https://ameblo.jp/happynote2017/ このブログはHappyさんの著書『”奇跡”は自分で起こせる！３日後「引き寄せ」日記』を実践する過程の記録です。本当に人生を変えることができるのか！？１年後にどんな世界が拓けているのか、楽しみです。 ja 何にフォーカスするか、なんだと思う。
ただ、ネガティブな感情に溺れているときは、それに気づけない。視点を変えられるということに考えが至らない。
だから、瞑想して、リセットしてからあらためてワクワクできることに目を向けることを習慣にしていこうと思います。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12251864976.html Mon, 27 Feb 2017 23:50:12 +0900 めまぐるしく自分の周りも変化していくなかで、不安になることもあります。
そんなときは、3日後という近い未来のことを思うようにしています。
今うまくいかないことがあっても、3日後には少しいい方向に変わっているかもしれない。いいことがあるかもしれない、と。
そうすると、実際にいいことが起きるんです。それはささいなことだったりするけど。それが、未来への希望をもたせてくれます。
どんなときも、下を向くのではなく、前を見るって大事だなって思います。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12250355254.html Wed, 22 Feb 2017 23:46:40 +0900 この日記を始めたのは9月頃。少し先の未来にワクワクする毎日を積み重ねていくうちにわたしの現実はどんどん変わっていきました。
30代後半で結婚できる確率は数パーセント。もしこの日記を続けてわたしが結婚できたら、奇跡は引き寄せられることの証明になる、とはじめたことが。
本当に奇跡を呼びました。
今、あらためて現実は自分で変えていける、創っていくものだと感じています。

さて、次は仕事に関する夢！こちらも叶えたい！結婚した後は子供も欲しい！
これからも夢を叶え続けたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12249697924.html Mon, 20 Feb 2017 22:46:44 +0900
最近、親だけでなく周りの人の気遣いや愛情に触れることが多く、幸せなことだなと思います。
いい気分でいると幸せを引寄せる、真実だと思います。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12247861627.html Wed, 15 Feb 2017 00:02:20 +0900 心理ワークをしてもらって、母へのわだかまりがすっと消えて、感謝の気持ちが溢れてきました。
まだ頭の整理ができていないので、うまく書けないですが、母への見方、自分の認識ががらっと変わりました。
きっと今日は大きな転機を向かえた日になるんだと思います。
何年か後に振り返ったとき、今日がかけがえのない一日だったと思える気がします。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12247215424.html Sun, 12 Feb 2017 23:31:20 +0900 そんな癖が出たときには、「大丈夫」と自分に言ってあげるようにしています。
「大丈夫、そんなことは起こらない。」ではなく、「大丈夫、何が起きてもわたしは起きたことから学んで成長していける。ちゃんと乗り切れる。」という大丈夫。
自分への信頼。
口に出して言うと気持ちが強くなれる。
わたしなりの心配性対策です。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12246618543.html Sat, 11 Feb 2017 00:42:47 +0900 そのあとに３日後引き寄せ日記を書きながら少し先の未来を夢見ると幸せな気分で一日が終えられます。その積み重ねが本当に望む幸せな未来を引寄せるのだと、最近分かってきました。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12245987335.html Wed, 08 Feb 2017 23:57:57 +0900 ったときの効果的なワークがあります。
その名も爆破のワーク。イメージの中で、
嫌な相手を人形のように小さくしてから箱
の中に入れて爆破する、というもの。
黒い煙が遠くに消えていくのをイメージし
ながら、「持ち主の元に帰りなさい」と口
に出していうのです。すると、あら不思
議。このワークの後は繰り返し嫌な相手の
ことを思い出さなくなります。
気分はすっきり！
今日も、爆破のワークでいらないことは断
ちきって、わくわくできることに意識を向




け直しました。 ]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12245673113.html Tue, 07 Feb 2017 23:57:23 +0900 幸せの連鎖を感じた一日でした。
今日は友人の新しい恋の話も聞けて、なんだか幸せ気分です。


]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12245032220.html Sun, 05 Feb 2017 23:35:19 +0900 つくづく真実だなぁと思います。
だから、自分がいい気分でいれることを
やる、自分を大切にする。
今まで、がまんする、人の期待に応える、
気遣いする、を優先してきた人にとって
は、ついつい忘れてしまいがちなことだけ
ど、忘れるたびに思い出して継続していく
ことが大事だと思いました。



]]> https://ameblo.jp/happynote2017/entry-12244720715.html Sun, 05 Feb 2017 00:01:28 +0900