https://ameblo.jp/happyrmi79/ ブログの説明を入力します。 ja
妊娠、出産までに甘やかした体を元よりキレイなラインに戻す大チャンス
産後約6カ月くらいまで、赤ちゃんを産めるように骨盤を柔らかく、ゆる～～くするホルモンがでるそうなんです
その時が大チャンス！6カ月をすぎると、ガチガチに固定され、正しい位置に戻っていない骨盤が広がった状態でくびれのないラインになってしまうんです
なので、産後6カ月の間に骨盤を正しい位置に戻すよう心がけた生活を送ることで、くびれのある女性らしいラインを作ることができるんです
産後、無理しない程度に骨盤体操をしたり
日頃の生活の中での立ち姿勢、座る姿勢を少し意識するだけでだいぶ変わってくるんだって

目指せ！
くびれのある美ぼでい♡ ]]> https://ameblo.jp/happyrmi79/entry-12138785076.html Sun, 13 Mar 2016 18:37:27 +0900
1人目出産時から周囲に言われた言葉、、、

それがプレッシャーで、普段の食事がストレスに、、、
白砂糖は良くない、これは、添加物が入ってる
おいしく食べたいのに、そればっかりが気になる日々
妊娠中、産後、1人目ということもあり、1人で神経質になって、不安でしかない

1ヶ月検診ではっきりさせよう！
私がとても信頼してる先生に不安なことを
ぜーーーんぶ聞いてみた

まず、、、
食べたものが全部母乳になって赤ちゃんに届くのか

届きません！
即答 笑
1か月2か月までは体も小さいから
カロリーも少なくてすむからほぼ水と抗体のおっぱい

3か月からはがらっと質がかわって
脂肪大量のおっぱいになる

食べたものによって味は変わるけど、必要な栄養素だけ母乳になって赤ちゃんに届くって仕組みみたい

3か月からは、抗体が入り込めないくらい、脂質中心の母乳に変わる
だから、熱がでたりするけど、これで初めて抗体がつく
7キロ級になるから、カロリーも高くなる
お母さんが食べたものは関係ない

そして、
私が油っこいもの、甘いもの、塩辛いものばかり食べて、その母乳を赤ちゃんが飲んだら、赤ちゃんが将来的に生活習慣病になりやすくなる？

関係ないです
こっちも即答 笑

高脂血症とか、お母さんが治療が必要な状態を放置しておっぱいをあげてたら、子どもが将来的に生活習慣病になる可能性はあるかもしれないけど、食べたものが全部母乳にいくわけではない
これは妊娠中も授乳中も同じこと
お母さんの体につくだけ
アイス1日に10こ食べるとかそんなんぢゃなければ大丈夫
でも、1日1個まで

大好きで信頼できる先生のいうこと、、
信じよう♡
キモチも楽になるもんね ]]> https://ameblo.jp/happyrmi79/entry-12138497804.html Sat, 12 Mar 2016 21:20:00 +0900 足ツボマッサージ

近澤愛沙の足ツボマッサージの本
「治らない病はない」
っていうフレーズに惹かれて
初めてみるも、痛くて続かない、、、
別に病気ってわけじゃないけど、、、
最近、おしっこするときの違和感
もともと膀胱炎になりやすいんだけど
それとは違う感じ、、、
なんだろう、、、
東洋医学でいえば、未病ってやつかな

と思って最近再開

でもやっぱり痛い、、、

でもその痛さが
良くなってる！って思える！
その思い込みも大切なんだろうな、、、

武井壮が下半身不随?を
イメトレで治したように

これやれば良くなる！
っていう思い込み
大事！！！

]]> https://ameblo.jp/happyrmi79/entry-12138512829.html Fri, 26 Feb 2016 20:04:00 +0900 って
商品券目当てに保険相談

入るつもり全くなかったけど
勧誘とか一切なかったけど

万が一に備えて
人生なにも起こらないことが1番だけど
その時に困らないように

子どもが大きくなるまでは、、

子どもを食べさすだけで精一杯で
学校まではまわらないことが多い

そんなこと言われちゃね
不安になるよね
てゆか、保険が魅力的すぎて、、、

アフラックの医療保険、、、
就業不能保険とか
貯蓄型の保険とか
銀行に預けるより利率がかなりいい
はいりたーーーーーい！

お金があればなぁ、、、

]]> https://ameblo.jp/happyrmi79/entry-12138516976.html Sat, 12 Apr 2014 22:14:00 +0900