私は結婚したら専業主婦になると

ずっと思っていました。

だけど、

 結婚を考えた時、

彼にまるっきり頼り、

専業主婦になるって、

ある意味リスクじゃない、、、？

専業主婦になっても、

余裕も自由も無ければ、

それって幸せって言える？

とふと思い、

私が理想とするものってなんだろう？

と何度も自分に問いました。

たどり着いたのは

お互いに経済力を持ち、

家事も子育てもシェアするという関係。

そのおかげで

いつもありがと♡  と

笑顔で可愛く言える自分でいられてる。

しっかりと自分の芯を持ちつつ、

「自分の欲しい未来は自分でつくる」

仕事も愛も美も手に入れる、

欲張り大人女子になりましょ♡

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この人は自分のこと好きなんだな〜

と感じる人は、

やっぱり

自信があって魅力的！

でも写真や鏡を見て、

どーーーーしても

自分を好きになれない時があります。。

顔のココとココが、、、

スタイルのココが、、、

ひとしきりガッカリwした後は、

「私、自分のこと良く知ってるじゃん！

見て見ないフリをしないところが良いよ！」

と自分を褒めちぎり、

自分の褒められるところのみをしばらく直視！！

そして自分を良く魅せる方法を研究する！

コンプレックスも

魅力ポイントだとかは、まだ思えませんが

知っていることでカバーが出来るはずだから

自分を知って

受け入れるって大切ですね♡

自分が何が好きで、

何にワクワクして、

何が楽しいいのか、

自分を知るために自分に質問をすることが

大事とよく言います。

大事と言われて

自分に質問してみるものの

「・・・」

となることが多くて(._.)。

実際に

「あ、今楽しい！」

「今、ワクワクしてる！」

とその瞬間に感じて、

意識することが好きです^_^

でも、あえて

きちんと質問をすることの

意味に気づいた！！

自分を知るために

自分とのコミュニケーションをとるということ。

自分とのコミュニケーションをとると

何がいいのかっていうと、

自分との信頼関係が生まれることで

「あなたならできる！」

って声をかけてくれるのが

自分自身であるという最強のパートナーができる！

確かに、信頼できる人とは

コミュニケーションがよくとれてますもんね^_^

  私の背中を押して、励ましてくれるのは、

家族でも友人でもパートナーでもいいけれど、

常に一緒の自分だったら、

こんなに最強なことはない♡

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 つい人と比べたり、羨ましく思ったり。

そんな時こそ、

自分を磨くことに集中する。

つい、キラキラ輝く人のFBやブログを

読んでしまって満足してしまっては

落ち込んじゃう。

これは自分にないものに

意識がいってしまうからかなり危険！

そんな時の

負の感情は

行動力を起こす初めの一歩に

その勢いを使っちゃう。

あとは自分に焦点を合わせて、

なりたい自分にどんどん近づきたいですね♡

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 「早くお迎えに来てくれてありがとう」

いつもより20分早く

保育園にお迎えに行った時のこと。

3歳の息子がそう言ってくれました。

「ありがとうって言ってくれてありがとね」

不意打ちのその一言で、

一気に私の心に余裕ができて満たされた！

余裕がないと小さなことにイライラしたり

怒ったりしがち。   

感謝の気持ちは、心の余裕を作ってくれて

視野を広げてくれる、

人生の最も重要な要素♡

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>

自然体でいることが、

その人の魅力が

最大に引き出されている状態だと思っていて、

自分にしかないものがあるし、

自分だからこその価値がある。と、信じてる。

「私は私」

心の軸を大切にしたいですね♡

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常備菜の小松菜、ほうれん草に続き、

キャベツ！

ビタミンCやミネラル、

食物繊維やポリフェノールがたっぷり。

イソチシオシアネートという

抗酸化作用もあり、

肝臓のデトックス作用もあると言われています！

肝臓と言えば、

体内の不要物などを

解毒してくれる働きのある内臓です。

食べるものの毒素を

解毒してくれているんですね。

私、体調を崩すと、

肝機能が悪くなりやすくて。。

2人目を出産後も、

発熱を伴う肝機能の低下で、

入院が延びた経験があり、

すごく気をつけたい部分。

母親が生まれも育ちも大阪のため、

お好み焼きが

ソウルフードみたいな感じなので、

キャベツは小さい時から

親しみのある野菜。

が、しかし、

主人はお好み焼きは、

ご飯に出来ない派w

お好み焼きは粉物ですし、

実家に帰省したときの楽しみと思って、

家では炒めたり、

サラダで食べています。

トンカツにはキャベツが付いていることが

とても理に適っていると有名なように、

キャベツに含まれる成分の、

キャベジンは

胃腸の働きを良くしてくれる効果、

ビタミンCは胃の粘膜の調子を整えてくれて、

食物繊維は油の吸収を抑えてくれる。

手でちぎれるしw

私なんかは、

スライサーで千切りにしちゃうと

たくさん食べやすいんですが、

子供たちは形がしっかりある方が

好きみたいです♡