https://ameblo.jp/happymax4125/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12624085497.html 【100km running】2020.9.9 Wed@Uruma City4.07kmtotal 34.78km夜な夜なゆるラン。。。でも、ペースはいい感じ。。。続けよう。。。keep going...。待ってろ2021。。。ginoza12 2020-09-11T08:46:21+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12623597493.html 【100km running】2020.9.8 Tue@Uruma City8.21kmtotal 30.71km暗い道を走るのは怖いね。。。暗い道でも慣れてきたら後半はだいぶペースあがっちゃってるね。。。もう少し早い時間に走りたいけど人が多い、でもこの時間に走ると街灯が消えちゃうところがあってますます暗くなっちゃう。。。「何様だ‼︎」「文句ばかり言ってんじゃねー‼︎」「お前のことなんて誰もみてねーよ‼︎」「黙って走ってろ‼︎」って、聞こえてきますね。。。「うるせー、宜野座は自由だ‼︎」「宜野座 2020-09-09T08:40:27+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12623373942.html 【DAY 7】2020.9.3 Thu@Uruma Cityびっくりするくらい久しぶりのビーチみたいですね。。。ランニングばっかりなってるな。。。もっとビーチ意識しないとだな。。。大雨に台風9号と10号の影響で、様子見てたらあっという間に期間あくんだなー。。。いつもより遅れてからのトレーニングだったんだけど、もう夏は終わってますね。。。秋始まって〼。。。keep going。。。待ってろ2021。。。ginoza12 2020-09-08T09:03:50+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12623365597.html 【100km running】2020.9.5 Sat@Uruma City5.71kmtotal 22.5km台風10号が調子乗る前に走っちゃおう。。。やはり、涼しくて平らな環境だとスピードが出るね。。。ペースが1kmは上がってる説。。。向上してるのはいいことだ。。。限界を超える。。。keep going。。。待ってろ2021。。。ginoza12 2020-09-08T08:45:45+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12623364331.html 【100km running】2020.9.3 Thu@UrumaCity5.12kmtotal 16.79kmビーチトレーニング後のrunning。。。今日は始めるのが遅かったので、ビーチトレーニングをはじめて少ししたら真っ暗になったとさ。。。もう夏は終わってますね。。。秋が始まって〼。。。ginoza12 2020-09-08T08:38:45+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12622157634.html 【100km running】2020.9.2 Wed@Uruma City8.52kmtotal 11.67km沖縄のうーくいの夜の日。。。月が雲で霞んでいて、少しだけど怖い感じだったけどお盆感出ててお化けでてきそうだったな(猛爆)今年はコロナで家族みんなが集まることなく少人数で開催してるところが多く、エイサーに道じゅねーもなく、子どもたちの声が聞こえなくて賑やかではないのは寂しいけど仕方ないのかな。。。ご先祖様はご機嫌で戻ったかな、来年も元気にお会いしましょう。。。9月ということで夏は終わ 2020-09-03T08:41:05+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12621934647.html 【100km running】2020.9.1 Tue@Uruma City3.15kmtotal 3.15km台風の影響で外は無理なので、自宅にあったランニングマシーンを使ったけど、ばあちゃんのものなのでMAXが時速5kmまでしか上がらないという件ね。。。ウォーキングマシーンなんだろうね。。。気分とペースが上がらないのでなんとか3km走ってやり切りましたとさ。。。台風いなくならないかなー、って新しい台風できてるなー。。。台風対策して、左回りにて待つことにし〼。。。待ってろ2021。。。gin 2020-09-02T09:09:05+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12621469434.html 【100km running】2020.8.30 Sun@Uruma City5.22kmtotal 102.03km走りやすい場所だったからか、キツかったね。。。ペースと心拍数がいつもより上がっている。。。暑さもあってか、死ぬかと思いましたね。。。水分と塩分補給をして、マイペースでやらなきゃね。。。全然、気持ちよく走れなかったなー序盤でメンタルやられたけど、なんとか5km走れた感じだな。。。こんな日もあるさ。。。祝　初100km達成。。。1回きりじゃ、意味がない。。。続けること。。。keep 2020-08-31T08:57:41+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12621466225.html 【100km running】2020.8.28 Fri@Uruma City5.31kmtotal 96.81km夜は足元見えないから、走りづらいな。。。雷もピカピカしているし、急いで戻っちゃうよね。。。だけど、ペースはいつもどおりって言うね。。。(猛爆)雨降ったら降ったでいいけど、下ろし立てのシューズが濡れるのが嫌なだけで、嫌いではないかもしれません。。。おっと、100km runningも残り3.19kmだ。。。待ってろ2021。。。ginoza12 2020-08-31T08:44:14+09:00 https://ameblo.jp/happymax4125/entry-12620584151.html 【100km running】2020.8.26 Wed@Uruma City4.13kmtotal 91.5km雨が心配だったけど、なんとか降らずにいてくれてよかった。。。走る前からうんちしたかったので、予定は3kmだったけど雨降らなかったので調子乗って気持ちよく走っていたら、予想通りお腹痛くなって帰宅してギリギリ間に合ったよね。。。(猛爆)みなさん、うんちは走る前に済ませて気持ち走りましょう。。。うんちなかったら、もう少し走れたなー。。。待ってろ2021。。。ginoza12 2020-08-27T08:41:08+09:00