気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～ https://ameblo.jp/happygolucky721/ Ｂ型の気ままなブログ。現在、ＦＢでダイエット中です。 ja ＦＢ08日目
マットの腹筋と背筋してから、フィギュアロビクスしました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0008.gif
 
半身浴もしました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0164.gif
 
でもなんか変でした気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0181.gif
]]> https://ameblo.jp/happygolucky721/entry-10762443902.html Sat, 08 Jan 2011 23:01:22 +0900 1月7日
仕事で少し遠出しなきゃならなかったから、朝早く出発しました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0156.gif
 
その日は最高気温で－３℃という一番の寒さでした気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0181.gif
 
若いふりをして気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0002.gifひらひらのスカートはいて、もちろんタイツもはいてたけど、出かけた先々で寒くて大変でした気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0001.gif
 
それが良くなかったのか、夜あんなに苦しむことになるとは気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0038.gif気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0179.gif
 
とりあえず仕事から帰ってからＦＢしました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0091.gif気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0008.gif
 
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よし気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0138.gif今日も帰ったらフィギュアロビクスやろう気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0054.gifと思っていたら…彼氏とその仲間たちから、居酒屋に召集かけられました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0008.gif
わけあってお酒飲めないけど、行って騒いできました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0003.gif
 
めっちゃビール飲みたかった気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0179.gif
 
次の日、朝早かったから飲まずにおとなしくおうちに帰りました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0001.gif
 
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久々にフィギュアロビクスがしたくなりました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0183.gif筋トレ中心で全然やってないことに気付いた気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0008.gif
 
マットやってからフィギュアロビクスやりました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0185.gif
汗がハンパない気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0054.gifしばらくはフィギュアロビクスに集中して頑張ろうと決めました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0100.gif
 
体重＝47.9㎏
体脂肪率＝23.3％
基礎代謝量＝1101
体内年齢＝19歳
筋肉量＝34.6㎏ 
 
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3日ぶりのＦＢしました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0054.gifなかなか連続でできない気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0001.gif
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今日は彼氏もうちもお仕事お休みだったから、昼くらいからぶらぶら出かけて気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0030.gifドン・キホーテにお買い物しに行きました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0156.gif気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0185.gif
 
パズル買ってきて、帰って来てから少し頑張ったけど気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0038.gif先は長い気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0179.gifなんたって1000ピースだからね気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0001.gif
 
冬はパズルにハマろうと思います気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0003.gif
 
ラブラブしてそのまま彼氏気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0174.gifに泊まりました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0172.gif
]]> https://ameblo.jp/happygolucky721/entry-10762222757.html Sat, 08 Jan 2011 19:40:50 +0900 1月3日
仕事終わってから久々に彼氏んちにお泊まりしに行きました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0093.gif
 
仲間たちがみんな集まってて新年の挨拶しながら飲みました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0160.gif
 
その後、彼氏と久々にラブラブできました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0185.gif
 
やっぱり電気がないとなんにもできないねって改めて思いました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0001.gif
]]> https://ameblo.jp/happygolucky721/entry-10762219619.html Sat, 08 Jan 2011 19:37:18 +0900 ＦＢ06日目
久々のＦＢだったので、マットのあとにダンプをやりました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0054.gif
 
その後、半身浴で汗かきました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0142.gif
 
体重＝48.3㎏
体脂肪率＝24.3％
基礎代謝量＝1100
体内年齢＝19歳
筋肉量＝34.6㎏
]]> https://ameblo.jp/happygolucky721/entry-10762217685.html Sat, 08 Jan 2011 19:35:11 +0900 1月2日
やっと停電復旧して、彼氏たちはようやく自分気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0174.gifに帰ることができました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0160.gif
 
ホント良かった気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0156.gif
 
うちもようやく自分の時間ができたから久々にＦＢしました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0142.gif
]]> https://ameblo.jp/happygolucky721/entry-10762213226.html Sat, 08 Jan 2011 19:30:13 +0900 １月１日
夜中の3時に家に帰り、寝て起きてから、ずっと雪かきしてました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0026.gif
 
また夜に、彼氏のお姉さんの気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0010.gifに遊びに行って、彼氏たちと一緒に過ごしました気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0156.gif気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0184.gif
 
停電はまだ復旧しませんでした気楽に生きてます～ＦＢでダイエット中～-ファイル0181.gif
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