https://ameblo.jp/happymambaby/ なかなか赤ちゃんができない辛さ、流産、を経て、幸せ妊活中です♡妊娠を望んでから、1年半で念願の第一子を出産、ふたりめを待ち、早3年半、その間に流産も経験しました。皆様と情報を共有しながら、幸せなベビ待ちライフをしたいと思います。 ja

まきです


毎朝、起きたら、お白湯を１杯飲んでいます


お白湯とは。。。

飲むことを目的に、お湯をぬるくさましたもの


お白湯の健康法って言われてるけど、

お白湯は、どうして体にいいのか(・∀・)




お湯で、手や体を洗うと汚れがよく落ち    て、気持ちがよくなるのと同じで、白湯を飲むと内臓の汚れもきれいに洗い流してくれる。

白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができるので、働きがよくなり、全身の血の巡りがよくなる。

自律神経系の働きを正常に戻してくれ、ホルモンバランスを整えてくれる。

体がキレイになって、体が温まって、内臓がよく機能し、血のめぐりがよくなると、子宮にも、キレイな血を送れるし、子宮も温まって、妊娠力アップ(*^▽^*)ということかな♡


朝起きて、一番のお白湯は、体にとってもいいみたい(*^.^*)


]]> https://ameblo.jp/happymambaby/entry-11900455631.html Sun, 27 Jul 2014 07:18:30 +0900

まきです


妊娠に冷えは大敵！

温かい体で、温かい子宮で、

赤ちゃんのベットを、ふかふか温かベットにするぞー



先日、初めて行った足つぼで、運動不足を指摘されました。。。

運動、全くしてないなー(；・ω・)


本気で、運動してみよー



手足が冷えてる、ということは、子宮も冷えてる。。。


外から温める、は色々とやってきてたけど、

内から温める、もやっていこー



人間の体の中で、一番、体温を生み出すのは、筋肉だそうです。

筋肉が、ポンプ代わりになり、血の巡りがよくなるそうです。


運動の中でも、

やっぱり、ウォーキングがいいみたい

筋肉もつくし、

ジョギングよりも、深い呼吸ができるので、

デトックス効果もあり、血液がキレイになる


ホルモンバランスも整うみたい


運動を決意してから、一週間

できない日もありますが、毎朝早起きして、

40～60分のウォーキングをしています(*^.^*)

毎日汗だく(´・ω・`)


だけど、気分もいい～



血のめぐりがよくなると、体にも、子宮にも、お肌にも、心にも、いいこといっぱい～

続くかな。。。(´・ω・`)

楽しく続けよう(*^▽^*)

時間がない時は、15分でも(*^.^*)

無理なく気分がのる時に ]]> https://ameblo.jp/happymambaby/entry-11900134592.html Sat, 26 Jul 2014 15:00:28 +0900
まきです♪


現在、ベビ待ち中

なかなか赤ちゃんができずに、

悩んで苦しんだ日々から、

ひとりめは1年半で妊娠

ひとりめが生まれて、3年半、ふたりめを待っています。

不妊治療、流産を経て、

今は自然妊娠を目指しています。


この5年間で得た情報や、学んだこと、

を皆さんと共有しながら、

楽しいベビ待ちライフを送っていきたいと思います



また、心屋式カウンセラーとして、今日から活動を開始しま～す(*^.^*)


私が知る限りの、体と心のこと、お伝えしていけたらな～と思っています


]]> https://ameblo.jp/happymambaby/entry-11897932541.html Tue, 22 Jul 2014 08:55:24 +0900