https://ameblo.jp/happykiyoe/ イトオテルミー療法とヨーガ教室とウクレレ弾き語りで、幸せの子育てライフ！古民家で自然に囲まれた暮らし。玄米食で家族みんな健康！ ja

毎日欠かさないことは祈ること。

願いを叶える、というよりは

感謝の気持ちを伝えていく、希望を見いだしていく、、という感覚でしょうか、
自分ひとりでなく、
繋がりに感謝を伝えていく。。
そんな感覚。

この暮らし、食べものがあること、
住まいがあり、

安らかに眠れる、休息をとれる場所が与えられていること。
家族団らんで、共に暮らしていること、

主人、
子供､
猫のみーことまりりん。自分の両親や、主人の両親や、
親戚のおばちゃん、
友達、
気付きをくれる目の前の人

そうして、ご先祖さま。守ってくれる
土地の神さま、なにかいつも巡り合わせたり、見守っていてくれる神聖な存在、、
空とか、風とか、水、清らかな空気、大地、
自然そのものにも。


私たちはたえず移ろい、循環のなかにいるから、
分離していない、
遠く離れていても、知らず知らずのうちに
しっかりとかかわりあっている。
全く違う場所で、ぜんぜん違うようなことをしていたとしても。

とてもそんな実感があります。






主人のお兄さんが３月にくも膜下出血で突然倒れました。一週間前に高知にきていて、
一緒にごはんを囲んだばっかりだったから、 
驚くどころではなかったです。

自身も医師なので、病院で治療中に倒れているのをすぐ発見されて、処置もスムースにでき、
左側のマヒのみで、一命をとりとめることができました。
記憶もあり、言葉を話すこともでき、
先は長いけれど、長年暮らしている神戸で、
家族に支えられてこれからがある。

今日、送られてきたこの写真をみて、
息子さんと写っているこの写真をみて、涙がポロポロ。
家族って、
支えあっていくって、凄いなあって。
それにつきるなあと。
家族が支えられないこともあるかもしれないけど、できる誰かが、
寄り添う愛、
があってつながりで
こうして生きているんだと
写真は何にも言わないけれど、
伝わってくるメッセージが
ずしんときました。



https://www.youtube.com/watch?v=XP31T0xbgIU&feature=youtube_gdata_player



































携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11883328150.html Thu, 29 May 2014 11:44:00 +0900
五台山の竹林寺。

瑞々しい緑の苔むす、美しい庭。

竹林寺に出かけると、自然そのものの、

造形の佇まいに見とれてしまいます。


文殊菩薩さまを右手に利剣という迷いや煩悩を断ち切る剣をもち、
左手には経巻をのせた蓮華をもっています。


ちょうど花が見事に開いていました。
迎えてくれているようでした、
30分ほどして再び前を通ると、
もうつぼみになって閉じていました。
蓮華は根がたとえ泥のなかにあっても
清らかな花を咲かせますね。

あでやかに生けられた花の中に鎮座する蛙さま(^_^)v

じいっと、花の中にいる。
こちらもお出迎えしてくれてるようで、なんだかうれしい。微かにのどのあたりが動いていて、
本物の蛙なんだ~と確かめるようにしばし見とれてしまいました。


美しい緑の、苔のジュータン！
木漏れ日が差し込んで、光と影のコントラストが美しーい。


本尊文殊菩薩さまをおまつりしている竹林寺。
中国の五台山は、文殊菩薩さまが常におられ説法を続けられると信じられている仏教の大霊場です、
大唐五台山に姿が似ている霊地として
選ばれた、
土佐の国の風光明媚な浦戸湾に浮かぶ大島が
五台山。
そんないわれがあることを初めて知ったのでした。
昔は市内の洞が島も、竹島も、葛島も、、
海に浮かぶ島だったのですよ

もともと高知は河中(こうち)と書き、
水難が多かったため、高智(こうち)と、竹林寺の僧侶によって改められ、高知に至ってるのだそうです。なるほど~
秋のご開帳は、１０月25日から、11月25日までだそう。

文殊菩薩の前に
それぞれに仏さまを拝むその姿が、、
祈りを通して日本人の魂が繋がっているような
心地よい感動がありました。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11859204766.html Fri, 23 May 2014 23:03:00 +0900 日々の暮らしに生かせる食事道、玄米食についての講演を思いがけず頼まれて、
二十歳の頃マクロビオティックに出逢い、
食改善をしてうつから立ち直ったこと、
思いかえしながら原稿を書いたり、
田野町のおかん208にヨーガ講師でよんでいただいたり、自分にとっても学びがあって、
それが繋がって満たされました。
様々なエッセンスを受けとることができました。


雨上がりの、とびきりの高知の空！
元気をもらえる、爽快ブルー。


海ヨーガ。ヒーリングヨーガの久保田千秋先生と、おなじYIC卒業の、インストラクターの仲間同士で、和気あいあいと(^_^)v

種崎の千松公園、爽やかな海からの風を感じながら、、昨年に引きつづき二回目の開催です。
木漏れ日のなか、なんともゆったり
(私はインストラクションがあったから、熱気ムンムンでしたが)
自然に包まれるヨーガのひととき。
笑いヨーガもおまけで、しました。
松林にみなの笑いがこだまする！
久保田先生のヨーガも久しぶりに受けられて、
気持ち良かった！

お昼のお弁当は安芸のflat(福本かおり)さん作、野菜たっぷり玄米弁当！かぼちゃグラタンや、新玉葱のソテー、ひじきのあえものや、蓮根ハンバーグなど。
満場一致で大好評！
みなさんの差し入れ、小夏やでこぽんがあっちからもこっちからもきて、デザートになりました。

こちら、おかん208、主催、友人の井上悦子さんが企画してくださった、
田野町のやさしいヨーガ教室の模様。
ヨーガ初体験の方がほとんどでした。

子供さん連れてやってきた お母さん達なので、グループに分かれて、交互に託児しながら、ひととき、子供さんと離れて
自分の呼吸を感じてもらえる
濃厚なひとときとなりました。
自分の子供以外の子供さんのお世話をして、感じたことなど感想を記録したり、
面白い発想でした。

ヨーガは、普段子供の方に向かっている気持ち、意識を45分の間、可能なかぎり自分自信にむけてもらって、各部の筋肉を縮めたり、全身を緩めたり、普段意識しないあたりの筋肉を感じてもらったり、
新鮮な感触で受け取ってもらえたようです。
気持ち良かった！との感想をいただいたり、
涙もでて、すっきりしてもらったり、
てごたえを感じました。
うれしかったです。

おかん208のブログなり。詳しく載ってまーす。
http://ameblo.jp/okan208/

とにかく、一人ひとりのおかん達にひそんでい
魅力を引き出し、皆の輝き を共に喜ぶ
リーダーおかん、ミータこと、
井上悦子さんの利他愛に脱帽！
でした。
感謝！ありがとう。ミータ。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11857302370.html Wed, 21 May 2014 18:20:00 +0900 五月の太陽の光もさんさんと、容赦なく、
木陰でくつろぐと、そよそよと葉をゆらして
気持ちいい風が安らげてくれる。
風が吹きぬけていくとき、、って一瞬肩の荷がおりるような、
なんとも言えず、安らいでしまう
ほっ。

母の日の贈り物、木陰で休んでいたら、
娘が「はい、お母さんに」って
手渡してくれました。
さりげなくて、嬉しかった(´∇｀)


むらさきの花って好きです。トルコききょうとか、、藤の花。今年は長男の小学校入学やらで、ばたばたしていて近所の泉に毎年たわわに咲いている藤の花をみ損ねちゃったけど。


友達から引き継いで、小さな田んぼを毎年仲間と手植えで、田植えをするんですが、、
いの町の八田に移り住んで、
９年目の田植え、、とうとう！今年初めて田植え機が登場~
さくさくっとあっという間に植わってしまうのにはびっくり。。四隅だけ手植えで、、
いつも田起こしや、脱穀の面倒までみてくれる、プロの農家の森岡さんの指導のもと、
初めて田植え機に乗りました！

素人なので、
初夏の風にふかれながら、
ひんやりする泥の中に足をつっこんで、
手植えするのもなかなか気持ちがいいですが、
機会の効率の良さには恐れ入りました。
そりゃ、そうよね。



無農薬でカメムシや、猪の被害もなく、毎年順調なありがたい田んぼです。
４月に入り、先頭をきって、周りの他の田んぼに次々に水が入ると、地面がゆるんだ感じ、
傍目に見ていると、この眺めが、全部お米に変わると思うと、米を食べて生きてるんだなあ、としみじみ。
なんとも豊かな気持ちがします。。

朝に、夕に、空きっ腹を助けてくれるおにぎりさん。感謝！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11848584059.html Mon, 12 May 2014 21:50:00 +0900 ぴちぴちでいい色で、とにかく、素晴らしい香り！


商品になっていない、ミニサイズのマンゴーでも、香りは力強く、ジューシーで、むちっとし
食感もたまりません。
マンゴーの香りは幸せホルモンたーっくさんー！出るそうです。

フルーツガーデンやまたか
園主、山本高裕09031816974
今が旬！
８月頃まで。


家の周りにいばらのつる！
白い可憐な花。
それは、甘酸っぱくみずみずしい、野イチゴさんがやってくる足音。。

熟れてきました！

主人の父が植えたさくらんぼの木、今年は鈴なりで、
つやつやの果肉が美しいです。


爽やかな、もりもりのアップルミント、春に、気がついたら土から顔をだしてくれてます


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11838029316.html Wed, 30 Apr 2014 20:35:00 +0900
ついついテンポアップしてがんばりすぎる面も。。
自分を眺める、ひと呼吸、気持ちい~い深呼吸、いかがですか。
宇宙とつながるひととき。

追加の教室です(^_^)

󾍒󾍒󾍒３月にプレ開催した

土佐市のおうちヨーガ教室は好評でした

が、スペースや駐車場など、考えて、
４月は󾠨
高岡市民館にて開催することになりました󾠔󾠔
こちらも、参加希望の方は連絡お待ちしています。

４月11日金曜日
高岡市民館２階和室
九時45分から
11時45分
参加費1000円

春らんまん󾌵󾌵

土佐山田町カフェ銀嶺ランチ会のお知らせ󾬔󾬔
暖かくなりました！
ゆるりと、ログハウスで、季節の彩りのお昼ごはんはどうですか？
デザート、焼きたてパン、ドリンク付で1500円くらい

高速で行くとスムースです。
４月21日月曜12時くらいから。
土佐市で乗りあわせの方は待ち合わせ10時50分。

ご希望の方は、味元まで、連絡してくださいね♪(^_^)09082822761
メールもOK。

４月九日水曜󾀔４月30日水曜
いの町サニーマート駐車場内
［なないろ］
一時半から３時15分まで

参加費１０００円

長浜教室都合により今月は、お休みします。

４月22日火曜日
比島集会所
１０時から12時
参加費1200円

４月23日水曜
いの南小学校コミュニティルーム
３時から４時15分
参加費無料

ご都合の合うかたは是非ご一緒しましょう󾌵󾌵連絡お待ちしています。
楽しみにお待ちしています

いのちのヨーガ󾀔味元季代恵






]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11811956679.html Wed, 02 Apr 2014 23:43:00 +0900
今日は立春ですね(´∇｀)

お日さまは温かく、風がびゅうびゅう吹いて、
みぞれまで降ってきた！

空気がしんとして、心地いい午後です(車の中にいればね(^^))

仕事の道すがら、いの町波川にある、
月田上(つきたがみ)神社に参拝してきました

ここには、宇宙創世の、あめのみなかぬし様という神様がまつられています。

まるかんの、小谷さんに依然連れていってもらったのですが、
私にとっては、
非常にご縁のある神様とわかり、

立春の今日の良き日、
ぱあっと雲が晴れた瞬間に参ってきました。

不思議に、いつでもいいというわけでなく、
森があり、いりくんでるというのもありますが、
ああ、このタイミング、というのがあり、
呼ばれる感じがします。

社には斉藤ひとりさんの、名前が～

ひとりさんも、きたのかな？！


南国にいくとき、朝の楽しみです(´∇｀)

さんさんと輝く太陽！
握ったばかりの、
ほかほかの梅干し玄米おかかおにぎりを食べながら、
花街道、東へ車を走らせます。


ふきのとう！春の便り、
出てきたで♪


主人の弟のよっちゃんが、週末、よく宇和島で釣ってきてくれる鯛！ 
大きい！
何びきもあったので、ご近所や友人におすそわけしました。
みんな、ありがとう！って、
喜んでもらってくれて、
隣のおばあちゃんも、お頭を生姜と甘く煮るのが大好きや、と、何回もお礼を伝えてくれ、
一度持ち帰り、
先ほどはありがとう！嬉しくて、お礼を言うのを忘れたき、
いいにきたよ、というご近所さんもいて、
鯛のおかげで、ほっこり心もあたたまりました。

よっちゃんは船でおきに出るから、
モンゴウイカや、スルメイカ、
イサキや、グレや、
毎回毎回どっさり海の恵みをとどけてくれます。
感謝です。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11764695408.html Tue, 04 Feb 2014 14:03:00 +0900 西の空に
まだまんまるの満月が
ほんのり明るく浮かんでいて
名残惜しそうにそこにありました。

日が暮れる頃、
西の空は、
うすい水色とオレンジ色がまざって、
すうっと溶けるようなやさしい色合いで

沈んでいく太陽の光が
たなびいている雲を透かして見えて
一日を見守っていてくれたお天道様に、
気がついたら、
［今日もありがとう］と
感謝の気持ちを送っています。

何気ないこと

子供と一緒にいられることや

夜、火の気があってあたたかいお家にいられること

食卓を囲めること

お布団に身体をすべりこませて、
ほっこり休めること

そんな
いつもの決まりきった段取りに
ほっとして
一日を終えられるまでが
いとおしい。

もちろん、子供を迎えに行って
夕飯を支度し、寝かせるまでの
ひとときは
途方もなくバタバタします。

帰りつける家があること、

そこに家族と暮らせること。

ほんとうに

かけがえのないこと。

自分に苛立ったり、
自信がなかったり、
もうなーんもしたくない、
ただただ眠り込んでいたいと
思うようなときも

何か自分の役割があるから

また思い立って

自分を精一杯はげまして

また気がついたら一歩ふみだしてるみたいな、


日々の繰り返し


いつも何かが
誰かが
励ましてくれて
エールを贈ってくれてる

そんなありがたい毎日の真っ只中






]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11752725778.html Sat, 18 Jan 2014 17:04:52 +0900
皆様、お元気ですか？

１月は、いの町駅前のサニーマート駐車場内にある、
いの町商工会交流館［なないろ］にて、
14日火曜日１０時から、
本年最初のヨーガ教室を開催しました。

私も、気がついたら続いてるヨーガですが、
続けることで
体の変化を感じ、風通しよく、気持ちよくなり
いろいろな場面で助けられています。

年を重ねるごとに、涌き出る脳内のホルモンも減ってきますが、
深いヨーガの呼吸を行うことで
それを活性化させ、
自律神経をしっかりサポートしてくれます。
気持ちを前向きに明るくもっていけるよう
はげましてもらっているひとつの
元気のもとになっています。

ふだんのいろいろな物事を脇におき、
自分の呼吸を見つめるひととき、、

ふだん使っていない、
内臓を支える筋肉や、
体の微細な箇所の筋肉をも、
目覚めさせていきましょう！

１月２０日月曜
１０時から12時
長浜、東馬場集会所 参加費千円

１月22日水曜
３時から４時15分
いの町、いの南小学校コミュニティルーム
参加費 無料

１月28日火曜日
２時から４時
日赤病院近く、比島集会所
参加費千円

ご都合よろしければ、連絡お待ちしてまーす

09082822761
ho.o.ponopono96@ezweb.ne.jp





]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11751069031.html Thu, 16 Jan 2014 08:43:16 +0900 毎年１１月６日に、行われる八田の若宮八幡宮の秋の神祭。

八田の子供たちは、三時間目が終わって学校を抜け出し、
法被や、舞いのための装束をまとって、お道具を持ち、
御神輿とともに、若宮八幡宮から、仁淀川の河原へと一時間程練り歩く。

田んぼの脇に立てられた、本祭りの旗が、
ゆるやかな秋の空にはためく。

のどかな、神様の小旅行。
古くから八田地区で続くお祭り、

新田、奈路、馬場の西、東、帯田、小妻、岸、大納、鎌木、宮の西、東、
紺屋小路、伊豆、井流など
小さく分かれた小部落が、持ち回りで、
おとうや、という世話係となり
地域のつながりがお祭りを支えている。

そこが八田の魅力だと思う。

大人たちが子供を見守るまなざしがある。

夏祭りに参加しないような高齢の方でも、
子供会で、福引き券と交換の、ワンコインの募金に家を訪ねると、
喜んで寄付をしてくれる。

こちらが、片手間に回れなくて、
行けないでいると、うちは、まだ来てないよー、と、催促があったりする。

子供たちが成長していくと、小学生が一人もいない部落もあって、

それでも、子供会の父兄で分担を増やして、地域を一軒一軒訪ねる。

手間はたくさんある。

だけど、八田を歩いていると、
どこの嫁さん？ときかれたり、お子さん大きくなったねえ、
あんたんくのご主人、毎日よう走りゆうねえ、と、
何か温かいまなざしが嬉しくなる。

泉にはいまでも洗濯にくる人もいるし、
いつも水汲みで会うおばあちゃん、
ほかにありそうでない、
ふるさとのようないとおしい景色。

今年は五年生になる長女が初めて
扇の舞いを踊った。

装束を身につけて、お化粧をし、紅をひいた娘の姿が美しかった。

仕草はまだまた子供だけれど、
時々見える艶っぽさもあって、
少しずつ大人びてくるんだなあと
しみじみ感じた。



穏やかな秋空のもと、御神輿はゆったりと、すすんでゆく。若宮八幡宮の氏子たちの行列


長女留奈。五年生。八田に越してきて９年目。初めて、うらやすの舞いに挑戦！


仁淀川の河原にて。御旅所に、御神輿は鎮座する。供物が供えられ、祝詞があげられる、ゆるやかな午後。
途端に、どしゃ降りになってしまった年もある。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/happykiyoe/entry-11675356877.html Wed, 06 Nov 2013 22:46:00 +0900