https://ameblo.jp/happykouso/ ここ数年で60キロまで体重が増加。。口コミ人気のベジライフ酵素液で45キロ目指してダイエットしています。 ja 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット23日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は56.5キロ。
合計3.7キロ


朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆



夏本番目前なので、断食をやって一気に体重落したいなと思っています！
ほんとは先週やるつもりが予定が入ってできなかったのですが、、、。


というわけでさっそくですが明日から断食をやっちゃいます！！


1日モノを食べられないことに果たして私は耐えられるんだろうか！？
という不安はありますが、やってみないことには分かりません！！


では明日から断食レポいたします(*^ー^)ノ



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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11300075037.html Fri, 11 Jul 2014 21:00:18 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット22日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は56.6キロ。
合計3.6キロ


朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆


ここ数日間、体重が減らない日々が続いていましたが
ようやく今日0.4キロ減っていましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ


このまま減らないんじゃないかって不安になっていましたが
やっぱりあきらめずに地道に頑張ることが大事ですね！！


明日も頑張るぞ～！

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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11299335544.html Thu, 10 Jul 2014 21:48:48 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット21日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.0キロ。
合計3.2キロ


朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆
ここ3日間体重が減っていません(泣)。
停滞期というやつでしょうか(((( ;°Д°))))


昨日購入したサイズ小さ目のワンピを着てみましたが
思っていた以上にパッツンパッツンでした(笑)。


これはかなりダイエット頑張らないと
今年の夏は着れなさそうです、、、、σ(^_^;)

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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11298479418.html Wed, 09 Jul 2014 20:34:03 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット20日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.0キロ。
合計3.2キロ


朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆


今日は新しい服が欲しくてセールに行ってきました！！
めちゃくちゃ可愛い夏物ワンピを見つけて買っちゃいましたよ♪


痩せた時のことを考えてサイズ小さ目のを選んだら
店員さんに「サイズがちょっと、、、。」と言われてしまい
ついつい「妹にプレゼントするんです～。」などととっさに言ってしまいました(笑)。


あ～恥ずかしかったヽ(;´Д｀)ノ


とにかく新しい服も買っちゃったので
夏の間にそれを着られるくらい痩せないといけませんね！！
頑張るぞ(￣▽+￣*)


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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11297708856.html Tue, 08 Jul 2014 21:49:36 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット19日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.0キロ。
合計3.2キロ


朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆



昨日けっこうおやつ食べちゃったので、絶対体重増えてるなって思ってたのに
意外にも減っていました∑ヾ(￣0￣;ﾉ
これにはビックリ！！


そういえばあんまり食べてないのに体重増えてることもあるので
こういうこともあり得ますね！


今日はシュークリームを1つ食べてしまいました…。
なので夕食のごはんをちょっと減らして調整してみました♪
明日もダイエット頑張るぞ(*゜▽゜ノノ゛☆

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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11296722147.html Mon, 07 Jul 2014 22:12:25 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット18日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.2キロ。
合計3キロ


朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆



ムシムシ暑くってアイスを2個も食べてしまいました。
バニラとチョコのアイスを、、、。
これは糖分摂りすぎですねヽ(;´ω｀)ノ


ちょっと気が緩むと間食してしまうクセ直さないといけませんね！
目指せ、NO間食！！！


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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11295936548.html Sun, 06 Jul 2014 21:34:43 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット17日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.2キロ。
合計3キロ


朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆



昨日2回もお通じがあったせいか0.3キロも減っていました！！
そしてついに3キロ減ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


1ヶ月で5キロいけるかな！？
とにかく頑張るのみヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11295126176.html Sat, 05 Jul 2014 21:37:43 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット16日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.5キロ。
合計2.7キロ



朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆
今日は炭酸水で割って飲みましたよ♪
やっぱり炭酸水で割って飲んだほうが、満腹感あっていいですね！！



お通じも特に快調な一日で2回もスッキリタイムがありました！
これが毎日だったら最高なのにな。
でも酵素を飲み始める前は1週間から10日はでないことがしょっちゅうだったので
毎日お通じあるだけでもありがたいです(*´∀｀*)


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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11294090700.html Fri, 04 Jul 2014 17:05:17 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット15日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.5キロ。
合計2.7キロ



朝食をベジライフ酵素液で置換えしました☆
3日連続クランベリージュース割りです(-^□^-)。
ダイエットということを忘れてしまうくらい美味しい！！


今週末あたりから酵素断食やってみようかな～と考え中です。
でも自分にできるのか不安でもあります…。
でも一度は試してみないとね！！


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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11293432574.html Thu, 03 Jul 2014 21:17:42 +0900 「ベジライフ酵素液」で置換えダイエット13日目です！！


ダイエット前は60.2キロ。
今日は57.6キロ。
合計2.6キロ
朝食をベジライフ酵素液で置換え☆



ベジライフ酵素液でダイエットしている方のブログをのぞいてみたら
クランベリージュースで酵素液を割って飲むと美味しいって書かれていたので
さっそく買いに行って飲んでみました！！


確かに美味しい。
美味しすぎて追加でもう一杯飲んでしまったくらい。
また明日もクランベリージュース割りで飲んでみよっとo(^▽^)o


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]]> https://ameblo.jp/happykouso/entry-11291745861.html Tue, 01 Jul 2014 21:16:12 +0900