筋肉以外の部分内臓、生殖機能、自律神経系、免疫系など生きていくのに必要な部分の働きが弱まってしまうのです。

「いやいや、逃げることも戦うこともできないから関係ないでしょ」

恐怖・不安・苦悩などの相手から逃げられないから関係ないのではなく逆に、さらにやっかいです。

逃げられれば、すぐに解決するんですが…もしくは逃げられず戦っても結果が出ればひとまず解決するんです。

しかし、逃げることも戦うこともできないとどうなるか？それは、ずっとずっと心の中で続いていくことになるんです。そう、ストレスを抱えっぱなしになって猛毒を生成し続ける。自分で自分を痛めつけてしまう結果に。

気をつけましょうね。

目の前では様々なことが展開していきます。

普段と同じことの繰り返しにしても

その日その日で、少しずつ違うはず。

その出来事に意味を添えているのはいったい誰でしょう？

あの人があの態度だから

あの人が言ったから

今日はロクなことない…

実は目の前で展開していることは

ただただ、そのことが起こっているだけ。

そこに感情を添えているのは

他ならぬ、あなた自身です。

あなたの心が意味を添えています。

だって、目の前で起きていることが

まったくあなたと関係ない場所で

例えば、スクリーンに映されているだけだったとしたら…

へぇ～～、そういうことあるのね、と

思うかもしれません。

いったん感情を外して

ただただ淡々と

その状況を眺めてみると、意外な発見がありますよ。