赤魚とサツマイモの煮つけ

ポテトサラダ

ホーレン草とニラの酢味噌あえ

舞茸ごはん

今日は私が所属するフロアの床の張替えがあったので、利用者職員全員揃って別のフロアに避難。

調理担当二人が腕をふるったのでしたー！

美味かった♪

やっぱり食べ物って大事。

美味しい物を食べているから、うちのじーちゃんばーちゃんは長生きなのかなぁ。

先日の夜勤にて、NHKで「キラーストレス」の特集をしてたのをチラ見。

なにやら今まで見たことのない

の文字…。

のことです。

と、番組では言ってました。

100個あげるのがいいんだってー！

早速あげてみる。

1.お風呂に入る

2.好きな音楽を聴く／歌う

3.食べたい物を食べる

4.寝る／布団でダラダラする

5.散歩に行く

6.自転車に乗る

7.お茶を飲む

8.岩盤浴をする

9.Twitterをみる

10.ガムを噛む

11.ドライブに行く／車を運転する

12.草花に触れる

13.会いたい人に会う

14.お洒落なカフェに行く

15.甘いものを食べる

16.深呼吸をする

17.掃除する

18.マッサージする

19.好きなアーティストのライブに行く

20.美術館、博物館に行く

21.ウィンドウショッピングをする

22.○○い事を考える

23.笑う

24.笑点をみる

25.

…

……

このストレスコーピングは、ストレスを感じるシュチュエーションに合わせて、用意した方がいいそうなので、

例えば会社でのストレスでは、

ってのもあり、なんでしょうなぁ(￣▽￣)

「我慢」や「頑張る」ストレスで、死の病にかかることもあり得るのだそう。

うーん、怖いなストレス。

ストレスをうまく対処して、楽しい毎日を送りたいですね♪

(￣▽￣)♪ﾃﾞﾍ

そのじーちゃん、体調を崩しておりまして、

水分を取ってもらうべくあれこれしてたら、

私が持っていたココア入りのマグカップをバン！と叩き、中身をこぼしやがる。

ときたが、とにかく汚れた部分を拭いたりしていたら、今度はその手も振り払うひっかくつねる。

もうね、ひっさびさに怒りましたよ。

(￣▽￣)

そしたら、どんどん大人しくなり、神妙になり、

しまいには出されたお茶をぜーんぶ飲み、

昼ごはんもご機嫌でぜーんぶ食べ、

ご機嫌でお昼寝から起き、

オヤツも「うまいなぁ♪」とご機嫌に食べ、

滅多に話さないくせにいっぱい話をしてくれるほど覚醒。

(￣▽￣)♪

最近体調不良もあってか、介助に対して暴れることが多かった利用者だけに、色々考える。

「みーんな、○○さんの体調心配して元気になって欲しくてやってることなんだから！そんなに怒っちゃダメだ！」

って言ってたら、何となく納得したみたい。

本来なら、

言われて暴力にも耐え忍ぶところなんでしょうが、

そう考えて出てきた言葉が上記のものでした。

業務としてこちらの都合でやらねばならないこともあり、やりたくないであろう事を押し付けているであろう事もわかる。

でも、やっぱり、一人の人間として、人間らしく生きていてほしい、

人間同士、やってはいけないことがあるのだし、それを理解出来るうちは理解して欲しい、

人間らしく、喧嘩したり怒ったり怒られたりという時間があってもいいはずだ、と。

フェアじゃないですし、勝手な思いなんですが…。

そのじーちゃん、お昼寝から起きてきて半袖姿の私を見て一言。

昨日は本当に体調崩して今日の午後まで寝てました（≧∇≦）

せっかくの休みが～～～（≧∇≦）

さて、

ですが、

ググってみると、大まかに言うと以下の３つが要因のようです。

介護報酬のシステムの中で回っているお金自体が少ないので、給料も少ない。

誰でもできんだろ？って事で事業所も誰でもOKにしちゃうから安い賃金でも人が集まる。

施設補修用とか備品購入費と銘打った溜め込んだお金があるので、現場の人にまで回らない。

（まあ、これは一部らしいです）

と言う感じでした。

ね？

やっぱりお金はある程度回っていそうですね。

介護業界で食べて行くなら、管理職になるか、起業するか、副業するか、って言う風に考えちゃいますよねー。

昨日は本当に体調崩して今日の午後まで寝てました（≧∇≦）

せっかくの休みが～～～（≧∇≦）

さて、

ですが、

ググってみると、大まかに言うと以下の３つが要因のようです。

介護報酬のシステムの中で回っているお金自体が少ないので、給料も少ない。

誰でもできんだろ？って事で事業所も誰でもOKにしちゃうから安い賃金でも人が集まる。

施設補修用とか備品購入費と銘打った溜め込んだお金があるので、現場の人にまで回らない。

（まあ、これは一部らしいです）

と言う感じでした。

ね？

やっぱりお金はある程度回っていそうですね。

介護業界で食べて行くなら、管理職になるか、起業するか、副業するか、って言う風に考えちゃいますよねー。

何でこんなに安いんでしょうね？

介護のみならず、

保育士も薄給と聞く…。

いや、調べればもっとあるのかもしれないですけど、私としては、

ので、

いやマジで、読んだら頭を抱えてしまった…。

明日まとめます…（泣）

もう寝ます…（泣）

とりあえず一言。

夜間は腎臓でおしっこが作られる時間なので、膀胱が硬くなっている高齢者はトイレが頻回になったり、失禁量が増えたりするのだそうな。

今日のトイレ回数はいつもに比べると尋常じゃないので、一度起きてもらって、眠気が戻るのを待って寝てもらう。

大変なのはその方だけで、あとは皆ぐっすりです。

世の中にはもっともっと大変な利用者もいるんだろうなぁ、と思うと泣けてきますな

(T ^ T)

と、言われてちゃうかもですが、

先日どこぞのネット記事で読みましたが、

どこぞのエライ人が言うに、

だそうです。

それ以降はストレスなんだって。

どんなベテランさんでもそう感じるそうですよ。

ケアする時の目安になりそうですね♪

ちなみに五回目以降の対応は、

と、ズバッと言うのもあり、だって。

逆に脳の活性化に繋がることもあるらしい。

脳って不思議ですな。

あー、早く夜勤終われー。

happykaigoshiです。

先日の続き。

許すとかどーとかの話。

さて、

とりあえず自分を許した私ですが、

軒並み色々許したら、

という感じに変わりました。

と言うより、

の方が正しいかもしれない。

例えば

と思ったら、

ガッチリ感じて、そう思った事を許す、

という事です。

介護職って、どうしても、

で、成り立っている世界なので、

上記のように感じる事が

みたいに思うし、

周りもそうかと思います。

ぐらいに落ち込む事もあるかと。

でも、

直接言う必要はないですし、

言ったら虐待になりますが（笑）、

（あー、やっぱりこの人のこの行動この性格、ちょームカつく！）

（又トイレかよー、何回行くんだ！仕事進まないじゃん！）

などと感じて、

そうしたら、

それところか、

と、言う事に気がつき、落ち込み愕然とします。

それを認める事が自分を許す事なのかなと。

人間はそんなに簡単に聖人君子になれません。

皆マザーテレサみたいだったら苦労しません。

志を持ってこの業界に入ろうが、

介護業界においてはベテランだろうがなんだろうが、

腹立つ時は腹が立つ。

それを認める。

私はそう考えることで、かなり楽になりました。

暴力・暴言は何においても人間として当然ダメだけど、

と、言いつつ、

(￣▽￣)♪

ということで、

うちは中規模グループホームなので、

食事も職員がつくります(^ ^)♪

ちなみに今日の当番は私。

カスべを煮ましたよ。

カスべって北海道でしか食べないんでしょうか？

私も知らなかったですが、この魚、

のことです。

これ

ちなみに骨まで食べられます。

うちのフロアは、刻みやミキサー食の方がおらず自分で食べる方ばかりなので、文句を言われる時があっても（笑）基本的に楽です♪

皆いつまでも自分でごはんを食べていてほしいなぁ、と思う次第。

二回目にしてぶっちゃけますが、

とか、思ってる今日この頃。

いや、今日この頃ではなく、もう結構前から！

だって、体キツイし！

夜勤嫌いだし！（眠いから）

給料マジで安いし！（ここでは言えないぐらい）

じーちゃんばーちゃんワガママだし！（笑）

割りにあわねぇ！！！

いつかやめてやるーやめてやるー

と、

呪うように（笑）業務にあたってたりするのですが（笑）

例えばポロッと周りに

「辞めようかと思う」と伝えると

「え！そんなにじーちゃんばーちゃんが大好きなのに？？？」

「こんなに続けてきたのは好きだからなんですよ！」

とか、言われる。

…。

あれー？

(￣▽￣)♪

だだ、やっぱり、好きだとは言え、

業務がキツくて、夜勤やりたくなくて、給料安いことには変わりない。

そんな私はどうしたか？

何をどう許したか、

続きが何だか長くなりそうなので次回へ！！！