【100km  running】

2020.9.9 Wed@Uruma City

4.07km

total 34.78km

でも、ペースはいい感じ。。。

keep going...。

待ってろ2021。。。

ginoza12

2020.9.8 Tue@Uruma City

8.21km

total 30.71km

暗い道を走るのは怖いね。。。

暗い道でも慣れてきたら後半はだいぶペースあがっちゃってるね。。。

もう少し早い時間に走りたいけど人が多い、でもこの時間に走ると街灯が消えちゃうところがあってますます暗くなっちゃう。。。

「何様だ‼︎」

「文句ばかり言ってんじゃねー‼︎」

「お前のことなんて誰もみてねーよ‼︎」

「黙って走ってろ‼︎」

って、聞こえてきますね。。。

「うるせー、宜野座は自由だ‼︎」

「宜野座の都合の良い時に気分がいい時に走るんだ‼︎」

まあまあ、何言ってるかわかんないですけど口動かすんじゃなくて身体動かしてやることやり〼。。。

太陽って偉大ですね。。。

月明かりも嫌いじゃないよ。。。

keep going。。。

待ってろ2021。。。

ginoza12

2020.9.3 Thu@Uruma City

びっくりするくらい久しぶりのビーチみたいですね。。。

ランニングばっかりなってるな。。。

もっとビーチ意識しないとだな。。。

大雨に台風9号と10号の影響で、様子見てたらあっという間に期間あくんだなー。。。

いつもより遅れてからのトレーニングだったんだけど、もう夏は終わってますね。。。

秋始まって〼。。。

keep going。。。

待ってろ2021。。。

ginoza12

2020.9.5 Sat@Uruma City

5.71km

total 22.5km

台風10号が調子乗る前に走っちゃおう。。。

やはり、涼しくて平らな環境だとスピードが出るね。。。

ペースが1kmは上がってる説。。。

向上してるのはいいことだ。。。

限界を超える。。。

keep going。。。

待ってろ2021。。。

ginoza12

2020.9.3 Thu@UrumaCity

5.12km

total 16.79km

ビーチトレーニング後のrunning。。。

今日は始めるのが遅かったので、ビーチトレーニングをはじめて少ししたら真っ暗になったとさ。。。

もう夏は終わってますね。。。

秋が始まって〼。。。

ginoza12

2020.9.2 Wed@Uruma City

8.52km

total 11.67km

沖縄のうーくいの夜の日。。。

月が雲で霞んでいて、少しだけど怖い感じだったけどお盆感出ててお化けでてきそうだったな(猛爆)

今年はコロナで家族みんなが集まることなく少人数で開催してるところが多く、エイサーに道じゅねーもなく、子どもたちの声が聞こえなくて賑やかではないのは寂しいけど仕方ないのかな。。。

ご先祖様はご機嫌で戻ったかな、来年も元気にお会いしましょう。。。

9月ということで夏は終わりましたね。。。

今日は台風の影響もあってか、だいぶ走りやすかったのでついつい走りすぎちゃったな。。。

夜は涼しくていいんだけど、灯りがないと足元が見えなくて怪我しないか怖いんだよね。。。

ロードでも公園でも、明るいところ探しながら走らないとだな。。。

待ってろ2021。。。

ginoza12

2020.9.1 Tue@Uruma City

3.15km

total 3.15km

台風の影響で外は無理なので、自宅にあったランニングマシーンを使ったけど、ばあちゃんのものなのでMAXが時速5kmまでしか上がらないという件ね。。。

ウォーキングマシーンなんだろうね。。。

気分とペースが上がらないのでなんとか3km走ってやり切りましたとさ。。。

台風いなくならないかなー、って新しい台風できてるなー。。。

台風対策して、左回りにて待つことにし〼。。。

待ってろ2021。。。

ginoza12

2020.8.30 Sun@Uruma City

5.22km

total 102.03km

走りやすい場所だったからか、キツかったね。。。

ペースと心拍数がいつもより上がっている。。。

暑さもあってか、死ぬかと思いましたね。。。

水分と塩分補給をして、マイペースでやらなきゃね。。。

全然、気持ちよく走れなかったなー序盤でメンタルやられたけど、なんとか5km走れた感じだな。。。

こんな日もあるさ。。。

祝　初100km達成。。。

1回きりじゃ、意味がない。。。

続けること。。。

keep going。。。

アクティビティの数字を計算したら、実際は102.03kmではなく103.08kmらしい。。。

どこかで間違えちゃったんだね。。。

まあ、1.05kmの誤差だけど、100km以上走ったことに変わりはないから来月は気をつけ〼。。。

待ってろ2021。。。

ginoza12

2020.8.28 Fri@Uruma City

5.31km

total 96.81km

2020.8.26 Wed@Uruma City

4.13km

total 91.5km

雨が心配だったけど、なんとか降らずにいてくれてよかった。。。

走る前からうんちしたかったので、予定は3kmだったけど雨降らなかったので調子乗って気持ちよく走っていたら、予想通りお腹痛くなって帰宅してギリギリ間に合ったよね。。。(猛爆)

みなさん、うんちは走る前に済ませて気持ち走りましょう。。。

うんちなかったら、もう少し走れたなー。。。

待ってろ2021。。。

ginoza12