女子力ＵＰ研究家＊MIKUのブログ https://ameblo.jp/happylife-smile0825/ 日々、女子力UPに関することを語っていきたいと思います＊女子力UPで皆さんがキラキラ充実した日々を送れますように…☆ ja モテる女子とは？♡
月曜日の今日、なんだかお天気もあんまり、急な涼しさでちょっぴりテンションが上がらないという方も多いのではないでしょうか？

そんな時は何かウキウキすることを探してテンション上げていきましょ～！

今日は、モテる！女子♡について…お話したいと思います^ ^

私の周りには正真正銘のモテる女子たちが多いのですが、彼女たちを見て観察した結果と、周りの男性たちから話を聞いて参考にした結果をまとめていきたいと思います♡

まず、モテる女子とは…
・笑顔が可愛い(笑顔を絶やさない)&聞き上手←男性のはなしを笑顔で聞き役に徹します。
・清潔感がある&適度にオシャレ 
・あんまり派手な化粧や派手な服装はしない(あくまでナチュラル)
・人の悪口や愚痴は口にしない
・よく笑う
・前向き
・褒め上手
・基本、優しくおだやか
・ありがとう&ごめんねがきちんと言える素直さがある
etc...

こんな感じでしょうか？
本当に基本的なことなのですが、顔がとびきり美人だったりスタイル抜群ってわけじゃなくても、上の項目が備わってる女子たちは、本当にモテます！！
モテてます♡

やっぱり外見は短期的なものでしかなく、
上記のような内面が備わってる女子たちが、長期的にはモテるんですね^ ^

是非参考にしてみてくださいね♡

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]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11600389651.html Mon, 26 Aug 2013 19:48:50 +0900 夏疲れした肌と髪に ８月もとうとう終盤にさしかかりましたね(´＿｀｡)

夏は楽しいこと、イベントが目白押しですが、


皆さんのお肌と髪の状態はいかがですか？


紫外線にめいっぱい浴びて悲鳴をあげていませんか？


先日発売された「an an 8/28号」にて・・・

「肌と髪 今すぐレスキュー！」

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あなたの夏疲れしたお肌と髪。

いますぐ労わってあげましょう＊


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]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11599661582.html Sun, 25 Aug 2013 19:04:23 +0900 毎朝の習慣におススメ こんにちは＊


今日もあいにくのお天気ですが・・・

こんな日は屋内で出来ることを思いっきり楽しみましょう！！



さて今日は、毎朝の習慣におススメなことをご紹介したいと思います。


少し前に「白湯飲みダイエット」というものが流行ったので、

現に実行している方もいらっしゃるかもしれませんが・・・。


やかんや鍋などの蓋を開けた状態で10分以上沸かしたお湯を、

朝一番と食事の際に飲むこと。


もともとは、インドの伝統的医学・アーユルヴェーダの考え方だそうです。


私はこれを毎朝の習慣として実行して、冷え性改善、便秘解消などと

体調が確かに良くなりました。


やはり、身体を温めることは大事ですね＊


冷房で身体が冷えがち・・・毎朝の習慣として是非実行してみてくださいね♪



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]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11599523518.html Sun, 25 Aug 2013 14:29:03 +0900 内面の美しさ
週末、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
東京はあいにくの曇り空ですが…。

さて、先日も“女子力に必要なこころ”についてお話しましたが、
今回も内面の美しさについてお話したいと思います。

内面の美しさは外見にかなりの程度、影響を及ぼします。
心と身体は繋がっていますから…。

愛と感謝の気持ちをベースにして、親切な行い、優しさなど、大事な特質を目標にして、自分に欠けているところを身に付けられるように努力したいものですね。

女性が幸せになるために外見磨きだけでなく、内面磨きは絶対怠ってはいけませんねアップ


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]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11598954849.html Sat, 24 Aug 2013 17:12:25 +0900 女子力に必要なこころ②
“女子力に必要なこころ”…
女子力UPのために、外見磨きも大事ですが内面磨きを怠ってはなりません。

本当の意味で女子力が高い女性とは、

＊常に前向き！ポジティブ、笑顔

＊向上心が高い

＊思いやりがある

＊自分に厳しく人に優しい

＊悪口や愚痴は口にしない(悪口や愚痴はブスへの入口)

＊正しい言葉遣いが出来る

＊一人の時間を楽しめる

などなどの心持ちがあります。


また人から見えない下着やパジャマなどにも気を遣ったり、お花をお部屋に飾ったり、読書をしたり。

人から目に見えない部分に磨きをかけることで、更に内面から醸し出すステキなオーラをまとい、キラキラ輝く女性へと洗練されていくのでしょう☆

“女子力に必要なこころ”…

あなたのこころの状態はいかがですか？

幸せになる為に、今一度自分のこころの内に問いかけてみましょう。

昨日より今日、今日より明日、素敵な女性へと進化していきますように…☆

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]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11596358739.html Tue, 20 Aug 2013 18:49:19 +0900 女子力に必要なこころ
お盆明けの今日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日は、“女子力に必要なこころ”

についてお話したいと思います。

女子力UPというと、ついつい外見磨きに力を注いでしまう女性が多いのではないでしょうか？

確かに外見もとっても大事。

第一印象や清潔感は大事ですからね。

しかし、内面を磨くことを疎かにしてしまっては元も子もありません。

オシャレやお化粧を楽しんでいる女性で今溢れかえっており、日本の女性がどんどん美しくなっている今。

今一度、自分の内面(心、知性)について振り返ってみましょう。

つづく…☆

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ペタしてね ペタしてね

]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11595675348.html Mon, 19 Aug 2013 16:44:29 +0900 簡単！Sweets 作り♡
今日で夏休みが終わりって方も多いのではないでしょうか？？

わたしはというと、今日はインドアdayでした。

溜まった家事を片付け、お料理をしたり、断捨離したり。

さて、今日は簡単Sweetsの作り方をご紹介！
お菓子作りも女子力UPには欠かせないですね^ ^


◇簡単！パウンドケーキの作り方◇
ホットケーキミックスを使うことで簡単に出来ちゃいます♡

《材料》
・ホットケーキミックス…100g
・卵…1個
・砂糖…40g
・バター(またはサラダ油)…30g
・牛乳…大さじ1～2

①材料を全て混ぜ合わせ、型に流し入れます。空気を抜く為に型を何度か持ち上げて落とします。

②予熱180℃のオーブンで約25～28分焼いたら出来上がり！

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今回使ったシリコンの型。
↓
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とってもキレイな形に焼き上げてくれ、型から取り出すのも楽チンなのでオススメですよ♡


とっても簡単なお菓子作りで女子力UP！
節約にもなるので一石二鳥ですね＾＾

ペタしてね　　ペタしてね



]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11595146521.html Sun, 18 Aug 2013 20:46:47 +0900 女子力ＵＰにスムージー☆
今日も夏の暑さと青空で、とてもいい天気ですね^ ^

私は朝はスムージーをミキサーで作り、
飲んでいます。
これも女子力UPには欠かせないですね♡

今日はブルーベリーとヨーグルト、豆乳、牛乳、ハチミツのスムージー。

デザートみたいで美味しい♡

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美容・健康の為にも、“女子力ＵＰ”のためにも、
毎朝のスムージーを習慣付けたいですね^ ^
また私が使用しているこのミキサーは、お値段もお手ごろで
コンパクトでデザインもcute！
ちょっとしたスムージーを作るのにはとってもオススメ！
　　　　　　　　　
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是非Checkしてみてくださいね♪
これからも日々、女子力ＵＰに励んでいきましょ～！

ペタしてね　ペタしてね
]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11594869433.html Sun, 18 Aug 2013 12:23:23 +0900 女子力とは？
今巷では、「女子力」という言葉が飛び交うようにしてよく耳にしますね。

では、この「女子力」！

皆さんは、この「女子力」という言葉を正しく理解してますか？

～「女子力」とは？～
輝いた生き方をしている女子が持つ力であり、自らの生き方や自らの綺麗さやセンスの良さを目立たせて自身の存在を示す力。
(wikipediaより)

まさしく、中身も外見も美しいキラキラ女子に必要な力

あなたも「女子力」をUPさせ、仕事に恋愛にプライベートまで毎日を充実させ、Happyにキラキラした幸せオーラをまといましょう

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]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11594497991.html Sat, 17 Aug 2013 20:22:03 +0900 本日よりStart！

本日より「女子力UP研究家＊MIKU」のblogがスタートです

“素敵な女性”を目指す皆さんのお役に立てればいいなぁと思っておりますので、どうぞご愛読よろしくお願いいたします

私も女子力UPについての情報を、皆さんにお伝え出来るよう日々研究して精進してまいりますね

一緒に“素敵な女性”を目指してがんばっていきましょ

]]> https://ameblo.jp/happylife-smile0825/entry-11594474758.html Sat, 17 Aug 2013 19:53:53 +0900